ความเคลื่อนไหว- รูปแบบหลักของกิจกรรมของมนุษย์ในระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมซึ่งขึ้นอยู่กับการหดตัวของกล้ามเนื้อ

■ ระบบประสาทควบคุมระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

❖ ส่วนต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก:

■ เฉยๆ - กระดูกโครงกระดูกและการเชื่อมต่อ

■ คล่องแคล่ว - กล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งหดตัวทำให้มั่นใจในการเคลื่อนไหวของกระดูกโครงร่างเหมือนคันโยก กิจกรรมที่ประสานกันของกล้ามเนื้อเหล่านี้ถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง

❖ ปัจจัยที่กำหนดโครงสร้างและหน้าที่ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์:
■ ตำแหน่งของร่างกายในแนวตั้ง;
■ ท่าตั้งตรง;
■ กิจกรรมด้านแรงงาน

ตัวอย่าง:

■ ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยในการรักษาตำแหน่งของร่างกายในแนวตั้งเมื่อเดินและวิ่ง ทำหน้าที่สปริง ลดแรงกระแทกและการกระแทก

■ การเคลื่อนไหวพิเศษของแขนบุคคลนั้นมั่นใจได้จากกระดูกไหปลาร้าที่ยาว ตำแหน่งของสะบัก รูปร่างของหน้าอก และกล้ามเนื้อเล็กๆ จำนวนมาก

❖ องค์ประกอบของกระดูกมนุษย์. โครงกระดูกมนุษย์มีกระดูก 204-208 ชิ้น มีรูปร่างขนาดและโครงสร้างต่างกัน:

■ กระดูกท่อ - กระดูกที่จับคู่กันของไหล่, ปลายแขน, ต้นขาและขาส่วนล่าง (เป็นคันโยกที่แข็งแกร่งซึ่งรวมอยู่ในโครงกระดูกของแขนขา)

■ กระดูกแบน - กระดูกเชิงกราน, หัวไหล่, กระดูกของส่วนสมองของกะโหลกศีรษะ (สร้างผนังของโพรงและทำหน้าที่สนับสนุนและป้องกัน)

■ กระดูกเป็นรูพรุน - กระดูกสะบ้าและกระดูกข้อมือ (ในเวลาเดียวกันก็แข็งแรงและมั่นใจในการเคลื่อนไหวของกระดูก)

■ ลูกเต๋าผสม - กระดูกสันหลัง, กระดูกฐานกะโหลกศีรษะ (ประกอบด้วยหลายส่วนและทำหน้าที่สนับสนุนและป้องกัน)

❖ แผนกต่างๆ ของโครงกระดูกมนุษย์: โครงกระดูกของศีรษะ, โครงกระดูกของลำตัว, โครงกระดูกของแขนขา

❖ โครงกระดูกของศีรษะ - กะโหลกศีรษะ- ปกป้องสมองและอวัยวะรับความรู้สึกจากการถูกทำลาย

■ส่วนของกะโหลกศีรษะ: สมองและใบหน้า.

❖ กระดูกสมองของกะโหลกศีรษะ(สร้างโพรงที่สมองตั้งอยู่): จับคู่ ข้างขม่อมและชั่วคราว กระดูกไม่มีคู่ หน้าผาก, ท้ายทอย, สฟีนอยด์และเอทมอยด์ กระดูก; พวกเขาทั้งหมดเชื่อมต่อถึงกันโดยใช้ ตะเข็บ .

■ กระดูกของกะโหลกศีรษะมีช่องเปิดเพื่อให้หลอดเลือดและเส้นประสาทผ่านไปได้ ที่ใหญ่ที่สุดตั้งอยู่ในกระดูกท้ายทอยและทำหน้าที่สื่อสารกับโพรงของกะโหลกศีรษะและช่องกระดูกสันหลัง

■ กะโหลกศีรษะของทารกแรกเกิดไม่มีการเย็บแผล ช่องว่างระหว่างกระดูก ( กระหม่อม) ถูกปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีทั้งหมด 6 กระหม่อม; ที่ใหญ่ที่สุดคือส่วนหน้าหรือหน้าผาก (อยู่ระหว่างกระดูกหน้าผากและกระดูกข้างขม่อมสองอัน) เนื่องจากมีกระหม่อมอยู่ รูปร่างของกะโหลกศีรษะของทารกจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างการคลอดบุตรเมื่อเคลื่อนไปตามช่องคลอด กระหม่อมจะกลายเป็นรอยเย็บเมื่ออายุ 3-5 ปี

❖ กระดูกของส่วนหน้าของกะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูกที่จับคู่กัน 6 ชิ้น (ขากรรไกรบน, เพดานปาก, เทอร์บิเนทด้อยกว่า, จมูก, น้ำตา, โหนกแก้ม) และกระดูกที่ไม่ได้จับคู่ 3 ชิ้น (ไฮออยด์ กรามล่าง และโวเมอร์)

■ พวกมันสร้างกรอบกระดูกของส่วนบนของอวัยวะของระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร

■ กระดูกบนและกระดูกเพดานปากสร้างเพดานแข็ง - เป็นฉากกั้นระหว่างโพรงจมูกและช่องปาก

■ กระดูกโหนกแก้มเชื่อมต่อกรามบนกับกระดูกหน้าผากและขมับและเสริมสร้างส่วนใบหน้าของกะโหลกศีรษะ

■ ขากรรไกรล่างและบนมีช่อง - ถุงลมซึ่งเป็นที่ตั้งของรากของฟัน

■ ขากรรไกรล่างเป็นกระดูกที่สามารถเคลื่อนย้ายได้เพียงชิ้นเดียวของกะโหลกศีรษะ

❖ โครงกระดูกของลำตัวมีการศึกษา กระดูกสันหลังและหน้าอก .

❖ กระดูกสันหลัง(หรือ กระดูกสันหลัง) บุคคลประกอบด้วย 33-34 กระดูกสันหลัง และมีความสะดวกในการเดินตัวตรง ส-รูปร่างมี 4 โค้ง: ปากมดลูก ทรวงอก เอว และศักดิ์สิทธิ์ .

หน้าที่ของกระดูกสันหลัง:เป็นแกนกระดูกหลักและรองรับร่างกาย ปกป้องไขสันหลัง เป็นส่วนหนึ่งของช่องอก ช่องท้อง และอุ้งเชิงกราน มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของลำตัวและศีรษะ ส่วนโค้งช่วยให้ร่างกายรักษาสมดุล เพิ่มขนาดหน้าอก และให้ความยืดหยุ่นเมื่อเดิน วิ่ง และกระโดด

ลักษณะบางประการของกระดูกสันหลัง:
■ กระดูกสันหลังที่สามารถเคลื่อนย้าย: 7 ปากมดลูก, 12 ทรวงอก, 5 เอว;
■ กระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ (มี 5 อัน) หลอมรวมกันเป็นรูปร่าง ศักดิ์สิทธิ์;
■ กระดูกสันหลังก้นกบ (4-5 ชิ้น) ถือเป็นกระดูกพื้นฐานและเป็นตัวแทนของกระดูกชิ้นเดียว - ก้นกบ;
■ เส้นโค้งปากมดลูกและเอวพุ่งไปข้างหน้า ( ลอร์ดซิส) ทรวงอกและศักดิ์สิทธิ์ - หลัง ( ไคโฟซิส).

❖ กระดูกสันหลังเป็นวงแหวนกระดูกที่มีส่วนหน้าหนาขึ้น - ร่างกาย - และกลับ - ส่วนโค้ง กับผู้ที่จากเธอไป หน่อ . พื้นผิวด้านหลังของกระดูกสันหลังหันไปทางด้านข้าง ช่องกระดูกสันหลัง ซึ่งอยู่ระหว่างลำตัวและส่วนโค้ง ในกระดูกสันหลังจะมีรูต่างๆ รวมกันเป็นรูปเป็นร่าง คลองกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นที่อยู่ของไขสันหลัง

❖ ซี่โครงมีการศึกษา กระดูกอก ,12คู่ ซี่โครง และ กระดูกสันหลังทรวงอก . กระดูกซี่โครงหนึ่งคู่ติดอยู่กับกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นโดยใช้ข้อต่อแบบเคลื่อนย้ายได้

■ หน้าที่หลักของหน้าอก- ป้องกันอวัยวะภายในจากการกระแทกและความเสียหาย

❖ ซี่โครงมีลักษณะเป็นกระดูกโค้งแบนและโค้ง
■ ซี่โครงแท้- ซี่โครงหลอมรวมกับกระดูกสันอก (ซี่โครงคู่บน, I-VII)
■ ซี่โครงปลอม- ซี่โครงเชื่อมกับกระดูกอ่อนของซี่โครงที่อยู่ด้านบน (คู่ VIII-X)
■ ซี่โครงสั่น- ซี่โครงที่ลงท้ายด้วยเนื้อเยื่ออ่อน (คู่ XI และ XII)

❖ โครงกระดูกของแขนขาบนและล่างแสดงโดยผ้าคาดไหล่ส่วนบน โครงกระดูกของแขนขาส่วนบนที่เป็นอิสระ เข็มขัดของแขนขาส่วนล่าง และโครงกระดูกของแขนขาส่วนล่างที่เป็นอิสระ

■ ผ้าคาดไหล่และผ้าคาดแขนส่วนล่างทำหน้าที่ยึดกระดูกของแขนขาเข้ากับกระดูกสันหลัง

❖ หน้าที่หลักของแขนขา:

■ แขนขาส่วนบน - รับประกันความคล่องตัวของแขนขาและการเคลื่อนไหวที่แม่นยำสูงซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงาน

■ แขนขาส่วนล่าง — ให้การสนับสนุนร่างกายมนุษย์และการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว ราบรื่น และสปริงตัว

โครงกระดูกของเข็มขัดรยางค์บนนำเสนอเป็นคู่ กระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้า .

ไม้พาย- กระดูกสามเหลี่ยมแบนที่จับคู่กันอยู่ที่ด้านหลังของหน้าอก สะบักแต่ละข้างประกอบเป็นข้อต่อกับกระดูกไหปลาร้าที่ปลายด้านหนึ่งและกระดูกอกที่อีกด้านหนึ่ง

กระดูกไหปลาร้า- กระดูกคู่ที่มีลักษณะโค้ง ส-รูปร่าง. ช่วยให้ข้อไหล่อยู่ห่างจากหน้าอกและให้อิสระในการเคลื่อนไหวของแขนขาส่วนบน

❖ โครงกระดูกของรยางค์บนที่ว่างนำเสนอ กิ่งแขน กระดูกกระดูก ปลายแขน (รัศมีและกระดูกอัลนา) และกระดูก แปรง .

โครงกระดูกของมือประกอบด้วย ข้อมือ (กระดูก 8 ชิ้นเรียงกันเป็นสองแถว ในผู้ใหญ่กระดูก 2 ชิ้นจะหลอมรวมและเหลือ 7 ชิ้น) metacarpus (5 กระดูก) และ ช่วงของนิ้วมือ (14 กระดูก)

❖ โครงกระดูกของเข็มขัดรยางค์ล่างประกอบด้วยกระดูกเชิงกรานสองชิ้นซึ่งเชื่อมต่อกันอย่างไม่เคลื่อนไหวและสร้างกระดูกเชิงกรานซึ่งทำหน้าที่รองรับอวัยวะภายในของบุคคล กระดูกเชิงกรานได้ แอ่งน้ำเกลนอยด์ ซึ่งรวมถึงหัวของกระดูกโคนขาด้วย

■ กระดูกเชิงกรานของทารกแรกเกิดประกอบด้วยกระดูก 3 ชิ้น ซึ่งเริ่มหลอมรวมเมื่ออายุ 5-6 ปี และจะหลอมรวมอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุ 17-18 ปี

❖ โครงกระดูกของรยางค์ล่างอิสระมีการศึกษา ต้นขา กระดูก (ต้นขา) กระดูกหน้าแข้ง และ เส้นใย กระดูก (หน้าแข้ง) tarsus, metatarsus และ phalanges ของนิ้วเท้า ใน (ฟุต)

โคนขา(กระดูกท่อที่ยาวที่สุดในโครงกระดูกมนุษย์) เชื่อมต่อกับกระดูกเชิงกราน ข้อต่อสะโพก และด้วยกระดูกหน้าแข้ง - ข้อเข่า ซึ่งรวมถึงกระดูกฟู สะบ้า .

ทาร์ซัสประกอบด้วยกระดูกเจ็ดชิ้น ที่ใหญ่ที่สุดคือ แคลเซียม ; มันมี ตุ่มแคลเซียม ทำหน้าที่พยุงตัวเมื่อยืน

กลุ่มกล้ามเนื้อโครงร่างที่สำคัญ

กลุ่มหลักของกล้ามเนื้อโครงร่างของมนุษย์:กล้ามเนื้อศีรษะ กล้ามเนื้อคอ กล้ามเนื้อลำตัว กล้ามเนื้อแขนขาบนและล่าง ร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อโครงร่างมากกว่า 600 เส้น

❖ กล้ามเนื้อแบ่งตามรูปร่าง ขนาด หน้าที่ ทิศทางของเส้นใย จำนวนหัว และตำแหน่ง

ตามรูปร่างกล้ามเนื้อ ได้แก่ rhomboid, trapezius, quadrate, teres, serratus, Soleus เป็นต้น

ตามขนาดกล้ามเนื้อยาว สั้น (บนแขนขา) กว้าง (บนลำตัว)

ไปในทิศทางของเส้นใยกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเป็นเส้นตรง (มีการจัดเรียงขนานกันของเส้นใยกล้ามเนื้อ) ขวาง, เฉียง (กล้ามเนื้อหน้าท้อง, กล้ามเนื้อเฉียงเฉียง unipennate ติดอยู่กับเอ็นด้านหนึ่ง, ไบเพนเนต - ทั้งสองด้าน), วงกลมหรือเป็นวงกลม (กล้ามเนื้อหดตัวรอบช่องปาก, ทวารหนักและช่องเปิดตามธรรมชาติอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์)

ตามฟังก์ชันที่ดำเนินการกล้ามเนื้อแบ่งออกเป็น flexors และ extensors, adductors และ abductors, rotators ภายในและ rotators ภายนอก เรียกว่ากล้ามเนื้อหลายมัดที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวครั้งเดียว การทำงานร่วมกัน และกล้ามเนื้อที่มีฟังก์ชั่นตรงกันข้าม - คู่อริ .

