आपको याद कैसे दिलाये. जानकारी और कोई भी चीज़ कैसे याद रखें! बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करना

लेख के शीर्षक में प्रश्न बहुत उत्तेजक लगता है, केवल एक बार फिर से चेतावनी देने के लिए: यदि कोई आपको जानकारी को आसानी से और जल्दी से याद रखना सिखाना चाहता है, तो ऐसी सलाह को सावधानी से लिया जाना चाहिए।

अपने आप से पूछें: हम क्यों भूल जाते हैं? समान रूप से समान परिस्थितियों (स्थान, आयु, विकास और प्रशिक्षण का स्तर, आदि) के तहत क्या कुछ लोग जानकारी को तुरंत याद कर लेते हैं, सचमुच इसे तुरंत समझ लेते हैं, जबकि दूसरों के लिए यह एक कान में जाती है और दूसरे कान से बाहर निकल जाती है?

आप संभवतः उस स्थिति से परिचित हैं जब आपके सहपाठी को अगले दिन अपने शब्दों में सुनी गई बातों को दोबारा बताने के लिए किसी पाठ में भाग लेने की आवश्यकता होती है। जब आप, एक मेहनती छात्र, आपको अचानक उत्तर देने के लिए बुलाए जाने पर सभ्य दिखने के लिए पाठ्यपुस्तक को लगभग रटना पड़ता है, पूरे वाक्यांशों और वाक्यों, पाठ के अलग-अलग टुकड़ों को याद करना पड़ता है। मेरे सहपाठियों में ऐसे फुर्तीले लोग थे, जो मेरे और अधिकांश अन्य छात्रों के बारे में नहीं कहा जा सकता।

उस समय नुस्खा सरल था: आपको सफेद ईर्ष्या से ईर्ष्या करनी थी और इस स्थिति को सहना था। शांति बनाएं और सिखाएं, सिखाएं और दोबारा बताना सीखें। हम पहले उन विभिन्न तरीकों और तरीकों के बारे में नहीं जानते थे जो किसी भी जानकारी को याद रखने और हमारी स्मृति को प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं।

ऐसा लगता है कि आज सभी संभावित विधियां, तरीके और प्रशिक्षण मौजूद हैं, लेकिन फिर भी बड़ी संख्या में लोग सोच रहे हैं कि खराब याददाश्त के साथ क्या किया जाए और इसे कैसे प्रशिक्षित किया जाए?

सबसे पहले, आपको यह महसूस करना होगा कि हम सभी की यादें अलग-अलग होती हैं। हमारी याददाश्त बहुत चयनात्मक है: कुछ लोग आसानी से सेल फोन नंबर याद रखते हैं, लेकिन वे कई अक्षरों वाले व्यक्ति का नाम तुरंत भूल जाते हैं। अन्य लोग अपनी दृश्य स्मृति का उपयोग करने का आनंद लेते हैं, जो उन्हें कभी विफल नहीं करती है, और गुणन तालिका को कठिनाई से याद करते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? कारण क्या है? किसी भी चीज को कैसे याद रखा जाए, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए मैं खराब याददाश्त के पांच कारण बताऊंगा:

1. रुचि की कमी

सबसे आम कारण. यह बड़ी कठिनाई से होता है कि आप वह सब कुछ याद रख पाते हैं जो दिलचस्प नहीं है और इस क्षेत्र में खुद को विकसित करने की इच्छा नहीं जगाता है। किसी भी चीज़ को याद रखने के लिए बहुत मेहनत और समय की आवश्यकता होती है। अगर आप कविता के शौकीन नहीं हैं तो कविता को दिल से सीखना आपके लिए एक उपलब्धि के समान होगा।

2. ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, असावधानी और किसी का ध्यान प्रबंधित करने में असमर्थता

जानकारी की अत्यधिक प्रचुरता के हमारे समय में, हम बड़ी मात्रा में जानकारी देखते हैं, सामग्री के सार में गहराई से जाने बिना जानकारी को सतही रूप से अवशोषित करने के आदी हो जाते हैं। एक साथ कई काम करने की आदत वास्तव में चीजों को और खराब ही करती है।

3. जानकारी को याद रखने और इसके लिए अपनी याददाश्त का उपयोग करने में असमर्थता

क्या आप जानते हैं कि स्मृति अपने नियमों के अनुसार काम करती है? जानकारी को याद रखने की क्षमता ऊपर से दिया गया उपहार नहीं है, बल्कि एक कौशल है जिसे प्रशिक्षित किया जा सकता है। ऐसी दिलचस्प तकनीकें हैं जो याद रखने को बढ़ावा देती हैं।

