Pilek dan flu. Ayurveda dan pengobatan penyakit
Saat ini, apa yang disebut flu masih merupakan penyakit yang paling umum. Pilek, yang disebabkan oleh berbagai virus, seringkali merupakan akibat dari penurunan kekebalan dan menjadi tahap awal dari penyakit lain. Pilek biasa disebabkan oleh banyak rhinovirus yang berbeda.
Pilek dan flu biasa adalah gangguan kapha dan masing-masing muncul dengan akumulasi lendir, pilek, sakit tenggorokan, kemacetan, batuk, sakit kepala dan nyeri tubuh, menggigil dan demam.
Pilek dapat berkembang setelah terpapar dingin atau angin, makan makanan dingin, lembap, dan berlendir. Pilek lebih sering bersifat musiman dan disebabkan oleh banyak faktor yang meningkatkan kapha.
Prinsip umum untuk pengobatan pilek
Diet yang mengurangi kapha dan menghilangkan ama diresepkan. Makanan harus ringan, hangat, dan sederhana, seperti makan biji-bijian utuh dan sayuran kukus secukupnya. Hindari produk susu, terutama keju, yogurt, dan susu, serta makanan berat, berminyak, dan lembap seperti daging, kacang-kacangan, makanan yang dipanggang, kembang gula, manisan, dan jus buah manis. Jika pasien tidak terlalu lemah, puasa bisa dilakukan.
Jus lemon dan jahe dengan air hangat dan madu sangat dianjurkan. Membantu jahe segar dan teh dari kayu manis, kemangi, cengkeh. Jamu tonik seperti ashwagandha (), shatavari () dan ginseng tidak boleh digunakan karena sifatnya yang berat.
Ramuan yg mengeluarkan keringat, ekspektoran dan antitusif digunakan. Untuk memulihkan sirkulasi perifer dan menghilangkan dingin, setelah teh hangat dengan rempah-rempah, Anda harus tidur, menutupi diri Anda dengan selimut hangat dan berkeringat. Metode lain yang menyebabkan keringat digunakan - ruang uap, sauna, tetapi keringat berlebih harus dihindari.
Jahe (), kayu manis, pippali (), licorice (), kemangi, cengkeh, mint biasanya digunakan, dan dari olahan - bubuk sitopaladi () dan talishadi (). Semua senyawa ini diambil dengan madu atau ghee.
Dalam pengobatan Tiongkok, masuk angin disebut "sindrom angin-dingin permukaan" dan rempah-rempah hangat seperti jahe, kayu manis, dll digunakan untuk mengobatinya.
Ramuan yg mengeluarkan keringat yang baik dari gudang jamu Barat: sage, hisop, thyme, furrow, myrtle.
Ciri-ciri manifestasi (jenis) flu biasa
Meskipun pilek lebih sering bersifat kapha, pilek juga dapat dikaitkan dengan vata atau pitta.
Pilek tipe Vata dimanifestasikan oleh batuk kering, insomnia, suara serak, atau kehilangan suara. Lendir disekresikan dalam jumlah kecil. Anda bisa meneteskan beberapa tetes minyak wijen ke dalam hidung ( ). Dari tumbuh-tumbuhan, tidak hanya rempah-rempah di atas dan diaforetik penghangat yang digunakan, tetapi juga ramuan emolien seperti licorice (), akar komprei, shatavari (atau, ashwagandha (). Anda dapat mengonsumsi bubuk sitopaladi () dengan susu hangat atau dengan shatavari atau formulasi ashwagandha.
Pitta Pitta disertai demam tinggi, sakit tenggorokan, wajah memerah, dan lendir kuning atau berdarah. Untuk pengobatan, ramuan penyejuk keringat (mint, burdock, yarrow, bunga elder, krisan) digunakan - pengobatan yang disebut "zat pedas dingin dengan efek dangkal" dalam pengobatan Tiongkok. Pada suhu tinggi, yang biasanya diasosiasikan dengan pitta tinggi, Anda dapat membuat infus kemangi, cendana, dan peppermint dalam porsi yang sama. 2-3 sendok teh campuran herbal diseduh dalam secangkir air dan diminum setiap 2-3 jam.