ตามสถานที่แยกแยะระหว่างกล้ามเนื้อผิวเผินและกล้ามเนื้อลึก ภายนอกและภายใน กล้ามเนื้อด้านข้างและกล้ามเนื้อตรงกลาง กล้ามเนื้อสามารถขยายได้ตั้งแต่หนึ่ง สองข้อต่อขึ้นไป (ซึ่งต่อมาจะเรียกว่าข้อต่อหนึ่ง สอง และหลายข้อต่อ ตามลำดับ)

■ กล้ามเนื้อบางส่วนมีหลายมัด หัว ซึ่งแต่ละส่วนเริ่มต้นจากกระดูกที่แยกจากกันหรือจากจุดที่แตกต่างกันของกระดูกชิ้นเดียว หัวผสานกันเป็นรูปทั่วไป หน้าท้อง และ เส้นเอ็น .

ตามจำนวนหัวกล้ามเนื้อแบ่งออกเป็นสอง, สามและสี่หัว ในบางกรณี กล้ามเนื้อมีหน้าท้องเดียวซึ่งมีเส้นเอ็น (หาง) เกิดขึ้นหลายเส้นซึ่งเกาะติดกับกระดูกต่างๆ (เช่น กล้ามเนื้องอและยืดของนิ้วและนิ้วเท้า)

❖ กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดของศีรษะ เคี้ยวได้ (ให้การเคลื่อนไหวของกรามล่าง) และ การแสดงออกทางสีหน้า (ปลายด้านหนึ่งติดอยู่กับกระดูก ส่วนปลายอีกด้านหนึ่งถักทอเข้ากับผิวหนัง การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้บุคคลสามารถแสดงอารมณ์ได้)

❖ กล้ามเนื้อคอควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะ กล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในคอคือ sternocleidomastoid .

❖ กล้ามเนื้อลำตัว:

■ กล้ามเนื้อหน้าอก - ช่องว่างระหว่างซี่โครงทั้งภายนอกและภายใน, กะบังลม (ให้การเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ); ครีบอกใหญ่และรอง (ดำเนินการเคลื่อนไหวของแขนขาส่วนบน);

■ กล้ามเนื้อหลัง ก่อตัวหลายชั้น - กล้ามเนื้อผิวเผินมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวของแขนขาส่วนบน, ศีรษะและคอ; กล้ามเนื้อส่วนลึกจะขยายกระดูกสันหลังและให้แน่ใจว่าร่างกายรักษาตำแหน่งตั้งตรง

■ กล้ามเนื้อหน้าท้อง - แนวขวาง แนวตรง และแนวเฉียง (รูปแบบ กดหน้าท้อง เมื่อมีส่วนร่วมเนื้อตัวจะงอไปข้างหน้าและไปด้านข้าง)

❖ กล้ามเนื้อแขนขาจะถูกแบ่งออกเป็น กล้ามเนื้อเข็มขัด (ไหล่ อุ้งเชิงกราน) และ แขนขาฟรี (บนและล่าง)

■ กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดของรยางค์บน — เดลทอยด์ (ยกมือเมื่อทำสัญญา) สองหัว (ขยับแขน: งอแขนที่ข้อข้อศอก) และ ไขว้ (ยืดแขนตรงข้อข้อศอก) กล้ามเนื้อ

■กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดของรยางค์ล่าง: อิลิออปโซ , สาม ตะโพก (ทำให้เกิดการงอและยืดตัวของข้อสะโพก) สี่ - และ สองหัว (ขยับขาส่วนล่าง) กล้ามเนื้อ triceps surae (กล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดของขา รวมถึงส่วนหนึ่งของน่องและส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อฝ่าเท้า มีส่วนในการรักษาตำแหน่งแนวตั้งของร่างกาย ได้รับการพัฒนาอย่างดีในมนุษย์)

การทำงานและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

การทำงานของกล้ามเนื้อแสดงถึงการหดตัวและการผ่อนคลายสลับกัน การทำงานของกล้ามเนื้อเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมสำคัญ:

■ การฝึกกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มปริมาตร ความแข็งแรง และสมรรถภาพ

■ การไม่ใช้งานเป็นเวลานานทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อ

การหดตัวของกล้ามเนื้อประเภทพื้นฐานขึ้นอยู่กับปริมาณของการทำให้สั้นลง: คงที่และไดนามิก .

สถานะคงที่ร่างกาย (ยืน จับศีรษะในท่าตั้งตรง หรือยกของบนแขนที่เหยียดออก ฯลฯ) ต้องใช้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกายพร้อมๆ กับการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมด ในเวลาเดียวกัน หลอดเลือดที่ไหลผ่านกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจะถูกบีบอัด ซึ่งทำให้ปริมาณออกซิเจนและสารอาหารลดลง นำไปสู่การสะสมของการสลายและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

ที่ งานแบบไดนามิกกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ และแม้กระทั่งเส้นใยกล้ามเนื้อในแต่ละกล้ามเนื้อหดตัวสลับกันทำให้กล้ามเนื้อสามารถทำงานได้เป็นเวลานานโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าอย่างเห็นได้ชัด

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ- ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อลดลงอันเป็นผลมาจากการทำงานเป็นเวลานาน

❖อัตราการเกิดอาการเหนื่อยล้าขึ้นอยู่กับ:
■ ความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
■ จังหวะของการเคลื่อนไหว (จังหวะสูงทำให้เกิดความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็ว)
■ ปริมาณของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่สะสมในกล้ามเนื้อ (กรดแลคติค ฯลฯ )
■ ระดับความเข้มข้นของออกซิเจนและสารอาหารในเลือด
■ สถานะของการยับยั้งระบบประสาท (เมื่อทำงานที่น่าสนใจกล้ามเนื้อจะเกิดความเมื่อยล้าในภายหลัง) ฯลฯ ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อจะกลับคืนมาหลังจากใช้งานหรือ ส่วนที่เหลือแบบพาสซีฟ . เวลาว่าง(ซึ่งกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้าได้พักในขณะที่กล้ามเนื้อกลุ่มอื่นทำงาน) มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากกว่าแบบพาสซีฟ

❖มูลค่าของกิจกรรมมอเตอร์:
■ ส่งเสริมการสร้างร่างกายที่แข็งแรงและยืดหยุ่น
■ กระตุ้นการเผาผลาญ;
■ มีผลการฝึกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและอวัยวะทางเดินหายใจ (ทำให้หัวใจและผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น, หายใจลึกขึ้น, ช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ)
■ ทำให้ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกแข็งแรงขึ้น และทนทานต่อความเครียดและการบาดเจ็บได้มากขึ้น
■ เพิ่มประสิทธิภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด;
■ ลดการใช้พลังงานเฉพาะเมื่อปฏิบัติงาน
■ เมื่อมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ กล้ามเนื้อจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง การทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและการประสานงานของการเคลื่อนไหวหยุดชะงัก การก้มตัว ความโค้งของกระดูกสันหลัง อวัยวะภายในย้อย โรคอ้วน ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ฯลฯ อาจเกิดขึ้นได้

ท่าทาง

ท่าทาง- นี่เป็นตำแหน่งปกติของร่างกายมนุษย์เมื่อยืน นั่ง เดิน และทำงาน มีส่วนช่วยในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพของอวัยวะของมนุษย์ทั้งหมดและมีประสิทธิภาพสูง ท่าทางที่ถูกต้อง .

ท่าทางที่ถูกต้องโดดเด่นด้วยส่วนโค้งปานกลางของกระดูกสันหลังที่มีลักษณะเป็นคลื่นสม่ำเสมอ การจัดเรียงที่สมมาตรของสะบัก ไหล่หัน ตำแหน่งศีรษะตรงหรือเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย หน้าอกยื่นออกมาเหนือหน้าท้องเล็กน้อย ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง กล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้ชัดเจน

■ ท่าทางที่ถูกต้องไม่ได้สืบทอดมา แต่ถูกสร้างขึ้นโดยบุคคลในกระบวนการชีวิตของเขา

เรื่องเหลวไหล- การละเมิดท่าทางที่ถูกต้องซึ่งเน้นส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอวและทรวงอกอย่างรุนแรง (“ ปัดกลับ”)

โรคกระดูกสันหลังคด- ความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง ซึ่งไหล่ สะบัก และกระดูกเชิงกรานไม่สมมาตร

โรคกระดูกพรุน- โรคที่มักเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องและแสดงถึงกระบวนการเสื่อมในกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน (ส่วนใหญ่อยู่ในแผ่นดิสก์ intervertebral) แสดงออกด้วยความเจ็บปวด, ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ, เดินและงอได้ยาก, การเผาผลาญอาหารลดลง, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ฯลฯ

เท้าแบน- การละเมิดรูปร่างโค้งของเท้าซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดเอ็นของเท้าและทำให้ส่วนโค้งแบนตามมา ทำให้เกิดความเมื่อยล้าและปวดอย่างรวดเร็วเมื่อเดินเป็นเวลานาน อาจเกิดขึ้นได้เมื่อสวมรองเท้าที่ไม่สบายอยู่ตลอดเวลาโดยนิ้วเท้าแคบและรองเท้าส้นสูง (สูงกว่า 4-5 ซม.) ที่ต้องยกของหนัก ยืนเป็นเวลานาน เป็นต้น รักษาได้โดยการนวด ยิมนาสติกพิเศษ การสวมรองเท้าออร์โทพีดิกส์แบบพิเศษ และในกรณีที่รุนแรงโดยการผ่าตัด

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์คือชุดของโครงสร้าง (กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อโครงร่าง เส้นเอ็น) ที่เป็นรากฐาน (กรอบ) ของร่างกาย ให้การสนับสนุน และยังให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ไปมาอีกด้วย บทความนี้นำเสนอคำอธิบายโครงสร้างและหน้าที่บางอย่างของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่เรียบง่ายมากเพื่อให้ผู้เข้าชมเข้าใจได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมถึงโรคที่เป็นไปได้ของอวัยวะและระบบเหล่านี้

โครงกระดูก

โครงกระดูกสร้างร่างมนุษย์ พยุงและปกป้องร่างกายของเขา ประกอบด้วยกระดูก 206 ชิ้น เสริมด้วยกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อยืดหยุ่นและหนาแน่นซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นร่วมกัน กระดูกของโครงกระดูก ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกระดูกยาวของแขนขา ทำหน้าที่เป็นคันโยกที่ควบคุมโดยกล้ามเนื้อ จึงสามารถเคลื่อนไหวได้ กระดูกบางชนิดช่วยปกป้องอวัยวะที่อยู่รอบๆ ในขณะที่กระดูกอื่นๆ มีไขกระดูกซึ่งเป็นแหล่งผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง กระดูกเป็นเนื้อเยื่อที่มีชีวิตซึ่งเซลล์เก่าจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่อยู่ตลอดเวลา เพื่อให้กระดูกของคุณอยู่ในสภาพดี คุณต้องได้รับโปรตีน แคลเซียม และวิตามินที่เพียงพอ โดยเฉพาะวิตามินดีจากอาหารของคุณ

โครงสร้างของกระดูกมีลักษณะความแข็งแรง ความเบา และความยืดหยุ่นอยู่บ้าง เนื้อเยื่อกระดูกประกอบด้วยโปรตีนเสริมด้วยเกลือแร่ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแคลเซียมและแมกนีเซียม ชั้นกระดูกด้านนอก (กะทัดรัด) ประกอบด้วยหลอดเลือดและท่อน้ำเหลือง และชั้นใน (เป็นรูพรุน) มีโครงสร้างเซลล์ (เพื่อความเบา) ตรงกลางของกระดูกยาวจะมีโพรงทรงกระบอกที่เต็มไปด้วยไขกระดูกซึ่งเป็นสารคล้ายไขมันที่สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว

ที่ฐานของกะโหลกศีรษะมีช่องเปิดที่ไขสันหลังเชื่อมต่อกับสมอง ไขสันหลังวิ่งเข้าไปในกระดูกสันหลัง ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและประกอบด้วยกระดูกสันหลังมากกว่า 30 ชิ้น

ข้อต่อ

กระดูกแต่ละชิ้นของโครงกระดูกเชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อ ข้อต่อมีหลายประเภท ข้อต่อแบบตายตัว เช่น รอยเย็บของกะโหลกศีรษะ จะยึดกระดูกไว้ด้วยกันอย่างแน่นหนา ป้องกันไม่ให้ขยับ ข้อต่อที่เคลื่อนไหวบางส่วน (กระดูกอ่อน) เช่น กระดูกสันหลัง ช่วยให้เคลื่อนไหวได้บางส่วน ในที่สุด ข้อต่อที่เคลื่อนไหวอย่างอิสระ (ไขข้อ) เช่นเดียวกับที่ไหล่ ช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีนัยสำคัญในหลายระนาบ

