СОВЕТ! Как побороть лень и депрессию за неделю? Был в моей жизни период, когда депрессия стала моей главной «подругой», по причине чего мне ничего больше не хотелось, как только лениться беспросветно и жалеть себя такую-сякую разнесчастную.
Теперь уже, без ложной скромности я могу признаться, что поборола депрессию и лень своими силами, что считаю большим достижением, потому что известно много случаев, когда люди так и не сумели с ними справиться и деградировали, спились, прервали досрочно жизнь, и всякое такое.
Ложную скромность я упомянула в контексте, что считаю себя разумной девочкой, правильно использовавшей мозги по назначению, а не как в той поговорке «я головой ем» - и на этом всё, умственная деятельность типа вторична.
Почему я решила написать? Потому что знаю не понаслышке, с какими депрессиями часто приходится сталкиваться студентам, с какими перегрузками, отчаянием от бесперспективности будущего, от невозможности найти хорошую работу приходиться бороться. Депрессия и лень настолько взаимосвязаны, что начни легкая апатия перерастать во что-то большее, как перехочется заниматься всем на свете.
Возможно повторюсь, но когда у меня депрессия зашкаливала, я ленилась настолько, что сама себя не могла узнать, правда! Жутковатые воспоминания, прямо скажем. А поборола я тогда депрессию буквально за неделю, хотя смотрю американские фильмы и ужасаюсь: люди в Америке страдают месяцами от этого ненормального состояния, платят большие деньги всяким психотерапевтам, а просвета все нет. Максимум некоторое облегчение на непродолжительный промежуток времени.
Обещаю, теперь только по теме: «вылечила» я себя всего тремя чудесами, как я их потом начала называть. Как сейчас помню, учась на первом курсе, хоть и начались у меня тогда каникулы, а меня ничегошеньки не радовало, сидела дома как амёба и пялилась в окно. Даже кровать ленилась заправить, целый день так и лежало расхристанное одеяло. Буквально все было лень делать, даже любимая жареная картошка с лучком лежала целый день в воде, хотя мама еще утром заботливо очистила ее для меня от кожуры. Короче – аут! Полнейший!
Что меня вытащило из депрессии, так это 3 чуда (никак не меньше):
1) От нечего делать, взяла я с полки тогда одну книгу, и лениво валяясь в кровати, начала потихоньку коротать время. Как оказалось позже, книга была не простой, а, возможно, одной из лучших в своем роде, так как, не дойдя до середины, я уже почувствовала очевидные признаки «выздоровления», прилива сил, оптимизма и неплохого настроения. Автор - Дэвид Шварц, а чудо – «Искусство мыслить масштабно». Уверяю всех, никто не останется равнодушным от этого произведения. Истории из жизни настолько вдохновляющие, жизнеутверждающие, что передать на словах невозможно! Прочтите несколько историй, и поймете о чем я.
2) Пешие прогулки. Это потом, чуть погодя я узнала о пользе обычных пеших прогулок по любимым местам. Когда жара чуть спадала, я выходила на улицу и бродила всю неделю по несколько часов разными маршрутами. Лень была первые 2-3 дня, когда приходилось себя заставлять силой, да и восторга какого-то особого я не испытывала. Ну, и сама депрессия начала выветриваться через дня 3, когда прогулки начали входить в привычку. Короче гуляла, ела мороженое, щелкала семечки и слушала плеер.
3) А третье чудо, довершившее чудодейственное исцеление – это вообще сплошное удовольствие. Когда я приходила домой вся уставшая, немного пообщавшись с родителями, я запиралась в спальне и включала каждый вечер подряд сразу несколько комедий. Тут уже помимо воли приходилось смеяться. Раньше 4 часов я тогда не ложилась, хорошо что можно было отсыпаться до обеда на следующий день. Минимум 3 комедии я за вечер «осваивала».
Ровно за неделю я тогда стала новым человеком. Лень если и осталась, то не больше чем у любого нормального человека. А о депрессии я забыла уже почти на 2 года. Опять-таки, могу взгрустнуть, расстроиться, как кто угодно, но это не идет ни в какое сравнение с настоящей депрессией: отупляющей, доводящей до отчаяния.
