Вот сегодня мы и поговорим о самом родном для русского человека хвойном дереве – елке, вернее, о ее шишках. Ведь еловые шишки, хвоя, почки и ветки этого полезного дерева с успехом используются для лечения различных заболеваний.
Еловые шишки. Лечебные свойства
Прежде всего «елкины дары» ценятся за их антибактериальные свойства.
Настой шишек принимают для профилактики дефицита витамина С.
Для повышения иммунитета и общего тонуса организма.
Для укрепления нервной системы, снижения напряженности и нервозности.
При ларингите, ангине, рините полезны ингаляции из настоя шишек. Настой шишек можно закапывать в нос.
Ванночки с добавлением отвара еловых шишек помогут при суставных ревматических болях, а также при фурункулезе, ушибах и ссадинах.
Для избавления от отложения солей можно пить следующий настой. Еловую шишку на ночь залить одним стаканом кипятка и утром натощак выпить пол стакана настоя. Вторую половину оставить на следующий день. Пить в течение месяца. На курс нужно 15 шишек. Затем делается десятидневный перерыв и пропивается еще один курс. Всего должно быть три курса.
Как приготовить сироп из шишек ели?
Свежесобранные шишки не моют, укладывают в эмалированную посуду слоями, щедро пересыпая их слоями сахарного песка. Когда все шишки уложены засыпать их песком горкой и убрать в темное место на несколько дней. Когда появится сок, ставим на огонь и доводим до кипения, после чего на маленьком огне еще варим 45 минут. При варке шишки не перемешиваем. Можно только слегка придавливать шумовкой. После того, как сироп остынет, разливаем его в банки.
Сироп применяют при простуде, бронхите, пневмонии, туберкулезе. По чайной ложке сиропа и меда растворить в стакане теплого чая. Пить три раза в день: утром натощак, днем – перед обедом, вечером – перед сном.
Варенье из еловых шишек.
Оказывается, из шишек даже можно варить варенье. Для его приготовления подойдут шишки молодые, зеленые. На килограмм сырья берут килограмм сахарного песка и 10 стаканов воды. Сначала готовят сахарный сироп. В сироп можно добавить по вкусу сок лимона.
Шишки предварительно моют и замачивают на сутки в холодной воде, затем перекладывают в приготовленный сироп и варят до готовности. При простуде – замечательное средство!
Отвар из еловых шишек.
Емкость, в которой будет готовиться отвар заполняют на треть измельченным сырьем и полностью заливают водой. Ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят пол часа. Затем отвар настаивают 12 часов Этим отваром можно полоскать горло при ангине, использовать для ингаляций при бронхите, фарингите, ларингите и прочих заболеваниях верхних дыхательных путей.
Отвар также можно добавлять в ванну. Очень хорошее средство для нервной системы и для кожи.
Еловые шишки на водке.
Для такой настойки шишки надо собирать в августе. Промыть шишки (7 штук) под проточной водой, положить в емкость, где он будет настаиваться, и залить 250 мл водки, так, чтобы она покрывала шишки. Емкость плотно закрыть и поставить на 2 недели в прохладное место для настаивания. Каждый день настой перемешивайте для лучшего выделения полезных компонентов и получения однородной массы. Через две недели настой процедите и перелейте в бутылку. Настой готов. Его рекомендуют принимать для профилактики инсульта по чайной ложке три раза в день в течение полугода. При заболеваниях печени, поджелудочной железы, лицам преклонного возраста спиртовой настой противопоказан.
Сбор шишек
Собирать шишки нужно в чистых лесах. Для лечебных целей нужно выбирать шишки молодые «женские». Женские развиваются в верхней части кроны дерева на концах двулетних ветвей. Вначале они растут вертикально вверх, а затем постепенно поворачиваются верхушкой вниз. Собирать их надо до созревания семян, сушат шишки под навесом.
Да, хвойные деревья просто замечательные! Если у вас есть дачный участок, обязательно посадите себе елочки. Они обеззаразят воздух и наполнят его чудесным ароматом. А если своего участка нет, то выбирайтесь почаще в лес, подышите чистым воздухом, проветрите свои легкие. Тем более, что хвойные деревья (как говорят) очищают нашу ауру.
