இயக்கம்- சுற்றுச்சூழலுடனான தொடர்புகளின் போது மனித செயல்பாட்டின் முக்கிய வடிவம், இது தசை சுருக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

■ நரம்பு மண்டலம் தசைக்கூட்டு அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

❖ தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பாகங்கள்:

■ செயலற்ற - எலும்பு எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் இணைப்புகள்;

■ செயலில் - எலும்பு கோடு தசைகள், இதன் சுருக்கம் எலும்பு எலும்புகளின் இயக்கத்தை நெம்புகோல்களாக உறுதி செய்கிறது; இந்த தசைகளின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

❖ மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளை தீர்மானிக்கும் காரணிகள்:
■ செங்குத்து உடல் நிலை;
■ நிமிர்ந்த தோரணை;
■ தொழிலாளர் செயல்பாடு.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

■ முதுகுத்தண்டின் வளைவுகள் நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது ஒரு செங்குத்து உடல் நிலையை பராமரிக்க சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன, ஒரு வசந்த செயல்பாடு, அதிர்ச்சிகள் மற்றும் தாக்கங்களை மென்மையாக்குதல்;

■ ஒரு நபரின் கையின் சிறப்பு இயக்கம் நீண்ட காலர்போன்கள், தோள்பட்டை கத்திகளின் நிலை, மார்பின் வடிவம் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான சிறிய தசைகள் ஆகியவற்றால் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

❖ மனித எலும்புகளின் கலவை. மனித எலும்புக்கூட்டில் 204-208 எலும்புகள் உள்ளன; அவை வடிவம், அளவு மற்றும் கட்டமைப்பில் வேறுபடுகின்றன:

■ குழாய் எலும்புகள் - தோள்பட்டை, முன்கை, தொடை மற்றும் கீழ் காலின் ஜோடி எலும்புகள் (இவை வலுவான நெம்புகோல்கள்; அவை மூட்டுகளின் எலும்புக்கூட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன);

■ தட்டையான எலும்புகள் - இடுப்பு எலும்பு, தோள்பட்டை கத்திகள், மண்டை ஓட்டின் மூளைப் பகுதியின் எலும்புகள் (துவாரங்களின் சுவர்களை உருவாக்கி, ஆதரவு மற்றும் பாதுகாப்பின் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன);

■ பஞ்சுபோன்ற எலும்புகள் - patellas மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்புகள் (அதே நேரத்தில் வலுவான மற்றும் எலும்பு இயக்கம் உறுதி);

■ கலப்பு பகடை - முதுகெலும்புகள், மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியின் எலும்புகள் (பல பகுதிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் ஆதரவு மற்றும் பாதுகாப்பின் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன).

❖ மனித எலும்புக்கூட்டின் பிரிவுகள்: தலையின் எலும்புக்கூடு, உடற்பகுதியின் எலும்புக்கூடு, கைகால்களின் எலும்புக்கூடு.

❖ தலையின் எலும்புக்கூடு - மண்டை ஓடு- மூளை மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

■மண்டை ஓட்டின் பிரிவுகள்: பெருமூளை மற்றும் முக.

❖ மண்டை ஓட்டின் மூளையின் எலும்புகள்(மூளை அமைந்துள்ள ஒரு குழியை உருவாக்குகிறது): ஜோடி parietal மற்றும் தற்காலிக எலும்புகள், இணைக்கப்படாதவை முன், ஆக்ஸிபிடல், ஸ்பெனாய்டு மற்றும் எத்மாய்டு எலும்புகள்; அவை அனைத்தும் பயன்படுத்தி ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன seams .

■ மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் கடந்து செல்லும் திறப்புகள் உள்ளன; அவற்றில் மிகப்பெரியது ஆக்ஸிபிடல் எலும்பில் அமைந்துள்ளது மற்றும் மண்டை ஓடு மற்றும் முதுகெலும்பு கால்வாயின் துவாரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.

■ புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மண்டை ஓட்டில் தையல் இல்லை. எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகள் ( எழுத்துருக்கள்) இணைப்பு திசுக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். மொத்தம் 6 எழுத்துருக்கள் உள்ளன; மிகப்பெரியது முன்புறம் அல்லது முன்பகுதி (முன் மற்றும் இரண்டு பாரிட்டல் எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது). எழுத்துருக்கள் இருப்பதால், பிரசவத்தின் போது குழந்தையின் மண்டை ஓட்டின் வடிவம் பிறப்பு கால்வாயில் நகரும் போது மாறலாம். எழுத்துருக்கள் 3-5 வயதிற்குள் தையல்களாக மாறும்.

❖ மண்டை ஓட்டின் முகப் பகுதியின் எலும்புகள் 6 ஜோடி எலும்புகள் (மேக்சில்லரி, பாலாடைன், இன்ஃபீரியர் டர்பினேட், நாசி, லாக்ரிமல், ஜிகோமாடிக்) மற்றும் 3 இணைக்கப்படாத எலும்புகள் (ஹையாய்டு, கீழ் தாடை மற்றும் வோமர்) ஆகியவை அடங்கும்;

■ அவை சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் உறுப்புகளின் மேல் பகுதியின் எலும்பு கட்டமைப்பை உருவாக்குகின்றன;

■ மேல் மற்றும் பலாடைன் எலும்புகள் கடினமான அண்ணத்தை உருவாக்குகின்றன - நாசி மற்றும் வாய்வழி குழிவுகளுக்கு இடையேயான பகிர்வு;

■ ஜிகோமாடிக் எலும்புகள்மேல் தாடையை முன் மற்றும் தற்காலிக எலும்புகளுடன் இணைத்து, மண்டை ஓட்டின் முகப் பகுதியை வலுப்படுத்தவும்;

■ கீழ் மற்றும் மேல் தாடைகள் இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன - அல்வியோலி, இதில் பற்களின் வேர்கள் அமைந்துள்ளன;

■ கீழ் தாடை மண்டை ஓட்டின் ஒரே அசையும் எலும்பு.

❖ உடற்பகுதியின் எலும்புக்கூடுபடித்தவர் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மற்றும் மார்பு .

❖ முதுகெலும்பு நெடுவரிசை(அல்லது முதுகெலும்பு) நபர் 33-34 கொண்டது முதுகெலும்புகள் மற்றும் நிமிர்ந்து நடக்க வசதியாக உள்ளது எஸ் 4 வளைவுகள் கொண்ட வடிவம்: கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி, இடுப்பு மற்றும் சாக்ரல் .

முதுகெலும்பின் செயல்பாடுகள்:இது உடலின் முக்கிய எலும்பு அச்சு மற்றும் ஆதரவு; முள்ளந்தண்டு வடத்தை பாதுகாக்கிறது; தொராசி, அடிவயிற்று மற்றும் இடுப்பு துவாரங்களின் ஒரு பகுதியை உருவாக்குகிறது; உடல் மற்றும் தலையின் இயக்கத்தில் பங்கேற்கிறது; அதன் வளைவுகள் உடல் சமநிலையை பராமரிக்கிறது, மார்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நடக்கும்போது, ​​ஓடும்போது மற்றும் குதிக்கும் போது நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

முதுகெலும்பின் சில பண்புகள்:
■ நகரக்கூடிய முதுகெலும்புகள்: 7 கர்ப்பப்பை வாய், 12 தொராசி, 5 இடுப்பு;
■ சாக்ரல் முதுகெலும்புகள் (அவற்றில் 5 உள்ளன) உருவாவதற்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளன சாக்ரம்;
■ கோசிஜியல் முதுகெலும்புகள் (அவற்றில் 4-5) அடிப்படை மற்றும் ஒரு எலும்பைக் குறிக்கும் - கோசிக்ஸ்;
■ கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு வளைவுகள் முன்னோக்கி இயக்கப்படுகின்றன ( லார்டோசிஸ்), தொராசிக் மற்றும் சாக்ரல் - பின் ( கைபோசிஸ்).

❖ முதுகெலும்புதடிமனான முன்புறம் கொண்ட எலும்பு வளையம் - உடல் - மீண்டும் - பரிதி அவளிடமிருந்து விலகிச் செல்பவர்களுடன் தளிர்கள் . முதுகெலும்பு உடலின் பின்புற மேற்பரப்பு பக்கத்தை எதிர்கொள்ளும் முதுகெலும்பு துளை , இது உடல் மற்றும் வில் இடையே அமைந்துள்ளது. முதுகெலும்பில், துளைகள் ஒன்றிணைந்து உருவாகின்றன முதுகெலும்பு கால்வாய் , இது முள்ளந்தண்டு வடத்தை கொண்டுள்ளது.

❖ விலாபடித்தவர் மார்பெலும்பு , 12 ஜோடிகள் விலா எலும்புகள் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்புகள் . ஒரு ஜோடி விலா எலும்புகள் ஒரு அசையும் கூட்டு பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு முதுகெலும்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

■ மார்பின் முக்கிய செயல்பாடு- அதிர்ச்சி மற்றும் சேதத்திலிருந்து உள் உறுப்புகளின் பாதுகாப்பு.

❖ விலா எலும்புகள்அவை தட்டையான மற்றும் வளைந்த எலும்பு வளைவுகள்.
■ உண்மையான விலா எலும்புகள்- மார்பெலும்புடன் இணைந்த விலா எலும்புகள் (மேல், I-VII ஜோடி விலா எலும்புகள்).
■ தவறான விலா எலும்புகள்- மேல்புற விலா எலும்பின் குருத்தெலும்புகளுடன் இணைந்த விலா எலும்புகள் (VIII-X ஜோடிகள்).
■ ஊசலாடும் விலா எலும்புகள்- மென்மையான திசுக்களில் முடிவடையும் விலா எலும்புகள் (XI மற்றும் XII ஜோடிகள்).

❖ மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடுமேல் தோள்பட்டை இடுப்பு, இலவச மேல் மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடுகள், கீழ் மூட்டுகளின் கச்சை மற்றும் இலவச கீழ் மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடுகள் ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

■ தோள்பட்டை வளையம் மற்றும் கீழ் மூட்டு இடுப்பு மூட்டுகளின் எலும்புகளை முதுகெலும்புடன் இணைக்க உதவுகிறது.

❖ மூட்டுகளின் முக்கிய செயல்பாடுகள்:

■ மேல் மூட்டுகள் - மூட்டுகளின் இயக்கம் மற்றும் வேலைக்குத் தேவையான அவற்றின் இயக்கங்களின் உயர் துல்லியத்தை உறுதி செய்தல்;

■ குறைந்த மூட்டுகள் - மனித உடல் மற்றும் அதன் வேகமான, மென்மையான மற்றும் வசந்த இயக்கத்திற்கு ஆதரவை வழங்குகிறது.

மேல் மூட்டு பெல்ட்டின் எலும்புக்கூடுஜோடிகளாக வழங்கப்பட்டது ஸ்காபுலா மற்றும் காலர்போன் .

ஸ்பேட்டூலா- மார்பின் பின்புற மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள ஒரு தட்டையான, ஜோடி முக்கோண எலும்பு. ஒவ்வொரு தோள்பட்டை கத்தியும் ஒரு முனையில் காலர்போனுடனும் மறுமுனையில் மார்பெலும்புடனும் ஒரு மூட்டை உருவாக்குகிறது.

தோள்பட்டை எலும்பு- வளைந்திருக்கும் ஜோடி எலும்பு எஸ்-வடிவம். இது தோள்பட்டை மூட்டை மார்பிலிருந்து சிறிது தூரத்தில் அமைக்கிறது மற்றும் மேல் மூட்டு இயக்க சுதந்திரத்தை வழங்குகிறது.

❖ இலவச மேல் மூட்டு எலும்புக்கூடுவழங்கினார் மூச்சுக்குழாய் எலும்பு, எலும்புகள் முன்கைகள் (ஆரம் மற்றும் உல்னா) மற்றும் எலும்புகள் தூரிகைகள் .

கையின் எலும்புக்கூடுகொண்டுள்ளது மணிக்கட்டுகள் (8 எலும்புகள் இரண்டு வரிசைகளில் அமைக்கப்பட்டிருக்கும்; வயது வந்தவருக்கு, இந்த எலும்புகளில் இரண்டு உருகி, 7 எஞ்சியுள்ளன) மெட்டாகார்பஸ் (5 எலும்புகள்) மற்றும் விரல்களின் phalanges (14 எலும்புகள்).

❖ கீழ் மூட்டு பெல்ட்டின் எலும்புக்கூடுஇரண்டு இடுப்பு எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அசைவில்லாமல் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, ஒரு இடுப்பை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு நபரின் உள் உறுப்புகளுக்கு ஆதரவாக செயல்படுகிறது. இடுப்பு எலும்புகள் உள்ளன glenoid fossa , இதில் தொடை எலும்புகளின் தலைகள் அடங்கும்.

■ புதிதாகப் பிறந்தவரின் இடுப்பு எலும்பு மூன்று எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை 5-6 வயதில் இணைக்கத் தொடங்கி 17-18 ஆண்டுகளில் முழுமையாக இணைக்கப்படுகின்றன.

❖ இலவச கீழ் மூட்டு எலும்புக்கூடுபடித்தவர் தொடை எலும்பு எலும்பு (தொடை), கால் முன்னெலும்பு மற்றும் நார்ச்சத்து எலும்புகள் (தாடை), டார்சஸ், மெட்டாடார்சஸ் மற்றும் கால்விரலின் ஃபாலாங்க்ஸ் (கால்).

தொடை எலும்பு(மனித எலும்புக்கூட்டில் உள்ள மிக நீளமான குழாய் எலும்பு) இடுப்பு எலும்புடன் இணைகிறது இடுப்பு மூட்டு , மற்றும் திபியாவுடன் - முழங்கால் மூட்டு , இதில் பஞ்சுபோன்ற எலும்பு அடங்கும் பட்டெல்லா .

டார்சஸ்ஏழு எலும்புகள் கொண்டது. அவற்றில் மிகப்பெரியது கல்கேனியஸ் ; அது உள்ளது calcaneal tubercle , நிற்கும் போது ஒரு ஆதரவாக சேவை.

முக்கிய எலும்பு தசை குழுக்கள்

மனித எலும்பு தசைகளின் முக்கிய குழுக்கள்:தலை தசைகள், கழுத்து தசைகள், தண்டு தசைகள், மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் தசைகள். மனித உடலில் 600 க்கும் மேற்பட்ட எலும்பு தசைகள் உள்ளன.

❖ தசைகள் வடிவம், அளவு, செயல்பாடு, இழைகளின் திசை, தலைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் இருப்பிடம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகின்றன.

படிவத்தின் படிதசைகள் rhomboid, trapezius, quadrate, teres, serratus, soleus போன்றவை.

