감기와 독감.아유르베다(Ayurveda)와 질병의 치료
오늘날 소위 감기는 여전히 가장 흔한 질병입니다. 다양한 바이러스에 의해 발생하는 감기는 면역력이 저하되어 다른 질병의 초기 단계가 되는 경우가 많습니다. 감기는 다양한 라이노바이러스에 의해 발생합니다.
일반적인 감기와 독감은 카파 장애이며 각각 점액 축적, 콧물, 인후염, 울혈, 기침, 두통 및 몸살, 오한 및 열을 동반합니다.
감기는 추위나 바람에 노출된 후, 차갑고 습하며 점액을 생성하는 음식을 먹은 후에 발생할 수 있습니다. 감기는 계절에 따라 발생하는 경우가 더 많으며 카파를 증가시키는 여러 요인으로 인해 발생합니다.
감기 치료의 일반 원칙
카파를 줄이고 아마를 제거하는 식단이 처방됩니다. 음식은 통곡물과 찐 야채를 적당히 먹는 등 가볍고 따뜻하며 단순해야 합니다. 유제품, 특히 치즈, 요거트, 우유를 피하고 고기, 견과류, 제과류, 과자류, 달콤한 과일 주스와 같은 무겁고 기름지고 수분이 많은 음식을 피하십시오. 환자의 몸이 많이 허약하지 않은 경우에는 금식을 할 수 있습니다.
따뜻한 물과 꿀을 넣은 레몬과 생강 주스를 추천합니다. 계피, 바질, 정향의 신선한 생강과 차를 돕습니다. ashwagandha(), shatavari() 및 인삼과 같은 강장제 허브는 성질이 무겁기 때문에 사용해서는 안됩니다.
발한제, 거담제 및 진해제가 사용됩니다. 말초 순환을 회복하고 감기를 분산 시키려면 향신료를 곁들인 따뜻한 차를 마신 후 잠자리에 들고 따뜻한 담요와 땀으로 몸을 가리십시오. 발한을 유발하는 다른 방법(한증막, 사우나)도 사용되지만 과도한 발한은 피해야 합니다.
생강 (), 계피, pippali (), 감초 (), 바질, 정향, 박하가 일반적으로 사용되며 제제에서 sitopaladi () 및 talishadi () 분말이 사용됩니다. 이 모든 화합물은 꿀이나 버터 기름과 함께 섭취됩니다.
한의학에서는 감기를 '표면풍한증후군'이라 부르며, 생강, 계피 등 따뜻한 향신료를 사용하여 치료한다.
서양 약초의 좋은 발한 허브: 세이지, 우슬초, 백리향, 고랑, 머틀.
감기 증상(유형)의 특징
감기는 카파 성격을 띠는 경우가 더 많지만, 바타(vata)나 피타(pitta)와 연관될 수도 있습니다.
바타형 감기는 마른 기침, 불면증, 쉰 목소리, 목소리 상실 등으로 나타납니다. 점액은 소량 분비됩니다. 참기름 몇 방울을 코에 떨어뜨려 보세요( ). 허브 중 위의 향신료와 온열 발한제뿐만 아니라 감초(), 컴프리 뿌리, 샤타바리(또는 아슈와간다(ashwagandha))와 같은 완화 허브도 사용합니다. 시토팔라디 분말()을 따뜻한 우유나 샤타바리 또는 ashwagandha 제제.
피타 감기에는 고열, 인후통, 얼굴이 붉어지고 노란색 또는 피가 섞인 점액이 동반됩니다. 치료를 위해 냉각 발한 약초 (민트, 우엉, 톱풀, 엘더 플라워, 국화)가 사용됩니다. 한약에서는 "표면 효과가있는 시원한 매운 물질"이라고하는 치료법입니다. 일반적으로 높은 피타와 관련된 고온에서는 바질, 백단향, 페퍼민트를 같은 비율로 주입할 수 있습니다. 허브 혼합물 2-3 티스푼을 물 한 컵에 넣고 2-3시간마다 섭취합니다.