4. ऑक्सीजन की कमी, विटामिन की कमी और खराब पोषण

मुझे यकीन है कि आप यह जानते हैं: यदि मस्तिष्क में पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं हैं, तो यह प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाएगा। एक रास्ता है: स्वस्थ भोजन खाएं, खेल खेलें और ताजी हवा में टहलें।

5. ख़राब स्वास्थ्य और अवसाद

यह संभावना नहीं है कि आप इस अवस्था में याद रख पाएंगे। हम ठीक हो जाते हैं और सक्रिय जीवन में लौट आते हैं। हर किसी के पास ऐसी अवधि होती है, आपको उनसे बचने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

खैर, अब आगे बढ़ते हैं कि आपको जानकारी याद रखने में क्या मदद मिल सकती है। यानी, आइए कई तरीकों पर नजर डालें जो ज्यादातर लोगों के लिए सबसे प्रभावी हैं। हालाँकि, मैं एक बार फिर दोहराऊंगा कि हम इतने व्यक्तिगत हैं कि हमें अपने लिए ठीक वही याद रखने की प्रणाली चुनने का प्रयास करना होगा जो आपके लिए प्रभावी होगी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि याद रखने की प्रक्रिया स्वैच्छिक और अनैच्छिक हो सकती है। संभवतः हम सभी चाहते हैं कि बड़ी मात्रा में जानकारी स्वेच्छा से याद रखी जाए। लेकिन हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता. स्मृति कार्य एक जटिल प्रक्रिया है, जो किसी व्यक्ति विशेष के भौतिक डेटा और रासायनिक प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है। हम इतनी दूर नहीं जाएंगे; उन तकनीकों से शुरुआत करना बेहतर है जो अधिकांश लोगों की मदद कर सकती हैं।

सामग्री की समझ और समझ

यह संभव है कि कुछ लोगों के लिए यह एकमात्र आवश्यक चीज़ होगी: आप जो पढ़ते हैं उसे पढ़ना और समझना। यदि आप तर्क को चालू करते हैं और कई साहचर्य श्रृंखलाएँ बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ऐसी जानकारी याद की गई याद की तुलना में अधिक समय तक स्मृति में रहेगी। महत्वपूर्ण: जो याद रखना आवश्यक है उसे समझें और समझें।

नोट ले लो

कई लोगों का सबसे बड़ा रहस्य. आप जो सुनते या देखते हैं उसे याद रखने के लिए, आपको उसे लिखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। लिखो, लिखो और फिर से लिखो. आप जो कुछ भी कागज पर लिखेंगे वह कई गुना तेजी से याद हो जाएगा। और रिकॉर्डिंग को किसी भी समय तुरंत देखा और ताज़ा किया जा सकता है।

निकल

सबसे सार्वभौमिक रहस्य. याद रखें कि कैसे स्कूल में हमने याद किया हुआ पाठ अपनी माँ, बहन या दोस्त को दोबारा सुनाया था। और अगर यह काम करने लगा, तो इसे किसी को दोबारा बताने की इच्छा बहुत अधिक थी। परिणाम स्पष्ट था - पाठ में गृहकार्यमेरे दाँतों से उछल गया। यहां थोड़ा तर्क और सार्थकता जोड़ना अच्छा होगा - इस पद्धति की कोई कीमत नहीं होगी।

अवांछित ईमेल

स्पैम को अलग करना सीखें और उपयोगी जानकारी. हमारे समय में, सूचना सामग्री की प्रचुरता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हम अपने दिमाग को पूरी तरह से अनावश्यक जानकारी से भर देते हैं, जबकि अपनी याददाश्त को साफ करना और अनावश्यक चीजों को हटाना भूल जाते हैं। सब कुछ जानना असंभव है, लेकिन बहुत कुछ सीखा जा सकता है और महत्वपूर्ण बातें याद रखनी चाहिए। वैसे, लेख में इस विषय पर कुछ सुझाव पढ़ें।

बड़े पैमाने पर याद रखने की विधि

चार प्रकार की स्मृति एक साथ काम करती है: दृश्य, वाक्, श्रवण और यांत्रिक। हम याद रखने के लिए आवश्यक जानकारी को एक साथ सुनते हैं, उसे ज़ोर से बोलते हैं, और उसे व्यवस्थित रूप से लिखते हैं, सूचियों को रेखांकित करने के साथ हाइलाइट करते हैं, सूचियों को क्रमांकित करते हैं और उन्हें पैराग्राफ में तोड़ते हैं। बहुत दिलचस्प तरीका, इसे अवश्य आज़माएँ - यदि आपको यह पसंद आया तो क्या होगा?

