Peršalimas ir gripas. Ajurveda ir ligų gydymas
Šiandien vadinamasis peršalimas vis dar yra labiausiai paplitusi liga. Peršalimas, kurį sukelia įvairūs virusai, dažnai yra sumažėjusio imuniteto pasekmė ir tampa kitų ligų pradine stadija. Peršalimą sukelia daugybė skirtingų rinovirusų.
Įprasti peršalimai ir gripas yra kapha sutrikimai ir atitinkamai pasireiškia gleivių kaupimu, sloga, gerklės skausmu, užsikimšimu, kosuliu, galvos ir kūno skausmais, šaltkrėtis ir karščiavimu.
Peršalimas gali išsivystyti patyrus šaltį ar vėją, valgant šaltą, drėgną ir gleives formuojantį maistą. Peršalimas dažniau būna sezoninis ir atsiranda dėl daugelio veiksnių, didinančių kapha.
Bendrieji peršalimo ligų gydymo principai
Paskirta dieta, mažinanti kapha ir pašalinanti amą. Maistas turi būti lengvas, šiltas ir paprastas, pavyzdžiui, saikingai valgyti nesmulkintus grūdus ir garintas daržoves. Venkite pieno produktų, ypač sūrio, jogurto ir pieno, taip pat sunkaus, riebaus ir drėgno maisto, pavyzdžiui, mėsos, riešutų, kepinių, konditerijos gaminių, saldumynų ir saldžių vaisių sulčių. Jei pacientas nėra labai nusilpęs, galima badauti.
Rekomenduojamos citrinos ir imbiero sultys su šiltu vandeniu ir medumi. Padeda šviežias imbieras ir arbatos iš cinamono, baziliko, gvazdikėlių. Tonizuojančių žolelių, tokių kaip ashwagandha (), shatavari () ir ženšenis, nereikėtų naudoti dėl jų sunkaus pobūdžio.
Vartojamos prakaituojančios, atsikosėjimą lengvinančios ir kosulį mažinančios žolelės. Norint atstatyti periferinę kraujotaką ir išsklaidyti šaltį, po šiltos arbatos su prieskoniais reikia eiti miegoti, apsikloti šilta antklode ir prakaituoti. Naudojami ir kiti prakaitavimą sukeliantys būdai – garinė pirtis, pirtis, tačiau reikėtų vengti gausaus prakaitavimo.
Dažniausiai naudojamas imbieras (), cinamonas, pippali (), saldymedis (), bazilikas, gvazdikėliai, mėtos, o iš preparatų - sitopaladi () ir talishadi () milteliai. Visi šie junginiai vartojami su medumi arba ghi.
Kinų medicinoje peršalimas vadinamas „paviršinio vėjo-šalčio sindromu“, o joms gydyti naudojami šilti prieskoniai, tokie kaip imbieras, cinamonas ir kt.
Geros prakaituojančios žolės iš vakarietiškos vaistažolių medicinos arsenalo: šalavijas, isopas, čiobreliai, vagos, mirtos.
Peršalimo pasireiškimo (tipų) ypatybės
Nors peršalimo ligos dažniau būna kapha pobūdžio, jos gali būti siejamos ir su vata ar pitta.
Vata tipo peršalimas pasireiškia sausu kosuliu, nemiga, užkimimu ar balso praradimu. Gleivės išsiskiria nedideliu kiekiu. Į nosį galite lašinti kelis lašus sezamo aliejaus ( ). Iš žolelių naudojami ne tik minėti prieskoniai ir šildantys prakaitikliai, bet ir minkštinančios žolės, tokios kaip saldymedis (), paprastosios uogienės šaknis, šatavari (arba, ashwagandha (). Sitopaladi miltelius () galite gerti su šiltu pienu arba su shatavari arba ashwagandha formulės.
Pitta peršalimą lydi aukšta temperatūra, gerklės skausmas, paraudęs veidas ir geltonos arba kruvinos gleivės. Gydymui naudojamos vėsinančios, prakaituojančios vaistažolės (mėtos, varnalėšos, kraujažolės, šeivamedžio žiedai, chrizantema) – priemonės, kurios kinų medicinoje vadinamos „vėsiomis pikantiškomis medžiagomis, turinčiomis paviršinį poveikį“. Esant aukštai temperatūrai, kuri dažniausiai asocijuojasi su aukšta pita, lygiomis dalimis galite pasigaminti baziliko, sandalmedžio ir pipirmėčių antpilo. 2-3 arbatinius šaukštelius vaistažolių mišinio užplikyti stikline vandens ir gerti kas 2-3 valandas.