감기와 독감.아유르베다(Ayurveda)와 질병의 치료
Ayurveda와 질병 치료. 감기와 독감
Ayurvedic 전통에서 북쪽의 주민들에게 너무 친숙한 콧물 및 기타 것들을 특징으로 하는 일반적인 "감기"는 일반적으로 프라티샤야. 과도한 추위 노출, 찬물 마시기 등으로 인해 발생합니다.
에 따르면 콧물은 Vata의 증가로 인한 콧물, Pitta의 증가로 인한 Kapha의 악화로 인한 오염 된 혈액으로 인한 콧물, 세 가지 doshas 모두의 증가로 인한 5 가지 유형으로 나뉩니다.
안심을 위해 추천탄 심황 가루 흡입. 마른 포도, 후추, 감초를 같은 비율로 섞을 수도 있습니다. 하루 2회 완두콩 크기의 알약으로 뜨거운 물과 함께 섭취하세요.
적용하다:
1. 티스푼에 꿀과 버터 기름, 심황을 넣습니다. 비율 2:1. 술을 마시지 않는 것이 바람직하다.
2. 따뜻한 우유 한 잔에 계피 한 꼬집 (저어) 또는 티스푼에 꿀을 넣은 계피 꼬집음 - 마시지 않는 것이 좋습니다.
3. 생강차 - 끓는 물 한잔에 레몬 한 조각, 꿀 한 티스푼, 생강 뿌리를 얇게 썰어 유리 잔에 붓습니다. 따뜻하게 마시고 레몬 껍질과 생강 부스러기를 씹어 드세요. 이 음료는 차 대신 마시는 것이 좋으며 특히 감기에 자주 걸립니다.
4. 바질(곡물 주입)을 꿀이나 기버터와 함께 마십니다. (고혈압의 경우 바질은 권장되지 않습니다).
5. 카다몬 알갱이를 하루에 2~3회 씹어보세요.
6. 아니스 알갱이는 하루에 2~3회 씹어 드세요.
7. 아침저녁으로 정향을 차여 드세요(고혈압에는 권장되지 않음).
8. 따뜻한 우유에 육두구 한 꼬집, 꿀을 넣은 견과류 한 꼬집을 티스푼에 넣습니다. 하루에 한 번.
9. 겨자가루 1/3티스푼과 꿀
10. 매실껍질을 달여 먹는다. 하루에 한 번.
11. 엘레캄페인의 달임. 하루에 한 번.
12. 창포 달임. 하루에 한 번.
버터 기름은 장기 버터 기름입니다. 순수 무염 수제 버터만 적합합니다.
그릇에 기름 1kg을 넣고 약한 불로 끓여서 주기적으로 표면에서 단단한 껍질을 제거합니다. 약 한 시간 내에 물이 완전히 끓고 기름은 황금색을 띠며 땅콩 냄새가 나는 연한 갈색이 됩니다. 그런 다음 무명천이나 미세한 체에 걸러냅니다. 유리 병. 수년에 걸쳐 이 오일은 힘을 얻습니다.
코 질환의 예방 및 치료
감기·만성비염에…
1. 생강가루를 새끼손가락 끝에 묻혀 양쪽 콧구멍 깊숙히 발라줍니다. 아침과 저녁에. 그런 다음 강황과 섞인 버터 기름을 바르십시오.
2. 밤에 참기름이나 기유를 2~3방울 양쪽 콧구멍에 떨어뜨립니다. 기유를 코에 주입하면 현기증에도 도움이 됩니다.
감기, 천식의 경우 사워 크림, 케피르, 요구르트 등 점액을 형성하는 음식을 식단에서 제한하세요.
극단적인 경우 점액 형성을 줄이려면 위의 음료 한 잔에 생강 한 꼬집을 추가하세요.
질병의 급성기에는 적어도 3일 동안 고형음식을 피하고 생강차를 자주 마십니다.