Для чего нужны сосновые шишки? Чтобы своё семя распространять? Выяснилось, что их можно использовать и по иному назначению. Все знают, что в дышать очень полезно, только мало кто думал о том, почему именно.
Полезные свойства
Зелёные шишки еловые и сосновые - это источник железа и других полезных веществ, среди которых:
- липиды;
- монотерпеновые углеводороды;
- олеиновая и линоленовая кислоты;
- биофлавоноиды;
- танины;
- и другие питательные и полезные вещества.
Хвои и почки сосны включают в себя также огромное количество полезных составляющих. В них содержится множество дубильных веществ, эфирных масел и разнообразных витаминов. При этом в хвое много каротина, смол, витамина С и аскорбиновой кислоты.
Из-за такого состава еловые шишки широко применяются для лечения разнообразных заболеваний. При этом для лечения нужно собирать ещё зелёные, молодые плоды.
Применение в народной медицине
Еловые шишки применение в нашли уже несколько веков назад. Они обладают способностью снимать негативную энергию: достаточно «подарок» елочки подержать в ладонях, после чего прилив сил долго ждать себя не заставит. Еловые шишки богаты витамином С, следовательно, препараты из них очень актуальны зимой, когда у человека иммунитет ослаблен, при этом активность микробов и вирусов очень возрастает.
Антибактериальные свойства ели дают возможность использовать отвары и настои из нее для лечения:
- туберкулеза;
- ЛОР-заболеваний;
- кожных болезней.
Еловые шишки при ревматизме и ушибах лечат суставы: достаточно их после ванны приложить к заболевшему месту.
Время сбора шишек
Вы должны понимать, что необходимо собирать только нераскрытые шишки. При этом время их сбора может отличаться в зависимости от климата, в котором растет дерево. В России это 21-25 июня. К этому моменту шишки достигают в ширину четырех сантиметров.
Собирая их, нужно учитывать, что с деревьев, которые поражены насекомыми, их лучше не срывать. Ели и шишки должны быть без каких-либо гниений, не поеденными насекомыми, выглядеть красиво.
Применение
Еловые шишки используются в разных формах - это может быть варенье, «мёд», настои. В нетрадиционной медицине они применяются при различных заболеваниях, среди которых:
- авитаминоз;
- простудные заболевания;
- заболевания бронхов;
- пониженный гемоглобин;
- лёгочный туберкулёз;
- пневмония и пр.
Шишки ели используются от кашля, хвоя и почки - при лечении подагры, гнилостных бронхитов, ревматизма. Отличным эффективным антиоксидантом является экстракт из шишек.
Рецепты лекарств
Рецептов приготовления всевозможных лекарственных настоев, варенья и полезного «мёда» очень много. Далее рассмотрим самые распространенные из них.
Шишечное варенье
Ели - это лечебное средство, которое отлично помогает при простудных заболеваниях. Также оно прекрасно поддерживает иммунитет и снимает усталость. Если у вас есть ваш организм истощен, или беспокоят чувствительные десны, то вам просто необходим этот продукт.
Приготовление
Шишки для варенья лучше собирать в начале июля. Промойте их и залейте на 24 часа холодной водой. Насыпьте в кастрюлю сахар, добавьте воды и доведите смесь до кипения. При этом сахар в воде должен полностью раствориться. В получившийся сироп поместите вымоченные шишки и оставьте вариться.
Во время варки при желании можно добавить также ложку лимонного сока. Варенье разлейте по банкам. Полученное средство, напоминающее по консистенции и цвету мед, уберите в холодильник. Его следует принимать по ложке в день. Такое варенье лучше всего подходит к белому или зеленому чаю.
«Мёд» из шишек
«Мёд» принимать следует натощак, разбавив его водой. Шишки нужно перебрать, промыть, после чего засыпать в кастрюлю и добавить холодную воду, которая должна их покрывать на два пальца. Воду доведите до кипения, после чего к содержимому добавьте килограмм сахара на литр воды. После того как он растворится, всё доведите до кипения, огонь уменьшите и томите около полутора часов. Не забывайте снимать лишнюю пенку. Все, шишечный «мёд» полностью готов.
Еловые шишки: настойка на водке
Настойка или вино из шишек ели эффективно снижает давление, при этом служит профилактикой инсультов и инфарктов.
- 2 л водки;
- половина трехлитровой банки молодых шишек;
- 1 стакан сахара.