அளவு மூலம்தசைகள் நீளமானவை, குறுகியவை (மூட்டுகளில்), அகலமானவை (உடலில்).

தசை நார்களின் திசையில்தசைகள் நேராக (தசை நார்களின் இணையான ஏற்பாட்டுடன்), குறுக்கு, சாய்ந்த (வயிற்றுத் தசைகள்; ஒற்றைத் தசைநார் தசைநார் ஒரு பக்கத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இருபக்கமும் - இருபுறமும்), வட்டமானது அல்லது வட்டமானது (வாய்வழியைச் சுற்றியுள்ள ஒப்பந்ததாரர் தசைகள், குத மற்றும் மனித உடலின் வேறு சில இயற்கை திறப்புகள்).

நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்பாட்டின் மூலம்தசைகள் flexors மற்றும் extensors, adductors மற்றும் abductors, உட்புற சுழற்சிகள் மற்றும் வெளிப்புற சுழற்சிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு இயக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள பல தசைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன ஒருங்கிணைப்பாளர்கள் , மற்றும் எதிர் செயல்பாடு கொண்ட தசைகள் - எதிரிகள் .

இருப்பிடம் மூலம்மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான, வெளிப்புற மற்றும் உள், பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை தசைகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகின்றன. தசைகள் ஒன்று, இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளை பரப்பலாம் (பின்னர் அவை முறையே ஒன்று, இரண்டு மற்றும் பல மூட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன).

■ சில தசைகளில் பல உள்ளன தலைகள் , ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனி எலும்பிலிருந்து அல்லது ஒரு எலும்பின் வெவ்வேறு புள்ளிகளிலிருந்து தொடங்குகிறது. தலைகள் ஒன்றிணைந்து பொதுவானதாக அமைகின்றன வயிறு மற்றும் தசைநார் .

தலைகளின் எண்ணிக்கையால்தசைகள் இரண்டு, மூன்று மற்றும் நான்கு தலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், தசையில் ஒரு வயிறு உள்ளது, அதில் இருந்து பல தசைநாண்கள் (வால்கள்) எழுகின்றன, அவை பல்வேறு எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (எடுத்துக்காட்டாக, விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்புகள்).

❖ தலையின் மிக முக்கியமான தசைகள்; மெல்லக்கூடியது (கீழ் தாடையின் இயக்கங்களை வழங்குதல்) மற்றும் முக பாவனைகள் (எலும்புடன் ஒரே ஒரு முனையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மறுமுனை தோலில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது; இந்த தசைகளின் சுருக்கங்கள் ஒரு நபர் தனது உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன).

❖ கழுத்து தசைகள்தலை அசைவுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. கழுத்தில் உள்ள மிகப்பெரிய தசைகளில் ஒன்று ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு .

❖ உடற்பகுதியின் தசைகள்:

■ மார்பு தசைகள் - வெளிப்புற மற்றும் உள் இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகள், உதரவிதானம் (சுவாச இயக்கங்களை வழங்குதல்); பெக்டோரலிஸ் பெரிய மற்றும் சிறிய (மேல் மூட்டுகளின் இயக்கங்களை மேற்கொள்ளுங்கள்);

■ மீண்டும் தசைகள் பல அடுக்குகளை உருவாக்குங்கள் - மேலோட்டமான தசைகள் மேல் மூட்டுகள், தலை மற்றும் கழுத்தின் இயக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன; ஆழமான தசைகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை நீட்டி, உடல் ஒரு நேர்மையான நிலையை பராமரிக்கிறது;

■ வயிற்று தசைகள் - குறுக்கு, நேராக மற்றும் சாய்ந்த (வடிவம் வயிற்று அழுத்தி , அவர்களின் பங்கேற்புடன், உடற்பகுதி முன்னோக்கி மற்றும் பக்கங்களுக்கு வளைகிறது).

❖ மூட்டுகளின் தசைகள்என பிரிக்கப்படுகின்றன பெல்ட் தசைகள் (தோள்பட்டை, இடுப்பு) மற்றும் இலவச மூட்டுகள் (மேல் மற்றும் கீழ்).

■ மேல் மூட்டு மிக முக்கியமான தசைகள் — டெல்டோயிட் (சுருங்கும்போது கையை உயர்த்துகிறது) இரட்டை தலை (முன்கையை நகர்த்துகிறது: முழங்கை மூட்டில் கையை வளைக்கிறது) மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் (முழங்கை மூட்டில் கையை நீட்டுகிறது) தசைகள்.

■கீழ் மூட்டுகளின் மிக முக்கியமான தசைகள்: iliopsoas , மூன்று பசையம் (இடுப்பு மூட்டில் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு ஏற்படுகிறது), நான்கு - மற்றும் இரட்டை தலை (கீழ் காலை நகர்த்தவும்) ட்ரைசெப்ஸ் சுரே தசை (காலின் மிகப்பெரிய தசை; காஸ்ட்ரோக்னீமியஸின் ஒரு பகுதி மற்றும் சோலியஸ் தசைகளின் ஒரு பகுதியை உள்ளடக்கியது; உடலின் செங்குத்து நிலையை பராமரிப்பதில் பங்கேற்கிறது; மனிதர்களில் நன்றாக வளர்ந்துள்ளது).

வேலை மற்றும் தசை சோர்வு

தசை வேலைஅவற்றின் மாற்று சுருக்கங்கள் மற்றும் தளர்வுகளைக் குறிக்கிறது. தசை வேலை அவர்களின் முக்கிய செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான நிபந்தனையாகும்:

■ தசை பயிற்சி அவற்றின் அளவு, வலிமை மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது,

■ நீடித்த செயலற்ற தன்மை தசை தொனியை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

தசை சுருக்கங்களின் அடிப்படை வகைகள்சுருக்கத்தின் அளவைப் பொறுத்து: நிலையான மற்றும் மாறும் .

நிலையான நிலைஉடல் (நின்று, தலையை நிமிர்ந்த நிலையில் வைத்திருத்தல் அல்லது நீட்டப்பட்ட கையில் சுமை போன்றவை) உடலின் பல தசைகளின் ஒரே நேரத்தில் பதற்றம் தேவைப்படுகிறது, அதனுடன் அவற்றின் அனைத்து தசை நார்களும் சுருக்கப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், பதட்டமான தசைகள் வழியாக செல்லும் இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்படுகின்றன, இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை பாதிக்கிறது, இது முறிவு மற்றும் தசை சோர்வு ஆகியவற்றின் இறுதி தயாரிப்புகளின் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மணிக்கு மாறும் வேலைவெவ்வேறு தசைக் குழுக்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு தசையில் உள்ள தசை நார்களும் கூட மாறி மாறி சுருங்குகின்றன, இது தசையானது குறிப்பிடத்தக்க சோர்வு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.

தசை சோர்வு- நீடித்த வேலையின் விளைவாக தசை செயல்திறன் குறைந்தது.

❖சோர்வு தொடங்கும் விகிதம்பொறுத்தது:
■ உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரம்,
■ இயக்கங்களின் தாளம் (அதிக ரிதம் விரைவான சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது),
■ தசைகளில் (லாக்டிக் அமிலம், முதலியன) திரட்டப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் அளவு,
■ இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவு நிலை,
■ நரம்பு மண்டலத்தின் தடுப்பு நிலை (சுவாரஸ்யமாக வேலை செய்யும் போது, ​​தசை சோர்வு பின்னர் ஏற்படுகிறது), முதலியன. செயலில் அல்லது பிறகு தசை செயல்திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது செயலற்ற ஓய்வு . ஓய்வு(மற்ற தசைக் குழுக்கள் வேலை செய்யும் போது சோர்வடைந்த தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன) செயலற்றதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

❖மோட்டார் செயல்பாட்டின் மதிப்பு:
■ ஒரு வலுவான மற்றும் மீள் உடலின் உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது;
■ வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுகிறது;
■ இருதய அமைப்பு மற்றும் சுவாச உறுப்புகளில் பயிற்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது (இரத்த நாளங்களின் இதயம் மற்றும் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, சுவாசத்தை ஆழமாக்குகிறது, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது);
■ தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பை வலிமையாக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் காயத்திற்கு அதிக எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது;
■ முழு உயிரினத்தின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது;
■ வேலை செய்யும் போது குறிப்பிட்ட ஆற்றல் நுகர்வு குறைக்கிறது;
■ போதுமான மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாததால், தசைகள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை இழக்கின்றன, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு சீர்குலைந்து, குனிந்து, முதுகெலும்பு வளைவு, உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி, உடல் பருமன், செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு போன்றவை ஏற்படலாம்.

தோரணை

தோரணை- இது நிற்கும் போது, ​​உட்கார்ந்து, நடக்கும்போது மற்றும் வேலை செய்யும் போது மனித உடலின் வழக்கமான நிலை. அனைத்து மனித உறுப்புகளின் திறம்பட செயல்பாட்டிற்கும் அதன் உயர் செயல்திறனுக்கும் பங்களிக்கிறது சரியான தோரணை .

சரியான தோரணைஒரே மாதிரியான அலை அலையான தோற்றம், தோள்பட்டைகளின் சமச்சீர் அமைப்பு, தோள்பட்டை திரும்பியது, தலை நேராக அல்லது சற்று சாய்ந்த நிலையில், மார்பு அடிவயிற்றுக்கு மேலே நீண்டு இருப்பது போன்ற மிதமான வளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது; சரியான தோரணையுடன், தசைகள் மீள் மற்றும் இயக்கங்கள் தெளிவாக இருக்கும்.

■ சரியான தோரணை மரபுரிமையாக இல்லை, ஆனால் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் உருவாகிறது.

ஸ்லோச்- சரியான தோரணையின் மீறல், இதில் முதுகெலும்பின் இடுப்பு மற்றும் தொராசி வளைவுகள் வலுவாக வலியுறுத்தப்படுகின்றன ("சுற்று முதுகு").

ஸ்கோலியோசிஸ்- முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பக்கவாட்டு வளைவு, இதில் தோள்கள், தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை சமச்சீரற்றவை.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்- ஒரு நோய், பெரும்பாலும் தவறான தோரணையால் தூண்டப்படுகிறது மற்றும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் (முக்கியமாக இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில்) ஒரு சீரழிவு செயல்முறையைக் குறிக்கிறது; வலி, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்கங்களின் வரம்பு, நடைபயிற்சி மற்றும் வளைவு சிரமம், வளர்சிதை மாற்றத்தின் சரிவு, அதிகரித்த சோர்வு போன்றவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

தட்டையான பாதங்கள்- பாதத்தின் வளைவு வடிவத்தை மீறுதல், இது பாதத்தின் தசைநார்கள் நீட்சி மற்றும் அதன் வளைவைத் தொடர்ந்து தட்டையானது; நீண்ட நேரம் நடக்கும்போது விரைவான சோர்வு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது; குறுகிய கால்விரல்கள் மற்றும் உயரமான (4-5 செ.மீ.க்கு மேல்) குதிகால் கொண்ட சங்கடமான காலணிகளை தொடர்ந்து அணியும்போது, ​​அதிக எடையைச் சுமக்கும் போது, ​​நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது, ​​முதலியன ஏற்படலாம். இது மசாஜ், சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஒரு சிறப்பு அணிந்து சிகிச்சை எலும்பியல் காலணிகள், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - அறுவை சிகிச்சை மூலம்.

மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பு என்பது கட்டமைப்புகளின் (எலும்புகள், மூட்டுகள், எலும்பு தசைகள், தசைநாண்கள்) ஆகும், அவை உடலின் அடித்தளத்தை (கட்டமைப்பை) வழங்குகின்றன, ஆதரவை வழங்குகின்றன, மேலும் அசைவுகளை உருவாக்கி நகரும் திறனையும் வழங்குகின்றன. இந்த கட்டுரையானது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் சில செயல்பாடுகளின் மிகவும் எளிமையான விளக்கத்தை அளிக்கிறது, இதனால் இது முடிந்தவரை பல பார்வையாளர்களுக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, அத்துடன் இந்த உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சாத்தியமான நோய்கள்.

எலும்புக்கூடு

எலும்புக்கூடு மனித உருவத்தை உருவாக்குகிறது, அவரது உடலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. இது குருத்தெலும்பு பகுதிகளால் கூடுதலாக 206 எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. குருத்தெலும்பு ஒரு அடர்த்தியான, மீள் திசு ஆகும், இது எலும்பிற்கு ஒரு முக்கியமான நிரப்பியாகும், குறிப்பாக வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் கலவை தேவைப்படும் போது. எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகள், முக்கியமாக மூட்டுகளின் நீண்ட எலும்புகள், தசைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படும் நெம்புகோல்களாக செயல்படுகின்றன, இதனால் இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது. சில எலும்புகள் அவை சுற்றியுள்ள உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கின்றன, மற்றவை எலும்பு மஜ்ஜையைக் கொண்டிருக்கின்றன, அங்கு சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. எலும்பு என்பது ஒரு உயிருள்ள திசு ஆகும், இதில் பழைய செல்கள் தொடர்ந்து புதியவற்றால் மாற்றப்படுகின்றன. உங்கள் எலும்புகளை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, உங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான புரதம், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் டி ஆகியவற்றைப் பெற வேண்டும்.

எலும்பின் அமைப்பு வலிமை, லேசான தன்மை மற்றும் சில நெகிழ்வுத்தன்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எலும்பு திசு தாது உப்புகள், முக்கியமாக கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் மூலம் பலப்படுத்தப்பட்ட புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது. எலும்பின் வெளிப்புற (கச்சிதமான) அடுக்கு இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உள் (பஞ்சு) அடுக்கு செல்லுலார் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது (இலேசான தன்மைக்காக). நீண்ட எலும்புகளின் நடுவில் எலும்பு மஜ்ஜையால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு உருளை குழி உள்ளது, இது ஒரு கொழுப்பு போன்ற பொருள், இதில் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உருவாகின்றன.

மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் ஒரு திறப்பு உள்ளது, இதன் மூலம் முதுகெலும்பு மூளையுடன் இணைகிறது. முதுகுத் தண்டின் உள்ளே முதுகுத் தண்டு இயங்குகிறது, இது அதன் பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது மற்றும் 30 க்கும் மேற்பட்ட தனிப்பட்ட முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மூட்டுகள்

எலும்புக்கூட்டின் தனிப்பட்ட எலும்புகள் மூட்டுகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பல வகையான மூட்டுகள் உள்ளன. நிலையான மூட்டுகள், மண்டை ஓட்டின் தையல் போன்றவை, எலும்புகளை ஒன்றாக இறுக்கமாகப் பிடித்து, அவற்றை நகர்த்துவதைத் தடுக்கின்றன. பகுதியளவு நகரும் மூட்டுகள் (குருத்தெலும்பு), முதுகுத்தண்டில் உள்ளவை போன்றவை சில இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. இறுதியாக, தோள்பட்டையில் உள்ளதைப் போன்ற சுதந்திரமாக நகரும் (சினோவியல்) மூட்டுகள் பல விமானங்களில் குறிப்பிடத்தக்க இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன.