Pilek dan flu. Ayurveda dan pengobatan penyakit
Ayurveda dan pengobatan penyakit. Pilek dan flu
Umum "DINGIN" ditandai dengan pilek dan hal-hal lain yang terlalu akrab bagi penduduk utara, dalam tradisi Ayurveda biasanya disebut sebagai pratishaya. Ini disebabkan oleh paparan dingin yang berlebihan, minum air dingin, dll.
Menurut , pilek dibagi menjadi lima jenis: disebabkan oleh peningkatan Vata, disebabkan oleh peningkatan Pitta, disebabkan oleh eksaserbasi Kapha, dihasilkan oleh darah yang tercemar, dan disebabkan oleh peningkatan ketiga dosha.
Direkomendasikan untuk bantuan menghirup bubuk kunyit yang dibakar. Anda juga bisa mencampurkan anggur kering, merica, dan licorice dalam proporsi yang sama. Ambil sebagai pil seukuran kacang polong dua kali sehari dengan air panas.
menerapkan:
1. Madu dan ghee dengan kunyit dalam satu sendok teh. proporsi 2:1. sebaiknya tidak diminum.
2. Sejumput kayu manis dalam segelas susu hangat (aduk) atau sejumput kayu manis dengan madu dalam satu sendok teh - disarankan untuk tidak diminum.
3. Teh jahe - dalam segelas air mendidih, seiris lemon, satu sendok teh madu, cincang halus lingkaran tipis jahe dan tuangkan ke dalam gelas. Minum hangat lalu kunyah kulit lemon dan remah jahe. Minuman ini dianjurkan untuk diminum sebagai pengganti teh dan terutama untuk masuk angin.
4. Kemangi (infus biji-bijian) diminum dengan madu atau ghee. (dengan hipertensi, kemangi tidak dianjurkan).
5. Kunyah biji kapulaga 2-3 kali sehari.
6. Biji adas manis dikunyah 2-3 kali sehari.
7. Minum infus cengkih pada pagi dan sore hari (tidak dianjurkan untuk hipertensi)
8. Sejumput pala dengan susu hangat atau sejumput kacang dengan madu dalam satu sendok teh. Sekali sehari.
9. Serbuk mustard 1/3 sendok teh dengan madu
10. Rebusan kulit plum. Sekali sehari.
11. Rebusan elecampane. Sekali sehari.
12. Rebusan Calamus. Sekali sehari.
Ghee adalah ghee jangka panjang. Hanya mentega buatan rumah tanpa garam murni yang cocok.
Kami memasukkan 1 kg minyak ke dalam mangkuk dan mendidih dengan api kecil, secara berkala menghilangkan kerak yang keras dari permukaan. Dalam waktu sekitar satu jam, airnya benar-benar mendidih dan minyaknya menjadi coklat muda dengan rona keemasan dan bau kacang. Kemudian saring semuanya melalui kain katun tipis atau saringan halus toples kaca. Selama bertahun-tahun, minyak ini hanya mendapatkan kekuatan.
Pencegahan dan pengobatan penyakit hidung
Untuk pilek dan rinitis kronis ...
1. Tarik bubuk jahe di ujung jari kelingking ke dalam kedua lubang hidung. Di pagi dan sore hari. Kemudian olesi dengan ghee yang dicampur dengan kunyit.
2. 2-3 tetes minyak wijen atau minyak ghee pada malam hari di setiap lubang hidung. Mengoleskan minyak ghee ke dalam hidung juga membantu meredakan pusing.
Untuk masuk angin, asma, batasi makanan pembentuk lendir dalam makanan - krim asam, kefir, yogurt, dll.
Dalam kasus ekstrim, untuk mengurangi pembentukan lendir, tambahkan sejumput jahe ke dalam segelas minuman di atas.
Selama periode akut penyakit, singkirkan makanan padat setidaknya selama tiga hari dan sering minum teh jahe.