Peršalimas ir gripas. Ajurveda ir ligų gydymas
Ajurveda ir ligų gydymas. Peršalimas ir gripas
Įprastas „PERŠALTAS“, kuriam būdinga sloga ir kiti šiaurės gyventojams per daug pažįstami dalykai, Ajurvedos tradicijoje dažniausiai vadinamas kaip pratishaya. Ją sukelia per didelis buvimas šaltyje, šalto vandens gėrimas ir kt.
Remiantis , sloga skirstoma į penkis tipus: atsiranda dėl Vata padidėjimo, dėl Pitta padidėjimo, dėl Kapha paūmėjimo, kurį sukelia užterštas kraujas, ir dėl visų trijų došų padidėjimo.
Rekomenduojama palengvinti degintų ciberžolės miltelių įkvėpimas. Taip pat galite lygiomis dalimis sumaišyti džiovintas vynuoges, pipirus ir saldymedį. Gerkite kaip žirnio dydžio tabletes du kartus per dieną, užsigerdami karštu vandeniu.
taikyti:
1. Medus ir ghi su ciberžole arbatiniame šaukštelyje. proporcija 2:1. pageidautina negerti.
2. Žiupsnelis cinamono stiklinėje šilto pieno (išmaišykite) arba žiupsnelis cinamono su medumi arbatiniame šaukštelyje – patartina negerti.
3. Imbiero arbata – į stiklinę verdančio vandens, citrinos griežinėlį, arbatinį šaukštelį medaus, smulkiai supjaustykite ploną imbiero šaknies apskritimą ir supilkite į stiklinę. Gerkite šiltą, o tada sukramtykite citrinos žievelę ir imbiero trupinius. Šį gėrimą rekomenduojama gerti vietoj arbatos ir ypač dažnai peršalus.
4. Bazilikų (grūdų antpilo) gėrimas su medumi arba ghi. (sergant hipertenzija, bazilikas nerekomenduojamas).
5. Kardamono grūdelius kramtykite 2–3 kartus per dieną.
6. Anyžių grūdelius kramtykite 2-3 kartus per dieną.
7. Išgerkite gvazdikėlių antpilą ryte ir vakare (nerekomenduojama sergant hipertenzija)
8. Žiupsnelis muskato riešuto su šiltu pienu arba žiupsnelis riešutų su medumi arbatiniame šaukštelyje. Kartą per dieną.
9. Garstyčių milteliai 1/3 arbatinio šaukštelio su medumi
10. Slyvų žievės nuoviras. Kartą per dieną.
11. Elecampane nuoviras. Kartą per dieną.
12. Kalmų nuoviras. Kartą per dieną.
Ghi yra ilgalaikis ghi. Tinka tik grynas nesūdytas naminis sviestas.
Į dubenį supilame 1 kg aliejaus ir verdame ant silpnos ugnies, periodiškai pašalindami nuo paviršiaus kietą plutą. Maždaug per valandą vanduo visiškai užverda, o aliejus tampa šviesiai rudas su auksiniu atspalviu ir žemės riešutų kvapu. Tada viską perkoškite per marlę arba smulkų sietelį stiklinis indas. Bėgant metams šis aliejus tik stiprėja.
Nosies ligų profilaktika ir gydymas
Nuo peršalimo ir lėtinio rinito...
1. Įtraukite imbiero miltelius ant mažojo piršto galiuko giliai į abi šnerves. Ryte ir vakare. Tada aptepkite ghi, sumaišytu su ciberžole.
2. 2-3 lašus sezamo aliejaus arba ghi aliejaus nakčiai į kiekvieną šnervę. Ghi aliejaus įlašinimas į nosį taip pat padeda nuo galvos svaigimo.
Sergant peršalimu, astma, racione apribokite gleives formuojančius maisto produktus – grietinę, kefyrą, jogurtą ir kt.