Приготовление
Молодые еловые шишки нарежьте мелко и сложите их в трехлитровую банку, при этом заполнив ее наполовину. Добавьте в водку столовую ложку сахара и доверху залейте шишки. Потом банку накройте марлей и уберите в темное прохладное место.
Через неделю жидкость перелейте в другую емкость, с оставшимися шишками повторите процесс. Еще спустя неделю водку из обеих банок смешайте и опять оставьте на тот же период. Все, настойка готова! Принимать ее нужно по одной ложке трижды в день.
Еловые шишки: настойка на спирту
- 1кг молодых шишек;
- 0,5 кг сахара;
- 0,5 стакана спирта.
Приготовление
Шишки промойте и от них отрежьте хвостики. Подготовленное сырье положите в емкость, пересыпав его слоями сахара. Банку накройте марлей и уберите на три недели. Через это время сок, который выпустят шишки, нужно слить и перемешать со спиртом. Готовую смесь слейте в бутылки, накройте и оставьте настаиваться в течение двух месяцев. При этом стоит учитывать, что чем дольше будет настаиваться наливка, тем она полезней.
Если вы делаете настойку для лечения маленьких детей, то объем спирта необходимо уменьшить. На стакан сока шишек нужно добавить одну рюмку. Детям при кашле нужно давать настойку по одной ложке трижды в сутки.
Перечисленные выше рецепты можно использовать от простуды (варенье и «мёд»), для восстановления организма после инсульта, для профилактики разнообразных заболеваний, а также в виде антиоксиданта.
Противопоказания
- Острый гепатит.
- Заболевания почек.
- Пожилой возраст.
- Период кормления грудью и беременность.
Принимайте вкусные продукты из еловых шишек, и тогда ваше здоровье с каждым днём будет только крепче!
Еловые шишки в народной медицине в качестве противомикробного, противовоспалительного, мочегонного и обезболивающего средства работают с незапамятных времен.
Все положительные антиоксидантные свойства деревьев хвойных пород концентрируются в семенах этих растений, которые скрываются под чешуйками шишек, как и дубильные вещества, соли металлов, эфирные масла и неисчерпаемый запас витаминов. Полезнее всего использовать для изготовления мазей, отваров, настоек и эфирных масел молодые шишки, которые появляются на деревьях в конце мая. Средствами на основе еловых почек лечат цингу, заболевания дыхательной и мочеполовой систем, проблемы кожи и суставов. Кроме того, еловые шишки помогают восстановить обмен веществ.
Существует множество способов использования еловых шишек в народной медицине. Вот самые распространенные рецепты.
Настой готовят из измельченных молодых еловых шишек, которые варят на медленном огне, после чего настаивают в течение получаса и процеживают сквозь хлопчатобумажную ткань или марлю.
Используют он в нагретом до 30-40 градусов виде в качестве средства для ингаляции при лечении гайморита, для полоскания полости рта при стоматитах, и даже в качестве капель в нос.
Большие объемы настоя позволят парить в нем ноги при простудных заболеваниях и мозолях (соответственно и температуру его необходимо увеличить). которых часто затруднительно, также может быть выполнено данным еловым настоем.
А чуть меньше 50 граммов шишек, заваренных на литре молока, помогают при лечении водянки, уменьшая отеки и снижая одутловатость.
Мазь из еловых шишек
Мазь делают из растертых шишек, смешанных в пропорции 1:1 со смолой этого же растения, подсолнечным маслом и пчелиным воском. Такая мазь помогает при лечении суставов, дерматитов и иных заболеваний кожи. Окажет она свое заживляющее действие и на ссадины, укусы насекомых, порезы и ожоги.
Настойка из еловых шишек
От инсульта спасает настойка из шишек на основе водки или спирта, в которую можно добавить яблочный или виноградный уксус и немного меда. Срок изготовления такого лекарства чуть более недели. Если пить ее изредка, она предохраняет от закупорки сосудов, разжижая кровь. При длительном регулярном применении (хотя бы в течение полугода) - восстанавливает нервные клетки и утраченную координацию движений.
Варенье из еловых шишек
Вкусным лекарством станет варенье из еловых шишек, которое пьют с чаем при простудах. Для приготовления такой экзотической сладости, помимо килограмма молодых шишек, потребуется столько же сахара и 10 стаканов воды. Промытые проточной водой шишки следует положить на сутки в холодную воду для замачивания. Из сахара необходимо сварить сироп, в который потом помещаются шишки и варятся. Готовое шишечное варенье разливается в банки и закатывается.