कल्पना

यह विधि उन लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है जिनकी कल्पनाशक्ति समृद्ध है। यदि आपको कोई कविता सीखने की ज़रूरत है, तो आपको बस मानसिक रूप से प्रत्येक पंक्ति और वाक्यांश की कल्पना करने की ज़रूरत है कि वे आपके लिए क्या हैं। आप इशारे जोड़ सकते हैं, स्वर-शैली जोड़ सकते हैं, सामान्य तौर पर, हर उस चीज़ का उपयोग कर सकते हैं जो विज़ुअलाइज़ेशन में मदद करेगी।

आगे बढ़ो

पाठ याद करते हुए चलना रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है। यह आपको अपनी नोटबुक या पाठ्यपुस्तक की ओर सिर हिलाने से भी बचाएगा। अपने साथ अकेले इस पद्धति का उपयोग करना सबसे अच्छा है: एक निश्चित मात्रा में जानकारी सीखने के लिए अपने आप को विशेष रूप से एकांत में रखें, और इस समय विभिन्न शोर तकनीकों का अधिकतम उपयोग करने का प्रयास करें, अपने डेस्क पर या सोफे पर बैठकर नहीं, बल्कि काम करने की स्थिति में, ऐसा कहा जा सकता है। आपको जो सीखने की जरूरत है उस पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

संरचना का चयन करना

अगर आपको नोट्स लेना पसंद नहीं है तो यह तरीका आपके लिए है। जो कहा जा रहा है उसे पढ़ें, समझें और जो आप समझते हैं उसे कई थीसिस में लिखें। पाठ की रूपरेखा बनाएं. मुख्य बात को हाइलाइट करें, और ये थीसिस रीटेलिंग की प्रक्रिया में आपके लिए बीकन बन जाएंगे।

खींचना

यह स्पष्ट है कि यह विधि सभी के लिए नहीं है, लेकिन कुछ के लिए यह आदर्श होगी। कुछ प्रकार की जानकारी में, आपके चित्र प्रकाशस्तंभ के रूप में काम कर सकते हैं। यदि आप चित्र बना सकते हैं, तो अपने स्वास्थ्य के लिए बनाएं! अपने स्वयं के आइकन बनाएं जिन्हें केवल आप ही समझ सकें। लेकिन सही समय पर ऐसी धोखा देने वाली शीटों को बहाल कर दिया जाएगा बड़ी तस्वीर, और पाठ को दोबारा कहने का सामना करना बहुत आसान हो जाएगा।

दोहराना

उचित दोहराव आपको जानकारी को अधिक समय तक याद रखने की अनुमति देगा। पहली बार पढ़ाई के तुरंत बाद, दूसरी बार आधे घंटे के बाद, तीसरी बार हर दूसरे दिन, चौथी बार एक हफ्ते के बाद दोहराएं।

तुक

यदि आपको संख्याएँ और संख्याएँ सीखने की ज़रूरत है, तो उन्हें तुकबंदी करने का प्रयास करें। याद रखने की प्रक्रिया को रोचक बनाएं. उदाहरण के लिए, आपको 6 संख्याएँ याद रखनी होंगी: 358593, एक तुकबंदी बनाएँ जो तीन शब्द के साथ मेल खाती हो।

तीन पांच आठ पांच नौ तीन

कभी किसी से कुछ मत कहना.

