Saaukstēšanās un gripa.Ājurvēda un slimību ārstēšana
Mūsdienās tā sauktā saaukstēšanās joprojām ir visizplatītākā slimība. Saaukstēšanās, ko izraisa dažādi vīrusi, bieži vien ir imunitātes samazināšanās rezultāts un kļūst par citu slimību sākuma stadiju. Parasto saaukstēšanos izraisa daudzi dažādi rinovīrusi.
Parastās saaukstēšanās un gripa ir kapha traucējumi un attiecīgi izpaužas ar gļotu uzkrāšanos, iesnām, iekaisušo kaklu, sastrēgumiem, klepu, galvas un ķermeņa sāpēm, drebuļiem un drudzi.
Saaukstēšanās var attīstīties pēc aukstuma vai vēja iedarbības, ēdot aukstu, mitru un gļotu veidojošu pārtiku. Saaukstēšanās biežāk ir sezonāla, un to izraisa daudzi faktori, kas palielina kapha.
Vispārīgie principi saaukstēšanās ārstēšanai
Tiek noteikta diēta, kas samazina kapha un novērš amu. Ēdienam jābūt vieglam, siltam un vienkāršam, piemēram, ēdot veselus graudus un tvaicētus dārzeņus mērenībā. Izvairieties no piena produktiem, īpaši siera, jogurta un piena, kā arī no smagiem, taukainiem un mitriem ēdieniem, piemēram, gaļas, riekstiem, konditorejas izstrādājumiem, konditorejas izstrādājumiem, saldumiem un saldām augļu sulām. Ja pacients nav ļoti vājš, var veikt badošanos.
Ieteicama citrona un ingvera sula ar siltu ūdeni un medu. Palīdz svaigs ingvers un tējas no kanēļa, bazilika, krustnagliņām. Tonizējošos augus, piemēram, ashwagandha (), shatavari () un žeņšeņu, nevajadzētu lietot to smagā rakstura dēļ.
Tiek izmantoti sviedrēšanas, atkrēpošanas un pretklepus ārstniecības augi. Lai atjaunotu perifēro cirkulāciju un izkliedētu aukstumu, pēc siltas tējas ar garšvielām jāiet gulēt, apsegties ar siltu segu un pasvīst. Tiek izmantotas arī citas metodes, kas izraisa svīšanu – tvaika pirti, pirti, taču jāizvairās no pārmērīgas svīšanas.
Parasti izmanto ingveru (), kanēli, pippali (), lakricu (), baziliku, krustnagliņas, piparmētru, bet no preparātiem - sitopaladi () un talishadi () pulveri. Visi šie savienojumi tiek uzņemti ar medu vai gī.
Ķīniešu medicīnā saaukstēšanās tiek saukta par "virszemes vēja-aukstuma sindromu", un to ārstēšanai izmanto siltas garšvielas, piemēram, ingveru, kanēli u.c.
Labi sviedrēšanas augi no Rietumu ārstniecības augu arsenāla: salvija, izops, timiāns, vaga, mirte.
Parastā saaukstēšanās izpausmes (veidu) pazīmes
Lai gan saaukstēšanās biežāk ir kaphas raksturs, tās var saistīt arī ar vatu vai pittu.
Vata tipa saaukstēšanās izpaužas kā sauss klepus, bezmiegs, aizsmakums vai balss zudums. Gļotas izdalās nelielā daudzumā. Jūs varat pilināt dažus pilienus sezama eļļas degunā ( ). No garšaugiem tiek izmantotas ne tikai iepriekš minētās garšvielas un sildošie sviedrēšanas līdzekļi, bet arī mīkstinoši augi, piemēram, lakrica (), vīgriezes sakne, shatavari (vai, ashwagandha (). Sitopaladi pulveri () varat lietot ar siltu pienu vai ar shatavari vai ashwagandha preparāti.
Pitta saaukstēšanos pavada augsts drudzis, iekaisis kakls, pietvīkusi seja un dzeltenas vai asiņainas gļotas. Ārstēšanai tiek izmantoti atvēsinoši sviedrēšanas augi (piparmētra, dadzis, pelašķi, plūškoka ziedi, krizantēmas) - līdzekļi, kurus ķīniešu medicīnā dēvē par "vēsām pikantām vielām ar virspusēju iedarbību". Augstā temperatūrā, kas parasti ir saistīta ar augstu pittu, vienādās daļās varat pagatavot bazilika, sandalkoka un piparmētru uzlējumu. 2-3 tējkarotes augu maisījuma uzvāra tasi ūdens un lieto ik pēc 2-3 stundām.