Ekstremaliais atvejais, norėdami sumažinti gleivių susidarymą, į stiklinę minėtų gėrimų įberkite žiupsnelį imbiero.
Ūminiu ligos laikotarpiu mažiausiai tris dienas atsisakykite kieto maisto ir dažnai gerkite imbiero arbatą.
Lėtinė sloga organizme išsivysto aukštu lygiu (dažnai valgant per daug maisto, kuris didina kapha) padidina jautrumą žiedadulkėms, dulkėms, kačių, šunų plaukams ir kitiems alergenams, taip pat šalčiui. Dėl to gali išsivystyti rinitas, lydimas gleivinės paburkimo ir išskyrų iš nosies. Net ir nesant infekcijos, atmosferos sausumas prisideda prie gleivinių ir nosies takų „džiovinimo“, o organizmas pradeda gaminti daugiau gleivių, kad kompensuotų šį poveikį. Jei tokia situacija tęsis pakankamai ilgai, nosies išskyros sutirštės ir gali išdžiūti bei sukietėti į pluteles.
Žmonėms, kurių nosies pertvara pasislinkusi, gleivinės išskyros taip pat gali kauptis ir sutirštėti, formuotis plutelėmis, kurios gali sukelti nosies užgulimą, sinusitą, kvėpavimo pasunkėjimą, knarkimą, dusulį ir net miego apnėją, taip pat kraujavimą iš nosies.
Pavyzdžiui, gydymui siūlomomis priemonėmis.
Garų įkvėpimas. Lengviausias būdas atsikratyti plutos nosyje yra įkvėpimas garais. Galite naudoti paprastą vandenį arba jame virti imbierą, o dar geriau – pasigaminti imbiero, ajwan (indiško salierų sėklų) ir ciberžolės nuovirą vienodais kiekiais. Kai nuoviras paruoštas, nukelkite nuo ugnies, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garų. Taip išskyros suminkštės ir jos išeis. Nors ir paprastas, tai veiksmingas metodas.
Mentolis ir eukaliptas. Gerai padeda kaktos ir sinusų srities trynimas mentoliu. Taip pat gerai į nosį įlašinti kelis lašus praskiesto eukalipto aliejaus.
Pastaba: nenaudokite gryno eukalipto aliejaus – jis nudegina odą ir gleivines. Įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus į sezamo ar bet kurį kitą neutralų aliejų ir naudokite.
Svogūnai. Susmulkinkite svogūną ir įkvėpkite jo aromato. Svogūnuose yra amoniako, kuris turi dekongestantinį poveikį, sukelia ašaras ir čiaudulį. Ašaros, einančios per ašarų latakus ir patekusios į nosies kanalą, sudrėkina ir suminkština šašą, o čiaudulys padės jį pašalinti.
Sutepkite šnerves. Į nosį įlašinus kelis lašus brahmi ghi arba druskos tirpalo (1/8 arbatinio šaukštelio druskos į pusę puodelio vandens), išskyros taip pat suminkštės ir bus lengviau pašalinti šašą.
„Sudegink“ šašą. Aštrus maistas padės atsikratyti plutos. Pavyzdžiui, karšta sriuba ar daržovės, virtos su aštriais prieskoniais, tokiais kaip kajeno pipirai, karis, čili (žinoma, protingomis ribomis) padidins kraujotaką ir sumažins nosies užgulimą.
Chyawanprash. naudoti kursus 3 mėnesius, 2 - 3 kartus per metus. Geriau praskiesti karštu vandeniu.
Naudokite drėkintuvą. Naktį įjunkite drėkintuvą, kad kambaryje būtų šilta ir drėgna. Stenkitės nenaudoti ultragarsinio drėkintuvo, geriau naudoti modelius su vandens šildytuvu.
Vitaminai ir žolelės. Galiausiai imkitės šių priemonių iš karto:
- Vitaminas C - 1000 mg. 2 kartus per dieną.
- (puikus natūralus vitamino C šaltinis) – po 1 arbatinį šaukštelį. šiltu vandeniu prieš miegą (amalaki yra triphala dalis, o jei vartosite triphalą naktį, tokiu atveju amalakį vartoti nereikės).
- Cinkas - 60 mg. per dieną.