ข้อต่อน็อต (เช่น ไหล่หรือสะโพก) สามารถให้การเคลื่อนไหวได้หลากหลายที่สุด ตัวอย่างเช่น ยอดของกระดูกสะโพกมีรูปร่างเกือบเป็นทรงกลม และอยู่ในช่องครึ่งวงกลมของกระดูกเชิงกราน ข้อต่อประเภทนี้ได้รับการออกแบบเหมือนข้อต่อลูกหมากซึ่งทำให้สามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางใดก็ได้

ข้อต่ออานช่วยให้เคลื่อนไหวได้ทั้งสองทิศทางและไปมา ข้อต่อนี้ตั้งอยู่ที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือหากไม่มีก็ยากที่จะจับวัตถุขนาดใหญ่หรือเล็ก หากไม่มีการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือ มือก็จะมีลักษณะคล้ายกรงเล็บเงอะงะ

ข้อต่อล็อคจะอยู่ที่นิ้วมือ นิ้วเท้า ข้อศอก และหัวเข่า และเคลื่อนไหวได้ในทิศทางเดียวเท่านั้น ปลายของกระดูกในข้อต่อดังกล่าวจะถูกแช่อยู่ในของเหลวหล่อลื่นและยึดเข้าด้วยกันด้วยเอ็นที่มีเส้นใยหนาแน่น

กระดูกข้อมือที่เชื่อมต่อกันด้วยข้อต่อเหล่านี้จะเคลื่อนที่ไปในทิศทางและไปมา คล้ายกับกระดูกอาน แต่มีระยะการเคลื่อนไหวน้อยกว่า เมื่ออายุมากขึ้น การเคลื่อนไหวของข้อต่อแบบเลื่อนจะมีความราบรื่นน้อยลงและยากขึ้น

สัญญาณหลักของโรคกระดูกและข้อ

ในบรรดาโรคโครงกระดูกของคนทุกวัย โรคที่พบบ่อยที่สุดคือกระดูกหักจากบาดแผลและความเสียหายของข้อต่อเนื่องจากความเสียหายและการสึกหรอ กระดูกอักเสบและเนื้องอกค่อนข้างหายาก

สัญญาณหลักของการบาดเจ็บของโครงกระดูกคืออาการปวด บวม และอักเสบ (แดงและร้อน) ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

อาการของความเสียหายของข้อต่อ ได้แก่ อาการปวด บวม และตึง โรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเกิดจากการสึกหรอของข้อต่อ มักส่งผลต่อข้อต่อบริเวณคอ แขน สะโพก และหัวเข่า โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบข้อต่อ ทำให้ข้อต่อแข็งและบิดงอ รวมถึงมีอาการปวดอย่างรุนแรง

กล้ามเนื้อ

การเคลื่อนไหวของร่างกายและอวัยวะภายในดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อ - เนื้อเยื่ออ่อนที่ประกอบด้วยเส้นใยที่หดตัวและผ่อนคลายจึงทำให้เกิดการเคลื่อนไหว ในร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อสามประเภท: โครงกระดูกซึ่งทำหน้าที่เคลื่อนไหวของร่างกายเอง กล้ามเนื้อเรียบซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวภายในร่างกาย (เช่น การหดตัวเป็นจังหวะของระบบทางเดินอาหารที่ดันอาหารผ่าน) และกล้ามเนื้อหัวใจ (หัวใจ ).

กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้นจากการทำงานและมักจะอยู่ในสภาพที่ดีเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายอย่างหนักจะเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ดังนั้นจึงเพิ่มความสามารถในการทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังมากยิ่งขึ้น ในทางกลับกัน การไม่ใช้งานอาจทำให้กล้ามเนื้อลีบและอ่อนแรงได้

กล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อหัวใจ

กล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อหัวใจไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของจิตสำนึก กล่าวคือ กล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อหัวใจหดตัวหรือผ่อนคลายไม่ว่าคุณจะต้องการอะไรและทำงานโดยอัตโนมัติ กล้ามเนื้อไม่ได้ตั้งใจทั้งสองประเภท (เรียบและหัวใจ) ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อรองรับการหดตัวของหัวใจตลอดจนการทำงานต่างๆ เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร และการไหลเวียน

กล้ามเนื้อโครงร่างถูกควบคุมและควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง มีเพียงกล้ามเนื้อโครงร่างเท่านั้นที่อยู่ภายใต้การควบคุมของจิตสำนึกและเคลื่อนไหวโดยสมัครใจ

กล้ามเนื้อโครงร่างยึดติดกับกระดูกโดยตรงหรือผ่านเส้นเอ็น และสามารถงอและยืดข้อต่อให้ตรงเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าเฉพาะได้

กล้ามเนื้อโครงร่างทำงานอย่างไร

กล้ามเนื้อเรียกว่าเครื่องยนต์ของร่างกาย พวกมันมีน้ำหนักเกือบครึ่งหนึ่งของร่างกายและเปลี่ยนพลังงานเคมีให้เป็นพลังงาน ซึ่งส่งผ่านเส้นเอ็นไปยังกระดูกและข้อต่อ กล้ามเนื้อส่วนใหญ่มักทำงานเป็นกลุ่ม โดยกล้ามเนื้อข้างหนึ่งจะหดตัวพร้อมกับการผ่อนคลายของกล้ามเนื้ออีกข้างหนึ่ง เมื่อหดตัว กล้ามเนื้อจะสั้นลง 40% และนำจุดยึดไปยังกระดูกสองชิ้นที่ต่างกันเข้ามาใกล้กันมากขึ้น กล้ามเนื้อโครงร่างส่วนใหญ่จะยึดติดกับกระดูกข้างเคียงตั้งแต่ 2 ชิ้นขึ้นไป มักเกิดจากเส้นเอ็นที่มีเส้นใย เมื่อกล้ามเนื้อหดตัว กระดูกที่กล้ามเนื้อยึดจะเคลื่อนไหว ดังนั้น ทุกการเคลื่อนไหวเป็นผลจากการดึง ไม่ใช่การผลัก

การตรวจชิ้นเนื้อกล้ามเนื้อคือการทดสอบในห้องปฏิบัติการของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อชิ้นเล็กๆ เพื่อค้นหาสัญญาณของโรค ภาพถ่ายด้านล่างแสดงส่วนที่บางที่สุดของกล้ามเนื้อที่แข็งแรง โดยขยาย 8,000 เท่า เส้นใยแต่ละเส้นประกอบด้วยเส้นใยที่บางกว่าซึ่งแยกจากกันด้วยฉากกั้น เส้นใยแต่ละเส้นประกอบด้วยโปรตีนที่แตกต่างกัน 2 ชนิด ซึ่งจัดเรียงเป็นเส้นขนานและก่อตัวเป็นแถบสีเข้มเล็กๆ (โมเลกุลไมโอซิน) และแถบสีอ่อน (โมเลกุลแอกติน) ดังภาพด้านซ้าย ในกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลาย แถบเหล่านี้แทบจะทับซ้อนกัน (ภาพด้านบน) แต่ในกล้ามเนื้อที่หดตัว แถบเหล่านี้จะเคลื่อนทับกัน (ภาพด้านล่าง) ซึ่งจะทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อสั้นลง

สัญญาณหลักของโรคกล้ามเนื้อ

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่กระทบกระเทือนจิตใจมักมาพร้อมกับความเจ็บปวด อาการตึง และบางครั้งก็อักเสบและบวม กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดอาจเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อไวรัส

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมักเรียกว่าระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเนื่องจากโครงกระดูกและกล้ามเนื้อทำงานร่วมกัน เป็นตัวกำหนดรูปร่างของร่างกาย ให้การสนับสนุน การป้องกัน และการทำงานของมอเตอร์

— เป็นส่วนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยจะเกาะติดกับโครงกระดูกและควบคุมการเคลื่อนไหวของมนุษย์ทั้งหมด เนื่องจากสามารถหดตัวได้

กระดูกทำหน้าที่เป็นคันโยกแบบพาสซีฟ

กระดูกส่วนใหญ่ของโครงกระดูกเชื่อมต่อกันแบบเคลื่อนย้ายได้ผ่านข้อต่อ กล้ามเนื้อติดอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งติดกับกระดูกข้างหนึ่งซึ่งเป็นข้อต่อ และปลายอีกด้านหนึ่งติดกับกระดูกอีกข้างหนึ่ง เมื่อกล้ามเนื้อหดตัว มันจะเคลื่อนกระดูก ต้องขอบคุณกล้ามเนื้อที่มีการกระทำตรงกันข้าม กระดูกไม่เพียงแต่สามารถเคลื่อนไหวได้เท่านั้น แต่ยังได้รับการแก้ไขโดยสัมพันธ์กันอีกด้วย

กระดูกและกล้ามเนื้อมีส่วนร่วมในการเผาผลาญ โดยเฉพาะการแลกเปลี่ยนฟอสฟอรัสและแคลเซียม

ฟังก์ชั่น

สนับสนุนฟังก์ชั่นนี้แสดงให้เห็นในความจริงที่ว่ากระดูกของโครงกระดูกและกล้ามเนื้อก่อให้เกิดกรอบที่แข็งแกร่งซึ่งกำหนดตำแหน่งของอวัยวะภายในและไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหว

ป้องกันฟังก์ชั่นนี้ดำเนินการโดยกระดูกของโครงกระดูกซึ่งช่วยปกป้องอวัยวะจากการบาดเจ็บ ดังนั้นไขสันหลังและสมองจึงอยู่ใน "กรณี" ของกระดูก: สมองได้รับการปกป้องโดยกะโหลกศีรษะ และไขสันหลังอยู่ที่กระดูกสันหลัง

กรงซี่โครงครอบคลุมหัวใจและปอด หลอดอาหาร และหลอดเลือดหลัก อวัยวะในช่องท้องได้รับการปกป้องจากด้านหลังด้วยกระดูกสันหลัง จากด้านล่างด้วยกระดูกเชิงกราน และด้านหน้าด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้อง

เครื่องยนต์ฟังก์ชั่นนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อกล้ามเนื้อและกระดูกของโครงกระดูกมีปฏิสัมพันธ์กันเนื่องจากกล้ามเนื้อทำให้คันโยกกระดูกเคลื่อนไหว

องค์ประกอบทางเคมีของกระดูก

องค์ประกอบทางเคมีของกระดูกมนุษย์ประกอบด้วย:

อินทรียฺวัตถุ
แร่ธาตุ

ความยืดหยุ่นของกระดูกขึ้นอยู่กับการมีอยู่ของสารอินทรีย์ ความแข็งของสารอนินทรีย์

กระดูกที่แข็งแรงที่สุดในบุคคลนั้นอยู่ในวัยผู้ใหญ่ (ตั้งแต่ 20 ถึง 40 ปี)

ในเด็กสัดส่วนของสารอินทรีย์ในกระดูกค่อนข้างมาก ดังนั้นกระดูกของเด็กจึงไม่ค่อยแตกหัก ในผู้สูงอายุสัดส่วนของแร่ธาตุในกระดูกจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นกระดูกของพวกเขาจึงเปราะมากขึ้น

ประเภทของกระดูก

ขึ้นอยู่กับประเภทของโครงสร้างมีดังนี้:

แบบท่อ
เป็นรูพรุน
กระดูกแบน

กระดูกท่อ:ทำหน้าที่เป็นคันโยกที่ยาวและแข็งแรงเนื่องจากบุคคลสามารถเคลื่อนที่ในอวกาศหรือยกน้ำหนักได้ กระดูกท่อ ได้แก่ กระดูกไหล่ แขน กระดูกโคนขา และกระดูกหน้าแข้ง การเจริญเติบโตของกระดูกท่อจะเสร็จสมบูรณ์ภายใน 20-25 ปี

กระดูกเป็นรูพรุน:มีหน้าที่รองรับเป็นหลัก กระดูกฟู ได้แก่ กระดูกของกระดูกสันหลัง กระดูกสันอก กระดูกเล็กของมือและเท้า

กระดูกแบน:ทำหน้าที่ป้องกันเป็นหลัก กระดูกแบน ได้แก่ กระดูกที่ประกอบเป็นกะโหลกโค้ง

กล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อโครงร่างสามารถออกฤทธิ์ได้เฉพาะกับสัญญาณที่มาจากระบบประสาทส่วนกลางเท่านั้น

พลังงานที่จำเป็นสำหรับการหดตัวจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างการสลายและออกซิเดชันของสารอินทรีย์ของเส้นใยกล้ามเนื้อเอง สิ่งนี้จะสร้างสารประกอบที่อุดมด้วยพลังงานซึ่งสามารถซ่อมแซมเส้นใยกล้ามเนื้อระหว่างการพักผ่อนได้

เนื่องจากการทำงานใกล้จะถึงขีดจำกัด โภชนาการที่ดีและการพักผ่อนที่เพียงพอ การก่อตัวของสารและโครงสร้างใหม่ในเส้นใยกล้ามเนื้อจึงก้าวแซงหน้าการเสื่อมสลาย