Природа с заботой относится к человеку, хотя многие этого не замечают. Повсеместно можно найти массу растений, которые благотворно воздействуют на здоровье человека, и нужно лишь знать, как использовать их.
Практически в каждом регионе можно найти еловые насаждения, которые имеют сильнейший животворящий эффект. Достаточно даже пройтись по ельнику, и можно почувствовать облегчение дыхания, общее успокоение. Ну а можно прихватить с собой некоторое количество пользы в виде еловых шишек, которые имеют большую ценность в практике народной медицины.
Самыми целебными считаются молодые шишки, июньские, которые содержат максимум питательных компонентов. Их можно использовать в разных целях, например, сделать настойку на еловых шишках, которая поможет при лечении инсульта.
Не стоит отчаиваться, если не удалось собрать июньские шишки, так как сбор их может осуществляться вплоть до сентября, до тех пор, пока семена полностью не созреют. В момент полного созревания плоды раскрываются, становясь при этом сухими. Для получения лечебного эффекта стоит собирать только неповрежденные плоды светлого оттенка с особым хвойным ароматом. Желательно, чтобы плоды были «женскими». Их можно определить по наличию семяпочек между чешуйками. Идеальными для лечения являются плоды с мягкой темной смолой.
Лечебные свойства
Эти плоды вечнозеленого дерева содержат следующие ценнейшие вещества:
- янтарная кислота;
- минеральные соли;
- эфирные масла (0,2%);
- дубильные вещества;
- витамины С, Д;
- эфир уксусной кислоты с хвойно-камфорным ароматом;
- терпентин (скипидар и канифоль, входящие в еловую смолу), фитонциды.
Итак, как видно, состав вышеописанных плодов настолько ценный, что вполне оправданно используется в народной медицине. Абсолютное большинство препаратов, полученных из еловых плодов, имеют мощное обеззараживающее, противомикробное свойство, обладают мочегонным, отхаркивающим действием.
Собирать плоды можно уже в конце июня, когда они достигают в длину четырех сантиметров. Очень важно, чтобы дерево, с которого осуществляется сбор, не было поражено никакими насекомыми, иначе качество сырья значительно ухудшается.
Применение
В повседневной жизни можно встретить массу препаратов, в основе которых еловые плоды: мази, отвары, настойки, чай и т.д. В зависимости от вида препарата их можно использовать для лечения следующих заболеваний:
- Легкая форма туберкулеза.
- Авитаминоз.
- Пневмония.
- Болезнь горла и десен.
- Астма.
- ОРВИ.
- Ревматизм.
Хотя все эти заболевания поддаются лечению традиционными медикаментами, эффективнее и безопаснее использовать для лечения настойку еловых шишек на водке либо отвар.
Распространено применение данного препарата и при инсульте. Настойка на еловых плодах постепенно устраняет последствия приступа, а также восстанавливает некоторые из утраченных функций (подвижность конечностей, работа мозга).
Как приготовить
Приготовить лечебное снадобье можно в домашних условиях, причем можно воспользоваться несколькими рецептами:
- На водке (эффективно снижает давление, используется при лечении инсультов и инфарктов). Молодые плоды нарезают и укладывают в 3-литровую банку (заполнение наполовину), после чего добавляют водку (1 л) и сахар (1 ст. л.). Емкость накрывают марлей и помещают в темное прохладное место. Спустя 7 дней жидкость сливают в отдельную емкость, а с использованным сырьем выполняют аналогичную процедуру. Еще спустя 7 дней жидкость вновь сливают и смешивают с первой порцией. Готовое вино принимают по столовой ложке трижды в день.
- На спирту (средство эффективно для лечения простуды, для лечения после инсульта, является отличным антиоксидантом). У промытых шишек (1 кг) срезаются хвостики, после чего помещают слоями в банку и пересыпают сахаром (0,5 кг). Емкость накрывают марлей и помещают в темное место на 21 день. По завершении полученный сок сливают, а затем смешивают со спиртом. Раствор должен настаиваться еще 2 месяца, чтобы средство имело максимальную эффективность. Если настойка на шишках предназначена для лечения детей, то количество спирта сокращается до 1 полной рюмки.