Žiemą keičiasi žmogaus kūno termoreguliacija, jam reikia daugiau šilumos. Todėl pusryčiai turėtų būti sotūs. Puikūs rytiniai kaloringi pusryčiai – avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais ir sumuštinis su sūriu (duona be mielių). Vietoj rytinės kavos arbata su ženšeniu yra natūralus stimuliatorius, suteikiantis žvalumo, be to, stiprinantis imuninę sistemą.
Žiemą dažnai susergame peršalimo ligomis ir gydomi tuo, ką galime: kas vaistais, kas žolelėmis. Bet jūs galite naudoti senovės Indijos medicinos priemones. Norėdami tai padaryti, mums reikia plačiai žinomų prieskonių: gvazdikėliai, imbieras, hibiscus ir ciberžolė.
Ajurvediniai receptai nuo peršalimo ir slogos
Jeigu gerklės skausmas, stiklinėje vandens reikia atskiesti du žiupsnelius ciberžolės ir du žiupsnelius jūros druskos. Skalaukite du kartus per dieną ir skausmas praeis.
At peršalimas ir kosulysįkvėpimui naudokite gvazdikėlius. Įmeskite keletą į verdantį vandenį ir įkvėpkite garus.
At bėganti nosis sinuso sritį patrinkite tarkuoto imbiero pasta, atskiestu karštu vandeniu. Gali būti nedidelis deginimo pojūtis, tačiau tai nepadarys jokios žalos.
Atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, išsimaudykite imbiero vonioje padidinti imunitetą. Tai padaryti labai paprasta: po čiaupu pririškite medžiaginį maišelį su tarkuotu imbieru, kad per jį tekėtų karštas vanduo. Paimkite vonią 10 minučių.
Kita gera ajurvedinė priemonė nuo peršalimo yra hibisko žiedų arbata, žinoma kaip hibiscus. Jame labai daug vitamino C, todėl mūsų racione turėtų būti nuolat, ypač žiemą. Gerai jį vartoti ne tik sergant, bet ir profilaktiniais tikslais.
Ajurvedinė arbata Masala
Ajurvedos klasika, skirta sušilti žiemą ir didinti imunitetą bei apskritai kaip tonizuojanti ir detoksikuojanti priemonė, yra arbata, pagaminta iš prieskonių mišinio arba Masala. Šios arbatos receptų yra daug, o jos skonis įdomesnis nei įprastos arbatos, tad būtinai išbandykite.
Štai vienas Masala arbatos receptas:
Apskritai reikia pastebėti, kad šios arbatos komponentai ir prieskonių kiekis parenkami priklausomai nuo vyraujančio, tačiau galima tiesiog vartoti protingomis dozėmis, saikingai.
Ingridientai: cinamono (jei nerandate, galite pakeisti kasija), gvazdikėlių, imbiero, žalio arba juodojo kardamono (pastarasis dūminio skonio), juodųjų pipirų.
Prieskoniai turi būti tikri. Sumaišykite visus prieskonius lygiomis dalimis. Užvirinkite 2 litrus vandens ir įpilkite kelis arbatinius šaukštelius mišinio (laikui bėgant suprasite, kaip jums geriau), pavirkite dar 2 minutes. Leiskite pastovėti ir perkoškite. 2 litrai gėrimo skirti kelioms porcijoms, arbatą laikykite šaldytuve iki savaitės. Paros porciją galima pašildyti ir supilti į termosą, pridėti medaus ir pieno dėl skonio ir didesnės maistinės vertės (pienas Ajurvedoje paprastai laikomas vaistu, bet reikia atsiminti, kad vienas medus yra nuodas kitam, idealiu atveju jis yra geresnis). norėdami sužinoti savo došų tipą ir nuo to pasirinkti individualų receptą su specialistu).
Senovinis Ajurvedos vaistas - Chyawanprash
Stiprindami imuninę sistemą mažiau sergame. Imuninei sistemai stiprinti puikiai tiks nuostabi senovinė ajurvedinė priemonė, pagrįsta 49 augaliniais komponentais.
Masažas, mityba
Ir, žinoma, norint turėti gerą imunitetą ir apskritai sveikatą, būtinas su gamta ir visatos ritmais derantis gyvenimo būdas. Kelkitės anksti ir kelkitės vėlai, patirkite mažiau streso, stebėkite minčių ekologiją. Neigiamos mintys jį veikia teršdamos ir susilpnindamos, o kadangi tarp auros ir kūno vyksta grįžtamasis ryšys, organizmas pradeda kentėti, dažniau sirgti.