ด้วยเหตุนี้ผลการฝึกจึงเกิดขึ้น: กล้ามเนื้อมีพลังและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความคล่องตัวของมนุษย์ต่ำ - การไม่ออกกำลังกาย - ส่งผลให้กล้ามเนื้อและร่างกายโดยรวมอ่อนแอลง

โรคของเครื่องมือทางกล้ามเนื้อ

การไม่ออกกำลังกายไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทำให้เกิดความผิดปกติในโครงกระดูก โภชนาการที่ไม่ดี, การขาดวิตามินดี, โรคของต่อมพาราไธรอยด์ - นี่ไม่ใช่รายการสาเหตุที่ทำให้การทำงานของโครงกระดูกลดลงโดยเฉพาะในเด็ก ดังนั้นหากขาดวิตามินดีในอาหาร เด็กจะเป็นโรคกระดูกอ่อนได้

ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลเซียมและฟอสฟอรัสเข้าสู่ร่างกายลดลงอันเป็นผลมาจากการที่กระดูกของขางอภายใต้อิทธิพลของน้ำหนักของร่างกาย เนื่องจากการสร้างกระดูกที่ไม่เหมาะสม กระดูกซี่โครงและหัวของกระดูกนิ้วจะมีความหนาขึ้น และการเจริญเติบโตตามปกติของกะโหลกศีรษะจะหยุดชะงัก

ด้วยโรคกระดูกอ่อนไม่เพียง แต่โครงกระดูกเท่านั้นที่ทนทุกข์ทรมาน แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาทด้วย เด็กจะหงุดหงิด สะอื้น และหวาดกลัว วิตามินดีสามารถเกิดขึ้นในร่างกายได้ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นการอาบแดดและการฉายรังสีเทียมด้วยหลอดควอทซ์จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกอ่อน

สาเหตุของโรคข้อต่ออาจเป็นจุดโฟกัสของการติดเชื้อเป็นหนองเมื่อต่อมทอนซิลหูชั้นกลางฟัน ฯลฯ ได้รับผลกระทบ ไข้หวัดใหญ่ เจ็บคอ อุณหภูมิร่างกายอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่โรคของข้อต่อหนึ่งข้อขึ้นไป พวกมันบวม เจ็บ และเคลื่อนไหวได้ยาก การเจริญเติบโตตามปกติของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในข้อต่อจะหยุดชะงัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่รุนแรง ข้อต่อจะสูญเสียการเคลื่อนไหว ด้วยเหตุนี้การตรวจสอบสภาพฟัน คอ และช่องจมูกจึงเป็นเรื่องสำคัญ

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ข้อต่อของคุณเสียหายได้ เมื่อเล่นสกี วิ่ง และกระโดดเป็นเวลานาน กระดูกอ่อนข้อจะบางลง และบางครั้งกระดูกข้อเข่าก็ทนทุกข์ทรมาน ในข้อเข่าระหว่างกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้งมีแผ่นกระดูกอ่อน - menisci

ข้อเข่าแต่ละข้อมี Menisci สองอัน - ซ้ายและขวา มีของเหลวอยู่ภายในวงเดือนกระดูกอ่อน () มันดูดซับแรงกระแทกที่คมชัดที่ร่างกายได้รับระหว่างการเคลื่อนไหว การละเมิดความสมบูรณ์ของวงเดือนทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและความอ่อนแออย่างรุนแรง

ระบบกล้ามเนื้อของเราชอบ:

เพื่อสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นทุกวัน การออกกำลังกายควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอย่างต่อเนื่อง ต้องคำนึงว่ากระดูกชอบการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก และกล้ามเนื้อชอบการออกกำลังกาย เมื่อไม่มีการใช้งาน กล้ามเนื้อจะหย่อนยานและสูญเสียกำลังเดิมไป เกลือแคลเซียมออกจากกระดูก

สลับการทำงานและพักผ่อนออกกำลังกายให้เพียงพอและพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าออกกำลังกายมากเกินไป

ความเคลื่อนไหว.การเดินเป็นวิธีการฝึกกล้ามเนื้อและพัฒนาระบบการเคลื่อนไหวที่ยอดเยี่ยม เรียบง่าย และเข้าถึงได้ การเดินในแต่ละวันจะฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่มในร่างกาย กระตุ้นการทำงานของทุกระบบในร่างกาย และเป็นปัจจัยทางธรรมชาติและจำเป็นในชีวิตมนุษย์ปกติ การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ การเล่นกีฬาอย่างต่อเนื่อง และการออกแรงทางกายภาพจะช่วยเพิ่มปริมาตรของกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ

มาโครและธาตุขนาดเล็กกระดูกชอบธาตุเล็กๆ เช่น แคลเซียมและซิลิคอน ซึ่งกระดูกของเราเริ่มขาดตามอายุ ดังนั้นให้กินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุอาหารหลักเหล่านี้หรือบริโภคธาตุอาหารเหล่านี้ในรูปแบบเทียม - ในยาเม็ดและอาหารเสริม

น้ำ.ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน

ระบบกล้ามเนื้อของเราไม่ชอบ:

การใช้ชีวิตอยู่ประจำและอยู่ประจำซึ่งนำไปสู่การฝ่อของกล้ามเนื้อ
อาหารไม่ดีซึ่งทำให้ขาดธาตุไมโครและมหภาค โดยเฉพาะแคลเซียมและซิลิกอน
น้ำหนักเกิน.น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดความเครียดที่มากเกินไปในข้อต่อ ส่งผลให้ข้อต่อสึกหรอเร็วมาก
อาการบาดเจ็บ.การบาดเจ็บส่งผลให้ต้องจำกัดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานานและถูกบังคับ เป็นผลให้ไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อและข้อต่อเริ่มได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงการผลิตของเหลวในข้อต่ออย่างเหมาะสมหรือที่เรียกกันว่าของเหลวในไขข้อ

1.1 กายวิภาคศาสตร์โครงกระดูกทั่วไป

1.2 โครงสร้างกระดูก

1.3 การจำแนกประเภทของกระดูก

1.4 การพัฒนาและการเจริญเติบโตของกระดูก

1.5 การเปลี่ยนแปลงของกระดูกที่เกี่ยวข้องกับอายุ

2. โครงสร้างโครงกระดูก

2.1 กระดูกสันหลัง

2.2 ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของกระดูกสันหลัง

2.3 หน้าอก

2.4 ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของหน้าอก

2.5 โครงสร้างกะโหลกศีรษะ

2.6 การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในกะโหลกศีรษะ

3. โครงกระดูกของแขนขา

3.1 การทำงานของแขนขา

3.2 พัฒนาการและลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุของโครงกระดูกแขนขา

4. ระบบกล้ามเนื้อ

4.1 โครงสร้างกล้ามเนื้อ

4.2 การควบคุมประสาทของการทำงานของกล้ามเนื้อ

บทสรุป

การแนะนำ

กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเป็นศาสตร์ที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับโครงสร้างและหน้าที่ของร่างกายมนุษย์ แพทย์และนักชีววิทยาทุกคนควรรู้ว่าบุคคลนั้นทำงานอย่างไร “ทำงาน” อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาเป็นของวิทยาศาสตร์ชีวภาพ

มนุษย์ในฐานะตัวแทนของสัตว์โลกอยู่ภายใต้กฎทางชีววิทยาที่มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ในเวลาเดียวกัน มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ไม่เพียงแต่ในโครงสร้างของเขาเท่านั้น เขาโดดเด่นด้วยความคิดที่พัฒนาแล้ว, สติปัญญา, การปรากฏตัวของคำพูดที่ชัดเจน, สภาพความเป็นอยู่ทางสังคมและความสัมพันธ์ทางสังคม การทำงานและสภาพแวดล้อมทางสังคมมีอิทธิพลอย่างมากต่อลักษณะทางชีววิทยาของมนุษย์และได้เปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้อย่างมีนัยสำคัญ

กายวิภาคของมนุษย์(จากภาษากรีก กายวิภาคศาสตร์ - การผ่า การแยกส่วน) เป็นศาสตร์เกี่ยวกับรูปแบบและโครงสร้าง ต้นกำเนิดและพัฒนาการของร่างกายมนุษย์ ระบบ และอวัยวะต่างๆ กายวิภาคศาสตร์ศึกษารูปแบบภายนอกของร่างกายมนุษย์ อวัยวะ โครงสร้างด้วยกล้องจุลทรรศน์และอัลตราไมโครสโคป กายวิภาคศาสตร์ศึกษาร่างกายมนุษย์ในช่วงชีวิตต่างๆ ตั้งแต่ต้นกำเนิดและการก่อตัวของอวัยวะและระบบในเอ็มบริโอและทารกในครรภ์จนถึงวัยชรา และศึกษาบุคคลที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก

สรีรวิทยาของมนุษย์(จากภาษากรีก ฟิสิกส์ - ธรรมชาติ โลโก้ - วิทยาศาสตร์) ศึกษากระบวนการสำคัญและรูปแบบการทำงานของร่างกายมนุษย์ ระบบส่วนบุคคล อวัยวะ เนื้อเยื่อและเซลล์ กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของมนุษย์ ศึกษาลักษณะโครงสร้างและการทำงานที่สำคัญของร่างกายในกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล สิ่งมีชีวิต (จากภาษาละติน Organiso - จัดเรียง ทำให้มีรูปร่างเพรียว) เป็นระบบทางชีววิทยาที่สำคัญและมีเสถียรภาพของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด ความรู้สมัยใหม่ทั้งหมดเกี่ยวกับโครงสร้างและการทำงานที่สำคัญของร่างกายมนุษย์แสดงให้เห็นว่าความซับซ้อน ความเป็นระเบียบเรียบร้อย และตรรกะของโครงสร้างนั้นเกินกว่าแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบทั้งหมดเท่าที่จะเป็นไปได้!

การพัฒนาและความสำเร็จของกายวิภาคและสรีรวิทยาของมนุษย์สมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการวิจัยสมัยใหม่ต่างๆ เช่น กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอน กายภาพ (เอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ การถ่ายภาพรังสี ฯลฯ) และวิธีการทางชีวเคมี

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของสิ่งมีชีวิตคือการเคลื่อนที่ในอวกาศ หน้าที่นี้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม (และมนุษย์) ดำเนินการโดยระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (อุปกรณ์พยุงและการเคลื่อนไหว) ผสมผสานกระดูก ข้อต่อกระดูก และกล้ามเนื้อ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแบ่งออกเป็นส่วนที่ไม่โต้ตอบและส่วนที่ใช้งานอยู่ ถึง ส่วนที่ไม่โต้ตอบได้แก่กระดูกและข้อต่อของกระดูก ส่วนที่ใช้งานอยู่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อซึ่งเนื่องจากความสามารถในการหดตัวทำให้กระดูกของโครงกระดูกเคลื่อนไหวได้

1. การศึกษาเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อ (กระดูกและข้อ)

1.1 กายวิภาคศาสตร์โครงกระดูกทั่วไป

โครงกระดูก (จากโครงกระดูกกรีก - แห้ง, แห้ง) เป็นกระดูกเชิงซ้อนที่ทำหน้าที่รองรับ ปกป้อง และเคลื่อนไหว โครงกระดูกประกอบด้วยกระดูกมากกว่า 200 ชิ้น โดย 33-34 ชิ้นไม่ได้จับคู่กัน โครงกระดูกแบ่งออกเป็นสองส่วนตามอัตภาพ: ตามแนวแกนและอุปกรณ์เสริม ถึง ตามแนวแกนเป็นของโครงกระดูก กระดูกสันหลัง(26 กระดูก) แจว(29 กระดูก) กรงซี่โครง(25 กระดูก); เพื่อเพิ่มเติม- กระดูกส่วนบน(64) และ ต่ำกว่า (62) แขนขา(รูปที่ 1) มวลของโครงกระดูก "ที่มีชีวิต" ในทารกแรกเกิดคือประมาณ 11% ของน้ำหนักตัวในเด็กทุกวัย - ตั้งแต่ 9 ถึง 18% ในผู้ใหญ่ อัตราส่วนของมวลกระดูกต่อมวลกายจนถึงวัยชรายังคงอยู่ที่ระดับสูงถึง 20% จากนั้นลดลงเล็กน้อย