Saaukstēšanās un gripa.Ājurvēda un slimību ārstēšana
Ājurvēda un slimību ārstēšana. Saaukstēšanās un gripa
Parastais "AUKSTS", kam raksturīgas iesnas un citas ziemeļu iedzīvotājiem pārāk pazīstamas lietas, ājurvēdas tradīcijās parasti dēvē par pratishaya. To izraisa pārmērīga aukstuma iedarbība, auksta ūdens dzeršana utt.
Saskaņā ar , iesnas ir sadalītas piecos veidos: izraisa Vata palielināšanās, Pitta palielināšanās, ko izraisa Kapha saasināšanās, ko rada piesārņotas asinis, un visu trīs došu palielināšanās.
Ieteicams atvieglošanai dedzināta kurkuma pulvera ieelpošana. Varat arī vienādās proporcijās sajaukt sausas vīnogas, piparus un lakricu. Lietojiet zirņa lieluma tableti divas reizes dienā, uzdzerot karstu ūdeni.
pieteikties:
1. Medus un gī ar kurkumu tējkarotē. proporcija 2:1. vēlams nedzert.
2. Šķipsniņa kanēļa glāzē silta piena (maisa) vai šķipsniņa kanēļa ar medu tējkarotē - vēlams nedzert.
3. Ingvera tēja - glāzē verdoša ūdens, citrona šķēli, tējkaroti medus, smalki sagriež ingvera saknes plānu apli un ielej glāzē. Dzeriet siltu un pēc tam sakošļājiet citrona miziņu un ingvera skaidiņas. Šo dzērienu ieteicams dzert tējas vietā un īpaši bieži saaukstēšanās gadījumos.
4. Bazilika (graudu uzlējuma) dzēriens ar medu vai gī. (ar hipertensiju, baziliks nav ieteicams).
5. Košļājiet kardamona graudus 2-3 reizes dienā.
6. Anīsa graudus košļā 2-3 reizes dienā.
7. Lietojiet krustnagliņu infūziju no rīta un vakarā (nav ieteicams hipertensijas gadījumā)
8. Šķipsniņu muskatriekstu ar siltu pienu vai šķipsniņu riekstu ar medu tējkarotē. Vienreiz dienā.
9. Sinepju pulveris 1/3 tējkarotes ar medu
10. Plūmju mizas novārījums. Vienreiz dienā.
11. Elecampane novārījums. Vienreiz dienā.
12. Kalmju novārījums. Vienreiz dienā.
Gī ir ilgtermiņa gī. Piemērots ir tikai tīrs nesālīts mājās gatavots sviests.
Bļodā ievietojam 1 kg eļļas un vāra uz lēnas uguns, periodiski noņemot no virsmas cieto garozu. Apmēram stundas laikā ūdens pilnībā uzvārās un eļļa kļūst gaiši brūna ar zeltainu nokrāsu un zemesriekstu smaržu. Pēc tam to visu izkāš caur marli vai smalku sietiņu stikla burka. Ar gadiem šī eļļa tikai iegūst spēku.
Deguna slimību profilakse un ārstēšana
Pret saaukstēšanos un hronisku rinītu...
1. Ievelciet ingvera pulveri uz mazā pirkstiņa gala dziļi abās nāsīs. No rīta un vakarā. Pēc tam nosmērē ar gī, kas sajaukts ar kurkumu.
2. 2-3 pilienus sezama eļļas vai gī eļļas naktī katrā nāsī. Pret reiboni palīdz arī gī eļļas iepilināšana degunā.
Pret saaukstēšanos, astmu ierobežojiet uzturā gļotu veidojošos pārtikas produktus - skābo krējumu, kefīru, jogurtu utt.
Ārkārtējos gadījumos, lai samazinātu gļotu veidošanos, glāzei iepriekšminēto dzērienu pievienojiet šķipsniņu ingvera.
Akūtā slimības periodā vismaz trīs dienas izslēdziet cieto pārtiku un bieži dzeriet ingvera tēju.