Ajurveda – „greitoji pagalba“ nuo peršalimo ligų. Pasinaudokite šiais Ajurvedos receptais, kai pasireiškia pirmieji simptomai, kad liga neprasidėtų. Ir būk sveikas!
P.S. Apibendrinant, naudingi Ajurvedos patarimai kiekvienai dienai:
Jei turite savų ajurvedinių receptų imunitetui stiprinti, pasidalinkite komentaruose žemiau.
Kodėl vaikai taip dažnai sloguoja ir peršalo? Ar tai susiję su jų mityba? Kaip paprasta ciberžolė ir medus gali pakeisti antibiotikus ir kitus farmacinius vaistus? Dabar tyrinėdama vaikų mitybą ir sveikatą radau puikią knygą „Ajurveda vaikams“. Šioje knygoje ajurvedos gydytojas ir keturių vaikų tėvas Kavi Raj dalijasi paprastais principais, padedančiais išlaikyti vaikų sveikatą, stiprinti jų imunitetą ir žymiai sumažinti vaistų vartojimą. Pirmoji dalis – apie tai, iš kur atsiranda snargliai, kosulys ir peršalimas, kaip nuo šios problemos vaikus ir tėvelius padės išgelbėti paprasčiausi prieskoniai ir medus.
Paruošta medžiaga: Olya Malysheva
„Kai pirmą kartą kilo mintis parašyti šią knygą, jau auginome keturis vaikus nevartodami antibiotikų, o 8 mėnesių sūnus taip pat nežinojo, kas yra vaistai. Būtų gražu užsirašyti, pagalvojau: kaip užauginti vaikus be antibiotikų.
Dalis sėkmės paslapties yra niekada nesakyk niekada... net ir antibiotikams. Kaip sakiau anksčiau, kiekvienam terapinio gydymo tipui yra tinkamas ligos atvejis. Uždaras naujoms idėjoms protas yra pavojingas.
Aš nepuolu į kraštutinumus. Mano vaikai negyvena po stikliniu indeliu be picos, šokolado ir kolos, nors toks maistas nėra jų kasdienės mitybos dalis. Vaikų sveikata nėra reaktyvinio varymo mokslas. Jis pagrįstas sveiku protu, padaugintu iš patirties.
Kodėl mums reikia gleivių?
Atrodo, kad vaikams nuolat reikia nusišluostyti nosį ar išsipūsti. Nors tai gali atrodyti kaip nepatogumas, ypač jei vaikas dažnai sloga ir kosėja, gleivių išsiskyrimas yra be galo svarbi vidinių vaiko organizmo procesų dalis. Tiesą sakant, tai yra svarbiausias procesas bet kurio žmogaus kūne.
Gleivių išskyrimas yra svarbi organizmo ir imuninės sistemos hidratacijos dalis. Vaikams hidratacija atlieka labai svarbų vaidmenį, nes suteikia lankstumo. vaiko kūnas ir galimybė augti iki 30 cm per metus. Būtent dėl didelio lubrikanto kiekio 7 metų vaikas gali riedėti laiptais, juokdamasis iš kiekvieno posūkio, o 80 metų senolis taip elgdamasis tiesiog susilaužys visus kaulus.
Kartais organizmas išskiria per daug tepalo, reaguodamas į dehidrataciją. Kai mūsų ertmės išdžiūsta, tai sukelia dirginimą ir organizmas reaguoja išskirdamas daugiau gleivių, bandydamas sudrėkinti visus audinius. Tokios gleivės dažnai išsiskiria didesniais kiekiais, nei reikia organizmui, o tada užpildo ertmes ir gleivines, sukeldamos užsikimšimus ir sukurdamos palankią aplinką infekcinių bakterijų ir kitų mikroorganizmų dauginimuisi.