Я поборола это и верю, что каждый может справиться при желании если не за неделю, то за 10 – 12 дней, в крайнем случае за 2 недели. Что касается парней, то посмотрите на меня, на хрупкую девушку. Неужели вы слабее меня, если некоторые из вас заявляют, что вы ничего не можете поделать со своей депрессией, которую считаете сильнее вас?
Желаю всем много удачи, и хотя бы немного мудрости и терпения!
Наверное, каждому человеку известно, что такое лень. Всем нам бывает сложно заставить себя приступить к делу, руки опускаются, а глаза закрываются сами собой. С этим состоянием необходимо бороться, но только грамотно и правильно.
Лень – это грозный бич огромного количества людей. Она отравляет жизнь, разрушает все планы и вообще портит настроение.
У ленивых мало что получается, а насущные дела изо дня в день откладываются на потом. И все же, победить этот недуг можно. Только необходимо знать несколько секретов, которые реально могут помочь.
Хорошо или плохо
Как бы ни называли это состояние, как бы ни пытались его позиционировать, все равно лень – это лень. Она не позволяет воплотить в действительность большинство намеченных планов, тормозит дела и развитие, да и просто портит жизнь, вызывая у нас неуверенность в себе.
Когда человек хорошо поработал, он счастлив и доволен, испытывая чувство гордости за себя. И с другой стороны, если часть намеченного не пришлось выполнить, потому что разобрала ненавистная лень, мы начинаем ощущать внутреннее неудовлетворение.
И, в конце концов, неминуемо сталкиваемся нос к носу с апатией. Вот почему с ленью в себе необходимо бороться и убивать ее на корню, чтоб не разрасталась.
Но все же бывают ситуации, когда без этого состояния просто не обойтись. Например, если организм слишком перетружден, он автоматически включает режим лени, чтобы иметь возможность передохнуть.
Еще очень полезно безделие во время беременности. Тут не стоит забывать, насколько это сложный период для женщины, и отдых просто жизненно необходим. И, наконец, лень, как способ полностью расслабиться, очень хороша на отдыхе.
Но только не в работе. Поэтому будем учиться эффективно, бороться с ней.
Как побороть лень
Итак, вы внезапно разленились и совершенно ничего не хотите делать. Что ж, состояние, знакомое каждому. Его можно и нужно уничтожать. И вот несколько приемов для этого.
Просыпайся бодро
Очень важно, чтобы день начинался бодро, весело и обязательно на позитиве.
Неспроста в народе существует поговорка о том, как день начнется, так он и будет проведен. И недаром понедельник считают тяжелым, ведь он задает тон всей неделе. А утро – всему дню.
Поэтому приучайте себя к раннему подъему, чтобы успеть поздороваться со встающим солнышком. Чтобы не торопясь принять утренний контрастный душ и выпить чашечку кофе. Попеременно меняющаяся холодная и теплая вода – это отличный способ взбодриться и моментально придти в форму.
Отлично, если в ежедневный режим вы включите легкую зарядку. Это будет полезно не только для общего состояния здоровья, но и для поднятия настроения.
И, наоборот, если утро будет проведено скомкано и впопыхах, то так же пролетит и весь день. Самый плохой вариант – это валяться в кровати до последнего момента, потому что он является провокацией лени и настраивает весь организм на сонное бездействие.
Смени деятельность
Очень часто лень появляется в результате того, что человек вынужден в течение очень долгого времени заниматься одним и тем же. Монотонность убивает всякую инициативу и вводит в сонный ступор.
Для того чтобы побороть лень и апатию, необходимо научиться сменять виды деятельности:
- Даже если у вас сидячая работа , не предполагающая никакой двигательной активности, учитесь переключаться. Можно остановиться и сделать легкую гимнастику для рук (как в школе, помните: «мы писали, мы писали…»).
- Можно провести упражнения для глаз : переводить взгляд от дальнего предмета к близкому, вращать зрачками, закрывать и открывать глаза. Это поможет, во-первых, отдохнуть, а во-вторых, просто отвлечет от основного занятия.
- Также важно использовать возможность пройтись , например, до кулера с водой или выйти в туалет. Все это отвлекает. Вернувшись, человек уже с новыми силами вступает в работу или учебу.