Hidung meler kronis berkembang pada tingkat tinggi dalam tubuh (seringkali karena makan terlalu banyak makanan yang meningkatkan kapha) meningkatkan kepekaan terhadap serbuk sari, debu, bulu kucing, bulu anjing, dan alergen lainnya, serta terhadap dingin. Akibatnya, rinitis dapat berkembang, disertai pembengkakan pada selaput lendir dan keluarnya cairan dari hidung. Bahkan tanpa adanya infeksi, kekeringan atmosfer berkontribusi pada "pengeringan" selaput lendir dan saluran hidung, dan tubuh mulai memproduksi lebih banyak lendir untuk mengimbangi efek ini. Jika keadaan ini berlangsung cukup lama, sekret hidung menjadi kental dan dapat mengering serta mengeras menjadi kerak.
Pada orang dengan septum hidung yang bergeser, sekresi selaput lendir juga dapat menumpuk dan menebal membentuk kerak, yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, sinusitis, kesulitan bernapas, mendengkur, sesak napas bahkan sleep apnea, serta mimisan.
Untuk perawatan yang ditawarkan, misalnya, dana tersebut.
Menghirup uap. Cara termudah untuk menghilangkan kerak di hidung adalah menghirup uap. Anda bisa menggunakan air biasa atau merebus jahe di dalamnya, atau lebih baik lagi, membuat rebusan jahe, ajwan (biji seledri India) dan kunyit dalam jumlah yang sama. Saat rebusan sudah siap, angkat dari api, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uapnya. Ini akan melunakkan sekresi dan akan keluar. Meskipun sederhana, ini adalah metode yang efektif.
Menthol dan kayu putih. Menggosok mentol di daerah dahi dan sinus membantu dengan baik. Baik juga untuk meneteskan beberapa tetes minyak kayu putih encer ke dalam hidung.
Catatan: Jangan gunakan minyak eucalyptus murni - ini dapat membakar kulit dan selaput lendir. Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke wijen atau minyak netral lainnya dan gunakan.
Bawang bombai. Potong bawang bombay dan hirup aromanya. Bawang mengandung amonia, yang memiliki efek dekongestan, menyebabkan air mata dan bersin. Air mata, melewati saluran air mata dan memasuki saluran hidung, melembabkan dan melembutkan keropeng, dan bersin akan membantu menghilangkannya.
Lumasi lubang hidung Anda. Menempatkan beberapa tetes brahmi ghee atau larutan garam (1/8 sendok teh garam dalam setengah cangkir air) ke dalam hidung juga akan melunakkan cairan dan memudahkan menghilangkan keropeng.
"Bakar" keropengnya. Makan makanan pedas akan membantu menghilangkan kerak. Misalnya, sup panas atau sayuran yang dimasak dengan bumbu pedas seperti cabai rawit, gulai, cabai (tentunya dalam batas wajar) akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi hidung tersumbat.
Chyawanprash. gunakan kursus selama 3 bulan, 2 - 3 kali setahun. Lebih baik encerkan dalam air panas.
Gunakan pelembab udara. Nyalakan pelembab udara di malam hari agar ruangan tetap hangat dan lembab. Cobalah untuk tidak menggunakan pelembab ultrasonik, model dengan pemanas air lebih disukai.
Vitamin dan herbal. Terakhir, lakukan pengobatan berikut sekaligus:
- Vitamin C - 1000 mg. 2 kali sehari.
- (sumber vitamin C alami yang sangat baik) - masing-masing 1 sdt. dengan air hangat sebelum tidur (amalaki adalah bagian dari triphala, dan jika Anda mengambil triphala di malam hari, maka dalam hal ini tidak perlu mengambil amalaki).
- Seng - 60 mg. dalam sehari.
Di musim dingin, termoregulasi tubuh manusia berubah, membutuhkan lebih banyak panas. Karena itu, sarapan harus hangat. Sarapan berkalori tinggi pagi yang luar biasa adalah oatmeal dengan buah-buahan kering dan sandwich keju (roti bebas ragi). Alih-alih kopi pagi, teh dengan ginseng merupakan stimulan alami yang memberi semangat, selain itu juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Di musim dingin, kami sering masuk angin dan dirawat dengan apa yang kami bisa: beberapa dengan obat-obatan, beberapa dengan jamu. Tapi Anda bisa menggunakan obat India kuno -. Untuk melakukan ini, kita membutuhkan rempah-rempah yang dikenal luas: cengkih, jahe, kembang sepatu dan kunyit.