Hroniskas iesnas organismā attīstās augstā līmenī (bieži vien tāpēc, ka ēd pārāk daudz pārtikas, kas palielina kapha) palielina jutību pret ziedputekšņiem, putekļiem, kaķu, suņu matiem un citiem alergēniem, kā arī pret aukstumu. Tā rezultātā var attīstīties rinīts, ko pavada gļotādas pietūkums un izdalījumi no deguna. Pat tad, ja nav infekcijas, atmosfēras sausums veicina gļotādu un deguna eju "izžūšanu", un organisms sāk ražot vairāk gļotu, lai kompensētu šo efektu. Ja šī situācija turpinās pietiekami ilgi, deguna izdalījumi kļūst biezi un var izžūt un sacietēt garozā.
Cilvēkiem ar pārvietotu deguna starpsienu var uzkrāties un sabiezēt arī gļotādas izdalījumi, veidojot garozas, kas var izraisīt deguna nosprostojumu, sinusītu, apgrūtinātu elpošanu, krākšanu, elpas trūkumu un pat miega apnoja, kā arī deguna asiņošanu.
Ārstēšanai piedāvātajos, piemēram, līdzekļos.
Tvaika ieelpošana. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no garozas degunā, ir tvaika ieelpošana. Varat izmantot tīru ūdeni vai tajā uzvārīt ingveru, vai, vēl labāk, pagatavot novārījumu no ingvera, ajvana (Indijas selerijas sēklas) un kurkumas vienādos daudzumos. Kad novārījums gatavs, noņem to no uguns, apsedz galvu ar dvieli un ieelpo tvaikus. Tādējādi izdalījumi tiks mīkstināti, un tie izdalīsies. Lai arī vienkārša, tā ir efektīva metode.
Mentols un eikalipts. Labi palīdz mentola beršana uz pieres un deguna blakusdobumu zonas. Ir arī labi iepilināt degunā dažus pilienus atšķaidītas eikalipta eļļas.
Piezīme: Neizmantojiet tīru eikalipta eļļu – tā sadedzina ādu un gļotādas. Pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas sezama vai jebkurai citai neitrālai eļļai un izmantojiet.
Sīpols. Sasmalciniet sīpolu un ieelpojiet tā aromātu. Sīpoli satur amonjaku, kam ir dekongestanta iedarbība, izraisot asarošanu un šķaudīšanu. Asaras, izejot cauri asaru kanāliem un nonākot deguna ejā, samitrina un mīkstina kreveli, un šķaudīšana palīdzēs to noņemt.
Ieeļļojiet nāsis. Iepilinot degunā dažus pilienus brahmi gī vai sāls šķīduma (1/8 tējkarotes sāls pusglāzē ūdens), izdalījumi tiks mīkstināti un būs vieglāk noņemt kreveli.
"Sadedzināt" kreveli. Pikantu ēdienu ēšana palīdzēs atbrīvoties no garozas. Piemēram, karstā zupa vai dārzeņi, kas vārīti ar asām garšvielām, piemēram, kajēnas pipariem, kariju, čili (protams, saprātīgās robežās), uzlabos asinsriti un mazinās deguna nosprostojumu.
Čjavanprashs. lietošanas kursus 3 mēnešus, 2 - 3 reizes gadā. Labāk atšķaidīt karstā ūdenī.
Izmantojiet mitrinātāju. Naktīs ieslēdziet gaisa mitrinātāju, lai istaba būtu silta un mitra. Centieties neizmantot ultraskaņas mitrinātāju, labāk ir izvēlēties modeļus ar ūdens sildītāju.
Vitamīni un garšaugi. Visbeidzot, vienlaikus izmantojiet tālāk norādītos līdzekļus.
- C vitamīns - 1000 mg. 2 reizes dienā.
- (lielisks dabisks C vitamīna avots) - pa 1 tējk. ar siltu ūdeni pirms gulētiešanas (amalaki ir daļa no triphala, un, ja jūs lietojat triphala naktī, tad šajā gadījumā amalaki būs lieki).
- Cinks - 60 mg. dienā.
Ziemā cilvēka organismā mainās termoregulācija, nepieciešams vairāk siltuma. Tāpēc brokastīm jābūt sātīgām. Lieliskas rīta kalorijas brokastis ir auzu pārslas ar žāvētiem augļiem un siera sviestmaize (maize bez rauga). Rīta kafijas vietā tēja ar žeņšeņu ir dabisks stimulants, kas dod sparu, turklāt stiprina arī imūnsistēmu.