Сделай перерыв
Многие люди предпочитают не прерываться, пока не доделают начатое. С одной стороны, это верно. С другой, если занятие долгое (это относится к учебе или офисной работе), то интерес к нему может быстро утратиться и, как результат, придет лень.
Чтобы такого не произошло, необходимо делать паузы и перерывы. Но и тут все не так просто. Сколько минут должен длиться такой перерыв и как часто его следует устраивать? На самом деле, точного ответа нет.
Психология утверждает, что самое оптимальное – это прерываться на 20 минут каждые 2 часа.
Но в реальной жизни такое не всегда возможно. Ориентируйтесь по себе и по обстоятельствам.
Чувствуете, что необходима передышка, остановитесь и сделайте ее. Четко определите границы, чтобы не потерять драгоценного времени.
И помните одну простую, но очень верную истину: лучше немного передохнуть в разгар работы, чем, не отдохнув, свалиться в изнеможении потом. Или просто разлениться.
Дели на части
В психологии советуют большое дело делить на дробные части и идти к нему через небольшие шажочки.
Чтобы достичь любой поставленной цели, даже если она кажется невыполнимой, путь к ее свершению нужно разделить на более маленькие задачи. Так, решая каждую последовательно, вы неумолимо приближаетесь к цели.
То же самое должно быть и в работе. Если перед вами лежит большой объем дел, который во что бы то ни стало необходимо выполнить, разделите его на несколько маленьких частей. Когда выполните первую, передохните и приступайте ко второй.
Используй кнут и пряник
По-другому это называется методом поощрения и наказания.
Выполнили поставленную перед самим собой задачу – наградите себя чем-нибудь, даже просто похвалите. Это будет стимулом для дальнейшей работы.
И наоборот, если не сделали намеченного, введите систему наказаний. Ограничивайте себя в покупках, порицайте. Тут каждый решает сам, как наказывать себя, но на практике подобные приемы оказываются очень эффективными.
Мы часто ругаем или поощряем собственных детей и почему-то забываем, что такие же точно меры могут применяться и в отношении самого себя.
Если четко и твердо придерживаться их: искренне радоваться тому, что сделали и ругать себя за то, что не выполнили, производительность собственного труда можно повысить в разы.
Как справиться с депрессией и начать жить полноценно
Если человек окончательно разленился и систематически не выполняет необходимой работы, это неизбежный путь к депрессии. Сознательно или подсознательно, но такие люди порицают и осуждают самих себя, в них растет глубокая внутренняя неудовлетворенность.
В конце концов, она обязательно выливается в накатившую апатию, а потом и в депрессию. Чтобы избежать этого или выйти из уже возникшего состояния, необходимы некоторые меры.
Депрессия ужасно боится жизнерадостных людей, полных сил и позитива.
А такие люди всегда активны, подтянуты и начитаны. Поэтому для того, чтобы выйти из депрессии и победить собственную усталость, необходимо начать следующее.
Заниматься спортом
Спорт – мощнейший союзник в борьбе с апатией. Для того чтобы начать им заниматься, нужно набраться сил – и приступить сразу же. Не откладывайте ни на завтра, ни на понедельник, ни на что-либо еще.
Как только поняли, что вам необходима физическая активность – берите себя в руки и начинайте. Лучше всего сразу же пойти в фитнесс-зал, взять абонемент и начать ходить на регулярные занятия.
Худеть
Многие женщины собираются похудеть, но так и не худеют. Они каждый день откладывают на завтра диеты и клянутся себе, что это последний кусок вареной колбасы. Кстати, мужчины тоже многие ведет себя так же.
Если вы решили похудеть, сейчас же выбрасывайте из холодильника все вредное, чтобы соблазна не было. И не откладывая, начинайте следить за питанием и общим режимом дня.
Учиться
Учеба – это развитие, движение вперед, познание. Без нее не бывает успешных и довольных жизнью людей.
Запишитесь на интересные вам курсы, прочитайте хорошие книги. Все это подпитывает мозг и приносит настоящее удовлетворение.
Без самообразования выйти из состояния апатии или, еще хуже, депрессии, не получится. И наоборот, если есть учеба, то и депрессия исчезнет очень быстро.