आप ऐसी तुकबंदी में गहरा अर्थ डाल सकते हैं))

वाक्यों के साथ सीखना

संभव है कि यह विधि कुछ लोगों को प्राचीन लगे, लेकिन यह अभी भी काम करती है। कितने प्रतिशत से, यह आप स्वयं निर्धारित करेंगे। तो, सबसे पहले आपको पूरा पाठ पढ़ना होगा, उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ना होगा, याद रखना होगा और फिर हम प्रत्येक वाक्य को सीखना शुरू करते हैं: पहले हम पहले को याद करते हैं, फिर दूसरे को, और पहले और दूसरे वाक्य को एक साथ दोहराते हैं, फिर हम तीसरा वाक्य सीखते हैं, और पहला, दूसरा और तीसरा वाक्य उच्चारण करते हैं, इत्यादि। हम अनुच्छेदों के साथ भी ऐसा ही करते हैं, जब उनमें सभी वाक्य सीख लिए जाते हैं। इस प्रकार पाठ के खंडों को एकत्रित करके हम संपूर्ण पाठ सीख लेते हैं। यह विधि उन पाठों को याद करने के लिए उपयुक्त है जिन्हें किसी अन्य तरीके से नहीं सीखा जा सकता है।

लगभग हर बार जब आप किसी नए परिचित से मिलते हैं, तो आपको वही पुराने प्रश्न सुनने को मिलते हैं:
आपका क्या नाम है?
आप क्या कर रहे हो?
तुम कहां से हो?

ये तीन प्रश्न इतने सामान्य हैं कि आप इसकी मौलिकता के बारे में सोचे बिना, अपना हजारवां उत्तर स्वचालितता में ले आए। और कोई यहां एक सुंदर मजाक कैसे कर सकता है?

“हाय, मैं वसीली हूं। मैं एक निर्माण कंपनी में अकाउंटेंट के रूप में काम करता हूं जो एस्बेस्टस-सीमेंट और अन्य पाइपों का परिवहन करती है। मैं देश के उत्तरी हिस्से में पैदा हुआ था, लेकिन चला गया..." ज़ज़्ज़...
वैसे, इन तीन मानक सामान्य प्रश्नों के आपके उत्तर लोगों पर आपके प्रभाव को प्रभावित करते हैं, और हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि बैठक के पहले पांच मिनट के प्रभाव को कम करके नहीं आंका जा सकता है।

तो आप अपनी जीवनी कुछ वाक्यों में कैसे बता सकते हैं ताकि लोग आपको याद रखें? गुप्त रणनीतियों को पकड़ें जो सामान्य प्रश्नों के आपके उत्तरों को और अधिक यादगार बना देंगी।

1. "आपका नाम क्या है?"

ताकि वार्ताकार पांच मिनट के बाद यह न भूले कि आपको पिता कैसे कहा जाए, बातचीत के दौरान विनीत रूप से अपना नाम दोहराएं। " unobtrusively" - कीवर्ड.
संवाद में अपना नाम दोबारा दोहराएं. तीसरे व्यक्ति के शब्दों का उपयोग करने का प्रयास करें, लेकिन केवल एक बार और विषय पर, क्योंकि ऐसे अनुचित संबोधन बहुत कष्टप्रद होते हैं।

"और फिर मैंने खुद से कहा:" लानत है, वास्या! आख़िरकार, इस कार्यक्रम में एक बुफ़े होगा और आधी नग्न महिलाएँ केक से बाहर कूदेंगी! आप इसे मिस नहीं कर सकते!

अपने नाम की उत्पत्ति स्पष्ट करें, खासकर यदि, नवीनतम तरीके से, आपका नाम कुछ असामान्य रखा गया हो।

"ओह, और वैसे, बेसिल नाम ग्रीक शब्द "बेसिलियस" से आया है, जिसका अनुवाद "राजा" होता है। क्या अब समय नहीं आ गया है कि हम आपकी कंपनी में अपने करियर की संभावनाओं के बारे में बात करें?"

आपको अपना नाम कैसे मिला इसके बारे में एक छोटी सी कहानी बताएं।

“तुम्हारा नाम प्लेटो है? कितना असामान्य! मेरे माता-पिता को साहित्य बहुत पसंद था, ख़ासकर टेर्किन के बारे में ट्वार्डोव्स्की का अविस्मरणीय काम। वसीली।"

एक व्यक्तिगत एसोसिएशन बनाएं.

नमूना संवाद:
“मैं वसीली हूं।
- ओह, मेरे पास वास्का नाम की एक बिल्ली थी!
- हाँ? ऐसा क्यों था?
"वह मेरी चप्पलों में पेशाब करता रहा, इसलिए मैंने उसे अपनी पूर्व पत्नी को दे दिया।"

यह केवल पाँच मिनट की बात है, लेकिन आप पहले से ही बिल्ली परिवार के एक दुष्ट सदस्य से जुड़े हुए हैं। तुम्हें याद किया गया.

2. आप क्या करते हैं?