กระดูกของโครงกระดูกนั้นเป็นคันโยกที่ขับเคลื่อนโดยกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายจึงเปลี่ยนตำแหน่งสัมพันธ์กันและเคลื่อนย้ายร่างกายไปในอวกาศ เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และพังผืดติดอยู่กับกระดูก โครงกระดูกเป็นภาชนะสำหรับอวัยวะสำคัญปกป้องพวกเขาจากอิทธิพลภายนอก: สมองตั้งอยู่ในโพรงกะโหลก, ไขสันหลังอยู่ในช่องกระดูกสันหลัง, หัวใจและหลอดเลือดขนาดใหญ่, ปอด, หลอดอาหาร ฯลฯ อยู่ในหน้าอก และอวัยวะสืบพันธุ์อยู่ในช่องอุ้งเชิงกราน กระดูกมีส่วนร่วมในการเผาผลาญแร่ธาตุซึ่งเป็นคลังเก็บแคลเซียมฟอสฟอรัส ฯลฯ กระดูกที่มีชีวิตประกอบด้วยวิตามิน A, D, C เป็นต้น กระดูกเกิดจากเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งเป็นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันประกอบด้วยเซลล์และสารระหว่างเซลล์หนาแน่น อุดมไปด้วยส่วนประกอบของคอลลาเจนและแร่ธาตุ เป็นตัวกำหนดคุณสมบัติทางกายภาพและเคมีของเนื้อเยื่อกระดูก (ความแข็งและความยืดหยุ่น) เนื้อเยื่อกระดูกประกอบด้วยสารอินทรีย์ประมาณ 33% (คอลลาเจน ไกลโคโปรตีน ฯลฯ) และสารประกอบอนินทรีย์ 67% เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผลึกไฮดรอกซีอะพาไทต์ ความต้านทานแรงดึงของกระดูกสดมีค่าเท่ากับทองแดงและมากกว่าตะกั่วถึง 9 เท่า กระดูกสามารถรับแรงอัดได้ 10 กก./มม. (คล้ายกับเหล็กหล่อ) และความต้านทานแรงดึงของกระดูกซี่โครงที่จะแตกหัก เช่น PO กก./ซม. 2 เซลล์กระดูกมีสองประเภท: เซลล์สร้างกระดูกและเซลล์สร้างกระดูก เซลล์สร้างกระดูก- เหล่านี้เป็นเซลล์กระดูกอ่อนรูปทรงลูกบาศก์เหลี่ยมที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบของไซโตพลาสซึมเรติคูลัมแบบเม็ดละเอียด, ไรโบโซมและคอมเพล็กซ์ Golgi ที่ได้รับการพัฒนาอย่างดี เซลล์กระดูก- เซลล์ที่ผ่านกระบวนการหลายอย่างที่เจริญเต็มที่ซึ่งอยู่ในกระดูกลาคูเน่ และถูกฝังอยู่ในสารกระดูกหลัก กระบวนการของพวกมันสัมผัสกันและท่อที่กระบวนการผ่านทะลุเข้าไปในสารกระดูก Osteocytes ไม่แบ่งตัว ออร์แกเนลล์ของพวกมันมีการพัฒนาไม่ดี นอกจากเซลล์เหล่านี้แล้วยังมีเนื้อเยื่อกระดูกอีกด้วย เซลล์สร้างกระดูก- เซลล์หลายนิวเคลียสขนาดใหญ่ที่ทำลายกระดูกและกระดูกอ่อน

ข้าว. 1. โครงกระดูกมนุษย์ มุมมองด้านหน้า: / - กะโหลกศีรษะ 2 - กระดูกสันหลัง 3 - กระดูกไหปลาร้า 4 - ซี่โครง 5 - กระดูกสันอก 6 - กระดูกต้นแขน 7 - รัศมี 8 - กระดูกข้อศอก 9 - กระดูกข้อมือ 10 - กระดูกฝ่ามือ, 11 - ช่วงของนิ้วมือ 12 - อิเลียม 13 - ศักดิ์สิทธิ์ 14 - กระดูกหัวหน่าว 15 - ไอเชียม, 16 - โคนขา, 17 - กระดูกสะบ้า, 18 - กระดูกหน้าแข้ง 19 - น่อง, 20 - กระดูกทาร์ซัล, 21 - กระดูกฝ่าเท้า 22 - ช่วงของนิ้วเท้า

1.2 โครงสร้างกระดูก

กระดูกแต่ละชิ้นในฐานะอวัยวะประกอบด้วยเนื้อเยื่อทุกประเภท แต่สถานที่หลักถูกครอบครองโดยเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชนิดหนึ่ง

องค์ประกอบทางเคมีของกระดูกมีความซับซ้อน กระดูกประกอบด้วยสารอินทรีย์และอนินทรีย์ สารอนินทรีย์คิดเป็น 65% - 70% ของมวลกระดูกแห้งและมีเกลือฟอสฟอรัสและแคลเซียมเป็นหลัก กระดูกประกอบด้วยธาตุต่างๆ มากกว่า 30 ชนิดในปริมาณเล็กน้อย สารอินทรีย์ที่เรียกว่าออสเซน คิดเป็น 30-35% ของมวลกระดูกแห้ง ได้แก่เซลล์กระดูก เส้นใยคอลลาเจน ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกระดูกขึ้นอยู่กับสารอินทรีย์และความกระด้างของเกลือแร่ การรวมกันของสารอนินทรีย์และสารอินทรีย์ในกระดูกที่มีชีวิตทำให้กระดูกมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ในแง่ของความแข็งและความยืดหยุ่น กระดูกสามารถเปรียบเทียบได้กับทองแดง ทองแดง และเหล็กหล่อ ในวัยเด็ก กระดูกของเด็กมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น มีสารอินทรีย์มากกว่าและมีสารอนินทรีย์น้อยกว่า ในผู้สูงอายุ คนสูงอายุ สารอนินทรีย์มีอิทธิพลเหนือกระดูก กระดูกจะเปราะมากขึ้น

แต่ละกระดูกก็มี หนาแน่น (กะทัดรัด)และ เป็นรูพรุนสาร. การกระจายตัวของสารที่มีขนาดกะทัดรัดและเป็นรูพรุนขึ้นอยู่กับตำแหน่งในร่างกายและการทำงานของกระดูก

สารกระชับซึ่งอยู่ในกระดูกเหล่านั้นและในส่วนที่ทำหน้าที่รองรับและเคลื่อนไหว เช่น ไดอะซิสซิสของกระดูกท่อ

สารที่เป็นรูพรุนพบได้ในกระดูกสั้น (เป็นรูพรุน) และกระดูกแบน แผ่นกระดูกสร้างคานขวาง (คาน) ที่มีความหนาไม่เท่ากันโดยตัดกันในทิศทางที่ต่างกัน ช่องว่างระหว่างคานขวาง (เซลล์) เต็มไปด้วยไขกระดูกสีแดง ในกระดูกท่อ ไขกระดูกตั้งอยู่ในคลองกระดูกที่เรียกว่า โพรงไขกระดูกในผู้ใหญ่ไขกระดูกสีแดงและสีเหลืองจะมีความโดดเด่น ไขกระดูกสีแดงเติมเต็มสารที่เป็นรูพรุนของกระดูกแบนและส่วน epiphyses ของกระดูกยาว ไขกระดูกเหลือง (อ้วน) พบได้ใน diaphysis ของกระดูกยาว

กระดูกทั้งหมดถูกปกคลุม ยกเว้นพื้นผิวข้อต่อ เชิงกราน,หรือ การผ่าตัดช่องท้อง

1.3 การจำแนกประเภทของกระดูก

มีกระดูกท่อ (ยาวและสั้น) เป็นรูพรุนแบนผสมและนิวแมติก (รูปที่ 2) ในส่วนของโครงกระดูกที่มีการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นเป็นวงกว้าง (เช่น ในแขนขา) ในกระดูกท่อส่วนที่ยาว (ส่วนตรงกลางทรงกระบอกหรือสามเหลี่ยม) มีความโดดเด่น - ร่างกายของกระดูกหรือ ไดอะฟิซิส,และปลายหนาขึ้น - epiphysesบน epiphyses มีพื้นผิวข้อต่อที่ปกคลุมไปด้วยกระดูกอ่อนข้อซึ่งทำหน้าที่เชื่อมต่อกับกระดูกข้างเคียง เรียกว่าบริเวณกระดูกที่อยู่ระหว่าง diaphysis และ epiphysis อภิปรัชญาในบรรดากระดูกท่อนั้นมีกระดูกท่อยาว (เช่นกระดูกต้นแขน, กระดูกโคนขา, กระดูกของปลายแขนและกระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกสั้น (กระดูกของ metacarpus, กระดูกฝ่าเท้า, phalanges ของนิ้ว) ไดอะฟิซิสถูกสร้างขึ้นจากกระดูกคอมแพ็ก ส่วนอีพิไฟซีสทำจากกระดูกฟูซึ่งปกคลุมไปด้วยกระดูกคอมแพ็คบางๆ

กระดูกฟู (สั้น)ประกอบด้วยสารที่เป็นรูพรุนปกคลุมไปด้วยสารที่มีขนาดกะทัดรัดบางๆ กระดูกฟูมีรูปร่างเป็นลูกบาศก์หรือรูปทรงหลายเหลี่ยมที่ไม่สม่ำเสมอ กระดูกดังกล่าวตั้งอยู่ในสถานที่ที่มีการบรรทุกหนักรวมกับความคล่องตัวสูง กระดูกแบนมีส่วนร่วมในการก่อตัวของฟันผุ คาดแขนขา และทำหน้าที่ป้องกัน (กระดูกของหลังคากะโหลกศีรษะ กระดูกสันอก ซี่โครง) กล้ามเนื้อติดอยู่กับพื้นผิว

ถึง ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงโครงกระดูกและกล้ามเนื้อที่รวมกันเป็นระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเดียว ความสำคัญในการทำงานของระบบนี้มีอยู่ในชื่อของมัน โครงกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นโครงสร้างรองรับร่างกายซึ่งจำกัดโพรงซึ่งเป็นที่ตั้งของอวัยวะภายใน ด้วยความช่วยเหลือของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหนึ่งในหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของร่างกายคือการเคลื่อนไหว

ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแบ่งออกเป็นส่วนที่ไม่โต้ตอบและส่วนที่ใช้งานอยู่ ถึง ส่วนที่ไม่โต้ตอบรวมถึงกระดูกและการเชื่อมต่อซึ่งธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายขึ้นอยู่กับ แต่พวกมันเองก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ส่วนที่ใช้งานอยู่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งมีความสามารถในการหดตัวและเคลื่อนย้ายกระดูกของโครงกระดูก (คันโยกกระดูก)

ความจำเพาะของอุปกรณ์และการเคลื่อนไหวสนับสนุนของมนุษย์นั้นสัมพันธ์กับตำแหน่งแนวตั้งของร่างกาย ท่าทางตั้งตรง และกิจกรรมการใช้แรงงาน การปรับเปลี่ยนตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายมีอยู่ในโครงสร้างของทุกส่วนของโครงกระดูก: กระดูกสันหลัง กะโหลกศีรษะ และแขนขา ยิ่งใกล้กับ sacrum มากเท่าไหร่ กระดูกสันหลัง (เอว) ก็จะยิ่งมีขนาดใหญ่มากขึ้นเท่านั้น ซึ่งเกิดจากการที่มันมีน้ำหนักมาก ในสถานที่ที่กระดูกสันหลังซึ่งรับน้ำหนักของศีรษะลำตัวทั้งหมดและแขนขาส่วนบนวางอยู่บนกระดูกเชิงกรานกระดูกสันหลัง (ศักดิ์สิทธิ์) จะถูกหลอมรวมเป็นกระดูกขนาดใหญ่ชิ้นเดียวนั่นคือ sacrum เส้นโค้งสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาตำแหน่งของร่างกายในแนวตั้งตลอดจนการทำงานของสปริงเมื่อเดินและวิ่ง

แขนขาส่วนล่างของบุคคลสามารถทนต่อของหนักและเข้ารับหน้าที่ในการเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขามีโครงกระดูกที่ใหญ่กว่า ข้อต่อที่ใหญ่และมั่นคง และเท้าที่โค้งงอ มีเพียงมนุษย์เท่านั้นที่พัฒนาส่วนโค้งของเท้าตามยาวและตามขวาง จุดศูนย์กลางของเท้าคือหัวของกระดูกฝ่าเท้าที่อยู่ด้านหน้าและตุ่มกระดูกเชิงกรานที่อยู่ด้านหลัง ส่วนโค้งของเท้าที่สปริงตัวจะกระจายน้ำหนักบนเท้า ลดการกระแทกและการกระแทกเมื่อเดิน และช่วยให้การเดินราบรื่น กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างมีความแข็งแรงมากกว่า แต่ในขณะเดียวกันก็มีความหลากหลายในโครงสร้างน้อยกว่ากล้ามเนื้อของรยางค์บน

การปลดปล่อยแขนขาส่วนบนจากฟังก์ชั่นรองรับและปรับให้เข้ากับกิจกรรมการทำงานทำให้โครงกระดูกเบาลง มีกล้ามเนื้อจำนวนมากและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ มือมนุษย์มีความคล่องตัวเป็นพิเศษซึ่งมั่นใจได้จากกระดูกไหปลาร้าที่ยาวตำแหน่งของสะบักรูปร่างของหน้าอกโครงสร้างของไหล่และข้อต่ออื่น ๆ ของแขนขาส่วนบน ต้องขอบคุณกระดูกไหปลาร้าที่ทำให้แขนส่วนบนถูกขยับออกจากหน้าอกส่งผลให้แขนได้รับอิสระอย่างมากในการเคลื่อนไหว

สะบักอยู่บนพื้นผิวด้านหลังของหน้าอกซึ่งแบนไปในทิศทางจากหน้าไปหลัง พื้นผิวข้อต่อของกระดูกสะบักและกระดูกต้นแขนให้อิสระมากขึ้นและการเคลื่อนไหวที่หลากหลายของแขนขาส่วนบนและช่วงที่กว้าง

เนื่องจากการปรับตัวของรยางค์บนเพื่อการปฏิบัติการของแรงงานทำให้กล้ามเนื้อของพวกเขาได้รับการพัฒนาตามหน้าที่มากขึ้น มือที่เคลื่อนไหวได้ของบุคคลมีความสำคัญเป็นพิเศษต่อการทำงานของแรงงาน บทบาทสำคัญในเรื่องนี้เป็นของนิ้วแรกของมือเนื่องจากความคล่องตัวที่ยอดเยี่ยมและความสามารถในการต่อต้านนิ้วที่เหลือ ฟังก์ชั่นของนิ้วแรกนั้นยอดเยี่ยมมากจนถ้าหายไปมือก็แทบจะสูญเสียความสามารถในการจับถือสิ่งของ