நட்டு மூட்டுகள் (தோள்பட்டை அல்லது இடுப்பு போன்றவை) மிகப்பெரிய அளவிலான இயக்கத்தை வழங்கும் திறன் கொண்டவை. உதாரணமாக, இடுப்பு எலும்பின் உச்சம் கிட்டத்தட்ட கோள வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் இடுப்பின் அரை வட்ட குழியில் அமைந்துள்ளது. இந்த வகை மூட்டுகள் ஒரு பந்து கூட்டு போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது எந்த திசையிலும் நகரும் திறனை அளிக்கிறது.

சேணம் மூட்டுகள் இரு திசைகளிலும் முன்னும் பின்னுமாக இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. இந்த மூட்டு கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது, அது இல்லாமல் பெரிய அல்லது சிறிய பொருட்களைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் கடினம். கட்டைவிரலின் இந்த அசைவுகள் இல்லாமல், கை ஒரு விகாரமான நகத்தை ஒத்திருக்கும்.

பூட்டுதல் மூட்டுகள் விரல்கள், கால்விரல்கள், முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் காணப்படுகின்றன மற்றும் ஒரே ஒரு திசையில் இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. அத்தகைய மூட்டில் உள்ள எலும்புகளின் முனைகள் ஒரு மசகு திரவத்தில் மூழ்கி, அடர்த்தியான நார்ச்சத்து தசைநார்கள் மூலம் ஒன்றாக இணைக்கப்படுகின்றன.

இந்த மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்ட மணிக்கட்டு எலும்புகள் சேணம் எலும்புகளைப் போலவே இருதரப்பு மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக நகரும், ஆனால் அவற்றின் இயக்கம் குறைவாக உள்ளது. வயதைக் கொண்டு, நெகிழ் மூட்டுகளில் இயக்கங்கள் குறைவாக மென்மையாகவும் கடினமாகவும் மாறும்.

எலும்பு மற்றும் மூட்டு நோய்களின் முக்கிய அறிகுறிகள்

எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்படும் எலும்பு நோய்களில், மிகவும் பொதுவானது அதிர்ச்சிகரமான எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சேதம் மற்றும் உடைகள் காரணமாக மூட்டு சேதம். எலும்பு வீக்கம் மற்றும் கட்டிகள் மிகவும் அரிதானவை.

எலும்பு காயத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் (சிவப்பு மற்றும் வெப்பம்) ஆகும்.

மூட்டு சேதத்தின் அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும். மூட்டுகளில் ஏற்படும் தேய்மானத்தால் ஏற்படும் கீல்வாதம், பொதுவாக கழுத்து, கைகள், இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கிறது. முடக்கு வாதம் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசுக்களைப் பாதிக்கிறது, இதனால் அவை கடினமாகவும் முறுக்கப்பட்டதாகவும் மாறும், அத்துடன் கடுமையான வலியும் ஏற்படுகிறது.

தசைகள்

உடல் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் இயக்கம் தசைகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - மென்மையான திசு சுருங்கும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும், இதனால் இயக்கம் ஏற்படுகிறது. மனித உடலில், மூன்று வகையான தசைகள் உள்ளன: எலும்பு, உடலின் இயக்கங்களைச் செய்யும், மென்மையானது, உடலுக்குள் இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது (உதாரணமாக, உணவைத் தள்ளும் செரிமான மண்டலத்தின் தாள சுருக்கங்கள்) மற்றும் மாரடைப்பு (இதயம்) )

தசைகள் வேலையின் மூலம் வலுவடைகின்றன மற்றும் வழக்கமான பயிற்சியுடன் பொதுவாக நல்ல நிலையில் இருக்கும். தீவிரமான உடற்பயிற்சி தசையின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே இன்னும் கடுமையான செயல்பாடுகளைச் செய்யும் திறனை அதிகரிக்கிறது. மாறாக, செயலற்ற தன்மை தசைச் சிதைவு மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

மென்மையான தசை மற்றும் மாரடைப்பு

மென்மையான தசைகள் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை நனவான கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவை உங்கள் விருப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் சுருங்கி அல்லது ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் தானாகவே வேலை செய்கின்றன. இரண்டு வகையான தன்னிச்சையான தசைகள்-மென்மையான மற்றும் இதயத் தசைகள்-இதயச் சுருக்கங்கள் மற்றும் சுவாசம், செரிமானம் மற்றும் சுழற்சி போன்ற செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க தொடர்ந்து செயல்படுகின்றன.

எலும்பு தசைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. எலும்பு தசைகள் மட்டுமே நனவின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளன, எனவே இயக்கத்தில் தன்னார்வமாக இருக்கும்.

எலும்புத் தசைகள் நேரடியாகவோ அல்லது தசைநாண்கள் மூலமாகவோ எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டு, குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் மூட்டுகளை நெகிழச் செய்து நேராக்க முடியும்.

எலும்பு தசைகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன

தசைகள் உடலின் இயந்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை உடலின் எடையில் கிட்டத்தட்ட பாதியை உருவாக்குகின்றன மற்றும் இரசாயன ஆற்றலை சக்தியாக மாற்றுகின்றன, இது தசைநாண்கள் மூலம் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு பரவுகிறது. பெரும்பாலான தசைகள் பொதுவாக குழுக்களாக வேலை செய்கின்றன, இதில் ஒரு தசையின் சுருக்கம் மற்றொன்றின் தளர்வுடன் சேர்ந்துள்ளது. சுருங்கும்போது, ​​தசையின் நீளம் 40% குறைந்து, அதன் இணைப்புப் புள்ளிகளை இரண்டு வெவ்வேறு எலும்புகளுக்கு நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது. பெரும்பாலான எலும்பு தசைகள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அருகிலுள்ள எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, பெரும்பாலும் நார்ச்சத்து தசைநார்களால். ஒரு தசை சுருங்கும்போது, ​​அது இணைக்கப்பட்டுள்ள எலும்பு நகரும். இவ்வாறு, ஒவ்வொரு இயக்கமும் ஒரு இழுப்பின் விளைவாகும், ஒரு தள்ளு அல்ல.

தசை பயாப்ஸி என்பது நோயின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய ஒரு சிறிய தசை திசுக்களின் ஆய்வக சோதனை ஆகும். கீழே உள்ள புகைப்படங்கள் ஆரோக்கியமான தசையின் மெல்லிய பகுதிகளைக் காட்டுகின்றன, அவை 8000 மடங்கு பெரிதாக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு இழையும் பகிர்வுகளால் பிரிக்கப்பட்ட மெல்லிய இழைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு ஃபைபரிலும் இரண்டு வெவ்வேறு புரதங்கள் உள்ளன, அவை இணையான இழைகளில் அமைக்கப்பட்டு சிறிய இருண்ட (மயோசின் மூலக்கூறுகள்) மற்றும் ஒளி கோடுகளை (ஆக்டின் மூலக்கூறுகள்) உருவாக்குகின்றன - இடதுபுறத்தில் உள்ள படங்களில். ஒரு தளர்வான தசையில், இந்த கீற்றுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒன்றுடன் ஒன்று இணைவதில்லை (மேலே உள்ள படம்), ஆனால் சுருக்கப்பட்ட தசையில் அவை ஒன்றுடன் ஒன்று நகர்கின்றன (கீழே உள்ள படம்), தசை நார்களைக் குறைக்கிறது.

தசை நோய்களின் முக்கிய அறிகுறிகள்

அதிர்ச்சிகரமான தசை காயம் பொதுவாக வலி, விறைப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்துடன் இருக்கும். தசை பலவீனம் மற்றும் வலி கூட வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம்.

எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகள் ஒன்றாகச் செயல்படுவதால், தசைக்கூட்டு அமைப்பு பெரும்பாலும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவை உடலின் வடிவத்தை தீர்மானிக்கின்றன, ஆதரவு, பாதுகாப்பு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன.

— தசைக்கூட்டு அமைப்பின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான பகுதி, அவை எலும்புக்கூட்டுடன் இணைக்கப்பட்டு அனைத்து மனித இயக்கங்களையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை சுருங்கக்கூடும்.

எலும்புகள் செயலற்ற நெம்புகோல்களாக செயல்படுகின்றன.

எலும்புக்கூட்டின் பெரும்பாலான எலும்புகள் மூட்டுகள் வழியாக நகரும் வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தசை ஒரு முனையில் மூட்டை உருவாக்கும் ஒரு எலும்பிலும், மறுமுனையில் மற்றொரு எலும்பிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு தசை சுருங்கும்போது, ​​அது எலும்புகளை நகர்த்துகிறது. எதிர் நடவடிக்கையின் தசைகளுக்கு நன்றி, எலும்புகள் சில இயக்கங்களை மட்டும் செய்ய முடியாது, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கின்றன, குறிப்பாக பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் பரிமாற்றத்தில்.

செயல்பாடுகள்

ஆதரவுஎலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளின் எலும்புகள் ஒரு வலுவான சட்டத்தை உருவாக்குகின்றன, இது உள் உறுப்புகளின் நிலையை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் அவற்றை நகர்த்த அனுமதிக்காது என்பதில் செயல்பாடு வெளிப்படுகிறது.

பாதுகாப்புஇந்த செயல்பாடு எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளால் செய்யப்படுகிறது, இது உறுப்புகளை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இவ்வாறு, முதுகெலும்பு மற்றும் மூளை ஒரு எலும்பு "வழக்கில்" உள்ளன: மூளை மண்டை ஓடு, முதுகெலும்பு மூலம் முதுகெலும்பு மூலம் பாதுகாக்கப்படுகிறது.

இதயம் மற்றும் நுரையீரல், காற்றுப்பாதைகள், உணவுக்குழாய் மற்றும் முக்கிய இரத்த நாளங்களை விலா எலும்புக் கூண்டு உள்ளடக்கியது. அடிவயிற்று உறுப்புகள் முதுகெலும்பால் பின்னால் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகின்றன, கீழே இருந்து இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் முன் வயிற்று தசைகள்.

மோட்டார்எலும்புக்கூட்டின் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் தொடர்பு கொண்டால் மட்டுமே செயல்பாடு சாத்தியமாகும், ஏனெனில் தசைகள் எலும்பு நெம்புகோல்களை இயக்கத்தில் அமைக்கின்றன.

எலும்புகளின் வேதியியல் கலவை

மனித எலும்பின் வேதியியல் கலவை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• கரிமப் பொருள்
• கனிமங்கள்

எலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மை கரிமப் பொருட்களின் இருப்பைப் பொறுத்தது, கடினத்தன்மை - கனிம பொருட்கள் மீது.

ஒரு நபரின் வலுவான எலும்புகள் அவரது முதிர்வயதில் (20 முதல் 40 ஆண்டுகள் வரை) உள்ளன.

குழந்தைகளில், எலும்புகளில் உள்ள கரிம பொருட்களின் விகிதம் ஒப்பீட்டளவில் பெரியது. எனவே, குழந்தைகளின் எலும்புகள் அரிதாகவே உடைகின்றன. வயதானவர்களில், எலும்புகளில் உள்ள தாதுக்களின் விகிதம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, அவர்களின் எலும்புகள் மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.

எலும்புகளின் வகைகள்

கட்டமைப்பின் வகையைப் பொறுத்து:

• குழாய்
• பஞ்சுபோன்ற
• தட்டையான எலும்புகள்

குழாய் எலும்புகள்:நீண்ட, வலுவான நெம்புகோல்களாக செயல்படுகின்றன, இதன் காரணமாக ஒரு நபர் விண்வெளியில் செல்லலாம் அல்லது எடையை உயர்த்தலாம். குழாய் எலும்புகளில் தோள்பட்டை, முன்கை, தொடை எலும்பு மற்றும் திபியா ஆகியவை அடங்கும். குழாய் எலும்புகளின் வளர்ச்சி 20-25 ஆண்டுகள் நிறைவடைகிறது.

பஞ்சுபோன்ற எலும்புகள்:முக்கியமாக ஒரு துணை செயல்பாடு உள்ளது. பஞ்சுபோன்ற எலும்புகளில் முதுகெலும்பு உடல்களின் எலும்புகள், மார்பெலும்பு, கை மற்றும் கால்களின் சிறிய எலும்புகள் அடங்கும்.

தட்டையான எலும்புகள்:முக்கியமாக ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. தட்டையான எலும்புகளில் மண்டை ஓட்டை உருவாக்கும் எலும்புகள் அடங்கும்.

தசைகள்

எலும்பு தசைகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளில் மட்டுமே செயல்பட முடியும்.

தசை நார்களின் கரிமப் பொருட்களின் முறிவு மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் போது சுருக்கத்திற்குத் தேவையான ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது. இது ஓய்வு நேரத்தில் தசை நார்களை சரிசெய்யக்கூடிய ஆற்றல் நிறைந்த கலவைகளை உருவாக்குகிறது.

வரம்புக்கு நெருக்கமான வேலை, நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் போதுமான ஓய்வு, தசை நார்களில் புதிய பொருட்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளின் உருவாக்கம் சிதைவை விட அதிகமாக உள்ளது.

இதன் காரணமாக, ஒரு பயிற்சி விளைவு ஏற்படுகிறது: தசை மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் திறமையாகவும் மாறும். குறைந்த மனித இயக்கம் - உடல் செயலற்ற தன்மை - தசைகள் மற்றும் முழு உடலையும் பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

தசைக் கருவியின் நோய்கள்

எலும்புக்கூட்டில் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கு உடல் உழைப்பின்மை மட்டுமே காரணம் அல்ல. மோசமான ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின் டி இல்லாமை, பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் நோய்கள் - இது எலும்புக்கூடு செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் காரணங்களின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல, குறிப்பாக குழந்தைகளில். எனவே, உணவில் வைட்டமின் டி இல்லாததால், ஒரு குழந்தைக்கு ரிக்கெட்ஸ் உருவாகிறது.

அதே நேரத்தில், உடலில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் குறைகிறது, இதன் விளைவாக கால்களின் எலும்புகள் உடலின் எடையின் செல்வாக்கின் கீழ் வளைகின்றன. முறையற்ற ஆசிஃபிகேஷன் காரணமாக, விரல் எலும்புகளின் விலா எலும்புகள் மற்றும் தலைகளில் தடித்தல் உருவாகிறது, மேலும் மண்டை ஓட்டின் இயல்பான வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது.