जब वार्ताकार आपकी गतिविधि के प्रकार में रुचि लेने लगे, तो अनावश्यक दिखावा और गूढ़ता के बिना, स्पष्ट जानकारी प्रदान करने का प्रयास करें।
प्रश्न का उत्तर देते समय: "मैं एक प्रबंधक के रूप में काम करता हूं" या "मैं विज्ञापन व्यवसाय में काम करता हूं," आप अपने वार्ताकार को आपको बेहतर तरीके से जानने और आपके पेशे के बारे में बेहतर तरीके से पूछने का एक भी मौका नहीं छोड़ते हैं।

आज प्रबंधक जंगली कुत्तों की तरह हैं और विज्ञापन का दायरा बहुत व्यापक है। हमें बताएं कि आप वास्तव में किसमें विशेषज्ञ हैं। क्या आप बिक्री में शामिल हैं, क्या आप टेलीविजन के लिए विज्ञापन लिखते हैं, आप वर्तमान में किन कंपनियों के प्रोजेक्ट की तैयारी कर रहे हैं।

क्योंकि आपको कैसे पता चलेगा कि पूछने वाले की रुचि क्या है? या हो सकता है कि उसे आप जैसे किसी विशेषज्ञ की तत्काल आवश्यकता हो, लेकिन उसे अभी तक इसके बारे में पता नहीं है?

3. आप कहाँ से हैं?

यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने उत्तर में कुछ दिलचस्प ऐतिहासिक तथ्य शामिल करें जो आपके वार्ताकार का ध्यान आकर्षित करेगा और एक जानकार व्यक्ति के रूप में आपकी स्मृति छोड़ देगा।

“तो, वसीली, तुम कहाँ से हो?
- मेरा जन्म पेरिस में हुआ था, लेकिन जब मैं सात साल का था तो मॉस्को चला गया।
- क्या आप फ़्रेंच बोलते हैं?
-नहीं, लेकिन मैं कठोर चेल्याबिंस्क अश्लील भाषा बोलता हूं। उत्कृष्टता में. आख़िरकार, पेरिस चेल्याबिंस्क क्षेत्र के दक्षिण में एक अद्भुत गाँव है, जहाँ अनोखे गाँव स्थित हैं जो यूरोपीय शहरों के नाम रखते हैं: पेरिस, कैसल, लीपज़िग, आर्सी, बर्लिन, फ़र्चैम्पेनोइस। ये नाम 19वीं सदी के 40 के दशक में महान लड़ाइयों और जीत की स्मृति के रूप में उभरे रूसी सेना 1799 और 1813-1814 में इटली, जर्मनी और फ्रांस में, जब, निकोलस प्रथम के आदेश से, दक्षिण-पूर्वी सीमा पर रूस का साम्राज्यकोसैक किले-बस्तियाँ बनाई जाने लगीं..."

वाहवाही! अविस्मरणीय!

लेकिन अगर अचानक कुछ अविश्वसनीय हुआ, और हमारी सलाह ने आपको किसी आकस्मिक परिचित की याद में मजबूती से टिके रहने में मदद नहीं की, और किसी कारण से यह आपको परेशान करता है, तो हम आपको ऊपर वर्णित गांवों में से एक में जाने की सलाह देते हैं, क्योंकि वहां हर कोई एक दूसरे को जानते हैं और याद रखते हैं। और आप जैसे अच्छे आदमी का आगमन बहुत लंबे समय तक समाचार नंबर एक रहेगा।

सिर्फ अच्छा काम करना ही काफी नहीं है। अक्सर वे इस बात पर ध्यान भी नहीं देते. उद्यमी और लेखक डैनी फ़ॉरेस्ट मीडियम पर बात करते हैं कि दूसरों को नोटिस करने और आपको याद रखने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है।

कल मैं मीडियम पर एक बहुत ही सफल लेखक से बात कर रहा था, और किसी समय हमें यह याद आने लगा कि हम कैसे प्रसिद्ध हुए। आप, मेरी तरह, संभवतः प्रभावी रणनीतियों, ग्राहकों को कैसे ढूंढें, अपनी पोस्ट प्रकाशित करें, इत्यादि के बारे में विभिन्न स्रोतों पर लेख पढ़ते हैं। वास्तव में, केवल इंटरनेट पर कुछ पढ़कर आपके सफल होने की संभावना नहीं है।