만성 콧물신체의 높은 수준에서 발생(종종 카파를 증가시키는 너무 많은 음식 섭취로 인해) 꽃가루, 먼지, 고양이, 개털 및 기타 알레르겐과 감기에 대한 민감성을 증가시킵니다. 결과적으로 비염이 발생할 수 있으며 점막 부종과 코 분비물이 동반됩니다. 감염이 없는 경우에도 대기의 건조함은 점막과 비강의 "건조"에 기여하며 신체는 이 효과를 보상하기 위해 더 많은 점액을 생성하기 시작합니다. 이러한 상황이 오랫동안 지속되면 콧물 분비물이 걸쭉해지며 건조해지고 굳어 딱지가 생길 수 있습니다.
비강 중격이 변위된 사람의 경우 점막 분비물이 축적되고 두꺼워져 딱지를 형성할 수 있으며, 이는 비충혈, 부비동염, 호흡 곤란, 코골이, 숨가쁨, 심지어 수면 무호흡증과 코피를 유발할 수 있습니다.
예를 들어 치료를 위해 그러한 수단이 제공됩니다.
증기 흡입. 코의 딱지를 제거하는 가장 쉬운 방법은 증기 흡입입니다. 일반 물을 사용하거나 생강을 약간 끓이거나 생강, 아즈완(인도 셀러리 씨앗) 및 강황을 같은 양으로 달여서 만들 수 있습니다. 국물이 익으면 불을 끄고 수건으로 머리를 가리고 증기를 들이마십니다. 이렇게 하면 분비물이 부드러워지고 밖으로 나올 것입니다. 간단하지만 효과적인 방법입니다.
멘톨과 유칼립투스. 이마와 부비강 부위에 멘톨을 문지르면 도움이 됩니다. 희석한 유칼립투스 오일 몇 방울을 코에 떨어뜨리는 것도 좋습니다.
참고: 순수 유칼립투스 오일을 사용하지 마십시오. 피부와 점막에 화상을 입힐 수 있습니다. 참깨나 기타 중성 오일에 유칼립투스 오일 몇 방울을 첨가하여 사용하세요.
양파. 양파를 자르고 그 향을 흡입하십시오. 양파에는 충혈 완화 효과가 있는 암모니아가 함유되어 있어 눈물과 재채기를 유발합니다. 눈물이 눈물관을 통과하여 비강으로 들어가면 딱지를 촉촉하게 하고 부드럽게 하며 재채기를 하면 딱지를 제거하는 데 도움이 됩니다.
콧구멍에 윤활유 바르기. 브라미 버터 기름 몇 방울이나 식염수(물 반 컵에 소금 1/8티스푼)를 코에 넣으면 분비물이 부드러워지고 딱지를 더 쉽게 제거할 수 있습니다.
딱지를 "태우다". 매운 음식을 먹으면 딱지 제거에 도움이 됩니다. 예를 들어 카이엔 고추, 카레, 칠리(물론 합리적인 범위 내에서)와 같은 뜨거운 향신료로 조리한 뜨거운 수프나 야채는 혈액 순환을 증가시키고 코막힘을 줄입니다.
차야완프라쉬. 1년에 2~3회, 3개월 과정을 이용하세요. 뜨거운 물에 희석해서 사용하는 것이 좋습니다.
가습기를 사용하세요. 밤에는 가습기를 켜서 방을 따뜻하고 습하게 유지하세요. 초음파 가습기를 사용하지 마십시오. 온수기가 있는 모델이 바람직합니다.
비타민과 허브. 마지막으로 다음과 같은 해결 방법을 한 번에 수행하세요.
- 비타민 C - 1000mg. 하루에 2번.
- (훌륭한 천연 비타민 C 공급원) - 각각 1 티스푼. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 (아말라키는 트리팔라의 일부이며 밤에 트리팔라를 복용하면 이 경우 아말라키를 복용할 필요가 없습니다).
- 아연 - 60mg. 하루에.
겨울에는 인체의 체온 조절이 바뀌어 더 많은 열이 필요합니다. 그러므로 아침 식사는 풍성해야 합니다. 훌륭한 아침 고칼로리 아침 식사는 말린 과일을 곁들인 오트밀과 치즈 샌드위치(이스트가 없는 빵)입니다. 모닝커피 대신 인삼차는 활력을 주는 천연 자극제이며, 게다가 면역력도 강화시켜준다.