ரிக்கெட்ஸுடன், எலும்புக்கூடு மட்டுமல்ல, தசைகள், நாளமில்லா மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. குழந்தை எரிச்சல், சிணுங்கல் மற்றும் பயமாக மாறுகிறது. புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலில் வைட்டமின் டி உருவாகலாம், எனவே குவார்ட்ஸ் விளக்குடன் சூரிய குளியல் மற்றும் செயற்கை கதிர்வீச்சு ரிக்கெட்டுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

டான்சில்ஸ், நடுத்தர காது, பற்கள், முதலியன பாதிக்கப்படும் போது மூட்டு நோய்க்கான காரணம், தொண்டை புண், கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளின் நோய்க்கு முன்னதாக இருக்கலாம். அவை வீங்கி, காயமடைகின்றன, அவற்றின் இயக்கம் கடினமாகிறது. மூட்டுகளில் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் இயல்பான வளர்ச்சி குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு இயக்கம் இழக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் பற்கள், தொண்டை மற்றும் நாசோபார்னக்ஸின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி உங்கள் மூட்டுகளை சேதப்படுத்தும். நீண்ட பனிச்சறுக்கு, ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் ஆகியவற்றால், மூட்டு குருத்தெலும்பு மெல்லியதாகிறது, சில சமயங்களில் முழங்கால் மாதவிடாய் பாதிக்கப்படுகிறது. தொடை எலும்பு மற்றும் திபியா இடையே முழங்கால் மூட்டில் குருத்தெலும்பு பட்டைகள் உள்ளன - menisci.

ஒவ்வொரு முழங்கால் மூட்டுக்கும் இரண்டு மெனிசிஸ் உள்ளது - இடது மற்றும் வலது. குருத்தெலும்பு மெனிஸ்கஸ் () உள்ளே திரவம் உள்ளது. இயக்கங்களின் போது உடல் அனுபவிக்கும் கூர்மையான அதிர்ச்சிகளை இது உறிஞ்சுகிறது. மெனிசிஸின் நேர்மையை மீறுவது கடுமையான வலி மற்றும் கடுமையான நொண்டித்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

எங்கள் தசைநார் அமைப்பு விரும்புகிறது:

ஆரோக்கியமாக இருக்க, தினசரி உடல் செயல்பாடு அவசியம். உடல் பயிற்சிகள் வாழ்க்கையின் ஒரு நிலையான பகுதியாக மாற வேண்டும். எலும்புகள் எடை தாங்கும் பயிற்சிகளை விரும்புகின்றன, தசைகள் உடல் செயல்பாடுகளை விரும்புகின்றன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். செயலற்ற நிலையில், தசைகள் மந்தமாகி, அவற்றின் முன்னாள் வலிமையை இழக்கின்றன. கால்சியம் உப்புகள் எலும்புகளை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

வேலை மற்றும் ஓய்வுக்கான மாற்று.போதுமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான ஓய்வு. உடற்பயிற்சியில் அதிக சுமைகளை சுமக்க வேண்டாம்.

இயக்கம்.தசைகளைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் மோட்டார் அமைப்பை வளர்ப்பதற்கும் நடைபயிற்சி ஒரு சிறந்த, எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய வழிமுறையாகும். தினசரி நடைபயிற்சி நம் உடலில் உள்ள அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது, அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சாதாரண மனித வாழ்க்கையில் இயற்கையான மற்றும் கட்டாய காரணியாகும். முறையான உடற்பயிற்சி, நிலையான விளையாட்டு மற்றும் உடல் உழைப்பு ஆகியவை தசையின் அளவை அதிகரிக்கவும், தசை வலிமை மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள்.எலும்புகள் கால்சியம் மற்றும் சிலிக்கான் போன்ற சுவடு கூறுகளை விரும்புகின்றன, அவை நம் எலும்புகளில் வயதைக் குறைக்கத் தொடங்குகின்றன. எனவே, இந்த மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் அல்லது செயற்கை வடிவத்தில் இந்த மைக்ரோலெமென்ட்களை உட்கொள்ளுங்கள் - மாத்திரைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில்.

தண்ணீர்.ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 லிட்டர், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.

எங்கள் தசைநார் அமைப்பு பிடிக்கவில்லை:

1. உட்கார்ந்த மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை,இது தசைச் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. மோசமான உணவு, இது மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உறுப்புகளின் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் சிலிக்கான்.
3. அதிக எடை.அதிக எடை மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அவை மிக விரைவாக தேய்ந்துவிடும்.
4. காயங்கள்.காயங்கள் இயக்கங்களின் நீண்ட மற்றும் கட்டாய வரம்புக்கு பங்களிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் மட்டும் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் மூட்டு திரவத்தின் சரியான உற்பத்தி, அல்லது, சினோவியல் திரவம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

1.1 பொது எலும்புக்கூடு உடற்கூறியல்

1.2 எலும்பு அமைப்பு

1.3 எலும்புகளின் வகைப்பாடு

1.4 எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி

1.5 எலும்புகளில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்

2. எலும்பு அமைப்பு

2.1 முதுகெலும்பு நெடுவரிசை

2.2 முதுகுத்தண்டின் வயது தொடர்பான அம்சங்கள்

2.3 மார்பு

2.4 மார்பின் வயது தொடர்பான அம்சங்கள்

2.5 மண்டை ஓடு அமைப்பு

2.6 மண்டை ஓட்டில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்

3. மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடு

3.1 மூட்டு செயல்பாடுகள்

3.2 மூட்டு எலும்புக்கூட்டின் வளர்ச்சி மற்றும் வயது தொடர்பான அம்சங்கள்

4. தசை அமைப்பு

4.1 தசை அமைப்பு

4.2 தசை செயல்பாட்டின் நரம்பு கட்டுப்பாடு

முடிவுரை

அறிமுகம்

உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் ஆகியவை மனித உடலின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள் பற்றிய மிக முக்கியமான அறிவியல் ஆகும். ஒவ்வொரு மருத்துவரும், ஒவ்வொரு உயிரியலாளரும் ஒரு நபர் எவ்வாறு செயல்படுகிறார், அவருடைய உறுப்புகள் எவ்வாறு "செயல்படுகின்றன" என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் ஆகியவை உயிரியல் அறிவியலுக்கு சொந்தமானது.

மனிதன், விலங்கு உலகின் பிரதிநிதியாக, அனைத்து உயிரினங்களிலும் உள்ளார்ந்த உயிரியல் விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படிகிறான். அதே நேரத்தில், மனிதன் தனது கட்டமைப்பில் மட்டுமல்ல விலங்குகளிடமிருந்தும் வேறுபடுகிறான். வளர்ந்த சிந்தனை, புத்திசாலித்தனம், வெளிப்படையான பேச்சு, சமூக வாழ்க்கை நிலைமைகள் மற்றும் சமூக உறவுகள் ஆகியவற்றால் அவர் வேறுபடுகிறார். வேலை மற்றும் சமூக சூழல் மனித உயிரியல் பண்புகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன மற்றும் அவற்றை கணிசமாக மாற்றியுள்ளன.

மனித உடற்கூறியல்(கிரேக்க மொழியில் இருந்து உடற்கூறியல் - பிரித்தல், துண்டித்தல்) என்பது மனித உடலின் வடிவங்கள் மற்றும் அமைப்பு, தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி, அதன் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் அறிவியல் ஆகும். உடற்கூறியல் மனித உடலின் வெளிப்புற வடிவங்கள், அதன் உறுப்புகள், அவற்றின் நுண்ணிய மற்றும் அல்ட்ராமிக்ரோஸ்கோபிக் அமைப்பு ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்கிறது. உடற்கூறியல் மனித உடலை வாழ்க்கையின் பல்வேறு காலகட்டங்களில் ஆய்வு செய்கிறது, கரு மற்றும் கருவில் உள்ள உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் தோற்றம் மற்றும் உருவாக்கம் முதல் முதுமை வரை, வெளிப்புற சூழலின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு நபரைப் படிக்கிறது.

மனித உடலியல்(கிரேக்க இயற்பியலில் இருந்து - இயற்கை, லோகோக்கள் - அறிவியல்) மனித உடல், அதன் தனிப்பட்ட அமைப்புகள், உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டின் முக்கிய செயல்முறைகள் மற்றும் வடிவங்களைப் படிக்கிறது. மனித உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் உடலின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் மற்றும் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆய்வு செய்கிறது. ஒரு உயிரினம் (லத்தீன் organiso - ஏற்பாடு, ஒரு மெல்லிய தோற்றத்தை கொடுக்க) என்பது ஒரு தனிப்பட்ட உயிரினத்தின் ஒருங்கிணைந்த, நிலையான உயிரியல் அமைப்பாகும். மனித உடலின் கட்டமைப்பு மற்றும் முக்கிய செயல்பாடுகள் பற்றிய அனைத்து நவீன அறிவும் அதன் கட்டமைப்பின் சிக்கலான தன்மை, ஒழுங்குமுறை மற்றும் தர்க்கம் ஆகியவை பரிபூரணத்தின் அனைத்து கற்பனையான யோசனைகளையும் விட அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது!

நவீன மனித உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் வளர்ச்சி மற்றும் சாதனைகள் பல்வேறு பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது நவீன முறைகள்ஆராய்ச்சி: எலக்ட்ரான் நுண்ணோக்கி, உடல் (டோமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட், ரேடியோகிராபி, முதலியன) மற்றும் உயிர்வேதியியல் முறைகள்.

ஒரு உயிரினத்தின் மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்று விண்வெளியில் இயக்கம். பாலூட்டிகளில் (மற்றும் மனிதர்களில்) இந்த செயல்பாடு தசைக்கூட்டு அமைப்பால் செய்யப்படுகிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பு (ஆதரவு மற்றும் இயக்கம் கருவி) எலும்புகள், எலும்பு மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பு செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. TO செயலற்ற பகுதிஎலும்புகள் மற்றும் எலும்புகளின் மூட்டுகள் அடங்கும். செயலில் உள்ள பகுதிதசைகள் உருவாகின்றன, அவை சுருங்கும் திறன் காரணமாக, எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளை நகர்த்துகின்றன.

1. எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் மூட்டுகள் (ஆஸ்டியோஆர்த்ராலஜி) பற்றிய ஆய்வு

1.1 பொது எலும்புக்கூடு உடற்கூறியல்

எலும்புக்கூடு (கிரேக்க எலும்புக்கூட்டிலிருந்து - உலர்ந்த, உலர்ந்த) எலும்புகளின் சிக்கலானது, அவை துணை, பாதுகாப்பு மற்றும் லோகோமோட்டர் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. எலும்புக்கூட்டில் 200 க்கும் மேற்பட்ட எலும்புகள் உள்ளன, அவற்றில் 33-34 இணைக்கப்படாதவை. எலும்புக்கூடு வழக்கமாக இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: அச்சு மற்றும் துணை. TO அச்சுஎலும்புக்கூட்டிற்கு சொந்தமானது முதுகெலும்பு நெடுவரிசை(26 எலும்புகள்), மண்டை ஓடு(29 எலும்புகள்), விலா(25 எலும்புகள்); கூடுதலாக - மேல் எலும்புகள்(64) மற்றும் குறைந்த (62) கைகால்கள்(வரைபடம். 1). புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் "வாழும்" எலும்புக்கூட்டின் நிறை உடல் எடையில் சுமார் 11% ஆகும், வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளில் - 9 முதல் 18% வரை. பெரியவர்களில், முதுமை வரை எலும்பு வெகுஜன மற்றும் உடல் நிறை விகிதம் 20% வரை இருக்கும், பின்னர் சிறிது குறைகிறது.

எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகள் தசைகளால் இயக்கப்படும் நெம்புகோல்கள். இதன் விளைவாக, உடலின் பாகங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பாக நிலையை மாற்றி உடலை விண்வெளியில் நகர்த்துகின்றன. தசைநார்கள், தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் திசுப்படலம் ஆகியவை எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எலும்புக்கூடு முக்கிய உறுப்புகளுக்கான கொள்கலன்களை உருவாக்குகிறது, வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது: மூளை மண்டை ஓட்டில் அமைந்துள்ளது, முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு கால்வாயில் அமைந்துள்ளது, இதயம் மற்றும் பெரிய நாளங்கள், நுரையீரல், உணவுக்குழாய் போன்றவை மார்பில் உள்ளன. மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் இடுப்பு குழியில் உள்ளன. எலும்புகள் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கின்றன, அவை கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்றவற்றின் கிடங்காகும். உயிருள்ள எலும்பில் வைட்டமின்கள் ஏ, டி, சி போன்றவை உள்ளன. எலும்புகள் எலும்பு திசுக்களால் உருவாகின்றன, இது இணைப்பு திசுக்களுக்கு சொந்தமானது, செல்கள் மற்றும் அடர்த்தியான இடைச்செல்லுலார் பொருள் கொண்டது. , கொலாஜன் மற்றும் கனிம கூறுகள் நிறைந்தது. அவை எலும்பு திசுக்களின் உடல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகளை (கடினத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சி) தீர்மானிக்கின்றன. எலும்பு திசுக்களில் சுமார் 33% கரிம பொருட்கள் (கொலாஜன், கிளைகோபுரோட்டின்கள் போன்றவை) மற்றும் 67% கனிம கலவைகள் உள்ளன. இவை முக்கியமாக ஹைட்ராக்ஸிபடைட் படிகங்கள். புதிய எலும்பின் இழுவிசை வலிமை தாமிரத்தைப் போன்றது மற்றும் ஈயத்தை விட 9 மடங்கு அதிகம். எலும்பு 10 கிலோ/மிமீ (வார்ப்பிரும்பு போன்ற) அழுத்தத்தை தாங்கும். மற்றும் இழுவிசை வலிமை, எடுத்துக்காட்டாக, எலும்பு முறிவுக்கான விலா எலும்புகளின் PO kg/cm 2 ஆகும். இரண்டு வகையான எலும்பு செல்கள் உள்ளன: ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோசைட்டுகள். ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள்- இவை பலகோண, கன வடிவிலான இளம் எலும்பு செல்கள், சிறுமணி சைட்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம், ரைபோசோம்கள் மற்றும் நன்கு வளர்ந்த கோல்கி வளாகத்தின் கூறுகள் நிறைந்தவை. ஆஸ்டியோசைட்டுகள்- முதிர்ந்த பல-பதப்படுத்தப்பட்ட செல்கள் எலும்பு லாகுனேயில் உள்ளன, அவை முக்கிய எலும்புப் பொருளில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அவற்றின் செயல்முறைகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் உள்ளன, மேலும் செயல்முறைகள் கடந்து செல்லும் குழாய்கள் எலும்புப் பொருளை ஊடுருவிச் செல்கின்றன. ஆஸ்டியோசைட்டுகள் பிரிவதில்லை, அவற்றின் உறுப்புகள் மோசமாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளன. இந்த செல்கள் கூடுதலாக, எலும்பு திசு கொண்டுள்ளது ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள்- எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளை அழிக்கும் பெரிய பன்முக அணுக்கள்.