Imuninė sistema naudoja gleivines kaip pirmąją gynybos liniją kovojant su infekcija. Svarbiausia yra tai, kiek gleivių išsiskiria vaiko kūne. Gleivių kiekis turi būti „tik tinkamas“, ne per daug, bet ir ne per mažai. Įvairių tipų vaikai turi natūralų polinkį gaminti skirtingą gleivių kiekį. Dėl tokio objektyvaus skirtumo skirtingi vaikai yra nevienodo laipsnio jautrūs tokioms ligoms kaip peršalimas, gripas, astma ir kitos kvėpavimo takų infekcijos. Kitas veiksnys, skirtingai veikiantis vaikus, yra metų laikų kaita, priklausomai nuo individualių gyvenimo ciklų. Ypač dideliais kiekiais vaikų gleivės išsiskiria per pirmuosius 12 metų. Kai vaikas sulaukia paauglystės, gaminamų gleivių kiekis sumažėja arba visai nustoja. Paprastai šiame amžiuje pastebime astma sergančių vaikų pagerėjimą. Vidutinio amžiaus gleivių sekrecija paprastai yra gana stabili. Tada, kai eisime į vyresnio amžiaus, tada pradedame išskirti žymiai mažiau gleivių ir kitų drėkinančių medžiagų, o tai veda prie išsausėjimo.
Daug ledų ir picos → labas, sloga ir šaltis!
Vaikai iki 12 metų išgyvena pavasario gyvenimo ciklą, kai gleivių sekrecija palaiko jų sparčiai augantį kūną. Tačiau sveikam augimui reikalingas tam tikras kiekis, o gleivių perteklius gali sukelti peršalimą, slogą ir infekcijas.
Mūsų organizmas nuolat išskiria reikiamą kiekį gleivių. Norint išlaikyti tobulą gleivinių pusiausvyrą, būtina, kad jos nebūtų nei per sausos, nei per šlapios. Kai viskas tvarkoje, gleivės natūraliai cirkuliuoja organizme per gleivines ir ertmių turinį. Judančios gleivės pašalina iš organizmo bakterijas, virusus ir įvairias infekcijas. Lengvas, plonas judrių gleivių sluoksnis padeda apsaugoti organizmą nuo nuolatinių mikrobų ir aplinkos dirgiklių atakų. Kai gleivių yra per daug arba jos tampa per storos ir sustingsta ertmėse ir kituose kanaluose, susidaro palanki aplinka infekcinių bakterijų dauginimuisi.
Būtent dėl šios priežasties būdinga amerikietiškas vaikas, kuri valgo daug mėsainių, picų ir kitų maisto produktų, sukeliančių per didelę gleivių gamybą, ypač linkusi į peršalimą. Be jokios abejonės, vaikai daug dažniau nei suaugusieji peršąla, kosi, kamuoja ausų skausmai, o taip nutinka dėl gleivinės veiklos sutrikimų. Kai jie išdžiūsta, vaikas pradeda jausti pirmuosius skausmo ar gerklės skausmo požymius. Jei toks dirginimas užsitęsia, gleivinės pradeda išskirti perteklinį gleivių kiekį.
Visagalė ciberžolė
Yra keletas itin svarbių vaistažolių preparatų, apie kuriuos turėtų žinoti visi, kurie susiduria su uždegiminėmis gleivinėmis. Ciberžolė yra viena iš jų. Šiandien mokslinėje literatūroje jis laikomas galingiausiu antisteroidiniu ir priešuždegiminiu vaistu. Tai tradicinė Ajurvedos peršalimo priemonė. Jis dažnai naudojamas peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų ligų gydymui. Ciberžolė yra ryškiai oranžinis prieskonis, dažnai naudojamas Indijos ir Azijos virtuvėje. Būtent tai suteikia garstyčioms būdingą geltoną spalvą.
Dauguma amerikiečių net nežino, koks galingas narkotikas slypi jiems po nosimi prieskonių spintoje. Ciberžolė yra natūralus priešuždegiminis agentas, turintis audinių atstatymo gydomųjų savybių. Jis ne tik pašalina gleivių perteklių ir mažina uždegimą ertmėse bei kvėpavimo takuose, bet ir padeda išgydyti bei atkurti pažeistas ir uždegusias ląsteles.