मैं जानता हूं आप क्या सोच रहे हैं: "मैं अच्छा कर रहा हूं, लेकिन मुझ पर ध्यान नहीं दिया जाता या मुझे याद नहीं किया जाता!" खैर, यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे बदल सकते हैं:

1. अपना काम अच्छे से करो

क्या आप कुछ अच्छा या उत्कृष्ट कर रहे हैं? इस प्रश्न का उत्तर दो। खुद के साथ ईमानदार हो। विश्लेषण करें कि "उत्कृष्ट" शब्द का आपके लिए क्या अर्थ है। अपने आप को महान लोगों से घेरें और आप भी उनमें से एक बन जायेंगे। हमेशा कुछ बड़ा करने का प्रयास करें।

2. अच्छा प्रभाव डालें

एक अच्छा प्रभाव बनाओ। यदि किसी व्यक्ति को आपको याद रखने के लिए आपके व्यवसाय कार्ड की आवश्यकता है, तो मुझे डर है कि आप उस पर अच्छा प्रभाव डालने में असफल रहे। जब आप दूसरों के साथ बातचीत करते हैं तो क्या आप अलग दिखते हैं? क्या चीज़ आपको अधिक दिलचस्प बनाती है?

रोमांचक कहानियाँ सुनाएँ.

अलग दिखें।

अपने वार्ताकारों के साथ सामान्य हित खोजें।

3. दिखावा मत करो

बहुत बार आप किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जो इसे नकली बना रहा है। अपनी कहानियों में, मैं अक्सर उन लोगों के बारे में अपने विचार साझा करता हूँ जिनके बारे में मैं लिखता हूँ। यह कोई संयोग नहीं है. मैं इन चीजों से गुजरा हूं। लोग उन लोगों पर भरोसा करते हैं जो ईमानदार, कमजोर और अपनी बात पर भरोसा रखते हैं। अपना स्थान खोजें. कहानियां सुनाएं। जीवन ने आपको जो मूल्यवान सबक सिखाए हैं, उनके बारे में अपना दृष्टिकोण व्यक्त करें। दूसरों की नकल न करें - लोग इसके झांसे में नहीं आएंगे।

4. सकारात्मक रहें

नफरत करने वालों को कोई पसंद नहीं करता. मेरी नकारात्मक कहानियाँ मेरी सकारात्मक कहानियों की तुलना में बहुत कम लोकप्रिय हैं। लोग अच्छा महसूस करना चाहते हैं. संकट के बीच सकारात्मकता व्यक्त करना निश्चित रूप से ध्यान आकर्षित करेगा। प्रेरित करना। धन्यवाद दें।

5. कड़ी मेहनत करें

जितना अधिक तुम करोगे, उतना अधिक पाओगे।

आप जितना अधिक करेंगे, आप उतने ही बेहतर बनेंगे।

आप जितनी अधिक मेहनत करेंगे, सब कुछ उतना ही आसान हो जाएगा।

आप जितनी अधिक मेहनत करेंगे, इसे पाना उतना ही आसान होगा।

मैं 41 दिनों से प्रतिदिन एक कहानी लिख रहा हूँ। उस थोड़े से समय में, मेरी कहानियाँ पहले ही कई बार प्रकाशित हो चुकी हैं, और मैं मीडियम पर छह श्रेणियों में शीर्ष लेखक बन गया हूँ।

निष्कर्ष

अपना काम अच्छे से करें, अच्छा प्रभाव डालें, दिखावा न करें, सकारात्मक रहें और कड़ी मेहनत करें - और आप निश्चित रूप से नोटिस किए जाएंगे और याद किए जाएंगे। जाहिर है, यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है। अपने आप को धोखा मत दो. अपने व्यवहार और परिवेश पर ध्यान दें। नोट ले लो। अपने आप पर काम करें, और भाग्य आपका रास्ता बदल देगा।

एक व्यक्ति भीड़ से अलग दिखने और दुनिया को अपने उज्ज्वल व्यक्तित्व को याद दिलाने का प्रयास करता है। लेकिन पहली मुलाकात में किसी पर स्थायी प्रभाव डालना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। यदि आपको अपने वार्ताकारों को आकर्षित करने के कौशल में बिल्कुल भी अनुभव नहीं है, तो आप हमारे सुझावों का उपयोग कर सकते हैं। पहली मुलाकात ऐसी होनी चाहिए कि आप लंबे समय तक याद रहें।