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในโครงสร้างของกะโหลกศีรษะยังสัมพันธ์กับตำแหน่งแนวตั้งของร่างกาย กิจกรรมการทำงาน และฟังก์ชั่นการพูด ส่วนสมองของกะโหลกศีรษะมีอิทธิพลเหนือส่วนใบหน้าอย่างชัดเจน บริเวณใบหน้ามีการพัฒนาน้อยและอยู่เหนือสมอง การลดขนาดของกะโหลกศีรษะใบหน้าสัมพันธ์กับขนาดกรามล่างและกระดูกอื่นๆ ที่ค่อนข้างเล็ก

กระดูกแต่ละชิ้นในฐานะอวัยวะประกอบด้วยเนื้อเยื่อทุกประเภท แต่สถานที่หลักถูกครอบครองโดย กระดูกซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชนิดหนึ่ง

องค์ประกอบทางเคมีของกระดูกยาก. กระดูกประกอบด้วยสารอินทรีย์และอนินทรีย์ สารอนินทรีย์คิดเป็น 65-70% ของมวลกระดูกแห้งและมีเกลือฟอสฟอรัสและแคลเซียมเป็นส่วนใหญ่ กระดูกประกอบด้วยธาตุต่างๆ มากกว่า 30 ชนิดในปริมาณเล็กน้อย องค์กร สารที่เรียกว่า โอสเซนคิดเป็น 30-35% ของมวลกระดูกแห้ง ได้แก่เซลล์กระดูก เส้นใยคอลลาเจน ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกระดูกขึ้นอยู่กับสารอินทรีย์และความกระด้างของเกลือแร่ การรวมกันของสารอนินทรีย์และสารอินทรีย์ในกระดูกที่มีชีวิตทำให้กระดูกมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นเป็นพิเศษ ในแง่ของความแข็งและความยืดหยุ่น กระดูกสามารถเปรียบเทียบได้กับทองแดง ทองแดง และเหล็กหล่อ ในวัยเด็ก กระดูกของเด็กมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น มีสารอินทรีย์มากกว่าและมีสารอนินทรีย์น้อยกว่า ในผู้สูงอายุ คนสูงอายุ สารอนินทรีย์มีอิทธิพลเหนือกระดูก กระดูกจะเปราะมากขึ้น

สารกระชับที่อยู่ในกระดูกเหล่านั้นและในส่วนต่าง ๆ ของพวกเขาที่ทำหน้าที่รองรับและการเคลื่อนไหวเช่นใน diaphysis ของกระดูกท่อและสถานที่ที่จำเป็นต้องมีการรักษาความสว่างและในเวลาเดียวกันความแข็งแกร่ง a ในปริมาณมาก สารที่เป็นรูพรุนเกิดขึ้น เช่น ใน epiphyses ของกระดูก tubular

กระดูกทั้งหมดถูกปกคลุม ยกเว้นพื้นผิวข้อต่อ เชิงกราน,หรือ การผ่าตัดช่องท้องเป็นเยื่อหุ้มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบาง ๆ ที่มีลักษณะเป็นฟิล์มและประกอบด้วย 2 ชั้น คือ ชั้นนอก เส้นใย และชั้นใน ก่อตัวเป็นกระดูก พื้นผิวข้อของกระดูกถูกปกคลุมไปด้วยกระดูกอ่อนข้อ

มีกระดูกท่อ (ยาวและสั้น) เป็นรูพรุนแบนผสมและนิวแมติก (รูปที่ 10)

กระดูกท่อ- สิ่งเหล่านี้คือกระดูกที่อยู่ในส่วนต่าง ๆ ของโครงกระดูกซึ่งมีการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นเป็นวงกว้าง (เช่นในแขนขา) ในกระดูกท่อส่วนที่ยาว (ส่วนตรงกลางทรงกระบอกหรือสามเหลี่ยม) มีความโดดเด่น - ร่างกายของกระดูกหรือ ไดอะฟิซิส,และปลายหนาขึ้น - epiphysesบน epiphyses มีพื้นผิวข้อต่อที่ปกคลุมไปด้วยกระดูกอ่อนข้อซึ่งทำหน้าที่เชื่อมต่อกับกระดูกข้างเคียง เรียกว่าบริเวณกระดูกที่อยู่ระหว่าง diaphysis และ epiphysis อภิปรัชญาในบรรดากระดูกท่อนั้นมีกระดูกท่อยาว (เช่นกระดูกต้นแขน, กระดูกโคนขา, กระดูกของปลายแขนและกระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกสั้น (กระดูกของ metacarpus, กระดูกฝ่าเท้า, phalanges ของนิ้ว) ไดอะฟิซิสถูกสร้างขึ้นจากกระดูกคอมแพ็ก ส่วนอีพิไฟซีสทำจากกระดูกฟูซึ่งปกคลุมไปด้วยกระดูกคอมแพ็คบางๆ

กระดูกฟู (สั้น)ประกอบด้วยสารที่เป็นรูพรุนปกคลุมไปด้วยสารที่มีขนาดกะทัดรัดบางๆ กระดูกฟูมีรูปร่างเป็นลูกบาศก์หรือรูปทรงหลายเหลี่ยมที่ไม่สม่ำเสมอ กระดูกดังกล่าวตั้งอยู่ในสถานที่ที่มีการบรรทุกหนักรวมกับความคล่องตัวสูง เหล่านี้คือกระดูกของข้อมือและทาร์ซัส

ข้าว. 10. ประเภทของกระดูก:

1 – กระดูกยาว (ท่อ); 2 – กระดูกแบน; 3 – กระดูกฟู (สั้น) 4 – กระดูกผสม

กระดูกแบนสร้างขึ้นจากแผ่นสสารที่มีขนาดกะทัดรัดสองแผ่น ซึ่งอยู่ระหว่างที่มีกระดูกฟูอยู่ กระดูกดังกล่าวมีส่วนร่วมในการก่อตัวของผนังโพรง, คาดแขนขาและทำหน้าที่ป้องกัน (กระดูกของหลังคากะโหลกศีรษะ, กระดูกสันอก, ซี่โครง)

ลูกเต๋าผสมมีรูปร่างที่ซับซ้อน ประกอบด้วยหลายส่วนซึ่งมีโครงสร้างต่างกัน ตัวอย่างเช่น กระดูกสันหลัง กระดูกบริเวณฐานกะโหลกศีรษะ

กระดูกอากาศพวกมันมีช่องในร่างกายเรียงรายไปด้วยเยื่อเมือกและเต็มไปด้วยอากาศ ตัวอย่างเช่น หน้าผาก กระดูกสฟินอยด์ กระดูกเอทมอยด์ กรามบน

การเชื่อมต่อของกระดูกทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามกลุ่มใหญ่ เหล่านี้คือข้อต่อต่อเนื่อง ข้อต่อกึ่ง หรือซิมฟิซิส และข้อต่อไม่ต่อเนื่อง หรือข้อต่อไขข้อ

1. การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องกระดูกถูกสร้างขึ้นโดยใช้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันประเภทต่างๆ การเชื่อมต่อเหล่านี้แข็งแกร่งและยืดหยุ่น แต่มีความคล่องตัวจำกัด การเชื่อมต่อต่อเนื่องของกระดูกแบ่งออกเป็น เส้นใย กระดูกอ่อน และกระดูก

การเชื่อมต่อแบบเส้นใย:

ถึง ข้อต่อกระดูกอ่อน (ซินคอนโดรส) คือการเชื่อมต่อที่เกิดจากกระดูกอ่อน ตัวอย่างเช่น การเชื่อมต่อกระดูกสันหลังเข้าด้วยกัน การเชื่อมต่อกระดูกซี่โครงเข้ากับกระดูกสันอก

การเชื่อมต่อของกระดูก(ซินสโตส) ปรากฏเป็นซินคอนโดรสที่สร้างกระดูกระหว่างเอพิไฟซีสและไดอะฟิซิสของกระดูกท่อ, กระดูกแต่ละชิ้นที่ฐานกะโหลกศีรษะ, กระดูกที่ประกอบเป็นกระดูกเชิงกราน ฯลฯ

2. ซิมฟิซิสยังเป็นสารประกอบกระดูกอ่อนอีกด้วย ในความหนาของกระดูกอ่อนที่ก่อตัวขึ้น จะมีช่องคล้ายรอยกรีดเล็กๆ ที่มีของเหลวอยู่เล็กน้อย ซิมฟิซิส ได้แก่ ซิมฟิซิสหัวหน่าว

3. ข้อต่อหรือข้อต่อไขข้อ, เป็นการเชื่อมต่อของกระดูกที่ไม่ต่อเนื่อง แข็งแรง และมีลักษณะพิเศษคือเคลื่อนไหวได้สะดวก ข้อต่อทั้งหมดมีองค์ประกอบทางกายวิภาคที่จำเป็นดังต่อไปนี้: พื้นผิวข้อต่อของกระดูกที่ปกคลุมด้วยกระดูกอ่อนข้อ; ข้อต่อแคปซูล ช่องข้อ; ของเหลวไขข้อ (รูปที่ 11)

ข้าว. 11. การเชื่อมต่อของกระดูก:

เอ – ซินเดสโมซิส; ข – ซินคอนโดรซิส; ค – ข้อต่อ; 1 – เชิงกราน; 2 – กระดูก; 3 – เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใย; 4 – กระดูกอ่อน; 5 – ชั้นไขข้อ; 6 – ชั้นเส้นใยของเบอร์ซา; 7– กระดูกอ่อนข้อ; 8 – ช่องข้อต่อ

โครงกระดูกมนุษย์มีสี่ส่วน: โครงกระดูกของศีรษะ (กะโหลกศีรษะ), โครงกระดูกของลำตัว, โครงกระดูกของแขนขาบนและล่าง (รูปที่ 12)

ข้าว. 12. โครงกระดูกมนุษย์ มุมมองด้านหน้า:

1 – กะโหลกศีรษะ; 2 – กระดูกสันหลัง; 3 – กระดูกไหปลาร้า; 4 – ซี่โครง; 5 – กระดูกอก; 6 – กระดูกต้นแขน; 7 – รัศมี; 8 – ท่อน; 9 – กระดูกข้อมือ; 10 – กระดูกฝ่ามือ; 11 – ช่วงนิ้ว; 12 – เชิงกราน; 13 – ศักดิ์สิทธิ์; 14 – กระดูกหัวหน่าว; 15 – ไอเชียม; 16 – กระดูกโคนขา; 17 – สะบ้า; 18 – กระดูกหน้าแข้ง; 19 – น่อง; 20 – กระดูกทาร์ซัล; 21 – กระดูกฝ่าเท้า; 22 – ช่วงนิ้วเท้า

โครงกระดูกของลำตัวรวมถึงกระดูกสันหลัง กระดูกสันอก และซี่โครง

กระดูกสันหลังคือแกนหลัก แกนกระดูกของร่างกาย และส่วนรองรับ ช่วยปกป้องไขสันหลัง เป็นส่วนหนึ่งของผนังหน้าอก ช่องท้อง และช่องอุ้งเชิงกราน และสุดท้ายก็เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของลำตัวและศีรษะ

กระดูกสันหลังของทารกแรกเกิดเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 32-33 ชิ้น (ปากมดลูก 7 ชิ้น, ทรวงอก 12 ชิ้น, เอว 5 ชิ้น, ศักดิ์สิทธิ์ 5 ชิ้นและกระดูกก้นกบ 3-4 ชิ้น) คุณลักษณะของกระดูกสันหลังของเด็กในปีแรกของชีวิตคือการไม่มีส่วนโค้งเสมือนจริง สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นทีละน้อยตามกระบวนการพัฒนาการส่วนบุคคลของเด็ก ครั้งแรกที่จะเกิดขึ้น ความโค้งของปากมดลูก(นูนไปข้างหน้า lordosis) เมื่อเด็กสามารถจับศีรษะตั้งตรงได้ เมื่อสิ้นปีแรกของชีวิตมันก็ก่อตัวขึ้น ความโค้งของเอว(นูนไปข้างหน้าด้วย) จำเป็นสำหรับการยืนและการเดินตัวตรง ความโค้งของทรวงอก(หลังนูน, ไคโฟซิส) เกิดขึ้นในภายหลัง กระดูกสันหลังของเด็กในวัยนี้ยังยืดหยุ่นได้มากและเมื่ออยู่ในท่าหงายส่วนโค้งจะเรียบออก การขาดการออกกำลังกายในวัยนี้ส่งผลเสียต่อการพัฒนาความโค้งปกติของกระดูกสันหลัง

ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของมนุษย์เป็นอุปกรณ์สำหรับรักษาสมดุลในตำแหน่งตั้งตรงของร่างกายและกลไกการสปริงตัวเพื่อขจัดแรงกระแทกต่อร่างกาย ศีรษะ และสมอง เมื่อเดิน กระโดด และการเคลื่อนไหวกะทันหันอื่น ๆ

การเติบโตของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นมากที่สุดในช่วงสองปีแรกของชีวิต ในเวลาเดียวกันในตอนแรกทุกส่วนของกระดูกสันหลังจะเติบโตค่อนข้างเท่ากันและเริ่มจาก 1.5 ปีการเติบโตของส่วนบน - ปากมดลูกและทรวงอกส่วนบน - ช้าลงและความยาวที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นในระดับที่มากขึ้นเนื่องจาก บริเวณเอว ขั้นต่อไปของการเร่งการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังคือช่วงของการก้าวกระโดดแบบ "ครึ่งโต" การยืดกระดูกสันหลังครั้งสุดท้ายเกิดขึ้นในช่วงแรกของวัยแรกรุ่นหลังจากนั้นการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังจะช้าลง