அரிசி. 1. மனித எலும்புக்கூடு. முன் பார்வை: / - மண்டை ஓடு, 2 - முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, 3 - தோள்பட்டை எலும்பு, 4 - விலா எலும்பு, 5 - மார்பெலும்பு, 6 - ஹுமரஸ், 7 - ஆரம், 8 - முழங்கை எலும்பு, 9 - மணிக்கட்டு எலும்புகள், 10 - மெட்டாகார்பல் எலும்புகள், 11 - விரல்களின் ஃபாலாங்க்ஸ், 12 - இலியம், 13 - சாக்ரம், 14 - அந்தரங்க எலும்பு, 15 - இசியம், 16 - தொடை எலும்பு, 17 - பட்டெல்லா, 18 - திபியா, 19 - ஃபைபுலா, 20 - டார்சல் எலும்புகள், 21 - மெட்டாடார்சல் எலும்புகள், 22 - கால்விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள்

1.2 எலும்பு அமைப்பு

ஒரு உறுப்பு என ஒவ்வொரு எலும்பும் அனைத்து வகையான திசுக்களையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் முக்கிய இடம் எலும்பு திசுக்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு வகை இணைப்பு திசு ஆகும்.

எலும்புகளின் வேதியியல் கலவை சிக்கலானது. எலும்பு கரிம மற்றும் கனிம பொருட்கள் கொண்டது. கனிம பொருட்கள் 65% - 70% உலர்ந்த எலும்பில் உள்ளன மற்றும் முக்கியமாக பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உப்புகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. சிறிய அளவில், எலும்பில் 30 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு கூறுகள் உள்ளன. ஒசைன் எனப்படும் கரிமப் பொருட்கள், எலும்பின் உலர்ந்த வெகுஜனத்தில் 30-35% ஆகும். இவை எலும்பு செல்கள், கொலாஜன் இழைகள். எலும்பின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதன் கரிம பொருட்கள் மற்றும் கடினத்தன்மை - கனிம உப்புகள் மீது சார்ந்துள்ளது. உயிருள்ள எலும்பில் உள்ள கனிம மற்றும் கரிம பொருட்களின் கலவையானது அசாதாரண வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் அளிக்கிறது. கடினத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் அடிப்படையில், எலும்பை தாமிரம், வெண்கலம் மற்றும் வார்ப்பிரும்பு ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடலாம். இளம் வயதில், குழந்தைகளின் எலும்புகள் அதிக மீள், மீள்தன்மை கொண்டவை, அவை அதிக கரிம பொருட்கள் மற்றும் குறைவான கனிமங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. வயதானவர்கள், வயதானவர்கள், எலும்புகளில் கனிம பொருட்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. எலும்புகள் மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஒவ்வொரு எலும்புக்கும் உண்டு அடர்த்தியான (கச்சிதமான)மற்றும் பஞ்சுபோன்றபொருள். கச்சிதமான மற்றும் பஞ்சுபோன்ற பொருளின் விநியோகம் உடலில் உள்ள இடம் மற்றும் எலும்புகளின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

கச்சிதமான பொருள்அந்த எலும்புகளிலும், ஆதரவு மற்றும் இயக்கத்தின் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் அவற்றின் பகுதிகளிலும் அமைந்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக குழாய் எலும்புகளின் டயாபிசிஸில்.

பஞ்சுபோன்ற பொருள்குறுகிய (பஞ்சு) மற்றும் தட்டையான எலும்புகளிலும் காணப்படுகிறது. எலும்பு தகடுகள் சமமற்ற தடிமன் கொண்ட குறுக்குவெட்டுகளை (பீம்கள்) உருவாக்குகின்றன, வெவ்வேறு திசைகளில் ஒருவருக்கொருவர் வெட்டுகின்றன. குறுக்குவெட்டுகளுக்கு (செல்கள்) இடையே உள்ள துவாரங்கள் சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜையால் நிரப்பப்படுகின்றன. குழாய் எலும்புகளில் எலும்பு மஜ்ஜைஎனப்படும் எலும்பு கால்வாயில் அமைந்துள்ளது எலும்பு மஜ்ஜை குழி.வயது வந்தவர்களில், சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் எலும்பு மஜ்ஜை வேறுபடுகின்றன. சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை தட்டையான எலும்புகளின் பஞ்சுபோன்ற பொருள் மற்றும் நீண்ட எலும்புகளின் எபிஃபைஸ்களை நிரப்புகிறது. மஞ்சள் எலும்பு மஜ்ஜை (உடல் பருமன்) நீண்ட எலும்புகளின் டயாபிசிஸில் காணப்படுகிறது.

முழு எலும்பு, மூட்டு மேற்பரப்புகளைத் தவிர, மூடப்பட்டிருக்கும் பெரியோஸ்டியம்,அல்லது periostomy.

1.3 எலும்புகளின் வகைப்பாடு

குழாய் எலும்புகள் (நீண்ட மற்றும் குறுகிய), பஞ்சுபோன்ற, தட்டையான, கலப்பு மற்றும் நியூமேடிக் (படம் 2) உள்ளன. எலும்புக்கூட்டின் பகுதிகளில் பெரிய அளவில் இயக்கங்கள் நிகழும் (உதாரணமாக, மூட்டுகளில்). ஒரு குழாய் எலும்பில், அதன் நீளமான பகுதி (உருளை அல்லது முக்கோண நடுத்தர பகுதி) வேறுபடுகிறது - எலும்பின் உடல், அல்லது டயாபிசிஸ்,மற்றும் தடிமனான முனைகள் - epiphyses.எபிஃபைஸ்களில் மூட்டு குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்ட மூட்டு மேற்பரப்புகள் உள்ளன, அவை அண்டை எலும்புகளுடன் இணைக்க உதவுகின்றன. டயாபிசிஸ் மற்றும் எபிபிசிஸ் இடையே அமைந்துள்ள எலும்பின் பகுதி அழைக்கப்படுகிறது மெட்டாபிஸிஸ்.குழாய் எலும்புகளில், நீண்ட குழாய் எலும்புகள் உள்ளன (உதாரணமாக, ஹுமரஸ், தொடை எலும்பு, முன்கை மற்றும் திபியாவின் எலும்புகள்) மற்றும் குறுகியவை (மெட்டாகார்பஸ் எலும்புகள், மெட்டாடார்சஸ், விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள்). டயாஃபிஸ்கள் கச்சிதமான எலும்பிலிருந்து கட்டப்பட்டுள்ளன, எபிஃபைஸ்கள் பஞ்சுபோன்ற எலும்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, சிறிய எலும்பின் மெல்லிய அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.

பஞ்சுபோன்ற (குறுகிய) எலும்புகள்கச்சிதமான பொருளின் மெல்லிய அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும் பஞ்சுபோன்ற பொருளைக் கொண்டிருக்கும். பஞ்சுபோன்ற எலும்புகள் ஒழுங்கற்ற கன சதுரம் அல்லது பாலிஹெட்ரான் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. இத்தகைய எலும்புகள் அதிக சுமை அதிக இயக்கத்துடன் இணைந்த இடங்களில் அமைந்துள்ளன. தட்டையான எலும்புகள் குழிவுகள், மூட்டு இடுப்புகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கின்றன மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன (மண்டை ஓடு கூரையின் எலும்புகள், ஸ்டெர்னம், விலா எலும்புகள்). தசைகள் அவற்றின் மேற்பரப்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

TO தசைக்கூட்டு அமைப்புஎலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகளை உள்ளடக்கியது, ஒற்றை தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஒன்றுபட்டது. இந்த அமைப்பின் செயல்பாட்டு முக்கியத்துவம் அதன் பெயரிலேயே உள்ளார்ந்ததாக உள்ளது. எலும்புக்கூடு மற்றும் தசைகள் உடலின் துணை கட்டமைப்புகள், உள் உறுப்புகள் அமைந்துள்ள துவாரங்களை கட்டுப்படுத்துகின்றன. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் உதவியுடன், உடலின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று மேற்கொள்ளப்படுகிறது - இயக்கம்.

தசைக்கூட்டு அமைப்பு செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. TO செயலற்ற பகுதிஎலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் இணைப்புகளை உள்ளடக்கியது, இதில் உடல் பாகங்களின் இயக்கங்களின் தன்மை சார்ந்துள்ளது, ஆனால் அவர்களால் இயக்கங்களைச் செய்ய முடியாது. செயலில் உள்ள பகுதிஎலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளை (எலும்பு நெம்புகோல்கள்) சுருங்கி நகர்த்தும் திறன் கொண்ட எலும்புத் தசைகளை உருவாக்குகின்றன.

மனித ஆதரவு கருவி மற்றும் இயக்கங்களின் தனித்தன்மை அவரது உடலின் செங்குத்து நிலை, நேர்மையான தோரணை மற்றும் உழைப்பு செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. உடலின் செங்குத்து நிலைக்கான தழுவல்கள் எலும்புக்கூட்டின் அனைத்து பகுதிகளின் கட்டமைப்பிலும் உள்ளன: முதுகெலும்பு, மண்டை ஓடு மற்றும் மூட்டுகள். சாக்ரமுக்கு நெருக்கமாக, முதுகெலும்புகள் (இடுப்பு) மிகப் பெரியதாக இருக்கும், இது அவற்றில் அதிக சுமையால் ஏற்படுகிறது. தலையின் எடையைத் தாங்கும் முதுகெலும்பு, முழு உடற்பகுதி மற்றும் மேல் மூட்டுகள் இடுப்பு எலும்புகளில் தங்கியிருக்கும் இடத்தில், முதுகெலும்புகள் (சாக்ரல்) ஒரு பெரிய எலும்பாக இணைக்கப்படுகின்றன - சாக்ரம். வளைவுகள் செங்குத்து உடல் நிலையை பராமரிப்பதற்கும், நடைபயிற்சி மற்றும் இயங்கும் போது ஸ்பிரிங் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் மிகவும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன.

ஒரு நபரின் கீழ் மூட்டுகள் அதிக சுமைகளைத் தாங்கும் மற்றும் இயக்கத்தின் செயல்பாடுகளை முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ளும். அவை மிகப் பெரிய எலும்புக்கூடு, பெரிய மற்றும் நிலையான மூட்டுகள் மற்றும் வளைந்த பாதங்களைக் கொண்டுள்ளன. மனிதர்கள் மட்டுமே பாதத்தின் நீளமான மற்றும் குறுக்கு வளைவுகளை உருவாக்கியுள்ளனர். பாதத்தின் ஃபுல்க்ரம் புள்ளிகள் முன்னால் உள்ள மெட்டாடார்சல் எலும்புகளின் தலைகள் மற்றும் பின்புறத்தில் உள்ள கால்கேனியல் டியூபர்கிள் ஆகும். கால்களின் ஸ்பிரிங் வளைவுகள் காலின் எடையை விநியோகிக்கின்றன, நடக்கும்போது அதிர்ச்சிகள் மற்றும் நடுக்கங்களைக் குறைக்கின்றன, மேலும் மென்மையான நடையை வழங்குகின்றன. கீழ் மூட்டு தசைகள் அதிக வலிமையைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவற்றின் கட்டமைப்பில் மேல் மூட்டு தசைகளை விட குறைவான வகை.

ஆதரவு செயல்பாடுகளிலிருந்து மேல் மூட்டுகளை விடுவித்து, அவற்றை வேலை நடவடிக்கைகளுக்கு மாற்றியமைப்பது இலகுவான எலும்புக்கூட்டிற்கு வழிவகுத்தது, அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகள் மற்றும் கூட்டு இயக்கம். மனித கை சிறப்பு இயக்கத்தைப் பெற்றுள்ளது, இது நீண்ட காலர்போன்கள், தோள்பட்டை கத்திகளின் நிலை, மார்பின் வடிவம், தோள்பட்டை அமைப்பு மற்றும் மேல் மூட்டுகளின் பிற மூட்டுகளால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. காலர்போனுக்கு நன்றி, மேல் மூட்டு மார்பிலிருந்து நகர்த்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கை அதன் இயக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க சுதந்திரத்தைப் பெற்றுள்ளது.

தோள்பட்டை கத்திகள் மார்பின் பின்புற மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன, இது ஆன்டிரோபோஸ்டீரியர் திசையில் தட்டையானது. ஸ்காபுலா மற்றும் ஹுமரஸின் மூட்டு மேற்பரப்புகள் அதிக சுதந்திரம் மற்றும் மேல் முனைகளின் பல்வேறு இயக்கங்கள் மற்றும் அவற்றின் பெரிய வரம்பை வழங்குகின்றன.

உழைப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு மேல் மூட்டுகளின் தழுவல் காரணமாக, அவற்றின் தசைகள் செயல்பாட்டு ரீதியாக மிகவும் வளர்ந்தவை. நகரக்கூடிய மனித கை பெறுகிறது சிறப்பு அர்த்தம்க்கு தொழிலாளர் செயல்பாடுகள். இதில் ஒரு பெரிய பங்கு கையின் முதல் விரலுக்கு அதன் சிறந்த இயக்கம் மற்றும் மீதமுள்ள விரல்களை எதிர்க்கும் திறன் காரணமாக உள்ளது. முதல் விரலின் செயல்பாடுகள் மிகப் பெரியவை, அது தொலைந்துவிட்டால், பொருட்களைப் பிடிக்கும் மற்றும் வைத்திருக்கும் திறனை கை கிட்டத்தட்ட இழக்கிறது.

மண்டை ஓட்டின் கட்டமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் உடலின் செங்குத்து நிலை, வேலை செயல்பாடு மற்றும் பேச்சு செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையவை. மண்டை ஓட்டின் பெருமூளைப் பகுதி முகப் பகுதியை விட தெளிவாக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. முகப் பகுதி குறைவாக வளர்ச்சியடைந்து மூளைக்கு மேலே அமைந்துள்ளது. முக மண்டை ஓட்டின் அளவு குறைவது கீழ் தாடை மற்றும் அதன் பிற எலும்புகளின் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு உறுப்பு என ஒவ்வொரு எலும்பும் அனைத்து வகையான திசுக்களையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் முக்கிய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது எலும்பு, இது ஒரு வகை இணைப்பு திசு ஆகும்.