Как избавиться от детской лени и апатии
Дети не менее взрослых подвержены состояниям лени и апатии. Страх перед экзаменами, большая нагрузка в школе, предметы, которые ребенок не понимает – и пожалуйста, ему становится ничего не охота делать.
Избавиться от лени у подростка можно, но достичь этого будем чуть сложнее, чем у взрослого человека.
Ребенок всегда все переживает гораздо глубже. Он чувствует так же, как и взрослый, только многого еще не понимает и не может сам выбраться из данного состояния. Просто в силу небольшого возраста и еще более маленького жизненного опыта.
Для того чтобы выработать в ребенке способность противостоять лени и апатии, родителям придется постараться:
Помните: депрессия – это не навсегда, и выбраться из нее можно, только если есть доверие и взаимопонимание.
Для выхода из состояния всепоглощающей лени психологи советуют следующее:
- Поставьте себе цель . Учитесь ставить цель и обязательно достигать ее, разбивая на более мелкие задачи.
- Уберите свое рабочее место . Порядок на рабочем месте – это отражение порядка в голове и душе.
- Оставляйте время на отдых . Не вкалывайте без передыха, умейте выделать себе время для собственного отдыха.
- Составляйте ежедневный план . Для того чтобы начать действовать, намечайте себе ежедневный план дел и выполняйте его.
Вот и все секреты, зная которые, вы непременно сумеете выработать целеустремленность в себе победите самые первые ростки лени.
Люди, придерживающиеся распорядка, уверенные в своих силах и успешные никогда не впадают в депрессии. Они занимают активную жизненную позицию и уверенно идут по выбранному пути.
Основными признаками вашего надвигающегося неудовлетворительного состояния является позднее пробуждение. Вам некуда спешить в этой жизни, вы не работаете, особых увлечений тоже не имеете, все свободное время вы посвящаете просмотру телевизора, фильмов, нахождению в социальных сетях. Многие, наверное, позавидуют вам, сами не осознавая, что ваше состояние не очень хорошее.
Когда вы живете в таком ритме жизни, это говорит о вашей невостребованности социумом. - это признак неустроенности личной и общественной жизни. Сначала нужно попытаться разобраться в причинах, которые привели к нему.
Пребывание в таком состоянии длительное время может привести к тому, что сама жизнь будет казаться вам серой и бессмысленной. Лежание в постели часами, пробуждение во второй половине дня, ночная бессонница - это признаки надвигающейся депрессии, о которой вы даже не подозреваете. Сама мысль о том, чтобы встать с кровати и сделать что-то полезное по дому или для себя кажется вам кощунственной и бессмысленной. Поверьте, если вы не научитесь пересиливать себя делать это каждый день, то рискуете получить хроническую депрессию.
Следует обратить свое внимание на многие вещи, которые сигнализируют о надвигающейся . Это гора скопившейся посуды в раковине, переполненное мусорное ведро, из которого доносятся неприятные запахи, отсутствие желания куда-то выходить утром (кроме ближайшего магазина), неряшливость и одевание мятых и старых вещей (а зачем? И так сойдет), успокаивание себя тем, что так живет большинство людей, а некоторые еще хуже, нежелание думать над исправлением ситуации.
Еще одним моментом является полное игнорирование друзей. Поначалу они пытаются вытащить вас из психологической ямы, пригласить на прогулку или в кафе, не говоря уже о бассейне или фитнесс-клубе. Вы под любыми предлогами отказываете им. Сначала причиной называете занятость и неотложные дела, затем придумываете всевозможные отговорки, ссылаетесь на плохое самочувствие или пошатнувшееся здоровье. Друзья прекрасно понимают, что вы врете, но, тем не менее, желают вам скорейшего выздоровления и выражают надежду, что в следующий раз уж непременно вытащат вас на улицу. Так может продолжаться долго. Раз, два, три, пять, десять. А потом они просто машут на вас рукой, прекращают звонить, считая безнадежным человеком. Даже это вас не выбивает из привычной жизненной колеи. Вы думаете: ну и ладно, так еще спокойнее будет.
Все эти составляющие приведут вас к тому, что станете апатичными ко всему происходящему вокруг, замкнутыми, обессиленными.
У каждого человека есть свое хобби. Когда-то оно было и у вас. Рыбалка, футбол, занятие спортом, катание на велосипеде теперь заброшены и забыты. Нет, вы не потеряли интереса к ним, но утратили мотивацию заниматься.