Как лечиться
Настой на еловых шишках можно использовать при лечении следующих распространенных заболеваний:
- Простуда – 20 г сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 30 мин. Настой процедить и использовать для полоскания горла (4-6 раз в день).
- Ангина – сырье измельчить и залить на полчаса кипяченой водой, после чего процедить. Раствор должен иметь коричневый цвет, вяжущий вкус и хвойный аромат. Его можно использовать для ингаляций. Астма, ревматизм, заболевания легких – 30 г сырья залить молоком (1 л) и кипятить в течение 30 мин. Затем, процедив, разделить на 3 части и принимать в течение всего дня.
Противопоказания
Как и любое лекарственное средство, данный настой на еловых шишках имеет ряд противопоказаний, среди которых:
- заболевания почек;
- острый гепатит;
- беременность и период лактации;
- пожилой возраст.
Природа подарила нам возможность не только любоваться красотой ели, но и оказывать огромную помощь здоровью, используя еловые шишки. В настоящее время ее можно встретить не только в лесу. Очень распространилось культивирование растения для садоводства. Стройный, изящный и необыкновенно красивый внешний вид растения используют в декоративных целях.
Целебные свойства плодов еловой шишки применяются в народной медицине. Кора, корни, соцветия и смола не остаются без внимания любителей природного лекарства.
Еловые шишки и их использование
Очистка воздуха в помещениях
Еловые шишки не только украсят дом, но и очистят воздушное пространство вокруг себя. Этот фактор используют для помещений. Самые полезные плоды те, которые созрели и упали на землю.
При купании в ванной или бане
Шишки используют в парных для создания особой атмосферы при купании. Способ приготовления прост. Достаточно заварить их водой и оставить настаиваться несколько минут. Приняв ванную с таким составом, вы почувствуете легкость и спокойствие. Шишки в распаренном виде рекомендуют прикладывать к больной части тела. Эта процедура избавит вас от боли, ускорит процесс заживления раны, если она есть у вас. Свойство антисептика, которым обладает исходный продукт, будет способствовать этому процессу.
Для снятия стрессов
Для снятия негативной энергии потрите еловую шишку между двух ладоней, и вы почувствуете, как она из вас уходит. Возможно, это происходит благодаря выделению эфирных запахов хвои. Народная медицина рекомендует принимать хвойные ванны для снятия напряжения.
В стоматологии
Свойства антисептика шишки, народная медицина широко использует при заболевании десен, пародонтозе и зубной боли. После удаления зуба или проведения других стоматологических процедур, рекомендуют делать ополаскивание настоем на спирту. В этом случае, готовый состав разбавляют в пропорции 1:10. При отсутствии спиртового настоя, применяйте заваренный, предварительно подогрев его.
Спиртовая настойка с шишками и ее компоненты:
- 20 граммов толченого основного продукта;
200 граммов спирта аптечного 70%.
Отвар с шишками
- 6 граммов толченого сырья.
- 200 грамм воды.
Для его приготовления залейте четверть стакана измельченного продукта до верха емкости. Можно прокипятить в течение пяти минут или дать время настояться.
При лечении бронхита и простуды
Свойство еловой шишки оказывать противовоспалительное действие, используется народной медициной при лечении бронхита, острых респираторных заболеваниях, ларингите и ангине. Для полоскания рекомендуют спиртовую настойку или отвар. Дополнение противовоспалительных компонентов к основному составу усиливает действие при лечении.
Отвары и настои
Состав отвара с ноготками календулы
- Одна чайная ложка ноготков календулы.
- 200 граммов воды.
- Половина чайной ложки дробленой шишки.
- Одна столовая ложка дробленой шишки;
- 200 граммов масла (оливковое, кунжутное, льняное).
Способ использования масленой настойки
При насморке рекомендуем тщательно втирать состав в верхнюю точку лба над переносицей, боковые внешние стороны носа и височную часть. Масло должно полностью впитаться. После процедур не желательно покидать помещение. Процесс разогревания происходит постепенно с нарастающей силой.
Противопоказания:
При гайморите и других гнойных процессах в носовой полости не рекомендуем прогревания.