ขบวนการสร้างกระดูกของกระดูกสันหลังจะดำเนินต่อไปตลอดวัยเด็ก และจนถึงอายุ 14 ปี มีเพียงส่วนตรงกลางเท่านั้นที่สร้างกระดูก การทำให้กระดูกสันหลังแข็งตัวจะเสร็จสมบูรณ์เมื่ออายุ 21-23 ปีเท่านั้น ส่วนโค้งของกระดูกสันหลังซึ่งเริ่มก่อตัวในปีที่ 1 ของชีวิตนั้นถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุ 12-14 ปีนั่นคือ ในระยะเริ่มแรกของวัยแรกรุ่น

กระดูก หน้าอกแสดงด้วยกระดูกซี่โครง 12 คู่และกระดูกสันอก รวมถึงกระดูกสันหลังส่วนอก กระดูกซี่โครงด้านบนทั้ง 7 คู่ไปถึงกระดูกสันอกโดยที่ปลายด้านหน้า ซี่โครงเหล่านี้เรียกว่า ซี่โครงที่แท้จริง. กระดูกซี่โครง 8-10 ซี่ไปไม่ถึงกระดูกสันอก แต่เชื่อมต่อกับกระดูกซี่โครงที่อยู่ด้านบน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงได้ชื่อนี้ ซี่โครงปลอม. ซี่โครงที่ 11 และ 12 สิ้นสุดในกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องส่วนปลายด้านหน้ายังคงเป็นอิสระ ซี่โครงเหล่านี้มีความคล่องตัวสูงและถูกเรียกว่า ซี่โครงสั่น

กระดูกสันอก ซี่โครง 12 คู่ และกระดูกสันหลังส่วนอก 12 ชิ้น เชื่อมต่อกันผ่านข้อต่อ ข้อต่อกระดูกอ่อน และเอ็น ก่อตัวเป็นหน้าอก

ในทารกแรกเกิด หน้าอกจะมีรูปทรงกรวย และขนาดตั้งแต่กระดูกอกถึงกระดูกสันหลังจะใหญ่กว่าขนาดตามขวาง ในผู้ใหญ่จะตรงกันข้าม เมื่อเด็กโตขึ้น รูปร่างของหน้าอกจะเปลี่ยนไป รูปทรงกรวยของหน้าอกหลังจากผ่านไป 3-4 ปีจะถูกแทนที่ด้วยทรงกระบอกและเมื่ออายุ 6 ปี สัดส่วนของหน้าอกจะใกล้เคียงกับสัดส่วนของผู้ใหญ่ เมื่ออายุ 12-13 ปี หน้าอกจะมีรูปทรงเหมือนกับผู้ใหญ่

โครงกระดูกของแขนขาตอนบนประกอบด้วยผ้าคาดเอวของแขนขาส่วนบน (ผ้าคาดไหล่) และแขนขาที่เป็นอิสระ เข็มขัดรยางค์บนมีกระดูกข้างละสองอัน กระดูกไหปลาร้าและ ไม้พายมีเพียงกระดูกไหปลาร้าเท่านั้นที่เชื่อมต่อกับโครงกระดูกของร่างกายด้วยข้อต่อ สะบักถูกแทรกระหว่างกระดูกไหปลาร้าและส่วนที่ว่างของรยางค์บน

โครงกระดูกของส่วนที่ว่างของรยางค์บนประกอบด้วย กิ่งแขนกระดูก, กระดูกของปลายแขน ( ulna, กระดูกรัศมี) และแปรง ( กระดูกข้อมือ, metacarpus และ phalanges).

ขบวนการสร้างกระดูกของแขนขาที่เป็นอิสระจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 18-20 ปี โดยกระดูกไหปลาร้าจะสร้างกระดูกก่อน (เกือบอยู่ในครรภ์) จากนั้นจึงกระดูกสะบัก และสุดท้ายคือกระดูกของมือ กระดูกเล็ก ๆ เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นเป้าหมายในการตรวจเอ็กซ์เรย์เมื่อพิจารณาอายุ "กระดูก" ในการเอ็กซเรย์ กระดูกเล็กๆ เหล่านี้จะมองเห็นได้เฉพาะในทารกแรกเกิด และจะมองเห็นได้ชัดเจนเมื่ออายุ 7 ขวบเท่านั้น เมื่ออายุ 10-12 ปี ความแตกต่างทางเพศจะถูกเปิดเผยซึ่งประกอบด้วยการสร้างกระดูกเร็วขึ้นในเด็กผู้หญิงเมื่อเทียบกับเด็กผู้ชาย (ความแตกต่างประมาณ 1 ปี) ขบวนการสร้างกระดูกของนิ้วมือจะเสร็จสิ้นส่วนใหญ่เมื่ออายุ 11 ปี และข้อมือ - เมื่ออายุ 12 ปี แม้ว่าบางโซนจะยังคงไม่มีการสร้างกระดูกต่อไปจนกระทั่งอายุ 20-24 ปี

โครงกระดูกของแขนขาตอนล่างประกอบด้วย เข็มขัดรยางค์ล่าง(กระดูกเชิงกรานคู่) และ ส่วนที่ว่างของแขนขาส่วนล่าง(กระดูกโคนขา - กระดูกโคนขา ขาส่วนล่าง - กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง และเท้า - กระดูกทาร์ซัส กระดูกฝ่าเท้า และกระดูกหัวกะโหลก) กระดูกเชิงกรานประกอบด้วย sacrum และกระดูกเชิงกราน 2 ชิ้นที่เชื่อมต่อกันอย่างแน่นหนา ในเด็ก กระดูกเชิงกรานแต่ละชิ้นประกอบด้วยกระดูกอิสระสามชิ้น ได้แก่ กระดูกเชิงกราน หัวหน่าว และกระดูกขาด การรวมตัวและขบวนการสร้างกระดูกเริ่มต้นเมื่ออายุ 5-6 ปี และเสร็จสิ้นเมื่ออายุ 17-18 ปี กระดูกศักดิ์สิทธิ์ในเด็กยังคงประกอบด้วยกระดูกสันหลังที่ไม่ได้เชื่อมต่อกัน ซึ่งรวมกันเป็นกระดูกชิ้นเดียวในช่วงวัยรุ่น ความแตกต่างทางเพศในโครงสร้างของกระดูกเชิงกรานเริ่มปรากฏเมื่ออายุ 9 ปี ลำดับและระยะเวลาของขบวนการสร้างกระดูกของแขนขาส่วนล่างอิสระมักจะทำซ้ำรูปแบบลักษณะของแขนขาส่วนบน

แจว,สร้างขึ้นจากกระดูกที่จับคู่และไม่มีคู่ ปกป้องสมองและอวัยวะรับความรู้สึกจากอิทธิพลภายนอก ให้การสนับสนุนส่วนเริ่มต้นของระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ และสร้างภาชนะสำหรับอวัยวะรับความรู้สึก

กะโหลกศีรษะแบ่งออกเป็นตามอัตภาพ เกี่ยวกับสมองและ ส่วนใบหน้า. กะโหลกเป็นที่นั่งของสมอง กะโหลกศีรษะใบหน้าเชื่อมโยงกับกะโหลกศีรษะอย่างแยกไม่ออก โดยทำหน้าที่เป็นฐานกระดูกของใบหน้าและส่วนเริ่มต้นของระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ

ส่วนสมองของกะโหลกศีรษะผู้ใหญ่ประกอบด้วยกระดูกสี่ชิ้นที่ไม่ได้จับคู่กัน - หน้าผาก, ท้ายทอย, สฟินอยด์, เอทมอยด์ และอีกสองชิ้นที่จับคู่กัน - ข้างขม่อมและขมับ

การก่อตัวของส่วนหน้าของกะโหลกศีรษะประกอบด้วยกระดูกที่จับคู่ 6 ชิ้น (ขากรรไกรบน, เพดานปาก, โหนกแก้ม, จมูก, น้ำตา, เทอร์บิเนทที่ด้อยกว่า) รวมถึงกระดูกที่ไม่จับคู่ 2 ชิ้น (โวเมอร์และกรามล่าง) ส่วนใบหน้าของกะโหลกศีรษะยังรวมถึงกระดูกไฮออยด์ด้วย

กะโหลกศีรษะของทารกแรกเกิดประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้นที่ยึดติดกันด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนนุ่ม ในบริเวณที่มีกระดูก 3-4 ชิ้นมาบรรจบกัน เยื่อหุ้มเซลล์นี้มีขนาดใหญ่เป็นพิเศษเรียกว่าโซนดังกล่าว กระหม่อม. ต้องขอบคุณกระหม่อมที่ทำให้กระดูกของกะโหลกศีรษะยังคงเคลื่อนที่ได้ ซึ่งมีความสำคัญสูงสุดในระหว่างการคลอดบุตร เนื่องจากศีรษะของทารกในครรภ์จะต้องผ่านช่องคลอดที่แคบมากของผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตร หลังคลอดกระหม่อมมักจะปิดภายใน 2-3 เดือน แต่กระหม่อมที่ใหญ่ที่สุดคือกระหม่อมที่อายุเพียง 1.5 ปีเท่านั้น

ส่วนสมองของกะโหลกศีรษะของเด็กนั้นได้รับการพัฒนามากกว่าส่วนใบหน้ามาก การพัฒนาส่วนใบหน้าอย่างเข้มข้นเกิดขึ้นในช่วงการเจริญเติบโตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนการเจริญเติบโต ในทารกแรกเกิด ปริมาตรของส่วนสมองของกะโหลกศีรษะจะมากกว่าปริมาตรของส่วนหน้า 6 เท่า และในผู้ใหญ่ - 2-2.5 เท่า

ศีรษะของทารกมีขนาดค่อนข้างใหญ่มาก เมื่ออายุมากขึ้น ความสัมพันธ์ระหว่างความสูงของศีรษะและส่วนสูงจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก

กล้ามเนื้อลายเป็นอวัยวะที่เกิดจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโครงร่างและมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เส้นประสาท และหลอดเลือด กล้ามเนื้อติดอยู่กับกระดูกของโครงกระดูก และเมื่อหดตัว ก็จะตั้งคันโยกกระดูกให้เคลื่อนไหว กล้ามเนื้อรักษาตำแหน่งของร่างกายและส่วนต่างๆ ของร่างกายในอวกาศ ขยับคันโยกกระดูกเมื่อเดิน วิ่ง และการเคลื่อนไหวอื่นๆ ทำการกลืน เคี้ยวและหายใจ มีส่วนร่วมในการพูดและการแสดงออกทางสีหน้า และสร้างความร้อน

กล้ามเนื้อแต่ละมัดประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อจำนวนมาก รวมตัวกันเป็นมัดและห่อหุ้มอยู่ในปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลายมัดรวมกันเป็นกล้ามเนื้อเดียว กล้ามเนื้อโครงร่างแต่ละมัดมีส่วนที่หดตัวอย่างแข็งขัน - หน้าท้องและส่วนที่ไม่ทำสัญญา - เส้นเอ็นช่องท้องเกี่ยวพันกับหลอดเลือดมากมายการเผาผลาญเกิดขึ้นที่นี่อย่างเข้มข้น เส้นเอ็นเป็นเส้นใยที่หนาแน่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งไม่ยืดหยุ่นและยืดออกไม่ได้ โดยกล้ามเนื้อจะยึดติดกับกระดูก พวกเขาได้รับเลือดน้อยลงและระบบการเผาผลาญก็ซบเซา ด้านนอกกล้ามเนื้อถูกปกคลุมไปด้วยปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน - พังผืด.