எலும்புகளின் வேதியியல் கலவைகடினமான. எலும்பு கரிம மற்றும் கனிம பொருட்கள் கொண்டது. கனிம பொருட்கள் எலும்பின் உலர்ந்த வெகுஜனத்தில் 65-70% ஆகும் மற்றும் முக்கியமாக பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உப்புகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. சிறிய அளவில், எலும்பில் 30 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு கூறுகள் உள்ளன. Org. எனப்படும் பொருட்கள் ஒசைன், உலர்ந்த எலும்பு நிறை 30-35% ஆகும். இவை எலும்பு செல்கள், கொலாஜன் இழைகள். எலும்பின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதன் கரிம பொருட்கள் மற்றும் கடினத்தன்மை - கனிம உப்புகளில் சார்ந்துள்ளது. உயிருள்ள எலும்பில் உள்ள கனிம மற்றும் கரிம பொருட்களின் கலவையானது அசாதாரண வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் அளிக்கிறது. கடினத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் அடிப்படையில், எலும்பை தாமிரம், வெண்கலம் மற்றும் வார்ப்பிரும்பு ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடலாம். இளம் வயதில், குழந்தைகளின் எலும்புகள் அதிக மீள், மீள்தன்மை கொண்டவை, அவை அதிக கரிம பொருட்கள் மற்றும் குறைவான கனிமங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. வயதானவர்கள், வயதானவர்கள், எலும்புகளில் கனிம பொருட்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. எலும்புகள் மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஒவ்வொரு எலும்புக்கும் உண்டு அடர்த்தியான (கச்சிதமான)மற்றும் பஞ்சுபோன்றபொருள். கச்சிதமான மற்றும் பஞ்சுபோன்ற பொருளின் விநியோகம் உடலில் உள்ள இடம் மற்றும் எலும்புகளின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

கச்சிதமான பொருள்ஆதரவு மற்றும் இயக்கத்தின் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் அந்த எலும்புகளிலும் அவற்றின் பகுதிகளிலும் அமைந்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக குழாய் எலும்புகள் மற்றும் இடங்களின் டயாபிசிஸில், ஒரு பெரிய அளவுடன், லேசான தன்மையையும் அதே நேரத்தில் வலிமையையும் பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு பஞ்சுபோன்ற பொருள் உருவாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக குழாய் எலும்புகளின் எபிஃபைஸ்களில்.

பஞ்சுபோன்ற பொருள்குறுகிய (பஞ்சு) மற்றும் தட்டையான எலும்புகளிலும் காணப்படுகிறது. எலும்பு தகடுகள் சமமற்ற தடிமன் கொண்ட குறுக்குவெட்டுகளை (பீம்கள்) உருவாக்குகின்றன, வெவ்வேறு திசைகளில் ஒருவருக்கொருவர் வெட்டுகின்றன. குறுக்குவெட்டுகளுக்கு (செல்கள்) இடையே உள்ள துவாரங்கள் சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜையால் நிரப்பப்படுகின்றன. குழாய் எலும்புகளில் எலும்பு மஜ்ஜைஎனப்படும் எலும்பு கால்வாயில் அமைந்துள்ளது எலும்பு மஜ்ஜை குழி.வயது வந்தவர்களில், சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் எலும்பு மஜ்ஜை வேறுபடுகின்றன. சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை தட்டையான எலும்புகளின் பஞ்சுபோன்ற பொருள் மற்றும் நீண்ட எலும்புகளின் எபிஃபைஸ்களை நிரப்புகிறது. மஞ்சள் எலும்பு மஜ்ஜை (உடல் பருமன்) நீண்ட எலும்புகளின் டயாபிசிஸில் காணப்படுகிறது.

முழு எலும்பு, மூட்டு மேற்பரப்புகளைத் தவிர, மூடப்பட்டிருக்கும் பெரியோஸ்டியம்,அல்லது periostomy.இது ஒரு மெல்லிய இணைப்பு திசு சவ்வு ஆகும், இது ஒரு படத்தின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது - வெளிப்புற, நார்ச்சத்து மற்றும் உள், எலும்பின் மூட்டு மேற்பரப்புகள் மூட்டு குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

குழாய் எலும்புகள் (நீண்ட மற்றும் குறுகிய), பஞ்சுபோன்ற, தட்டையான, கலப்பு மற்றும் நியூமேடிக் (படம் 10) உள்ளன.

குழாய் எலும்புகள்- இவை எலும்புக்கூட்டின் அந்த பகுதிகளில் அமைந்துள்ள எலும்புகள், அங்கு இயக்கங்கள் பெரிய அளவில் நிகழ்கின்றன (எடுத்துக்காட்டாக, கைகால்களில்). ஒரு குழாய் எலும்பில், அதன் நீளமான பகுதி (உருளை அல்லது முக்கோண நடுத்தர பகுதி) வேறுபடுகிறது - எலும்பின் உடல், அல்லது டயாபிசிஸ்,மற்றும் தடிமனான முனைகள் - epiphyses.எபிஃபைஸ்களில் மூட்டு குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்ட மூட்டு மேற்பரப்புகள் உள்ளன, அவை அண்டை எலும்புகளுடன் இணைக்க உதவுகின்றன. டயாபிசிஸ் மற்றும் எபிபிசிஸ் இடையே அமைந்துள்ள எலும்பின் பகுதி அழைக்கப்படுகிறது மெட்டாபிஸிஸ்.குழாய் எலும்புகளில், நீண்ட குழாய் எலும்புகள் உள்ளன (உதாரணமாக, ஹுமரஸ், தொடை எலும்பு, முன்கை மற்றும் திபியாவின் எலும்புகள்) மற்றும் குறுகியவை (மெட்டாகார்பஸ் எலும்புகள், மெட்டாடார்சஸ், விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள்). டயாஃபிஸ்கள் கச்சிதமான எலும்பிலிருந்து கட்டப்பட்டுள்ளன, எபிஃபைஸ்கள் பஞ்சுபோன்ற எலும்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, சிறிய எலும்பின் மெல்லிய அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.

பஞ்சுபோன்ற (குறுகிய) எலும்புகள்கச்சிதமான பொருளின் மெல்லிய அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும் பஞ்சுபோன்ற பொருளைக் கொண்டிருக்கும். பஞ்சுபோன்ற எலும்புகள் ஒழுங்கற்ற கன சதுரம் அல்லது பாலிஹெட்ரான் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. இத்தகைய எலும்புகள் அதிக சுமை அதிக இயக்கத்துடன் இணைந்த இடங்களில் அமைந்துள்ளன. இவை மணிக்கட்டு மற்றும் டார்சஸின் எலும்புகள்.

அரிசி. 10. எலும்புகளின் வகைகள்:

1 - நீண்ட (குழாய்) எலும்பு; 2 - தட்டையான எலும்பு; 3 - பஞ்சுபோன்ற (குறுகிய) எலும்புகள்; 4 - கலப்பு எலும்பு

தட்டையான எலும்புகள்கச்சிதமான பொருளின் இரண்டு தட்டுகளிலிருந்து கட்டப்பட்டது, அவற்றுக்கு இடையே பஞ்சுபோன்ற எலும்பு அமைந்துள்ளது. இத்தகைய எலும்புகள் குழிவுகள், மூட்டு இடுப்புகளின் சுவர்களை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கின்றன மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன (மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள், மார்பெலும்பு, விலா எலும்புகள்).

கலப்பு பகடைஒரு சிக்கலான வடிவம் வேண்டும். அவை வெவ்வேறு கட்டமைப்புகளுடன் பல பகுதிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. உதாரணமாக, முதுகெலும்புகள், மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியின் எலும்புகள்.

காற்று எலும்புகள்அவற்றின் உடலில் சளி சவ்வு வரிசையாக காற்று நிரப்பப்பட்ட ஒரு குழி உள்ளது. உதாரணமாக, முன், ஸ்பெனாய்டு, எத்மாய்டு எலும்பு, மேல் தாடை.

அனைத்து எலும்பு இணைப்புகளும் மூன்றாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன பெரிய குழுக்கள். இவை தொடர்ச்சியான மூட்டுகள், அரை-மூட்டுகள் அல்லது சிம்பைஸ்கள், மற்றும் இடைவிடாத மூட்டுகள் அல்லது சினோவியல் மூட்டுகள்.

1. தொடர்ச்சியான இணைப்புகள்பல்வேறு வகையான இணைப்பு திசுக்களைப் பயன்படுத்தி எலும்புகள் உருவாகின்றன. இந்த இணைப்புகள் வலுவான மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டவை, ஆனால் குறைந்த இயக்கம் கொண்டவை. எலும்புகளின் தொடர்ச்சியான இணைப்புகள் பிரிக்கப்படுகின்றன நார்ச்சத்து, குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு.

இழை இணைப்புகள்:

TO குருத்தெலும்பு மூட்டுகள் (synchondroses) குருத்தெலும்புகளால் செய்யப்பட்ட இணைப்புகள். உதாரணமாக, முதுகெலும்பு உடல்களை ஒருவருக்கொருவர் இணைத்தல், விலா எலும்புகளை ஸ்டெர்னமுடன் இணைத்தல்.

எலும்பு இணைப்புகள்(சினோஸ்டோஸ்கள்) குழாய் எலும்புகளின் எபிஃபைஸ்கள் மற்றும் டயாஃபிஸ்கள், மண்டை ஓட்டின் தனித்தனி எலும்புகள், இடுப்பு எலும்பை உருவாக்கும் எலும்புகள் போன்றவற்றுக்கு இடையில் ஒத்திசைவுகளாக தோன்றும்.

2. சிம்பீஸ்குருத்தெலும்பு சேர்மங்களும் ஆகும். அவற்றை உருவாக்கும் குருத்தெலும்புகளின் தடிமன் ஒரு சிறிய பிளவு போன்ற ஒரு சிறிய திரவம் கொண்ட குழி உள்ளது. சிம்பஸிஸ்களில் அந்தரங்க சிம்பஸிஸ் அடங்கும்.

3. மூட்டுகள், அல்லது சினோவியல் மூட்டுகள், இடைவிடாத எலும்பு இணைப்புகள், வலுவான மற்றும் சிறந்த இயக்கம் வகைப்படுத்தப்படும். அனைத்து மூட்டுகளிலும் பின்வரும் கட்டாய உடற்கூறியல் கூறுகள் உள்ளன: மூட்டு குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்ட எலும்புகளின் மூட்டு மேற்பரப்புகள்; கூட்டு காப்ஸ்யூல்; மூட்டு குழி; சினோவியல் திரவம் (படம் 11).

அரிசி. 11. எலும்பு இணைப்புகள்:

a - சின்டெஸ்மோசிஸ்; b - ஒத்திசைவு; c - கூட்டு; 1 - periosteum; 2 - எலும்பு; 3 - நார்ச்சத்து இணைப்பு திசு; 4 - குருத்தெலும்பு; 5 - சினோவியல் அடுக்கு; 6 - பர்ஸாவின் இழைம அடுக்கு; 7- மூட்டு குருத்தெலும்புகள்; 8 - கூட்டு குழி

மனித எலும்புக்கூட்டில் நான்கு பிரிவுகள் உள்ளன: தலையின் எலும்புக்கூடு (மண்டை ஓடு), உடற்பகுதியின் எலும்புக்கூடு, மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் எலும்புக்கூடு (படம் 12).

அரிசி. 12. மனித எலும்புக்கூடு. முன் காட்சி:

1 - மண்டை ஓடு; 2 - முதுகெலும்பு நெடுவரிசை; 3 - காலர்போன்; 4 - விலா எலும்பு; 5 - மார்பெலும்பு; 6 - ஹுமரஸ்; 7 - ஆரம்; 8 - உல்னா; 9 - மணிக்கட்டு எலும்புகள்; 10 - மெட்டாகார்பல் எலும்புகள்; 11 - விரல்களின் phalanges; 12 - இலியம்; 13 - சாக்ரம்; 14 - அந்தரங்க எலும்பு; 15 - இசியம்; 16 - தொடை எலும்பு; 17 - பட்டெல்லா; 18 - கால் முன்னெலும்பு; 19 - ஃபைபுலா; 20 - டார்சல் எலும்புகள்; 21 - மெட்டாடார்சல் எலும்புகள்; 22 - கால்விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள்

உடற்பகுதியின் எலும்புக்கூடுமுதுகெலும்பு, மார்பெலும்பு மற்றும் விலா எலும்புகளை உள்ளடக்கியது.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசைமுக்கிய கம்பி, உடலின் எலும்பு அச்சு மற்றும் அதன் ஆதரவு. இது முள்ளந்தண்டு வடத்தைப் பாதுகாக்கிறது, மார்பு, வயிற்று மற்றும் இடுப்பு துவாரங்களின் சுவர்களின் ஒரு பகுதியை உருவாக்குகிறது, இறுதியாக, உடல் மற்றும் தலையின் இயக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது.

புதிதாகப் பிறந்தவரின் முதுகெலும்பு, வயது வந்தவரைப் போலவே, 32-33 முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது (7 கர்ப்பப்பை வாய், 12 தொராசி, 5 இடுப்பு, 5 சாக்ரல் மற்றும் 3-4 கோசிஜியல்). வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஒரு குழந்தையின் முதுகெலும்பின் ஒரு அம்சம் வளைவுகளின் மெய்நிகர் இல்லாதது. குழந்தையின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் அவை படிப்படியாக உருவாகின்றன. முதலில் உருவானது கர்ப்பப்பை வாய் வளைவு(குவிந்த முன்னோக்கி, லார்டோசிஸ்), குழந்தை தனது தலையை நிமிர்ந்து வைத்திருக்கும் போது. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் முடிவில், அது உருவாகிறது இடுப்பு வளைவு(மேலும் குவிந்த முன்னோக்கி), நிற்கும் தோரணையை செயல்படுத்துவதற்கும் நிமிர்ந்து நடக்கும் செயலுக்கும் அவசியம். தொராசி வளைவு(குவிந்த பின், கைபோசிஸ்) பின்னர் உருவாகிறது. இந்த வயதின் குழந்தையின் முதுகெலும்பு இன்னும் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டது, மற்றும் ஒரு ஸ்பைன் நிலையில் அதன் வளைவுகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன. இந்த வயதில் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சாதாரண வளைவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

மனித முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவுகள் உடலின் நேர்மையான நிலையில் சமநிலையை பராமரிப்பதற்கான சாதனங்கள் மற்றும் நடைபயிற்சி, குதித்தல் மற்றும் பிற திடீர் அசைவுகளின் போது உடல், தலை மற்றும் மூளைக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சிகளை நீக்குவதற்கான ஒரு ஸ்பிரிங் பொறிமுறையாகும்.