겨울에는 종종 감기에 걸리며 가능한 한 치료를 받습니다. 일부는 약으로, 일부는 약초로 치료합니다. 그러나 고대 인도 의학의 수단을 사용할 수 있습니다. 이를 위해서는 널리 알려진 향신료가 필요합니다. 정향, 생강, 히비스커스, 심황.
감기와 콧물에 대한 아유르베다 요리법
만약에 목 쓰림, 물 한 컵에 심황 두 꼬집과 바다 소금 두 꼬집을 희석해야합니다. 하루에 두 번씩 가글을 하면 통증이 사라집니다.
~에 감기와 기침흡입을 위해 정향을 사용하십시오. 끓는 물에 몇 방울 떨어뜨려 증기를 흡입하십시오.
~에 콧물뜨거운 물로 희석한 강판 생강 페이스트로 부비동 부위를 문지릅니다. 약간의 타는 듯한 느낌이 있을 수 있지만 이로 인해 해를 끼치는 것은 없습니다.
질병의 첫 징후가 나타나면 생강 목욕을 하십시오. 면역력 증가. 이를 수행하는 것은 매우 간단합니다. 강판 생강이 담긴 천 가방을 수돗물 아래에 묶어 뜨거운 물이 흐르도록 합니다. 10분 동안 목욕을 하세요.
감기에 대한 또 다른 좋은 아유르베다 치료법은 히비스커스 꽃차입니다. 히비스커스. 비타민 C가 매우 풍부하여 특히 겨울철에 항상 식단에 포함되어야 합니다. 질병뿐만 아니라 예방 목적으로도 복용하는 것이 좋습니다.
아유르베다 차 마살라
겨울을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 데 사용되는 Ayurveda의 고전은 일반적으로 강장제 및 해독제로서 향신료 또는 마살라. 이 차는 조리법도 다양하고, 일반 차보다 맛이 더 재미있으니 꼭 드셔보세요.
여기 하나가 있습니다 마살라 차 레시피:
일반적으로 이 차의 성분과 향신료의 양은 일반적인 차에 따라 선택되지만 적당히 합리적인 복용량으로 간단히 사용할 수 있습니다.
재료: 계피(찾을 수 없으면 카시아로 대체 가능), 정향, 생강, 그린 또는 블랙 카다몬(후자는 스모키한 맛이 있음), 후추.
향신료는 진짜여야 합니다. 모든 향신료를 같은 비율로 섞습니다. 2 리터의 물을 끓이고 혼합물 몇 티스푼을 추가하고 (시간이 지남에 따라 얼마나 더 나은지 이해하게 될 것입니다) 2 분 더 끓입니다. 서서 긴장시키십시오. 2 리터의 음료는 여러 인분을 위해 설계되었으며 최대 일주일 동안 차를 냉장고에 보관하십시오. 일일 부분을 가열하여 보온병에 부을 수 있으며 맛과 영양가 향상을 위해 꿀과 우유를 추가할 수 있습니다(Ayurveda의 우유는 일반적으로 약으로 간주되지만 한 꿀은 다른 꿀에 독이 된다는 점을 기억해야 합니다. 이상적으로는 꿀이 더 좋습니다) 귀하의 도샤 유형을 알아 보려면 전문가와 함께 개별 레시피를 선택하십시오.
Ayurveda의 고대 치료법 - Chyawanprash
면역 체계를 강화함으로써 우리는 병에 덜 걸립니다. 면역 체계를 강화하려면 49가지 식물 성분을 기반으로 한 훌륭한 고대 아유르베다 치료법이 탁월합니다.
마사지, 영양
물론 일반적으로 좋은 면역력과 건강을 위해서는 자연과 우주의 리듬과 조화로운 생활 방식이 필요합니다. 일찍 일어나고 늦게 일어나서 스트레스를 덜 받고, 생각의 생태를 관찰해보세요. 부정적인 생각은 그것을 오염시키고 약화시켜 영향을 미치며 오라와 신체 사이에 피드백이 있기 때문에 신체가 고통 받기 시작하고 더 자주 아프기 시작합니다.