ไม่มีการจำแนกประเภทของกล้ามเนื้อที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป จำแนกตามตำแหน่งในร่างกายมนุษย์ รูปแบบ และหน้าที่

การจำแนกประเภทของกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์พัฒนาจากชั้นจมูกชั้นกลาง (เมโซเดิร์ม) กล้ามเนื้อเจริญเติบโตแตกต่างไปจากเนื้อเยื่ออื่นๆ ในระหว่างกระบวนการสร้างเซลล์มะเร็ง แม้ว่าเนื้อเยื่อเหล่านี้ส่วนใหญ่จะมีอัตราการเติบโตลดลงในขณะที่พัฒนา แต่กล้ามเนื้อจะมีอัตราการเติบโตสูงสุดในช่วงการเจริญเติบโตของวัยแรกรุ่นขั้นสุดท้าย ในขณะที่มวลสัมพัทธ์ของสมองมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิดถึงวัยผู้ใหญ่ลดลงจาก 10 เป็น 2% แต่มวลสัมพัทธ์ของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นจาก 22 เป็น 40%

การเจริญเติบโตของเส้นใยแบบเข้มข้นจะสังเกตได้จนถึงอายุ 7 ปีและในช่วงวัยแรกรุ่น ตั้งแต่อายุ 14-15 ปี โครงสร้างจุลภาคของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อแทบไม่แตกต่างจากโครงสร้างจุลภาคของผู้ใหญ่เลย อย่างไรก็ตาม เส้นใยกล้ามเนื้อที่หนาขึ้นสามารถคงอยู่ได้นานถึง 30-35 ปี

กล้ามเนื้อที่ใหญ่กว่าย่อมเกิดขึ้นก่อนกล้ามเนื้อที่เล็กกว่าเสมอ ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนและไหล่จะถูกสร้างขึ้นเร็วกว่ากล้ามเนื้อเล็กๆ ของมือ

เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อจะเปลี่ยนไป ในทารกแรกเกิดจะเพิ่มขึ้น และกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการงอของแขนขาจะมีอิทธิพลเหนือกล้ามเนื้อยืด ดังนั้นการเคลื่อนไหวของเด็กจึงค่อนข้างจำกัด เมื่ออายุมากขึ้น น้ำเสียงของกล้ามเนื้อยืดจะเพิ่มขึ้น และเกิดความสมดุลกับกล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์

เมื่ออายุ 15-17 ปี การก่อตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะสิ้นสุดลง ในกระบวนการพัฒนาคุณสมบัติของกล้ามเนื้อจะเปลี่ยนไป: ความแข็งแกร่ง, ความเร็ว, ความอดทน, ความคล่องตัว การพัฒนาของพวกเขาเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอ ประการแรก ความเร็วและความชำนาญของการเคลื่อนไหวจะพัฒนาขึ้น และต่อมาคือความอดทน

การออกกำลังกายไม่เพียงพอมีสองประเภท: ภาวะ hypokinesia- ขาดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ การไม่ออกกำลังกาย- ขาดความตึงเครียดทางร่างกาย

โดยปกติแล้วการไม่ออกกำลังกายและภาวะ hypokinesia จะเกิดร่วมกันและกระทำร่วมกันดังนั้นจึงถูกแทนที่ด้วยคำเดียว (ดังที่คุณทราบแนวคิดของ "hypodynamia" มักใช้บ่อยที่สุด) สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อฝ่อ การหน่วงทางกายภาพโดยทั่วไป การหยุดระบบหัวใจและหลอดเลือด การคงตัวของออร์โธสแตติกลดลง การเปลี่ยนแปลงสมดุลของเกลือน้ำ ระบบเลือด การทำให้กระดูกปราศจากแร่ธาตุ ฯลฯ ในที่สุดกิจกรรมการทำงานของอวัยวะและระบบจะลดลง กิจกรรมของกลไกการกำกับดูแลที่รับรองว่าการเชื่อมต่อระหว่างกันจะหยุดชะงัก และการต้านทานต่อปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยต่างๆ ลดลง ความเข้มและปริมาตรของข้อมูลอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อลดลง การประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง กล้ามเนื้อ (turgor) ลดลง ตัวบ่งชี้ความอดทนและความแข็งแกร่งลดลง

สิ่งที่ต้านทานต่อการพัฒนาสัญญาณไฮโปไดนามิกได้มากที่สุดคือกล้ามเนื้อที่มีลักษณะต่อต้านแรงโน้มถ่วง (คอ, หลัง) กล้ามเนื้อหน้าท้องลีบค่อนข้างเร็วซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะไหลเวียนโลหิตระบบทางเดินหายใจและระบบย่อยอาหาร

ภายใต้เงื่อนไขของการไม่ออกกำลังกาย ความแรงของการหดตัวของหัวใจจะลดลงเนื่องจากการลดลงของหลอดเลือดดำกลับไปสู่เอเทรีย ปริมาตรนาที มวลของหัวใจและศักยภาพด้านพลังงานลดลง กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลง และปริมาณการไหลเวียนโลหิต เลือดลดลงเนื่องจากความเมื่อยล้าในคลังและเส้นเลือดฝอย เสียงของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำอ่อนลง, ความดันโลหิตลดลง, การจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ (ขาดออกซิเจน) และความรุนแรงของกระบวนการเผาผลาญ (ความไม่สมดุลในสมดุลของโปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, น้ำและเกลือ) เสื่อมลง

ความสามารถสำคัญของปอดและการช่วยหายใจในปอด รวมถึงความเข้มข้นของการแลกเปลี่ยนก๊าซลดลง ทั้งหมดนี้ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างมอเตอร์กับการทำงานของระบบอัตโนมัติลดลง และความตึงเครียดของระบบประสาทและกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ดังนั้น เมื่อไม่ออกกำลังกาย สถานการณ์จึงถูกสร้างขึ้นในร่างกายซึ่งเต็มไปด้วยผล "ฉุกเฉิน" สำหรับการทำงานที่สำคัญของมัน หากเราเสริมว่าการขาดการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบที่จำเป็นนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในกิจกรรมของส่วนที่สูงขึ้นของสมอง โครงสร้างและการก่อตัวของ subcortical มันจะชัดเจนว่าทำไมการป้องกันโดยทั่วไปของร่างกายจึงลดลงและความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้น การนอนหลับถูกรบกวนและความสามารถในการรักษาสมรรถภาพทางจิตในระดับสูงลดลงหรือสมรรถภาพทางกาย

การขาดการออกกำลังกายในประเทศของเราเป็นเรื่องปกติสำหรับประชากรส่วนใหญ่ในเมือง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิต ซึ่งรวมถึงไม่เพียงแต่ผู้ปฏิบัติงานด้านความรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กนักเรียนและนักเรียนที่มีกิจกรรมหลักคือการศึกษาด้วย

พัฒนาการของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในเด็กมักเกิดขึ้นพร้อมกับการรบกวน โดยที่พบบ่อยที่สุดคือท่าทางที่ไม่ดีและเท้าแบน

ท่าทาง– ตำแหน่งของร่างกายปกติเมื่อนั่ง ยืน เดิน – เริ่มก่อตัวในวัยเด็กและขึ้นอยู่กับรูปร่างของกระดูกสันหลัง ความสม่ำเสมอของการพัฒนา และโทนสีของกล้ามเนื้อลำตัว . ปกติ, หรือ ถูกต้องท่าทางนี้ถือว่าเอื้อต่อการทำงานของทั้งระบบมอเตอร์และร่างกายมากที่สุด มีลักษณะโค้งของกระดูกสันหลัง ขนานและสมมาตร (โดยไม่ยื่นออกมาจากขอบล่าง) สะบัก ไหล่หัน ขาตรง และส่วนโค้งปกติของเท้า ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ความลึกของส่วนโค้งปากมดลูกและส่วนเอวของกระดูกสันหลังจะใกล้เคียงกันและผันผวนภายใน 3-4 ซม. ในเด็กก่อนวัยเรียน

ท่าทางไม่ถูกต้องส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะภายใน: การทำงานของหัวใจ ปอด และระบบทางเดินอาหารกลายเป็นเรื่องยาก ความจุของชีวิตลดลง ระบบเผาผลาญลดลง ปวดศีรษะ เหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารลดลง เด็กจะเซื่องซึม ไม่แยแส และหลีกเลี่ยง เกมกลางแจ้ง

สัญญาณของท่าทางที่ไม่ถูกต้อง: การก้มตัวเพิ่มความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังในบริเวณทรวงอก (ท่าไคโฟติก) หรือบริเวณเอว (ท่าลอร์ด) เรียกว่า โรคกระดูกสันหลังคด.

ท่าทางที่ไม่ถูกต้องมีหลายประเภท (รูปที่ 13):

- ก้มตัว– kyphosis ของบริเวณทรวงอกเพิ่มขึ้น, หน้าอกแบน, ผ้าคาดไหล่ถูกเลื่อนไปด้านหน้า;

- ไคโฟติก– กระดูกสันหลังทั้งหมดมีภาวะไคโฟติก

- ลอร์ดอติค– lordosis ของบริเวณเอวมีความเข้มแข็ง, กระดูกเชิงกรานเอียงไปด้านหน้า, หน้าท้องยื่นออกมาข้างหน้า, kyphosis ของทรวงอกเรียบ;

- ยืดตรง– เส้นโค้งทางสรีรวิทยาแสดงออกได้ไม่ดี ศีรษะเอียงไปข้างหน้า ด้านหลังแบน

- สโคลิโอติก– ความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลังหรือส่วนของมัน, ความยาวที่แตกต่างกันของแขนขา, คาดไหล่, มุมของสะบักและรอยพับตะโพกอยู่ในระดับที่แตกต่างกัน

มีการสังเกตความบกพร่องของการทรงตัวสามระดับ

1. มีการเปลี่ยนแปลงเฉพาะกล้ามเนื้อเท่านั้น ข้อบกพร่องในการทรงตัวทั้งหมดจะหายไปเมื่อบุคคลยืดตัวขึ้น การละเมิดได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายด้วยแบบฝึกหัดยิมนาสติกแก้ไขอย่างเป็นระบบ

2. การเปลี่ยนแปลงเอ็นของกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงสามารถแก้ไขได้ด้วยการฝึกแก้ไขระยะยาวภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น

3. โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังและกระดูกของกระดูกสันหลัง การเปลี่ยนแปลงไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยยิมนาสติกแก้ไข แต่ต้องได้รับการรักษาทางกระดูกและข้อเป็นพิเศษ

ข้าว. 13.ประเภทของท่าทาง:

1 – ปกติ; 2 – ก้มตัว; 3 – ลอร์ด; 4 – ไคโฟติก;

5 – สโคโอติก

เพื่อป้องกันความบกพร่องในท่าทางจึงจำเป็นต้องดำเนินมาตรการป้องกันตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อส่งเสริมการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กอย่างเหมาะสม เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคกระดูกอ่อน ไม่ควรนั่ง เด็กอายุต่ำกว่า 9-10 เดือน ไม่ควรวางเท้าเป็นเวลานาน เมื่อหัดเดิน ไม่ควรให้จูงด้วยมือ เนื่องจากตำแหน่งของร่างกายไม่สมดุล ไม่แนะนำให้นอนบนเตียงที่นุ่มมากหรือบนเตียงที่หย่อนคล้อย เด็กไม่ควรยืนหรือนั่งยองๆ ในที่เดียวเป็นเวลานาน เดินเป็นระยะทางไกล หรือยกของหนัก เสื้อผ้าควรหลวมและไม่ถูกจำกัดการเคลื่อนไหว

เท้าแบน. สภาพของเท้ามีความสำคัญต่อการสร้างท่าทาง รูปร่างของเท้าขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อและเอ็น ด้วยรูปทรงเท้าปกติ ขาจะวางอยู่บนส่วนโค้งตามยาวด้านนอก ซึ่งให้ความยืดหยุ่นในการเดิน เมื่อเท้าแบน ฟังก์ชั่นการรองรับของเท้าจะลดลงและลดลง ปริมาณเลือดก็จะแย่ลง ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่ขาและเป็นตะคริว

เท้ามีเหงื่อออก เย็น และเป็นสีเขียว อาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ที่ด้านบนเท่านั้น แต่ยังเกิดในกล้ามเนื้อน่อง ข้อเข่า และหลังส่วนล่างด้วย ในเด็กอายุ 3-4 ปี จะมีการพัฒนาแผ่นไขมันขึ้นที่ฝ่าเท้า ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้ว่าเท้าแบนหรือไม่โดยดูจากรอยเท้า

เท้าแบนไม่ค่อยมีมาแต่กำเนิด สาเหตุอาจเกิดจากโรคกระดูกอ่อน ความอ่อนแอทั่วไป พัฒนาการทางร่างกายลดลง และโรคอ้วนมากเกินไป

เพื่อป้องกันเท้าแบน รองเท้าเด็ก ควรสวมให้พอดีกับเท้าแต่ต้องไม่รัดแน่น มีแผ่นหลังแข็ง พื้นรองเท้าเป็นยางยืด และมีส้นสูงไม่เกิน 8 มม. ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแคบหรือพื้นแข็ง

การอาบน้ำเย็นๆ ทุกวันตามด้วยการนวด เดินเท้าเปล่าบนดินร่วน ก้อนกรวด และพรมที่มีพื้นผิวเป็นก้อนช่วยให้เท้าแข็งแรง ในรูปแบบเริ่มต้นของเท้าแบน จะใช้พื้นรองเท้าปรับรูปร่าง - พื้นรองเท้า พวกเขาได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อโดยใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์ มีการออกกำลังกายพิเศษที่เสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อของเท้า (รวบรวมชิ้นส่วนของวัสดุเป็นลูกบอลด้วยนิ้วเท้าของคุณหรือยกดินสอนอนอยู่บนพื้นด้วยนิ้วเท้าของคุณ)

งานควบคุมตนเอง:

1. โปรดทราบว่าอวัยวะใดที่อาจรวมถึงเนื้อเยื่อประเภทต่อไปนี้:

2. ตอบคำถาม:

ก) ส่วนของเหลวของเซลล์ชื่ออะไร?

b) สารใดที่มีมากที่สุด (เป็น%) ในเซลล์?

c) สารประกอบอินทรีย์ชนิดใดที่เป็นวัสดุก่อสร้างหลักของเซลล์?

d) โครโมโซมตั้งอยู่ส่วนใดของเซลล์?

จ) โปรตีนสังเคราะห์ในออร์แกเนลล์ใด

f) ส่วนผิวของเซลล์เรียกว่าอะไร?

g) ส่วนหลักของเซลล์คืออะไร?

ซ) สารประกอบอนินทรีย์ซึ่งมีบทบาทสำคัญและหลากหลายในชีวิตของเซลล์ เป็นตัวทำละลายและมีส่วนร่วมโดยตรงในปฏิกิริยาเคมีหลายชนิด

i) เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อประเภทใดที่ก่อให้เกิดกล้ามเนื้อโครงร่าง, กล้ามเนื้อผนังกระเพาะอาหาร, กระเพาะปัสสาวะ, หัวใจ