வாழ்க்கையின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் முதுகெலும்பின் வளர்ச்சி மிகவும் தீவிரமாக நிகழ்கிறது. அதே நேரத்தில், முதலில் முதுகெலும்பின் அனைத்து பகுதிகளும் ஒப்பீட்டளவில் சமமாக வளர்கின்றன, மேலும், 1.5 ஆண்டுகளில் இருந்து, மேல் பகுதிகளின் வளர்ச்சி - கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் மேல் தொராசி - குறைகிறது, மேலும் நீளம் அதிகரிப்பு அதிக அளவில் ஏற்படுகிறது இடுப்பு பகுதி. முதுகெலும்பு வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் அடுத்த கட்டம் "அரை வளர்ச்சி" பாய்ச்சலின் காலம். முதுகுத்தண்டின் கடைசி நீட்சி பருவமடைதலின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நிகழ்கிறது, அதன் பிறகு முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சி குறைகிறது.

முதுகுத்தண்டின் ஒசிஃபிகேஷன் குழந்தைப் பருவம் முழுவதும் தொடர்கிறது, மேலும் 14 வயது வரை, அவற்றின் நடுத்தர பாகங்கள் மட்டுமே எலும்புகளாக மாறும். முதுகெலும்புகளின் ஒசிஃபிகேஷன் 21-23 வயதிற்குள் மட்டுமே முடிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் 1 வது ஆண்டில் உருவாகத் தொடங்கிய முதுகெலும்பின் வளைவுகள் 12-14 வயதில் முழுமையாக உருவாகின்றன, அதாவது பருவமடைதலின் ஆரம்ப கட்டங்களில்.

எலும்புகள் மார்பு 12 ஜோடி விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பெலும்பு, அத்துடன் தொராசி முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஏழு ஜோடி மேல் விலா எலும்புகள் அவற்றின் முன் முனைகளுடன் மார்பெலும்பை அடைகின்றன. இந்த விலா எலும்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன உண்மையான விலா எலும்புகள். 8-10 விலா எலும்புகள் மார்பெலும்பை அடையவில்லை, அவை மேலோட்டமான விலா எலும்புகளுடன் இணைகின்றன, அதனால்தான் அவை பெயர் பெற்றன. தவறான விலா எலும்புகள். 11 மற்றும் 12 வது விலா எலும்புகள் முன்புற வயிற்று சுவரின் தசைகளில் முடிவடைகின்றன, அவற்றின் முன்புற முனைகள் சுதந்திரமாக இருக்கும். இந்த விலா எலும்புகள் மிகவும் மொபைல் மற்றும் அழைக்கப்படுகின்றன ஊசலாடும் விலா எலும்புகள்.

ஸ்டெர்னம், 12 ஜோடி விலா எலும்புகள் மற்றும் 12 தொராசி முதுகெலும்புகள், மூட்டுகள், குருத்தெலும்பு மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டு, மார்பை உருவாக்குகின்றன.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில், மார்பு ஒரு கூம்பு வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஸ்டெர்னமிலிருந்து முதுகெலும்பு வரை அதன் அளவு குறுக்குவெட்டு ஒன்றை விட பெரியது. வயது வந்தவர்களில் இது நேர்மாறானது. குழந்தை வளரும் போது, ​​மார்பின் வடிவம் மாறுகிறது. 3-4 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மார்பின் கூம்பு வடிவம் ஒரு உருளை வடிவத்தால் மாற்றப்படுகிறது, மேலும் 6 ஆண்டுகளில் மார்பின் விகிதாச்சாரங்கள் வயது வந்தவரின் விகிதாச்சாரத்திற்கு ஒத்ததாக மாறும். 12-13 வயதிற்குள், மார்பு வயது வந்தவரின் அதே வடிவத்தை எடுக்கும்.

மேல் மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடுமேல் மூட்டுகளின் கச்சை (தோள்பட்டை) மற்றும் இலவச மேல் மூட்டுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேல் மூட்டு பெல்ட்ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இரண்டு எலும்புகள் உள்ளன - தோள்பட்டை எலும்புமற்றும் ஸ்பேட்டூலாகாலர்போன் மட்டுமே உடலின் எலும்புக்கூட்டுடன் ஒரு மூட்டு மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தோள்பட்டை கத்தி காலர்போன் மற்றும் மேல் மூட்டு இலவச பகுதிக்கு இடையில் செருகப்படுகிறது.

மேல் மூட்டு இலவச பகுதியின் எலும்புக்கூடுகொண்டுள்ளது மூச்சுக்குழாய்எலும்புகள், முன்கையின் எலும்புகள் ( உல்னா, ஆரம் எலும்புகள்) மற்றும் தூரிகைகள் ( மணிக்கட்டு எலும்புகள், மெட்டாகார்பஸ் மற்றும் ஃபாலாங்க்ஸ்).

18-20 வயது வரை இலவச மூட்டுகளின் ஆசிஃபிகேஷன் தொடர்கிறது, காலர்போன்கள் முதலில் (கிட்டத்தட்ட கருப்பையில்), பின்னர் தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் கடைசியாக கையின் எலும்புகள். இந்த சிறிய எலும்புகள் தான் "எலும்பு" வயதை நிர்ணயிக்கும் போது ரேடியோகிராஃபிக் பரிசோதனையின் பொருளாக செயல்படுகின்றன. ஒரு எக்ஸ்ரேயில், இந்த சிறிய எலும்புகள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்குத் தெரியும் மற்றும் 7 வயதிற்குள் மட்டுமே தெளிவாகத் தெரியும். 10-12 வயதிற்குள், பாலின வேறுபாடுகள் வெளிப்படுகின்றன, இது சிறுவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களில் வேகமாக எலும்புப்புரையைக் கொண்டுள்ளது (வேறுபாடு தோராயமாக 1 வருடம்). விரல்களின் ஃபாலாங்க்களின் ஆசிஃபிகேஷன் முக்கியமாக 11 வயதிலும், மணிக்கட்டு - 12 வயதில் முடிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் சில மண்டலங்கள் 20-24 வயது வரை தொடர்ந்து அசைக்கப்படாமல் இருக்கும்.

கீழ் மூட்டுகளின் எலும்புக்கூடுகொண்டுள்ளது கீழ் மூட்டு பெல்ட்கள்(ஜோடி இடுப்பு எலும்பு) மற்றும் கீழ் மூட்டுகளின் இலவச பகுதி(தொடை எலும்புகள் - தொடை எலும்பு, கீழ் கால்கள் - திபியா மற்றும் ஃபைபுலா, மற்றும் அடி - டார்சஸ், மெட்டாடார்சஸ் மற்றும் ஃபாலாங்க்ஸ் எலும்புகள்). இடுப்பு என்பது சாக்ரம் மற்றும் இரண்டு இடுப்பு எலும்புகள் அதனுடன் உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தைகளில், ஒவ்வொரு இடுப்பு எலும்பும் மூன்று சுயாதீன எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது: இலியம், புபிஸ் மற்றும் இஸ்சியம். அவற்றின் இணைவு மற்றும் எலும்புப்புரை 5-6 வயதில் தொடங்கி 17-18 வயதில் நிறைவடைகிறது. குழந்தைகளில் உள்ள சாக்ரம் இன்னும் இணைக்கப்படாத முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை இளமைப் பருவத்தில் ஒற்றை எலும்பாக ஒன்றிணைகின்றன. இடுப்பின் கட்டமைப்பில் பாலின வேறுபாடுகள் 9 வயதில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. கட்டற்ற கீழ் முனைகளின் ஆசிஃபிகேஷன் வரிசை மற்றும் நேரம் பொதுவாக மேல் பகுதிகளின் பண்புகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறது.

ஸ்கல்,ஜோடி மற்றும் இணைக்கப்படாத எலும்புகளால் உருவாகிறது, மூளை மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளை வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் ஆரம்ப பகுதிகளுக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளுக்கான கொள்கலன்களை உருவாக்குகிறது.

மண்டை ஓடு வழக்கமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது பெருமூளைமற்றும் முக பிரிவுகள். மண்டை ஓடு என்பது மூளையின் இருக்கை. முக மண்டை ஓடு அதனுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது முகத்தின் எலும்பு அடிப்படையாகவும் செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் ஆரம்ப பகுதிகளாகவும் செயல்படுகிறது.

வயது வந்தோருக்கான மண்டை ஓட்டின் மூளைப் பிரிவு நான்கு இணைக்கப்படாத எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது - முன், ஆக்ஸிபிடல், ஸ்பெனாய்டு, எத்மாய்டு மற்றும் இரண்டு ஜோடி - பாரிட்டல் மற்றும் டெம்போரல்.

மண்டை ஓட்டின் முகப் பகுதியின் உருவாக்கம் 6 ஜோடி எலும்புகள் (மேக்சில்லரி, பாலடைன், ஜிகோமாடிக், நாசி, லாக்ரிமல், இன்ஃபீரியர் டர்பினேட்), அத்துடன் 2 இணைக்கப்படாதவை (வோமர் மற்றும் கீழ் தாடை) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. மண்டை ஓட்டின் முகப் பகுதியில் ஹையாய்டு எலும்பும் உள்ளது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மண்டை ஓடு மென்மையான இணைப்பு திசுக்களால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்ட பல தனிப்பட்ட எலும்புகளால் ஆனது. 3-4 எலும்புகள் சந்திக்கும் இடங்களில், இந்த சவ்வு குறிப்பாக பெரியது; எழுத்துருக்கள். fontanelles நன்றி, மண்டை ஓட்டின் எலும்புகள் மொபைல் இருக்கும், இது பிரசவத்தின் போது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனெனில் பிரசவத்தின் போது கருவின் தலை பெண்ணின் மிக குறுகிய பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்ல வேண்டும். பிறந்த பிறகு, எழுத்துருக்கள் பொதுவாக 2-3 மாதங்களுக்குள் மூடப்படும், ஆனால் அவற்றில் மிகப்பெரியது - முன் ஒன்று - 1.5 வயதிற்குள் மட்டுமே.

குழந்தைகளின் மண்டை ஓட்டின் மூளைப் பகுதி முகப் பகுதியை விட மிகவும் வளர்ச்சியடைந்துள்ளது. முகப் பகுதியின் தீவிர வளர்ச்சி வளர்ச்சியின் போது, ​​குறிப்பாக வளர்ச்சி ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ் இளமை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில், மண்டை ஓட்டின் பெருமூளைப் பகுதியின் அளவு முகத்தின் அளவை விட 6 மடங்கு அதிகமாகவும், வயது வந்தவருக்கு - 2-2.5 மடங்கு அதிகமாகவும் இருக்கும்.

குழந்தையின் தலை ஒப்பீட்டளவில் பெரியது. வயதுக்கு ஏற்ப, தலையின் உயரத்திற்கும் உயரத்திற்கும் இடையிலான உறவு கணிசமாக மாறுகிறது.

எலும்பு தசைகோடுபட்ட தசை திசுக்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு உறுப்பு மற்றும் இணைப்பு திசு, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளுடன் தசைகள் இணைக்கப்பட்டு, சுருங்கும்போது, ​​எலும்பு நெம்புகோல்களை இயக்கத்தில் அமைக்கின்றன. தசைகள் உடல் மற்றும் அதன் பாகங்களை விண்வெளியில் நிலைநிறுத்துகின்றன, நடைபயிற்சி, ஓடுதல் மற்றும் பிற இயக்கங்களின் போது எலும்பு நெம்புகோல்களை நகர்த்துகின்றன, விழுங்குதல், மெல்லுதல் மற்றும் சுவாச இயக்கங்களைச் செய்கின்றன, பேச்சு மற்றும் முகபாவனைகளின் உச்சரிப்பில் பங்கேற்கின்றன மற்றும் வெப்பத்தை உருவாக்குகின்றன.

ஒவ்வொரு தசையும் அதிக எண்ணிக்கையிலான தசை நார்களைக் கொண்டுள்ளது, மூட்டைகளில் சேகரிக்கப்பட்டு இணைப்பு திசு உறைகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது; பல மூட்டைகள் ஒரு தசையை உருவாக்குகின்றன. ஒவ்வொரு எலும்பு தசையும் சுறுசுறுப்பாக சுருங்கும் பகுதியைக் கொண்டுள்ளது - வயிறுமற்றும் ஒப்பந்தம் அல்லாத பகுதி - தசைநாண்கள்.அடிவயிறு ஏராளமாக இரத்த நாளங்களுடன் பின்னிப்பிணைந்துள்ளது, வளர்சிதை மாற்றம் இங்கு தீவிரமாக நடைபெறுகிறது. தசைநாண்கள் என்பது இணைப்பு திசுக்களின் அடர்த்தியான வடங்கள், நெகிழ்வற்ற மற்றும் நீட்டிக்க முடியாதவை, இதன் மூலம் தசைகள் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. அவை குறைந்த இரத்தத்துடன் வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் மந்தமானது. வெளிப்புறத்தில், தசை ஒரு இணைப்பு திசு உறை மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும் - திசுப்படலம்.

தசைகளின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வகைப்பாடு இல்லை. அவை மனித உடல், வடிவம் மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் அவற்றின் நிலைப்பாட்டின் படி வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

தசை வகைப்பாடு

மனித உடலின் தசைகள் நடுத்தர கிருமி அடுக்கு (மீசோடெர்ம்) இலிருந்து உருவாகின்றன. மற்ற திசுக்களை விட ஆன்டோஜெனீசிஸின் போது தசைகள் வித்தியாசமாக வளரும்: இந்த திசுக்களில் பெரும்பாலானவை வளர்ச்சி விகிதங்களில் குறையும் போது, ​​​​இறுதி பருவ வளர்ச்சியின் போது தசைகள் அதிகபட்ச வளர்ச்சி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, பிறப்பிலிருந்து முதிர்வயது வரை மனித மூளையின் ஒப்பீட்டு நிறை 10 முதல் 2% வரை குறைகிறது, தசைகளின் ஒப்பீட்டு நிறை 22 முதல் 40% வரை அதிகரிக்கிறது.

7 வயது வரை மற்றும் பருவமடையும் போது தீவிர நார் வளர்ச்சி காணப்படுகிறது. 14-15 வயதிலிருந்து தொடங்கி, தசை திசுக்களின் நுண்ணிய அமைப்பு வயது வந்தவரின் நுண்ணிய அமைப்பிலிருந்து நடைமுறையில் வேறுபட்டதல்ல. இருப்பினும், தசை நார்களின் தடித்தல் 30-35 ஆண்டுகள் வரை தொடரலாம்.

பெரிய தசைகள் எப்பொழுதும் சிறியவைகளுக்கு முன்பாக உருவாகின்றன. உதாரணமாக, முன்கை மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் கையின் சிறிய தசைகளை விட வேகமாக உருவாகின்றன.