Ayurveda는 감기에 대한 "구급차"입니다. 질병이 시작되는 것을 막기 위해 증상이 처음 나타날 때 이 아유르베다 요리법을 사용하세요. 그리고 건강하세요!
추신 결론적으로 매일 유용한 아유르베다 팁은 다음과 같습니다.
면역력을 높이는 자신만의 아유르베다 요리법이 있다면 아래 댓글로 공유해 주세요.
왜 아이들은 콧물과 감기에 자주 걸리는 걸까요? 다이어트와 관련이 있나요? 일반 강황과 꿀이 어떻게 항생제와 기타 의약품을 대체할 수 있나요? 지금 아이들의 영양과 건강에 대해 연구하던 중, Ayurveda for Children이라는 훌륭한 책을 발견했습니다. 이 책에서 아유르베다 의사이자 네 자녀의 아버지인 Kavi Raj는 어린이의 건강을 유지하고 면역력을 높이며 약물 치료를 대폭 줄이는 데 도움이 되는 간단한 원칙을 공유합니다. 첫 번째 부분은 콧물, 기침, 감기가 어디서 오는지, 그리고 가장 간단한 향신료와 꿀이 이 문제로부터 어린이와 부모를 구하는 데 어떻게 도움이 되는지에 관한 것입니다.
준비된 재료:올리야 말리셰바
“처음 이 책을 쓰겠다고 생각했을 때 우리는 이미 4명의 아이들을 항생제를 사용하지 않고 키우고 있었고, 8개월 된 우리 아들도 약이 무엇인지 몰랐습니다. 적어두면 좋겠다고 생각했습니다. 항생제없이 아이를 키우는 방법.
성공의 비결 중 하나는 절대로 항생제를 사용하지 않는다는 것입니다. 앞서 말했듯이, 각 치료법에는 적합한 질병 사례가 있습니다. 새로운 생각에 닫혀 있는 마음은 위험한 마음이다.
나는 극단적으로 가지 않습니다. 우리 아이들은 피자, 초콜릿, 콜라 없이는 유리 병 아래에서 살지 않습니다. 비록 그러한 음식이 일상 식단의 일부는 아니지만 말입니다. 아이들을 건강하게 유지하는 것은 제트 추진 과학이 아닙니다. 그것은 상식에 기초하고 경험을 곱한 것입니다.
왜 점액이 필요한가요?
아이들은 끊임없이 코를 닦거나 코를 풀 필요가 있는 것 같습니다. 이것이 불편해 보일 수도 있지만, 특히 아이가 콧물과 기침을 자주 하는 경우 점액 분비는 아이 신체의 내부 과정에서 매우 중요한 부분입니다. 사실, 이것은 모든 사람의 신체에서 가장 중요한 과정입니다.
점액 분비는 신체의 수분 공급과 면역 체계의 중요한 부분입니다. 어린이에게 수분 공급은 유연성을 제공하므로 매우 중요한 역할을 합니다. 아이의 몸연간 최대 30cm까지 성장 가능성이 있습니다. 7세 어린이가 계단을 굴러 내려가며 웃을 수 있는 것도, 80세 노인도 똑같이 하면 뼈가 다 부러지는 것은 엄청난 양의 윤활제 덕분이다.
때때로 신체는 탈수에 반응하여 너무 많은 윤활유를 방출합니다. 충치가 마르면 염증이 생기고 신체는 모든 조직을 적시려는 시도에서 더 많은 점액을 분비하여 반응합니다. 이러한 점액은 종종 신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 양으로 분비되며, 그런 다음 충치와 점막을 채워 막힘을 일으키고 감염성 박테리아 및 기타 미생물의 번식에 유리한 환경을 만듭니다.