При кашле и простуде
При кашле, бронхите и воспалении легких растирают дополнительно горло, грудь и спину. Плотное обвертывание или теплая одежда поможет сохранить тепло и усилить эффект лечения.
Состав отвара с цветком ромашки не горькой:
- Одна чайная ложка цветка ромашки;
- 200 граммов воды;
- Половина ложки дробленой шишки еловой.
Полоскать готовым раствором необходимо не менее 4–5 раз в день в течение всего периода заболевания.
Ингаляции из еловых шишек
Еловые шишки богаты эфирными маслами. Это свойство используется для лечения воспалительных процессов в носоглотке, бронхах и легких при помощи ингаляции.
Предлагаем следующие рецепты:
Из шишек
- Две дробленные еловые шишки или три столовые их ложки зеленых почек;
- 300 грамм воды.
Комбинированные составы
С ромашкой или календулой
- Одна горсть цветков.
- Две шишки в толченом виде.
- Два стакана воды.
С корнем женьшеня
- 5 граммов натертого корня женьшеня.
- 2 шишки.
- 2 стакана воды.
С травой дольник
- 5 граммов травы дольник.
- 2 шишки.
- 2 стакана воды.
С аиром болотным и зверобоем
- 1 столовая ложка сбора (в равных количествах).
- 2 шишки.
- 2 стакана воды.
С молоком и медом
- 1 измельченная шишка.
- 2 стакана молока.
- 1 столовая ложка меда.
Готовится напиток следующим образом. Первые два составляющие напитка томятся 2 часа на маленьком огне. В готовый состав добавляется мед.
Сердечно — сосудистые заболевания и их профилактика
При заболевании сердца и, в целях очистки и укрепления стенок сосудов, рекомендуем для отвара следующий состав:
- 2 столовые ложки шелухи зрелого репчатого лука;
- 3 стакана воды.
Употребление напитка в течение трех месяцев принесет пользу здоровью.
В этих же целях можно использовать лечебное варенье. Готовится оно из заранее приготовленного отвара в его чистом виде, с последующим соединением с сахарным сиропом. Рецепт имеет следующие составляющие:
- 10 шишек;
- 1 литр воды;
- 1 килограмм сахарного песка.
При остеохондрозе
Настой имеет следующий состав:
- 1 шишка;
- 1 стакан воды.
Настаивать на ночь и принимать на утро до приема пищи по 0,5 стакана. Продолжительность курса 20 дней. Сделайте перерыв 10 дней и повторите прием состава. Через 3 месяца можно ожидать положительных результатов.
При кожных заболеваниях
Используйте отвар из еловых шишек в виде примочек для больных мест и имеющихся ран. Составы для применения могут быть комбинированными, как при лечении воспалительных заболеваниях.
При гайморите
Размельченный порошок шишки заверните в четыре слоя марли и завяжите у основания. Процедура заключается в том, что надо будет втягивать носом запах от состава. Для этого, предварительно наберите в рот воды, и пыльца будет оседать в ней. Дышать следует поочередно каждой ноздрей. Окончив процедуру, посушите мешочек с составом и положите в закрытую емкость. Не пугайтесь, если при сморкании появится розовая слизь. Это будет означать, что процесс лечения идет правильно.
При онемении ног и диабете
Для этих целей рекомендуем делать массажи, применяя плод целиком. Его можно катать по ступне и икроножной мышце. Для удобства проведения процедуры, рекомендуем выполнять действия больному самому. Для этого (можно сидя) положите шишку на пол и наступите на нее. Катайте ее в обоих направлениях. Под нагрузкой тела эффект будет усиливаться.
Такой вид массажа рекомендован рецептами народной медицины при любом виде заболевания, так как на ступне огромное количество нервных окончаний. Оказывая на них давление естественным путем, рефлекторно будет срабатывать эффект воздействия на каждый орган отдельно.
Видео: Настойка из сосновых шишек
При шпорах на ступнях
Для этого необходимо регулярно парить ноги в отваре по предложенным выше рецептам.
При болезни суставов
Если у вас нет аллергии на хвою, то противопоказаний к лечению составами нет. Еловые шишки в народной медицине используются столетиями. Рецепты дорабатываются, совершенствуются и с каждым годом становятся востребованнее. Изучив предложенные советы, вы сможете помочь себе и своим близким.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter . Мы получим ваше замечание и обязательно исправим ошибку.