Психологи утверждают, что все процессы происходят в организме и жизни человека от мозга. Он имеет как созидательную, так и разрушительную функцию. Последняя - вещь очень страшная. Она подавляет ваше сознание и желание жить. В отдельных случаях, когда появляются странные мысли, это может привести к суициду.
Выход из депрессии . Найдите людей, которые вдохнут в вас новую жизнь и наслаждайтесь каждым мгновением.
В квартире бардак, на кухне гора невымытой посуды, рабочий стол в полном беспорядке, проект не выполнен, а вам его нужно завтра сдавать. Кажется, что еще немного, и вы точно возьметесь за работу, но вы еще пока не решили, с чего начать. Просматриваете любимые сайты, дневники ваших друзей, ищите, куда бы зайти, почитать чего-нибудь интересненького. И вы действительно искренне удивляетесь тому, что в аське как-то маловато он-лайн контактов, что на сайтах так мало новой информации и что вы не нашли в фрэнд-ленте ни одной записи, которую бы вы не прочли. И вообще все плохо и совсем не радужно, хандра какая-то напала. А может еще фильм какой-нибудь посмотреть? Но ничего нового нет. Что делать?
Знакомая ситуация, не правда ли?
Что это? Что за состояние?
Может быть депрессия?
Как распознать - депрессия или лень обычная вас обуяла?
Как распознать лень?
Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый индивидуум является нахлебником общества. В то же время, в условиях интенсивной эксплуатации трудящихся, «лень» часто подразумевает естественную потребность в отдыхе. Предпочтение внерыночных, коммуникативных или культурных благ вещественным также имеет следствием снижение трудолюбия.
Другое определение лени — «потребность в экономии энергии». Лень — стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие.
Если вы заметили, что ваш отдых "на денечек" затянулся и должен был кончиться еще дня 3-4 назад. Тем более стоит бить тревогу, если за эти 3-4 дня вы практически ничего не сделали или вообще понятия не имеете, куда они делись. Очень часто, острые приступы лени сопровождаются общим, подчеркиваю, мнимым недомоганием. Так же один из признаков лени, когда вы начинаете раздражаться по поводу и без повода, постоянно чего-то хочется, но вам никак не понять, чего именно. А еще хандра и апатия становятся вашими верными спутниками. Это лень-матушка. И если ничего не предпринять, то она затянет вас по уши.
Однако часто лень может быть признаком депрессии.
В психологии лень — это отсутствие мотивации.
Сегодня любые жалобы на депрессию вызывают у нас нечто вроде легкого раздражения — «настоящих проблем у людей нет, вот и выдумывают себе». Но так было не всегда. В1969 году появился ставший очень популярным роман Франсуазы Саган «Немного солнца в холодной воде». И депрессия, которой по очереди страдали оба главных героя, прочно вошла в моду.
«У меня депрессия» — фраза, смысл которой постепенно стерся. Она превратилась в речевой оборот, обозначающий грусть, хандру, плохое настроение, а вовсе не серьезное психиатрическое расстройство, которым депрессия, по сути, является. Но на самом деле, если человек, особенно житель большого города, жалуется на депрессию, ему вполне можно поверить: этой болезнью страдает 70% городских жителей.
«У меня депрессия» — это такой кухонный штамп, он отражает сниженное настроение, расстройство, вызванное жизненными неурядицами, может быть даже мелкими. Испортилось настроение, оттого что поругался с домашними или на работе, и не можешь прийти в себя день, два, три, неделю... А потом настроение возвращается. Это не депрессия, а обычный невроз. В научных кругах такое состояние называют депрессивной реакцией — на нереализованные планы, на сильный стресс...
У настоящей депрессии есть три симптома, которые позволяют отличить эту болезнь от других неврозов. Это двигательная заторможенность, сниженная интеллектуальная активность и тоска, которой может предшествовать длительный период грусти. Тоска жуткая, зеленая и непреодолимая. Мысли становятся вязкими и настолько мрачными, что человек подумывается до суицида. Все равно жизнь — сплошное страдание, и нет в ней никакого просвета. Так лучше уж сразу — в окно. Или в петлю. Или на рельсы в метро... Вариантов у страдающих депрессией, как правило, масса, ведь они постоянно прокручивают в голове сценарии самоубийства. Последовать совету окружающих и «просто взять себя в руки» они не могут, потому что причина их состояния — вовсе не житейские проблемы, кухонные ссоры или психологическая распущенность, а перепады серотонина и других субстанций нейрогормонов в мозговых клетках. Это депрессия в классическом своем проявлении.