Įdomu tai, kad ciberžolė taip pat veikia esant uždegiminėms žarnyno ligoms, tokioms kaip Krono liga, dirglioji žarna ar kolitas. Visa tai nepaprastai svarbu dėl dviejų priežasčių. Pirma, dauguma priešuždegiminių vaistų sukelia virškinimo trakto dirginimą, jei jis jau yra uždegęs, o ciberžolė ne tik malšina dirginimą, bet ir gydo bei atkuria ląsteles. Antra, kvėpavimo ertmėse ir žarnyno trakte yra labai panašios gleivinės. Taigi, ciberžolė, atstatydama žarnyno pažeidimus, gydo ir atkuria normalią kvėpavimo takų membranų veiklą. Ciberžolė taip pat laikoma vienu stipriausių natūralių antibiotikų. Tačiau, skirtingai nei daugelis receptinių tablečių, kurios naikina natūralias žarnyno bakterijas ir florą, ciberžolė iš tikrųjų padeda joms augti.
Vietoj narkotikų ciberžolė ir medaus pasta
Geriausias būdas priversti vaiką vartoti ciberžolę – pasigaminti pastos, sumaišius vienodas dozes prieskonių ir žalio medaus. Paruoškite makaronus iš anksto dvi ar tris dienas. (Makaronų nereikia šaldyti.)
★ Neduokite medaus vaikams iki dvejų metų. Jame gali būti nedidelis kiekis botulino, kurį lengvai suskaido susiformavusi virškinimo sistema, tačiau mažam vaikui jis gali sukelti apsinuodijimą maistu arba botulizmą.
Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, duokite vaikui po 1 arbatinį šaukštelį pastos kas valandą, kol pirmieji simptomai išnyks. Po to pastą reikia vartoti tris – šešis kartus per dieną, kol praeis peršalimas. Paprastai tokia priemonė stabdo peršalimą. Sergant sunkia lėtine liga ar kvėpavimo takų infekcija, septynias dienas išgerkite po 1 arbatinį šaukštelį pastos kas dvi valandas. Daugeliu atvejų šis dažnas tepimas reikalingas tik vieną ar dvi dienas.
★ Jei po kelių dienų vartojant ciberžolę vaiko būklė nepagerėjo, kreipkitės į gydytoją.
Dozavimas:
Tai įprasta formulė, taikoma beveik visoms vaistažolių priemonėms.
Amžius metais / 20 = vaikui skiriama dozė, palyginti su suaugusiojo doze
Pavyzdžiui, skaičiuojant dozę 8 metų vaikui: 8/20 = 8/20 arba 2/5 (40%) suaugusiojo dozės.
Sitopladis
Sitoplady yra labai svarbus augalinis preparatas, naudojamas Ajurvedoje. Jis naudojamas palaikyti normalią plaučių veiklą ir sumažinti skreplių susidarymą plaučiuose bei kvėpavimo ertmėse. Skirtingai nuo kitų vaistažolių ir alopatinių vaistų, skirtų slogai ar slogai gydyti (dėl to išsausėja gleivinės), sitoplady išvalo susikaupusias gleives, gydo, drėkina ir atkuria gleivines. Šį preparatą sudaro šie augalai: nendrių bambukas (bambusa arundinacia), pippali (Piper longum), kardamonas, cinamonas ir akmens cukrus. Šie ingredientai sujungia uolienų cukraus ir kardamono minkštinamąsias arba tepamąsias savybes su gleives skystinančiomis pippali ir cinamono savybėmis. Sitoplady sumažina gleivių perteklių ir pašalina ertmes nuo užsikimšimo, o tai gali sukelti pakartotinę infekciją, todėl vėl turite apsilankyti gydytojo kabinete.
Sitopladis ypač veiksmingas sergant astma, plaučių ir bronchų infekcinėmis ligomis.
Kaip vartoti sitopladi
Paprastai sitoplady parduodamas vaistažolių miltelių pavidalu. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį sitoplady su žaliu medumi į pastą ir duokite po 1/2-1 arbatinį šaukštelį mišinio tris ar šešis kartus per dieną tarp valgymų (ne per!). Pastos galima gerti, kai reikia, net jei vaikas naudoja inhaliatorių. Duokite jam po 1 arbatinį šaukštelį Sitopladi kas valandą, kol išnyks kvėpavimo sunkumai. Laimei, sitoplady yra gana skanus (dėl akmens cukraus ir saldaus kardamono bei cinamono skonio), ir dauguma vaikų lengvai suvalgys šį vaistą, dažnai vartojamą peršalimui ar kvėpavimo sutrikimams gydyti.