Ziemā mēs bieži saaukstējamies un ārstējamies ar to, ko varam: kāds ar zālēm, kāds ar ārstniecības augiem. Bet jūs varat izmantot senās Indijas medicīnas līdzekļus -. Lai to izdarītu, mums ir vajadzīgas plaši pazīstamas garšvielas: krustnagliņas, ingvers, hibisks un kurkuma.
Ājurvēdas receptes pret saaukstēšanos un iesnām
Ja sāpošs kakls, glāzē ūdens jāatšķaida divas šķipsniņas kurkumas un divas šķipsniņas jūras sāls. Izskalojiet skalošanu divas reizes dienā, un sāpes pāries.
Plkst saaukstēšanās un klepus ieelpošanai izmantojiet krustnagliņas. Ielejiet dažus verdošā ūdenī un ieelpojiet tvaikus.
Plkst iesnas berzējiet sinusa zonu ar rīvēta ingvera pastu, kas atšķaidīta ar karstu ūdeni. Var būt neliela dedzinoša sajūta, taču tas neradīs nekādu kaitējumu.
Pie pirmajām slimības pazīmēm uzņemiet ingvera vannu, lai palielināt imunitāti. To izdarīt ir ļoti vienkārši: zem krāna piesien auduma maisiņu ar rīvētu ingveru, lai caur to plūst karstais ūdens. Uzņemiet vannu 10 minūtes.
Vēl viens labs Ajūrvēdas līdzeklis pret saaukstēšanos ir hibiska ziedu tēja, kas pazīstama kā hibisks. Tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, un tam vajadzētu būt mūsu uzturā visu laiku, īpaši ziemā. Ir labi to lietot ne tikai slimības, bet arī profilakses nolūkos.
Ājurvēdas tēja Masala
Ājurvēdas klasika ziemas sasilšanai un imunitātes paaugstināšanai un vispār kā tonizējoša un detoksikācijas līdzeklis ir tēja, kuras pamatā ir garšvielu maisījums vai. Masala. Šīs tējas receptes ir daudz, un tās garša ir interesantāka nekā parasta tēja, tāpēc noteikti izmēģiniet to.
Šeit ir viens Masala tējas recepte:
Kopumā jāņem vērā, ka šīs tējas sastāvdaļas un garšvielu daudzums tiek izvēlēti atkarībā no dominējošā, bet var vienkārši lietot saprātīgās devās, ar mēru.
Sastāvdaļas: kanēlis (ja neatrodi, var aizstāt ar kasiju), krustnagliņas, ingvers, zaļais vai melnais kardamons (pēdējam ir dūmu garša), melnie pipari.
Garšvielām jābūt īstām. Visas garšvielas sajauc vienādās proporcijās. Uzvāri 2 litrus ūdens un pievieno dažas tējkarotes maisījuma (ar laiku sapratīsi, cik tev labāk), vāri vēl 2 minūtes. Ļaujiet nostāvēties un izkāš. 2 litri dzēriena paredzēts vairākām porcijām, tēju uzglabā ledusskapī līdz nedēļai. Dienas porciju var uzsildīt un ieliet termosā, pievienot medu un pienu garšai un lielākai uzturvērtībai (piens ājurvēdā parasti tiek uzskatīts par zālēm, bet jāatceras, ka viens medus ir inde citam, ideālā gadījumā tas ir labāk lai uzzinātu savu došu veidu un, sākot no tā, kopā ar speciālistu izvēlieties individuālu recepti).
Senais ājurvēdas līdzeklis - Chyawanprash
Stiprinot imūnsistēmu, mēs mazāk slimojam. Imūnsistēmas stiprināšanai lieliski noder brīnišķīgs senais ājurvēdas līdzeklis, kura pamatā ir 49 augu komponenti.
Masāža, uzturs
Un, protams, labai imunitātei un veselībai kopumā ir nepieciešams ar dabu un Visuma ritmiem harmonisks dzīvesveids. Celies agri un vēlu, piedzīvo mazāk stresa, uzraugi domu ekoloģiju. Negatīvās domas to ietekmē, piesārņojot un vājinot, un, tā kā starp auru un ķermeni notiek atgriezeniskā saite, ķermenis sāk ciest, biežāk slimot.