Resep Ayurveda untuk pilek dan pilek
Jika sakit tenggorokan, Anda perlu mengencerkan dua sejumput kunyit dan dua sejumput garam laut dalam segelas air. Berkumurlah dua kali sehari dan rasa sakitnya akan hilang.
Pada pilek dan batuk gunakan cengkeh untuk inhalasi. Masukkan sedikit ke dalam air mendidih dan hirup uapnya.
Pada pilek gosok area sinus dengan pasta jahe parut yang diencerkan dengan air panas. Mungkin ada sedikit sensasi terbakar, tetapi tidak ada salahnya dari ini.
Pada tanda pertama penyakit, mandi jahe meningkatkan kekebalan. Ini sangat sederhana untuk dilakukan: ikat tas kain dengan parutan jahe di bawah keran sehingga air panas mengalir melaluinya. Mandi selama 10 menit.
Obat Ayurveda lain yang baik untuk masuk angin adalah teh bunga kembang sepatu, yang dikenal sebagai kembang sepatu. Ini sangat kaya vitamin C dan harus selalu ada dalam makanan kita, terutama di musim dingin. Baik untuk meminumnya tidak hanya untuk penyakit, tetapi juga untuk tujuan pencegahan.
Masala teh Ayurveda
Ayurveda klasik untuk menghangatkan di musim dingin dan meningkatkan kekebalan, dan secara umum sebagai tonik dan agen detoksifikasi, adalah teh yang berbahan dasar campuran rempah-rempah atau Masala. Ada banyak resep teh ini, dan rasanya lebih menarik dari teh biasa, jadi pastikan untuk mencobanya.
Ini satu resep teh masala:
Secara umum, perlu dicatat bahwa komponen teh ini dan jumlah bumbu dipilih tergantung pada yang ada, tetapi Anda dapat menggunakannya dalam dosis yang wajar, secukupnya.
Bahan-bahan: kayu manis (jika Anda tidak dapat menemukannya, Anda dapat menggantinya dengan cassia), cengkeh, jahe, kapulaga hijau atau hitam (yang terakhir memiliki rasa berasap), lada hitam.
Rempah-rempah harus asli. Campur semua bumbu dalam proporsi yang sama. Rebus 2 liter air dan tambahkan beberapa sendok teh campuran (seiring waktu Anda akan mengerti berapa banyak yang lebih baik untuk Anda), rebus selama 2 menit lagi. Diamkan dan saring. Minuman 2 liter dirancang untuk beberapa porsi, simpan teh di lemari es hingga seminggu. Porsi harian dapat dipanaskan dan dituangkan ke dalam termos, tambahkan madu dan susu untuk menambah rasa dan nilai gizi yang lebih besar (susu dalam Ayurveda umumnya dianggap sebagai obat, tetapi perlu diingat bahwa satu madu adalah racun bagi yang lain, idealnya lebih baik. untuk mengetahui jenis dosha Anda, dan mulai dari ini, pilih resep individual dengan spesialis).
Obat kuno Ayurveda - Chyawanprash
Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, kita tidak mudah sakit. Untuk memperkuat sistem kekebalan, obat Ayurveda kuno yang luar biasa berdasarkan 49 komponen tumbuhan sangat baik.
Pijat, nutrisi
Dan tentunya untuk kekebalan tubuh yang baik dan kesehatan secara umum diperlukan gaya hidup yang selaras dengan alam dan ritme alam semesta. Bangun pagi dan begadang, alami lebih sedikit stres, pantau ekologi pikiran. Pikiran negatif memengaruhinya dengan mencemari dan melemahkannya, dan karena ada umpan balik antara aura dan tubuh, tubuh mulai menderita, lebih sering sakit.
Ayurveda adalah "ambulans" untuk masuk angin. Gunakan Resep Ayurveda ini pada tanda gejala pertama untuk mencegah penyakit menyerang. Dan jadilah sehat!
P.S. Kesimpulannya, tip Ayurveda yang berguna untuk setiap hari:
Jika Anda memiliki resep Ayurveda sendiri untuk meningkatkan kekebalan, silakan bagikan di komentar di bawah.