면역 체계는 감염과 싸우는 첫 번째 방어선으로 점막을 사용합니다. 핵심은 아이의 몸에서 얼마나 많은 점액이 분비되는지입니다. 점액의 양은 너무 많지도 적지도 않은 "정확한" 양이어야 합니다. 다른 유형의 어린이는 다른 양의 점액을 생성하는 자연스러운 경향이 있습니다. 이러한 객관적인 차이가 있기 때문에 어린이마다 감기, 독감, 천식 및 기타 호흡기 감염과 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 아이들에게 다양한 방식으로 영향을 미치는 또 다른 요인은 개인의 생활 주기에 따라 계절에 대한 노출의 변화입니다. 특히 많은 양의 어린이 점액은 처음 12년 동안 분비됩니다. 아이가 사춘기에 이르면 생성되는 점액의 양이 감소하거나 완전히 멈춥니다. 일반적으로 이 나이에 우리는 천식이 있는 어린이의 개선을 봅니다. 중년의 점액 분비는 일반적으로 매우 안정적입니다. 그럼 우리가 갈 때 노년, 그런 다음 우리는 점액 및 기타 보습 물질을 훨씬 적게 분비하기 시작하여 건조로 이어집니다.
아이스크림과 피자 듬뿍 → 안녕, 콧물과 감기!
12세 미만의 어린이는 점액 분비가 빠르게 성장하는 신체를 지원하는 봄 주기를 경험합니다. 그러나 건강한 성장을 위해서는 일정량이 필요하며 과도한 점액은 감기, 콧물 및 감염을 유발할 수 있습니다.
우리 몸은 필요한 양의 점액을 지속적으로 분비합니다. 점막의 완벽한 균형을 유지하기 위해서는 너무 건조하거나 너무 젖지 않아야 합니다. 모든 것이 정돈되면 점액은 점막과 충치의 내용물을 통해 자연스럽게 체내에서 순환합니다. 움직이는 점액은 박테리아, 바이러스 및 다양한 감염을 신체에서 제거합니다. 가볍고 얇은 이동성 점액층은 미생물과 환경 자극물의 지속적인 공격으로부터 신체를 보호합니다. 점액이 너무 많거나 너무 두꺼워져 충치 및 기타 통로에 정체되면 감염성 박테리아가 번식하기에 좋은 환경이 됩니다.
이러한 이유로 전형적인 미국 어린이과도한 점액 생성을 유발하는 햄버거, 피자 및 기타 음식을 많이 먹는 는 특히 감기에 걸리기 쉽습니다. 의심의 여지없이 어린이는 성인보다 훨씬 더 자주 감기, 기침 및 귀 통증을 겪으며 이는 점막의 오작동으로 인해 발생합니다. 그들이 마르면 아이는 통증이나 인후통의 첫 징후를 경험하기 시작합니다. 이러한 자극이 지속되면 점막이 과도한 양의 점액을 분비하기 시작합니다.
만능강황
염증이 생긴 점막을 다루는 사람이 알아야 할 몇 가지 매우 중요한 약초 요법이 있습니다. 강황도 그 중 하나입니다. 오늘날 과학 문헌에서는 가장 강력한 항스테로이드 및 항염증제로 간주됩니다. Ayurveda의 전통적인 감기 치료법입니다. 감기와 상부 호흡기 질환 치료에 자주 사용됩니다. 강황은 인도와 아시아 요리에 자주 사용되는 밝은 오렌지색 향신료입니다. 이것이 겨자 특유의 노란색을 띠는 이유입니다.
대부분의 미국인들은 향신료 캐비닛의 코 바로 아래에 어떤 강력한 약이 있는지조차 모릅니다. 강황은 조직 복구 치유 특성을 지닌 천연 항염증제입니다. 과도한 점액을 제거하고 충치와 기도의 염증을 감소시킬 뿐만 아니라 손상되고 염증이 있는 세포를 치유하고 회복시키는 데 도움이 됩니다.