Ājurvēda ir "ātrā palīdzība" pret saaukstēšanos. Izmantojiet šīs ājurvēdas receptes, parādoties pirmajām simptomu pazīmēm, lai novērstu slimības sākšanos. Un esi vesels!
P.S. Noslēgumā noderīgi ājurvēdas padomi katrai dienai:
Ja jums ir savas ājurvēdas receptes imunitātes stiprināšanai, lūdzu, dalieties komentāros zemāk.
Kāpēc bērniem tik bieži ir puņķi un saaukstēšanās? Vai tas ir saistīts ar viņu uzturu? Kā parastā kurkuma un medus var aizstāt antibiotikas un citas farmaceitiskās zāles? Tagad, pētot bērnu uzturu un veselību, es atradu lielisku grāmatu ar nosaukumu Ājurvēda bērniem. Šajā grāmatā ājurvēdas ārsts un četru bērnu tēvs Kavi Raj dalās ar vienkāršiem principiem, kas palīdz uzturēt bērnu veselību, uzlabot viņu imunitāti un ievērojami samazināt medikamentu lietošanu. Pirmajā daļā - par to, no kurienes rodas puņķi, klepus un saaukstēšanās, un kā vienkāršākās garšvielas un medus palīdzēs glābt bērnus un vecākus no šīs problēmas.
Sagatavotais materiāls: Oļa Mališeva
“Kad man radās doma rakstīt šo grāmatu, mēs jau bijām izaudzinājuši četrus bērnus, nelietojot antibiotikas, un arī mūsu 8 mēnešus vecais dēls nezināja, kas ir zāles. Būtu jauki pierakstīt, nodomāju: kā izaudzināt bērnus bez antibiotikām.
Daļa no panākumu noslēpumiem ir nekad nesaki nekad... pat ne antibiotikām. Kā jau teicu iepriekš, katram terapeitiskās ārstēšanas veidam ir piemērots slimības gadījums. Jaunām idejām slēgts prāts ir bīstams prāts.
Es nekrītu galējībās. Mani bērni zem stikla burkas neiztiek bez picas, šokolādes un kolas, lai gan šāds ēdiens neietilpst viņu ikdienas uzturā. Bērnu veselības uzturēšana nav reaktīvo dzinēju zinātne. Tas ir balstīts uz veselo saprātu, kas reizināts ar pieredzi.
Kāpēc mums vajag gļotas?
Šķiet, ka bērniem nemitīgi vajag noslaucīt degunu vai izpūst degunu. Lai gan tas var šķist neērtības, īpaši, ja bērnam ir biežas iesnas un klepus, gļotu izdalīšanās ir ārkārtīgi svarīga bērna ķermeņa iekšējo procesu sastāvdaļa. Faktiski tas ir vissvarīgākais process jebkuras personas ķermenī.
Gļotu sekrēcija ir svarīga ķermeņa un imūnsistēmas hidratācijas sastāvdaļa. Bērniem hidratācijai ir ļoti liela nozīme, jo tā nodrošina elastību. bērna ķermenis un izaugsmes iespēja līdz 30 cm gadā. Pateicoties lielajam smērvielas daudzumam, 7 gadus vecs bērns var ripot lejā pa kāpnēm, smejoties katrā pagriezienā, savukārt 80 gadus vecs sirmgalvis, rīkojoties tāpat, vienkārši salauzīs visus kaulus.
Dažreiz ķermenis izdala pārāk daudz eļļošanas, reaģējot uz dehidratāciju. Kad mūsu dobumi izžūst, tas izraisa kairinājumu, un organisms reaģē, izdalot vairāk gļotu, mēģinot samitrināt visus audus. Šādas gļotas bieži izdalās lielākos apjomos, nekā organismam nepieciešams, un pēc tam tās aizpilda dobumus un gļotādas, radot aizsprostojumus un radot labvēlīgu vidi infekciozo baktēriju un citu mikroorganismu vairošanās procesam.