Mengapa anak-anak sering mengalami ingus dan pilek? Apakah ini terkait dengan diet mereka? Bagaimana kunyit dan madu biasa bisa menggantikan antibiotik dan obat farmasi lainnya? Saat meneliti nutrisi dan kesehatan anak-anak sekarang, saya menemukan sebuah buku bagus berjudul Ayurveda for Children. Dalam buku ini, dokter Ayurveda dan ayah dari empat anak, Kavi Raj berbagi prinsip sederhana untuk membantu menjaga kesehatan anak, meningkatkan kekebalan mereka, dan secara dramatis mengurangi pengobatan. Pada bagian pertama - tentang dari mana datangnya ingus, batuk dan pilek, dan bagaimana rempah-rempah dan madu yang paling sederhana akan membantu menyelamatkan anak-anak dan orang tua dari masalah ini.
Bahan yang disiapkan: Olya Malysheva
“Saat pertama kali mendapat ide untuk menulis buku ini, kami sudah membesarkan empat anak tanpa menggunakan antibiotik, dan putra kami yang berusia 8 bulan juga tidak tahu apa itu obat. Alangkah baiknya menuliskannya, pikir saya: bagaimana cara membesarkan anak tanpa antibiotik.
Bagian dari rahasia sukses adalah jangan pernah mengatakan tidak pernah... bahkan pada antibiotik. Seperti yang saya katakan sebelumnya, untuk setiap jenis pengobatan terapeutik ada kasus penyakit yang sesuai. Pikiran yang tertutup terhadap ide-ide baru adalah pikiran yang berbahaya.
Saya tidak bertindak ekstrem. Anak-anak saya tidak hidup di bawah toples kaca tanpa pizza, coklat, dan cola, meskipun makanan seperti itu bukan bagian dari makanan sehari-hari mereka. Menjaga kesehatan anak bukanlah ilmu jet propulsion. Ini didasarkan pada akal sehat, dikalikan dengan pengalaman.
Mengapa kita membutuhkan slime?
Tampaknya anak-anak terus-menerus perlu menyeka atau membuang ingus. Meskipun ini mungkin tampak tidak nyaman, terutama jika anak sering pilek dan batuk, sekresi lendir merupakan bagian yang sangat penting dari proses internal tubuh anak. Faktanya, ini adalah proses terpenting dalam tubuh setiap orang.
Sekresi lendir merupakan bagian penting dari hidrasi tubuh dan sistem kekebalan tubuh. Untuk anak-anak, hidrasi memainkan peran yang sangat penting, karena memberikan fleksibilitas. tubuh anak dan kemungkinan pertumbuhan hingga 30 cm per tahun. Berkat banyaknya pelumas, seorang anak berusia 7 tahun dapat berguling menuruni tangga, tertawa di setiap belokan, sementara seorang lelaki berusia 80 tahun akan mematahkan semua tulangnya dengan melakukan hal yang sama.
Terkadang tubuh melepaskan terlalu banyak pelumasan sebagai respons terhadap dehidrasi. Ketika rongga kita mengering, itu menyebabkan iritasi dan tubuh bereaksi dengan mengeluarkan lebih banyak lendir dalam upaya untuk melembabkan semua jaringan. Lendir seperti itu sering dikeluarkan dalam volume yang lebih besar dari yang dibutuhkan tubuh, dan kemudian mengisi rongga dan selaput lendir, menyebabkan penyumbatan dan menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi bakteri menular dan mikroorganisme lainnya.
Sistem kekebalan menggunakan selaput lendir sebagai garis pertahanan pertama dalam melawan infeksi. Poin kuncinya adalah seberapa banyak lendir yang dikeluarkan dalam tubuh anak. Jumlah lendir harus "tepat", tidak terlalu banyak, tetapi tidak terlalu sedikit. Anak-anak dari berbagai jenis memiliki kecenderungan alami untuk menghasilkan jumlah lendir yang berbeda. Karena adanya perbedaan objektif, anak-anak yang berbeda rentan terhadap penyakit seperti pilek, flu, asma, dan infeksi pernapasan lainnya dengan derajat yang berbeda-beda. Faktor lain yang mempengaruhi anak-anak dengan cara yang berbeda adalah perubahan paparan musim, bergantung pada siklus hidup individu. Dalam jumlah besar, lendir pada anak-anak dikeluarkan dalam 12 tahun pertama. Begitu seorang anak mencapai usia remaja, jumlah lendir yang dihasilkan berkurang atau berhenti sama sekali. Biasanya pada usia ini kita melihat peningkatan pada anak penderita asma. Sekresi lendir pada usia paruh baya biasanya cukup stabil. Kemudian ketika kita pergi ke usia tua, kemudian kita mulai mengeluarkan lebih sedikit lendir dan zat pelembab lainnya, yang menyebabkan pengeringan.