Депрессия... Так что же это такое? Можно пройти небольшое исследование, которое поможет отличить депрессию от плохого настроения.
Проверьте себя с помощью теста, в котором на каждое из 20 утверждений необходимо дать один из четырех вариантов ответа:
Никогда или изредка - 1 балл,
иногда - 2 балла,
часто - 3 балла,
почти всегда или постоянно - 4 балла.
1. Я чувствую подавленность.
2. Утром я чувствую себя лучше всего.
3.У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
4. У меня плохой ночной сон.
5. Аппетит у меня не хуже обычного.
6. Мне приятно смотреть на привлекательных девушек (парней), разговаривать с ними, находиться рядом.
7. Я замечаю, что теряю вес.
8. Меня беспокоят запоры.
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
10. Я устаю без всяких причин.
11. Я мыслю так же ясно, как всегда.
12. Мне легко делать то, что я умею.
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
14. У меня есть планы и надежды на будущее.
15. Я более раздражителен, чем обычно.
16. Мне легко принимать решения.
17. Я чувствую, что полезен и необходим.
18. Я живу достаточно полной и интересной жизнью.
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.
Тест достаточно примитивный, но кое- что и из него можно выудить.
Если вы набрали не более 50 баллов, то депрессии у вас нет. Если вы набрали более 50 баллов и менее 59, то у вас депрессия в легкой форме.
При показателе от 60 до 69 баллов диагностируется замаскированная депрессия, а если вы набрали более 70 баллов - депрессия у вас самая настоящая. Итак,
Внезапная лень - это тревожный симптом, повод задуматься и определить, что же с Вами происходит. И если не хочется что-то делать, это означает, что существует внутреннее сопротивление, опасение ненужного, бесполезного или даже вредного, в каком-то смысле, действия.
Очень часто за ленью может скрывается какой-то негатив - страх, беспокойство, чувство вины, и т.д. И только поняв причины возникновения этого негатива, можно избавиться от лени.
Вопреки общепринятому мнению, лень - это вовсе не порок, а скорее - добродетель. Чаще всего она просто является следствием перегрузки, то есть, сигналом, что надо отдохнуть. Так, что причиной лени вполне могут быть хронический стресс, нерешенные проблемы и пр., что в дальнейшем вполне может оказаться не ленью, а депрессией. И если Вы ощущаете длительное время хроническую усталость, плохое настроение - обращайтесь к врачу!
http://www.italia-ru.it/
http://www.pobedish.ru/
http://mirsovetov.ru/
http://subscribe.ru/
Состояние депрессии и лени известно многим. Что такое депрессия и лень с моей точки зрения? Депрессия может быть настолько сильной, что людям не хочется вставать с постели, ходить на работу, заниматься делами.
В этот момент в душах людей присутствует много темноты, горя, печали, гадостей.
Люди начинают обращаться за помощью к врачам. Врачи выписывают разных, ненужных таблеток от депрессии, но таблетки не лечат душу, они лишь усугубляют ситуацию. Чтобы избавить себя от постоянной депрессии и лени, нам надо понять, что такое депрессия.
Депрессия
Депрессия - это сигнал нашей души. Сигнал, которые глупые люди пытаются заглушить, а не услышать. Вместо этого люди начинают пить таблетки, что бы вовсе отключить этот неприятный сигнал.
Пример
Если человек опустит руку в кипяток, то он обжигается. Во время этого он испытывает боль. Неприятную боль. Боль, которая спасла этому человеку руку.
Нервные окончания, во время опускания руки в кипяток, посылают в мозг сигнал. Мозг быстро реагирует на эту боль и вы быстро отдергиваете руку. Сработал сигнал, который спас вам руку.