Imūnsistēma izmanto gļotādas kā pirmo aizsardzības līniju cīņā pret infekciju. Galvenais ir tas, cik daudz gļotu izdalās bērna ķermenī. Gļotu daudzumam jābūt "tikai pareizi", ne pārāk daudz, bet ne pārāk maz. Dažādu veidu bērniem ir dabiska tendence ražot dažādu daudzumu gļotu. Tā kā pastāv šāda objektīva atšķirība, dažādi bērni dažādās pakāpēs ir uzņēmīgi pret tādām slimībām kā saaukstēšanās, gripa, astma un citas elpceļu infekcijas. Vēl viens faktors, kas dažādos veidos ietekmē bērnus, ir gadalaiku ietekmes maiņa atkarībā no individuālajiem dzīves cikliem. Īpaši lielos daudzumos gļotas bērniem izdalās pirmajos 12 gados. Kad bērns sasniedz pusaudža vecumu, saražoto gļotu daudzums samazinās vai vispār apstājas. Parasti šajā vecumā mēs redzam uzlabojumus bērniem ar astmu. Gļotu sekrēcija pusmūžā parasti ir diezgan stabila. Tad, kad mēs ejam uz vecāka gadagājuma vecums, tad sākam izdalīt ievērojami mazāk gļotu un citu mitrinošu vielu, kas noved pie izžūšanas.
Daudz saldējuma un picas → sveiki, iesnas un saaukstēšanās!
Bērni, kas jaunāki par 12 gadiem, piedzīvo pavasara dzīves ciklu, kad gļotu sekrēcija atbalsta viņu strauji augošo ķermeni. Tomēr veselīgai augšanai ir nepieciešams noteikts daudzums, un pārmērīgas gļotas var izraisīt saaukstēšanos, iesnas un infekcijas.
Mūsu ķermenis pastāvīgi izdala nepieciešamo gļotu daudzumu. Lai saglabātu perfektu gļotādu līdzsvaru, ir nepieciešams, lai tās nebūtu ne pārāk sausas, ne pārāk mitras. Kad viss ir kārtībā, gļotas dabiski cirkulē organismā caur gļotādu un dobumu saturu. Kustoties, gļotas izvada no organisma baktērijas, vīrusus un dažādas infekcijas. Viegls, plāns kustīgu gļotu slānis palīdz aizsargāt ķermeni no pastāvīgiem mikrobu un vides kairinātāju uzbrukumiem. Ja gļotu ir pārāk daudz vai tās kļūst pārāk biezas un stagnē dobumos un citās ejās, tiek radīta labvēlīga vide infekciozo baktēriju pavairošanai.
Šī iemesla dēļ tas ir raksturīgi amerikāņu bērns, kas ēd daudz hamburgeru, picas un citus pārtikas produktus, kas izraisa pārmērīgu gļotu veidošanos, ir īpaši pakļauti saaukstēšanās gadījumiem. Bez šaubām, bērni saaukstēšanās, klepus un sāpes ausīs cieš daudz biežāk nekā pieaugušie, un tas notiek gļotādu darbības traucējumu dēļ. Kad tie izžūst, bērns sāk izjust pirmās sāpju vai iekaisušas kakla pazīmes. Ja šāds kairinājums ir ilgstošs, gļotādas sāk izdalīt pārmērīgu gļotu daudzumu.
Visvarenā kurkuma
Ir vairāki ārkārtīgi svarīgi augu aizsardzības līdzekļi, kas jāzina ikvienam, kas nodarbojas ar iekaisušu gļotādu. Kurkuma ir viena no tām. Mūsdienās zinātniskajā literatūrā tas tiek uzskatīts par visspēcīgāko antisteroīdo un pretiekaisuma līdzekli. Tas ir tradicionāls līdzeklis pret saaukstēšanos Ājurvēdā. To bieži lieto saaukstēšanās un augšējo elpceļu slimību ārstēšanā. Kurkuma ir spilgti oranža garšviela, ko bieži izmanto Indijas un Āzijas virtuvē. Tas dod sinepēm raksturīgo dzelteno krāsu.
Lielākā daļa amerikāņu pat nezina, kāda spēcīga narkotika atrodas viņiem tieši zem deguna garšvielu skapī. Kurkuma ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis ar audu dziedinošām īpašībām. Tas ne tikai noņem liekās gļotas un mazina iekaisumus dobumos un elpceļos, bet arī palīdz dziedēt un atjaunot bojātās un iekaisušās šūnas.