Nuo peršalimo plaučių ir kvėpavimo ertmių
Kai šaltis ertmėse, o sankaupos pereina į krūtinę, didesnį efektą turės sitoplado mišinys su ciberžole ir žaliu medumi. Dažnai, pradedant nuo ertmių, per nosies ertmę peršalimas fiksuojamas plaučiuose ir bronchuose. Panašia liga sergantį vaiką greičiausiai kankins kosulys ir sloga. Sitopladžio ir ciberžolės mišinys gydo gleivines ir uždegimus plaučiuose bei ertmėse.
Sitopladis + ciberžolė
Šiuos miltelius, sumaišytus su žaliu medumi, galima vartoti atskirai arba kartu. Panašus mišinys duodamas tokiomis pačiomis dozėmis ir tokiu pat dažniu kaip sitopladai: po 1 arbatinį šaukštelį pastos kas valandą ar dvi. Mišinys naudojamas astmai, ertmės infekcijoms, peršalimui, kosuliui ir gripui gydyti.
★ Jei nerimaujate dėl medaus kiekio, kurį turėtų suvartoti jūsų vaikas, kuris dažnai vartoja žolelių medaus pastą peršalimui gydyti, sumaišykite žoleles su šiltu vandeniu arba klevų sirupu.
Trikatu
Viršutinių kvėpavimo takų ir ertmių infekcijoms gydyti tėvai turi turėti supratimą apie trikatus. Tai trijų augalų mišinys: juodieji pipirai, pippali ir imbieras. Jį, kaip ir kitus preparatus, geriausia maišyti su žaliu medumi. Kadangi gauta pasta bus kiek aštroka, vartokite daugiau medaus, o pasirodžius pirmiesiems gerklės skausmo, slogos ar ertmių infekcijų požymiams, gerkite ne daugiau kaip 1/4 arbatinio šaukštelio preparato kas keturias-šešias valandas. Dėl savo aštrumo mišinys labai teigiamai veikia gleivių sekrecijos kiekį. Trikatu galima maišyti su sitoplady, jei vaikas serga viršutinių kvėpavimo takų infekcija arba kosėja apatinius.
Trumpa apžvalga:
- Trikatu – nuo viršutinių ertmių infekcijų ir gerklės skausmo.
- Sitoplady – nuo apatinių kvėpavimo takų infekcijų, kosulio ar astmos.
- Ciberžolė – pašalina infekciją ir gleivių perteklių iš viršutinių ir apatinių kvėpavimo sistemos.
★ Jei jūsų vaikas karščiuoja ir per vieną ar dvi dienas po vaistažolių vartojimo nepagerėja, nuveskite jį pas gydytoją.
medus kaip vaistas
Medus yra ne tik saldiklis, naudojamas žolelių mišiniuose jų skoniui pagerinti, bet ir galinga ajurvedinė priemonė. Jis ne tik emulsuoja gleives, bet ir padeda kitoms maistinėms medžiagoms bei augaliniams preparatams pasiekti gilesnius audinių sluoksnius.
Medų reikia valgyti žalią, o ne perdirbtą. Perdirbtas medus sukietina gleives, todėl jų pašalinti iš organizmo beveik neįmanoma. Žalias medus suyra, plonina ir pašalina gleivių perteklių.
Neapdorotas medus vs. pasterizuotas
Yra didelis skirtumas tarp neapdoroto ir perdirbto medaus. Gydytojas Michaelas Schmidtas savo knygoje „Vaikų ausų ligų gydymas“ papasakojo tokią istoriją apie žalio medaus svarbą. Paprastai bitininkai ant avilio purškia žalio medaus ir vandens tirpalą, kad nuramintų bites. Buvo atliktas tyrimas, kurio metu buvo lyginamas žalio ir pasterizuoto arba perdirbto medaus poveikis aviliui. Kai buvo naudojamas pasterizuoto medaus tirpalas, visos bitės mirė per 20 minučių! Įsitikinkite, kokios rūšies medų perkate, perskaitę etiketę ant pakuotės.
★ 9 principai, kurie padės jums tapti geresniais.
Nuotraukos: zara.com, greenkitchenstories.com