வயது, தசை தொனி மாறுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில், இது அதிகரிக்கிறது, மேலும் மூட்டுகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் தசைகள் எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, எனவே குழந்தைகளின் இயக்கங்கள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. வயதுக்கு ஏற்ப, எக்ஸ்டென்சர் தசைகளின் தொனி அதிகரிக்கிறது மற்றும் நெகிழ்வு தசைகளுடன் அவற்றின் சமநிலை உருவாகிறது.

15-17 வயதில், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் உருவாக்கம் முடிவடைகிறது. அதன் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், தசைகளின் மோட்டார் குணங்கள் மாறுகின்றன: வலிமை, வேகம், சகிப்புத்தன்மை, சுறுசுறுப்பு. அவற்றின் வளர்ச்சி சீரற்ற முறையில் நிகழ்கிறது. முதலில், இயக்கங்களின் வேகம் மற்றும் திறமை வளரும், பின்னர், சகிப்புத்தன்மை.

போதுமான உடல் செயல்பாடுகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: ஹைபோகினீசியா- தசை இயக்கங்கள் இல்லாமை, உடல் செயலற்ற தன்மை- உடல் பதற்றம் இல்லாதது.

வழக்கமாக, உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் ஹைபோகினீசியா ஆகியவை ஒன்றோடொன்று சேர்ந்து செயல்படுகின்றன, எனவே அவை ஒரு வார்த்தையால் மாற்றப்படுகின்றன (உங்களுக்குத் தெரியும், "ஹைபோடைனமியா" என்ற கருத்து பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது). இவை தசைகளில் ஏற்படும் அட்ராபிக் மாற்றங்கள், பொது உடல் ரீதியான தடை, இருதய அமைப்பைக் குறைத்தல், ஆர்த்தோஸ்டேடிக் நிலைத்தன்மை குறைதல், நீர்-உப்பு சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இரத்த அமைப்பு, எலும்புகளின் கனிமமயமாக்கல் போன்றவை. இறுதியில், உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு குறைகிறது, அவற்றின் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுவதை உறுதி செய்யும் ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளின் செயல்பாடு மற்றும் பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளுக்கு எதிர்ப்பு மோசமடைகிறது; தசைச் சுருக்கங்களுடன் தொடர்புடைய தகவல்களின் தீவிரம் மற்றும் அளவு குறைகிறது, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பலவீனமடைகிறது, தசை தொனி (டர்கர்) குறைகிறது, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமை குறிகாட்டிகள் குறைகின்றன.

ஹைப்போடைனமிக் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் எதிர்ப்புத் தன்மையானது ஈர்ப்பு எதிர்ப்பு இயல்புடைய தசைகள் (கழுத்து, பின்புறம்) ஆகும். வயிற்று தசைகள் ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக சிதைந்துவிடும், இது இரத்த ஓட்டம், சுவாசம் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கிறது.

உடல் செயலற்ற நிலையில், இதயச் சுருக்கங்களின் வலிமை ஏட்ரியாவுக்கு சிரை திரும்புவது குறைகிறது, நிமிட அளவு, இதயத்தின் நிறை மற்றும் அதன் ஆற்றல் திறன் குறைகிறது, இதய தசை பலவீனமடைகிறது மற்றும் சுழற்சியின் அளவு குறைகிறது. டிப்போ மற்றும் நுண்குழாய்களில் அதன் தேக்கம் காரணமாக இரத்தம் குறைகிறது. தமனி மற்றும் சிரை நாளங்களின் தொனி பலவீனமடைகிறது, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் (ஹைபோக்ஸியா) மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரம் (புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நீர் மற்றும் உப்புகளின் சமநிலையில் ஏற்றத்தாழ்வுகள்) மோசமடைகின்றன.

நுரையீரல் மற்றும் நுரையீரல் காற்றோட்டத்தின் முக்கிய திறன், அத்துடன் வாயு பரிமாற்றத்தின் தீவிரம் குறைகிறது. இவை அனைத்தும் மோட்டார் மற்றும் தன்னியக்க செயல்பாடுகளுக்கு இடையிலான உறவின் பலவீனம் மற்றும் நரம்புத்தசை பதற்றத்தின் போதாமை. இவ்வாறு, உடல் செயலற்ற நிலையில், அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு "அவசர" விளைவுகளால் நிறைந்த ஒரு சூழ்நிலை உடலில் உருவாக்கப்படுகிறது. தேவையான முறையான உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை மூளையின் உயர் பாகங்கள், அதன் துணைக் கட்டமைப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளில் எதிர்மறையான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது என்று நாம் சேர்த்தால், உடலின் பொதுவான பாதுகாப்பு குறைகிறது மற்றும் சோர்வு ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. , தூக்கம் தொந்தரவு, மற்றும் உயர் மன செயல்திறனை பராமரிக்க திறன் அல்லது உடல் செயல்திறன் குறைகிறது.

நம் நாட்டில் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது பெரும்பான்மையான நகர்ப்புற மக்களுக்கும், குறிப்பாக, மன செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் மக்களுக்கும் பொதுவானது. இவர்களில் அறிவுத் தொழிலாளர்கள் மட்டுமல்ல, பள்ளிக் குழந்தைகள் மற்றும் மாணவர்களும் அடங்குவர்.

குழந்தைகளில் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வளர்ச்சி பெரும்பாலும் தொந்தரவுகளுடன் நிகழ்கிறது, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது மோசமான தோரணை மற்றும் தட்டையான பாதங்கள்.

தோரணை- உட்கார்ந்து, நிற்கும்போது, ​​நடக்கும்போது வழக்கமான உடல் நிலை - குழந்தை பருவத்தில் உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் முதுகெலும்பின் வடிவம், வளர்ச்சியின் சீரான தன்மை மற்றும் உடற்பகுதி தசைகளின் தொனி ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. . இயல்பானது, அல்லது சரி, மோட்டார் அமைப்பு மற்றும் முழு உடல் ஆகிய இரண்டின் செயல்பாட்டிற்கும் தோரணை மிகவும் சாதகமானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது முதுகுத்தண்டின் வளைவுகள், இணையான மற்றும் சமச்சீர் (கீழ் விளிம்பின் புரோட்ரூஷன் இல்லாமல்) தோள்பட்டை கத்திகள், திரும்பிய தோள்கள், நேராக கால்கள் மற்றும் கால்களின் சாதாரண வளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சரியான தோரணையுடன், முதுகுத்தண்டின் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு வளைவுகளின் ஆழம் மதிப்பில் நெருக்கமாக இருக்கும் மற்றும் பாலர் குழந்தைகளில் 3-4 செமீக்குள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

தவறான தோரணைஉள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் வேலை கடினமாகிறது, முக்கிய திறன் குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, தலைவலி தோன்றும், சோர்வு அதிகரிக்கிறது, பசியின்மை குறைகிறது, குழந்தை சோம்பலாக, அக்கறையின்மை மற்றும் தவிர்க்கிறது வெளிப்புற விளையாட்டுகள்.

தவறான தோரணையின் அறிகுறிகள்: குனிந்து நிற்பது, தொராசிக் (கைபோடிக் தோரணை) அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் (பிரபு தோரணை) முதுகெலும்பின் அதிகரித்த இயற்கையான வளைவுகள் ஸ்கோலியோசிஸ்.

தவறான தோரணையில் பல வகைகள் உள்ளன (படம் 13):

- குனிந்தார்- தொராசி பகுதியின் கைபோசிஸ் அதிகரித்துள்ளது, மார்பு தட்டையானது, தோள்பட்டை இடுப்பு முன்புறமாக மாற்றப்படுகிறது;

- கைபோடிக்- முழு முதுகெலும்பும் கைபோடிக் ஆகும்;

- லார்டோடிக்- இடுப்புப் பகுதியின் லார்டோசிஸ் பலப்படுத்தப்படுகிறது, இடுப்பு முன்புறமாக சாய்ந்து, வயிறு முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது, தொராசிக் கைபோசிஸ் மென்மையாக்கப்படுகிறது;

- நேராக்கப்பட்டது- உடலியல் வளைவுகள் பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, தலை முன்னோக்கி சாய்ந்து, பின்புறம் தட்டையானது;

- ஸ்கோலியோடிக்- முதுகெலும்பு அல்லது அதன் பிரிவுகளின் பக்கவாட்டு வளைவு, கைகால்களின் வெவ்வேறு நீளங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, தோள்பட்டை இடுப்பு, தோள்பட்டை கத்திகளின் கோணங்கள் மற்றும் குளுட்டியல் மடிப்புகள் வெவ்வேறு நிலைகளில் அமைந்துள்ளன.

மூன்று டிகிரி தோரணை குறைபாடு காணப்படுகிறது.

1. தசை தொனி மட்டுமே மாற்றப்படுகிறது. ஒரு நபர் நிமிர்ந்தவுடன் அனைத்து தோரணை குறைபாடுகளும் மறைந்துவிடும். முறையான சரிப்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகள் மூலம் மீறல் எளிதில் சரி செய்யப்படுகிறது.

2. முதுகெலும்பின் தசைநார் கருவியில் மாற்றங்கள். மருத்துவ நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீண்ட கால திருத்தப் பயிற்சிகளால் மட்டுமே மாற்றங்களைச் சரிசெய்ய முடியும்.

3. முதுகெலும்பின் இன்டர்வெர்டெபிரல் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகளில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாற்றங்களை சரிசெய்தல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் சரிசெய்ய முடியாது, ஆனால் சிறப்பு எலும்பியல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அரிசி. 13. தோரணையின் வகைகள்:

1 - சாதாரண; 2 - குனிந்து; 3 - லார்டிக்; 4 - கைபோடிக்;

5 - ஸ்கோலியோடிக்

தோரணையில் உள்ள குறைபாடுகளைத் தடுக்க, குழந்தையின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் சரியான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க சிறு வயதிலிருந்தே தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். 6 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகள், குறிப்பாக ரிக்கெட்ஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், 9-10 மாதங்களுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளை நீண்ட நேரம் தங்கள் காலில் வைக்கக்கூடாது, அவர்கள் கையால் வழிநடத்தப்படக்கூடாது; , உடலின் நிலை சமச்சீரற்றதாக மாறும். மிகவும் மென்மையான படுக்கையில் அல்லது தொய்வுற்ற கட்டிலில் அவர்களை தூங்க வைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைகள் ஒரே இடத்தில் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ, குந்தவோ, நீண்ட தூரம் நடக்கவோ, கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்லவோ கூடாது. ஆடை தளர்வாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடாது.

தட்டையான பாதங்கள். தோரணையை உருவாக்குவதற்கு பாதங்களின் நிலை முக்கியமானது. பாதத்தின் வடிவம் அதன் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சார்ந்தது. ஒரு சாதாரண கால் வடிவத்துடன், கால் வெளிப்புற நீளமான வளைவில் உள்ளது, இது நடையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குகிறது. தட்டையான கால்களால், பாதத்தின் துணை செயல்பாடு பலவீனமடைந்து குறைகிறது, அதன் இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, இது கால்கள் மற்றும் பிடிப்புகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

கால் வியர்வை, குளிர் மற்றும் சயனோடிக் ஆகிறது. வலி மேல் பகுதியில் மட்டுமல்ல, கன்று தசைகள், முழங்கால் மூட்டுகள் மற்றும் கீழ் முதுகில் கூட ஏற்படலாம். 3-4 வயது குழந்தைகளில், கால்களின் அடிப்பகுதியில் கொழுப்பு திண்டு என்று அழைக்கப்படுபவை உருவாக்கப்படுகின்றன, எனவே அவர்களின் கால் அச்சின் அடிப்படையில் தட்டையான பாதங்கள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க முடியாது.

தட்டையான பாதங்கள் அரிதாகவே பிறக்கும். காரணங்கள் ரிக்கெட்ஸ், பொது பலவீனம், உடல் வளர்ச்சி குறைதல், அத்துடன் அதிகப்படியான உடல் பருமன் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்க, குழந்தைகளின் காலணிகள் கால்களை இறுக்கமாகப் பொருத்த வேண்டும், ஆனால் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது, கடினமான முதுகு, மீள் ஒரே மற்றும் ஹீல் 8 மிமீக்கு மேல் இல்லை. குறுகிய கால்விரல்கள் அல்லது கடினமான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தினமும் குளிர்ச்சியாக குளிப்பது, மசாஜ் செய்வது, தளர்வான மண், கூழாங்கற்கள் மீது வெறுங்காலுடன் நடப்பது, கட்டிகள் நிறைந்த விரிப்பு போன்றவை பாதங்களை நன்கு பலப்படுத்தும். தட்டையான அடிகளின் ஆரம்ப வடிவத்தில், வடிவத்தை சரிசெய்யும் இன்சோல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இன்சோல்கள். அவர்கள் ஒரு பிளாஸ்டர் காஸ்ட் அடிப்படையில் ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார்கள். காலின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன (உங்கள் கால்விரல்களால் ஒரு பந்தில் ஒரு பொருளை சேகரிக்கவும் அல்லது உங்கள் கால்விரல்களால் தரையில் கிடக்கும் பென்சிலை உயர்த்தவும்).

சுய கட்டுப்பாட்டு பணிகள்:

1. எந்த உறுப்புகளில் பின்வரும் வகையான திசுக்கள் இருக்கலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள்:

2. கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்:

அ) கலத்தின் திரவப் பகுதியின் பெயர் என்ன?

b) கலத்தில் (% இல்) எந்தப் பொருள் அதிகமாக உள்ளது?

c) கலத்தின் முக்கிய கட்டுமானப் பொருள் என்ன கரிம கலவை?

ஈ) கலத்தின் எந்தப் பகுதியில் குரோமோசோம்கள் அமைந்துள்ளன?

இ) எந்த உறுப்புகளில் புரதங்கள் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன?

f) கலத்தின் மேற்பரப்பு பகுதி என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

g) கலத்தின் முக்கிய பாகங்கள் யாவை?

h) ஒரு உயிரணுவின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க, மாறுபட்ட பாத்திரத்தை வகிக்கும் ஒரு கனிம கலவை, ஒரு கரைப்பான் மற்றும் பல இரசாயன எதிர்வினைகளில் நேரடி பங்கேற்பாளராகும்.

i) எந்த வகையான தசை திசு எலும்பு தசைகள், வயிற்று சுவரின் தசைகள், சிறுநீர்ப்பை, இதயம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது?

j) செல்களுக்கு இடையேயான இடத்தில் எந்த திசு செல்கள் எளிதில் நகரும்?

கே) எந்த திசு செல்கள் ஒன்றுக்கொன்று இறுக்கமாக பொருந்துகின்றன, சுரப்பி குழாய்களை வரிசைப்படுத்துகின்றன?