흥미롭게도 강황은 크론병, 과민성 대장 또는 대장염과 같은 염증성 장 질환에도 효과가 있습니다. 이 모든 것은 두 가지 이유로 매우 중요합니다. 첫째, 대부분의 항염증제는 이미 염증이 있는 소화관에 자극을 일으키는 반면, 강황은 자극을 완화할 뿐만 아니라 세포를 치유하고 회복시킵니다. 둘째, 호흡기와 창자에는 매우 유사한 점막이 있습니다. 따라서 강황은 장의 손상을 회복함으로써 호흡기 막의 정상적인 기능을 치유하고 회복시킵니다. 강황은 또한 가장 강력한 천연 항생제 중 하나로 간주됩니다. 그러나 장내의 천연 박테리아와 식물군을 죽이는 많은 처방약과 달리 강황은 실제로 박테리아의 성장을 돕습니다.
약 대신 강황과 꿀 페이스트
자녀에게 강황을 먹게 하는 가장 좋은 방법은 같은 양의 향신료와 생꿀을 섞어 반죽을 만드는 것입니다. 파스타는 2~3일 전에 미리 준비하세요. (파스타는 냉장보관할 필요가 없습니다.)
★ 2세 미만의 어린이에게는 꿀을 주지 마십시오. 이 제품에는 확립된 소화 시스템에 의해 쉽게 분해되는 소량의 보툴리눔이 포함되어 있을 수 있지만 어린 아이에게 식중독이나 보툴리누스 중독을 일으킬 수 있습니다.
감기의 첫 증상이 나타나면 첫 증상이 가라앉을 때까지 매 시간마다 페이스트 1티스푼을 아이에게 줍니다. 그 후에는 감기가 지나갈 때까지 하루에 3~6회 연고를 복용해야 합니다. 일반적으로 이러한 치료법은 감기를 멈추게 합니다. 심각한 만성 질환이나 호흡기 감염의 경우 7일 동안 깨어 있는 상태에서 2시간마다 페이스트 1티스푼을 섭취하십시오. 대부분의 경우 이렇게 자주 적용하면 하루에서 이틀 정도만 필요합니다.
★ 강황을 복용한 후 며칠이 지나도 자녀의 상태가 호전되지 않으면 의사의 진찰을 받으십시오.
복용량:
이것은 거의 모든 약초 요법에 적용되는 일반적인 공식입니다.
연령/20세 = 아동 투여량 대 성인 투여량
예를 들어, 8세 어린이의 복용량을 계산하면: 8/20 = 성인 복용량의 8/20 또는 2/5(40%)입니다.
시토플라디
Sitoplady는 Ayurveda에서 사용되는 매우 중요한 약초 제제입니다. 폐의 정상적인 기능을 유지하고 폐와 호흡강의 가래를 줄이는 데 사용됩니다. 콧물이나 충혈(점막 건조를 유발)을 치료하기 위한 다른 약초 및 동종 요법 의약품과 달리, sitoplady는 축적된 점액을 제거하고 점막을 치유하고 보습하며 복구합니다. 이 준비를 구성하는 식물은 지팡이 대나무(bambusa arundinacia), 피팔리(Piper longum), 카다몬, 계피 및 암석 설탕입니다. 이 성분들은 흑설탕과 카다몬의 완화제 또는 윤활제 특성과 피팔리와 계피의 점액을 묽게 만드는 특성을 결합합니다. 시토플라디는 과도한 점액을 줄여주고 충치가 막히는 현상을 완화시켜 재감염으로 이어질 수 있으므로 다시 진료를 받아야 하는 이유입니다.
Sitopladi는 천식, 폐 및 기관지 전염병에 특히 효과적입니다.
시토플라디 사용법
일반적으로 sitoplady는 약초 분말 제제 형태로 판매됩니다. 생꿀과 함께 시토플라디 1티스푼을 반죽에 섞어서 하루 3~6회(식사 중이 아닌!) 식사 사이에 혼합물 1/2~1티스푼을 제공하세요. 자녀가 흡입기를 사용하는 경우에도 필요할 때마다 페이스트를 섭취할 수 있습니다. 호흡곤란이 사라질 때까지 매 시간마다 시토플라디 1티스푼을 줍니다. 다행스럽게도 시토플라디는 매우 맛이 좋으며(암설탕과 카다몬 및 계피의 달콤한 맛 덕분에) 대부분의 어린이는 감기나 호흡 문제를 치료하는 데 종종 사용되는 이 약을 어려움이나 저항 없이 먹습니다.