आपका साफ़ा आपके बारे में बहुत कुछ कहता है

इन दिनों टोपी के साथ अलग दिखना बहुत आसान है, यह एक लगभग भूली हुई लेकिन एक बार फिर प्रासंगिक सहायक वस्तु है। यदि आप वार्ताकारों की संगति में खड़े होकर सुनते रहेंगे, तो दूसरे आपको कभी याद नहीं रखेंगे। बात करना और सवाल पूछना शुरू करने के लिए, आपको अपने मन से डर को पूरी तरह से दूर करना होगा। एक स्टाइलिश हेडड्रेस आपको आत्मविश्वास देगी। अपनी कहानियाँ सुनाएँ और अपना दृष्टिकोण घोषित करें। संक्षेप में, एक आँकड़ा मत बनो।

विवादास्पद विषयों से निपटने से न डरें

अधिकांश लोग विवादास्पद विषयों पर बात करने से बचते हैं, खासकर यदि वे किसी दूसरे व्यक्ति से पहली बार मिल रहे हों। हर कोई इसे सुरक्षित खेलना चाहता है, इसलिए वे तेज़ कोनों से बचने की कोशिश करते हैं। क्या आपको लगता है कि ऐसी युक्तियाँ गारंटी के रूप में काम करेंगी, और आप दूसरों की नज़र में कुछ अतिरिक्त अंक जीत लेंगे? यदि आप वास्तव में यादगार बनना चाहते हैं, तो चौंकाने वाले बयान देने से न डरें। एकमात्र चीज जो आपको नहीं करनी चाहिए वह है अपमान करना या व्यक्तिगत होना। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि लोगों को अतिशयता और सामान्यता याद रहती है;

थोड़ा असामान्य बनो

जो लोग आम तौर पर स्वीकृत व्यवहार की सीमाओं से परे जाते हैं उन्हें हमेशा दूसरों द्वारा याद किया जाता है। यहां हमेशा सकारात्मक कुंजी रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए हास्य से दोस्ती करना सबसे अच्छा है। इसलिए, उदाहरण के लिए, सामान्य प्रश्नों के असामान्य विनोदी उत्तर सामान्य प्रश्नों की तुलना में कहीं अधिक याद रखे जाएंगे। एक दिन पहले कुछ समय बिताएं और ऐसे टेम्पलेट ढूंढें जो विभिन्न अवसरों के लिए उपयुक्त हों। जीवन भर आपको "जीवन कैसा है?" जैसे प्रश्नों का उत्तर देना होगा। या "आप कैसे हैं?" एक लाख बार और. इसलिए, पिछले सभी विकास उपयोगी होंगे।

बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करना

आत्मविश्वास को बॉडी लैंग्वेज द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए। इससे आप दूसरों की नज़रों में अप्रतिरोध्य बन जायेंगे। मजबूती से हाथ मिलाने का अभ्यास करें, अपनी पीठ सीधी रखें और दूसरे व्यक्ति का हमेशा सहयोग करें। आँख से संपर्क. यदि आपने अपने वार्ताकार से बात करना बंद कर दिया है, लेकिन अभी भी लोगों के बीच हैं, तो फर्श की ओर देखने की आदत न रखें। आपकी निगाह सीधे आगे की ओर होनी चाहिए। सभी को दिखाएँ कि आपके पास इस दुनिया से छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। अपने आस-पास की जगह का मालिक बनें। इसका मतलब यह है कि किनारे या कोने में जगह न घेरें। इस तरह अन्य लोगों को अधिक अवसर मिलेंगे। अगर आप गलती से किसी का हाथ छू जाएं तो शर्मिंदा न हों।

भावनाओं से खेलो

संत यह कहते हैं: "लोग भूल जाएंगे कि हमने क्या कहा, लेकिन वे उन भावनाओं को कभी नहीं भूलेंगे जो उन्होंने अनुभव कीं।" गहरी छाप छोड़ने के लिए आपको दर्शकों की भावनाओं को छूना होगा। यह वांछनीय है कि ये भावनाएँ हल्की और सकारात्मक हों।

एक अच्छा श्रोता होना

जब आप अपनी स्थिति बता दें और अपनी बात बता दें, तो अपना ध्यान अपने वार्ताकारों पर केंद्रित करें। एक चौकस श्रोता बनें और लोगों को उनकी समस्याओं में सच्ची दिलचस्पी दिखाएँ।