А теперь представьте человека, которому не нравится этот сигнал. Человек, который хочет избавиться, отключить этот сигнал. Он хочет отключить его потому, что этот сигнал неприятный, болезненный. Он начинает пить таблетки, которые заглушают неприятный сигнал.
Теперь человек может засунуть руку в кипяток, поцарапаться, уколоться не испытывая при этом боли (сигнала). Ему хорошо, он не чувствует боли, сигнал отключен. Через несколько минут его рука сварится и он потеряет ее, станет инвалидом. Человек, вместо того, что бы прислушаться к своему сигналу, отключил его и убил свое тело.
Депрессия может быть и неприятная, болезненная, но она сигнализирует вам о том, что вам пора спасти свою душу. Депрессия - это добро. Депрессия - это потрясающий сигнал, говорящий о том, что вы сошли со своего пути, что вы живете не своей жизнью, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
Умный, осознанный, понявший это человек никогда не думает о депрессии как о боли. Осознавший человек тут же остановится и задаст себе вопросы: «Кто я? Куда я иду? Зачем? Что я делаю не так? Что я должен изменить в своей жизни, что бы перестала болеть моя душа?»
Эти вопросы помогут вам осознать и понять, что это такое, депрессия и лень и куда вам нужно двигаться. Поэтому депрессия предназначена для того, что бы спасти людей, спасти наши души. Чтобы человек начал менять свою жизнь и перестать убивать себя. Но, увы, большинство людей воспринимают этот сигнал как боль, как болезнь.
Они начинают бороться, отключать сигнал и в это время их душа варится в кипятке. Таблетки приглушат, отключат вашу душу лишь на время, а борьба будет лишь усугублять вашу душу. Ваша душа найдет способ, что бы предупредить вас даже через блокаду таблеток и лекарств.
Если вы почувствовали депрессию, то поблагодарите вашу душу за важнейший сигнал и срочно ищите свою дорогу. И никогда не бойтесь менять свою жизнь. Ваша душа, ваше счастье, на много важнее вашей работы, карьеры и дел.
Лень
Лень - это один из сигналов который предупреждает нашу душу. Лень - это более ранний сигнал души, после которого наступает сигнал о депрессии. К этому сигналу нужно так же относиться с благодарностью.
Когда вы чувствуете лень, то первым делом поблагодарите свою душу за важнейший сигнал. Если вы чувствуете лень, это никак не означает, что вы слабый, пассивный и плохой человек. С сигналом лени, как и с сигналом депрессии, нас долго обманывали. Всю жизнь вам говорили, что лень это плохо, ленятся только плохие люди.
Каждый раз вам говорили это, когда мы шли в школу на неинтересные предметы к скучным учителям. Потом вы идете в институт к скучным, серым преподавателям на неинтересные вам предметы. Ваша душа, ваш ум говорит вам, что не хочет ходить в такой институт.
Но ваши родители и общество постоянно внушают вам, что лень это плохо. Если вы будите лениться вы будете неудачником, ничтожеством. Всю жизнь людей воспитывают, что лень это зло, это болезнь, это плохо.
Пример
У каждого человека был такой момент, когда вы приходили домой уставший, ленивый и вам не хотелось делать никаких дел. Но вдруг звонит ваш любимый человек, друг которого вы давно не видели и зовет вас погулять.
Вы тут же забываете про вашу усталость, лень и с большой энергией, радостью бежите на встречу. Вы знаете, что эта встреча пройдет с радостью, с любовью, так как это любимая встреча.
Так вот, когда вы ленитесь, это сигнал вашей души о том, что вы занимаетесь нелюбимым делом. Ваша любимая работа, любимое занятие, любимое хобби - все это должно быть как ваша любимая встреча, на которую вы пойдете и днем и ночью.
Начните прислушиваться к вашему сигналу, когда вы ленитесь. Задайте себе правильные вопросы: «Если мне скучно на этой работе, ту ли работу я выбрал? Если мне скучно на этих занятиях, то ли направление я выбрал? Что мне нужно поменять, что бы работа была не скучной? С какими людьми мне нужно общаться, что бы моя жизнь была лучше?»
Лень, депрессия, все это очень просто. Гораздо сложнее заглянуть в свою душу и начать развиваться. А как считаете вы? Пожалуйста, прокомментируйте эту статью с вашей точки зрения.