폐와 호흡기의 감기로부터
추위가 충치에 있고 축적물이 가슴으로 전달되면 시토플라드와 심황 및 생꿀을 혼합하면 더 큰 효과가 있습니다. 종종 충치에서 시작하여 비강을 통해 폐와 기관지에 감기가 고정됩니다. 비슷한 질병을 앓는 아이는 기침과 콧물로 괴로워할 가능성이 크다. 좌상패디와 강황의 혼합물은 폐와 충치의 점막과 염증을 치료합니다.
시토플라디 + 강황
이 분말을 생꿀과 섞어서 개별적으로 또는 함께 복용할 수 있습니다. 유사한 혼합물이 시토플라드와 동일한 용량과 빈도로 제공됩니다. 매시간 또는 2시간마다 페이스트 1티스푼을 제공합니다. 혼합물은 천식, 공동 감염, 감기, 기침 및 독감을 치료하는 데 사용됩니다.
★ 감기 치료를 위해 허브꿀 페이스트를 자주 먹는 아이가 꿀을 얼마나 섭취해야 할지 고민이라면 허브를 따뜻한 물이나 메이플 시럽에 섞어서 드셔보세요.
트리카투
상부 호흡기관 및 충치 감염 치료를 위해 부모는 트리카투에 대한 이해가 필요합니다. 검은 후추, 피팔리, 생강의 세 가지 식물을 혼합한 것입니다. 다른 준비와 마찬가지로 생꿀과 가장 잘 섞입니다. 결과 페이스트는 약간 매콤하므로 꿀을 더 많이 사용하고 인후염, 콧물 또는 충치 감염의 첫 징후가 나타날 때 4~6시간마다 1/4 티스푼 이하의 제제를 섭취하십시오. 매운맛으로 인해 혼합물은 점액 분비량에 매우 유익한 효과가 있습니다. Trikatu는 어린이가 상부 호흡기 감염이 있거나 하부에 기침이 있는 경우 sitoplady와 혼합될 수 있습니다.
짧은 리뷰:
- Trikatu - 상부 충치 및 인후통의 감염.
- Sitoplady - 하부 호흡기 감염, 기침 또는 천식.
- 심황 - 상부 및 하부 호흡기에서 감염 및 과도한 점액을 제거합니다.
★ 자녀가 열이 있고 약초를 사용한 후 하루나 이틀 안에 크게 개선되지 않으면 의사에게 가져가십시오.
약으로서의 꿀
꿀은 맛을 개선하기 위해 허브 혼합물에 사용되는 감미료일 뿐만 아니라 강력한 아유르베다 치료법이기도 합니다. 그것은 점액을 유화시킬 뿐만 아니라 다른 영양소와 허브 제제가 더 깊은 조직층에 도달하도록 돕습니다.
꿀은 가공하지 않고 생으로 섭취해야 합니다. 가공된 꿀은 점액을 굳게 만들어서 몸에서 점액을 제거하는 것이 거의 불가능합니다. 생꿀은 과도한 점액을 분해하고 가늘게 만들고 제거합니다.
생꿀 vs 생꿀 저온살균한
생꿀과 가공된 꿀에는 상당한 차이가 있습니다. Michael Schmidt 박사는 그의 책 Treating Children's Ear Diseases에서 생꿀의 중요성에 대해 다음과 같은 이야기를 했습니다. 양봉가는 일반적으로 꿀벌을 진정시키기 위해 벌통에 생꿀과 물을 섞은 용액을 뿌립니다. 생꿀과 저온 살균 또는 가공 꿀의 벌집에 미치는 영향을 비교하는 연구가 수행되었습니다. 저온 살균된 꿀 용액을 사용했을 때 모든 벌이 20분 안에 죽었습니다! 패키지의 라벨을 읽고 어떤 종류의 꿀을 구매하고 있는지 확인하십시오.
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사진: zara.com, greenkitchenstories.com