Interesanti, ka kurkuma darbojas arī iekaisīgu zarnu slimību, piemēram, Krona slimības, kairinātu zarnu vai kolīta gadījumā. Tas viss ir ārkārtīgi svarīgi divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, lielākā daļa pretiekaisuma līdzekļu izraisa gremošanas trakta kairinājumu, ja tas jau ir iekaisis, savukārt kurkuma ne tikai mazina kairinājumu, bet arī dziedē un atjauno šūnas. Otrkārt, elpošanas dobumos un zarnu traktā ir ļoti līdzīgas gļotādas. Tādējādi kurkuma, atjaunojot bojājumus zarnās, dziedē un atjauno elpceļu membrānu normālu darbību. Kurkuma tiek uzskatīta arī par vienu no spēcīgākajām dabiskajām antibiotikām. Tomēr atšķirībā no daudzām recepšu tabletēm, kas iznīcina dabiskās baktērijas un floru zarnās, kurkuma patiesībā palīdz tām augt.
Zāļu vietā kurkuma un medus pasta
Labākais veids, kā likt bērnam lietot kurkumu, ir pagatavot pastu, sajaucot vienādās devās garšvielu un neapstrādātu medu. Pagatavojiet makaronus pirms laika divas vai trīs dienas. (Makaroni nav jāatdzesē.)
★ Nedodiet medu bērniem līdz divu gadu vecumam. Tas var saturēt nelielu daudzumu botulīna, ko izveidotā gremošanas sistēma viegli sadala, bet mazam bērnam var izraisīt saindēšanos ar pārtiku vai botulismu.
Kad parādās pirmie saaukstēšanās simptomi, dodiet bērnam 1 tējkaroti pastas katru stundu, līdz pirmie simptomi izzūd. Pēc tam pastas jālieto trīs līdz sešas reizes dienā, līdz aukstums ir pagājis. Parasti šāds līdzeklis aptur saaukstēšanos. Nopietnas hroniskas slimības vai elpceļu infekcijas gadījumā lietojiet 1 tējkaroti pastas ik pēc divām nomodā stundām septiņas dienas. Vairumā gadījumu šī biežā lietošana ir nepieciešama tikai vienu līdz divas dienas.
★ Ja pēc dažām kurkuma lietošanas dienām bērna stāvoklis nav uzlabojies, sazinieties ar savu ārstu.
Devas:
Šī ir izplatīta formula, ko izmanto gandrīz visiem augu izcelsmes līdzekļiem.
Vecums gados/20 = bērns, kas lieto, salīdzinot ar pieaugušo devu
Piemēram, aprēķinot devu 8 gadus vecam bērnam: 8/20 = 8/20 vai 2/5 (40%) no pieaugušā devas.
Sitopladi
Sitoplady ir ļoti svarīgs augu izcelsmes preparāts, ko izmanto ājurvēdā. To lieto, lai uzturētu normālu plaušu darbību un samazinātu flegmu plaušās un elpošanas dobumos. Atšķirībā no citiem augiem un alopātiskām zālēm, kas paredzētas iesnu vai sastrēguma likvidēšanai (kas izraisa gļotādu izžūšanu), sitoplady attīra uzkrātās gļotas, dziedinot, mitrinot un atjaunojot gļotādu. Augi, kas veido šo preparātu, ir: niedru bambuss (bambusa arundinacia), pippali (Piper longum), kardamons, kanēlis un akmens cukurs. Šīs sastāvdaļas apvieno akmeņcukura un kardamona mīkstinošās vai eļļojošās īpašības ar pippali un kanēļa gļotu atšķaidīšanas īpašībām. Sitoplady samazina lieko gļotu daudzumu un atbrīvo dobumus no aizsērējumiem, kas var izraisīt atkārtotu inficēšanos, tāpēc ārsta kabinets ir jāapmeklē atkārtoti.
Sitopladi ir īpaši efektīvs astmas, plaušu un bronhu infekcijas slimību gadījumā.
Kā lietot sitopladi
Parasti sitoplady pārdod augu pulvera preparāta veidā. Sajauc 1 tējkaroti sitoplady ar neapstrādātu medu pastā un dod 1/2–1 tējkaroti maisījuma trīs līdz sešas reizes dienā starp ēdienreizēm (nevis!). Pasta var lietot, kad vien nepieciešams, pat ja jūsu bērns lieto inhalatoru. Dodiet viņam 1 tējkaroti Sitopladi katru stundu, līdz izzūd apgrūtināta elpošana. Par laimi sitoplady ir diezgan garšīgs (pateicoties akmens cukuram un kardamona un kanēļa saldajām garšām), un lielākā daļa bērnu ēd šīs zāles, ko bieži lieto saaukstēšanās vai elpošanas problēmu ārstēšanai, bez grūtībām vai pretestības.
No saaukstēšanās plaušās un elpošanas dobumos
Kad aukstums ir dobumos un uzkrājumi pāriet krūtīs, sitoplada maisījums ar kurkumu un neapstrādātu medu dos lielāku efektu. Bieži, sākot ar dobumiem, saaukstēšanās tiek fiksēta plaušās un bronhos caur deguna dobumu. Bērns ar līdzīgu slimību, visticamāk, mocīts ar klepu un iesnām. Sitoplady un kurkuma maisījums ārstē gļotādas un iekaisumus plaušās un dobumos.
Sitopladi + kurkuma
Šos pulverus, sajauktus ar neapstrādātu medu, var lietot atsevišķi vai kopā. Līdzīgu maisījumu ievada tādās pašās devās un ar tādu pašu biežumu kā sitopladiem: 1 tējkarote pastas ik pēc stundas vai divām. Maisījumu lieto astmas, dobuma infekciju, saaukstēšanās, klepus un gripas ārstēšanai.
★ Ja uztraucaties par medus daudzumu, ko vajadzētu patērēt bērnam, kurš bieži lieto augu medus pastu saaukstēšanās ārstēšanai, sajauciet garšaugus ar siltu ūdeni vai kļavu sīrupu.
Trikatu
Lai ārstētu augšējo elpceļu un dobumu infekcijas, vecākiem ir jābūt izpratnei par trikatu. Tas ir trīs augu maisījums: melnie pipari, pippali un ingvers. To, tāpat kā citus preparātus, vislabāk sajaukt ar neapstrādātu medu. Tā kā iegūtā pasta būs nedaudz pikanta, izmantojiet vairāk medus un ik pēc četrām līdz sešām stundām lietojiet ne vairāk kā 1/4 tējkarotes preparāta, kad parādās pirmās iekaisušas kakla, iesnas vai dobuma infekcijas pazīmes. Savas asuma dēļ maisījums ļoti labvēlīgi ietekmē gļotu sekrēcijas daudzumu. Trikatu var jaukt ar sitoplady, ja bērnam ir augšējo elpceļu infekcija vai klepus apakšējos.
Īss apskats:
- Trikatu - augšējo dobumu infekcijām un kakla sāpēm.
- Sitoplady - pret apakšējo elpceļu infekcijām, klepu vai astmu.
- Kurkuma - noņem infekciju un lieko gļotu no augšējo un apakšējo elpošanas sistēmu.
★ Ja jūsu bērnam ir drudzis un tas būtiski neuzlabojas vienas vai divu dienu laikā pēc augu lietošanas, nogādājiet viņu pie ārsta.
medus kā zāles
Medus ir ne tikai saldinātājs, ko izmanto augu maisījumos to garšas uzlabošanai, bet arī spēcīgs ājurvēdas līdzeklis. Tas ne tikai emulģē gļotas, bet arī palīdz citām uzturvielām un augu preparātiem nokļūt dziļākos audu slāņos.
Medu vajadzētu ēst neapstrādātu, nevis apstrādātu. Pārstrādāts medus izraisa gļotu sacietēšanu, padarot tās gandrīz neiespējamu izvadīt no organisma. Neapstrādāts medus sadalās, atšķaida un noņem liekās gļotas.
Neapstrādāts medus vs. pasterizēts
Pastāv būtiska atšķirība starp neapstrādātu un apstrādātu medu. Dr. Mihaels Šmits savā grāmatā “Bērnu ausu slimību ārstēšana” pastāstīja šādu stāstu par neapstrādāta medus nozīmi. Biškopji parasti uz stropu izsmidzina neapstrādāta medus un ūdens šķīdumu, lai bites nomierinātu. Tika veikts pētījums, kurā salīdzināja neapstrādāta medus un pasterizēta vai apstrādāta medus ietekmi uz stropu. Lietojot pasterizētu medus šķīdumu, visas bites nomira 20 minūšu laikā! Pārliecinies, kāda veida medu pērc, izlasot etiķeti uz iepakojuma.
★ 9 principi, kas padarīs jūs labākus.
Fotogrāfijas: zara.com, greenkitchenstories.com