Banyak es krim dan pizza → halo, pilek dan dingin!
Anak-anak di bawah usia 12 tahun mengalami siklus kehidupan musim semi ketika sekresi lendir mendukung pertumbuhan tubuh mereka yang pesat. Namun, jumlah tertentu diperlukan untuk pertumbuhan yang sehat, dan kelebihan lendir dapat menyebabkan pilek, pilek, dan infeksi.
Tubuh kita terus-menerus mengeluarkan jumlah lendir yang dibutuhkan. Untuk menjaga keseimbangan sempurna dari selaput lendir, selaput lendir harus tidak terlalu kering atau terlalu basah. Ketika semuanya beres, lendir secara alami bersirkulasi di dalam tubuh melalui selaput lendir dan isi rongga. Bergerak, lendir menghilangkan bakteri, virus, dan berbagai infeksi dari tubuh. Lapisan lendir bergerak yang tipis dan tipis membantu melindungi tubuh dari serangan konstan mikroba dan iritasi lingkungan. Ketika lendir terlalu banyak atau menjadi terlalu kental dan mandek di rongga dan saluran lain, ada lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi bakteri menular.
Karena alasan inilah yang khas anak amerika, yang banyak makan hamburger, pizza, dan makanan lain yang menyebabkan produksi lendir berlebihan, sangat rentan terhadap masuk angin. Tanpa ragu, anak-anak lebih sering masuk angin, batuk dan menderita sakit telinga daripada orang dewasa, dan ini terjadi karena kerusakan selaput lendir. Saat mengering, anak mulai mengalami tanda-tanda pertama sakit atau sakit tenggorokan. Jika iritasi seperti itu berkepanjangan, selaput lendir mulai mengeluarkan lendir dalam jumlah berlebih.
Kunyit Mahakuasa
Ada beberapa pengobatan herbal yang sangat penting yang harus diketahui oleh siapa pun yang berurusan dengan selaput lendir yang meradang. Kunyit adalah salah satunya. Saat ini, dalam literatur ilmiah, ini dianggap sebagai obat antisteroid dan antiinflamasi yang paling kuat. Ini adalah obat flu tradisional dalam Ayurveda. Ini sering digunakan dalam pengobatan pilek dan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas. Kunyit adalah bumbu berwarna oranye cerah yang sering digunakan dalam masakan India dan Asia. Inilah yang memberi mustard warna kuning yang khas.
Kebanyakan orang Amerika bahkan tidak tahu obat kuat apa yang ada di bawah hidung mereka di lemari bumbu. Kunyit adalah agen anti-inflamasi alami dengan kualitas penyembuhan perbaikan jaringan. Ini tidak hanya menghilangkan kelebihan lendir dan mengurangi peradangan pada rongga dan saluran udara, tetapi juga membantu menyembuhkan dan memulihkan sel yang rusak dan meradang.
Menariknya, kunyit juga berfungsi untuk penyakit radang usus seperti penyakit Crohn, iritasi usus, atau kolitis. Semua ini sangat penting karena dua alasan. Pertama, sebagian besar obat antiinflamasi menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan jika sudah meradang, sedangkan kunyit tidak hanya meredakan iritasi, tetapi juga menyembuhkan dan memulihkan sel. Kedua, di rongga pernapasan dan saluran usus terdapat selaput lendir yang sangat mirip. Jadi, kunyit, dengan memulihkan kerusakan usus, menyembuhkan dan mengembalikan fungsi normal selaput di saluran pernapasan. Kunyit juga dianggap sebagai salah satu antibiotik alami terkuat. Namun, tidak seperti banyak pil resep yang membunuh bakteri dan flora alami di usus, kunyit justru membantu pertumbuhannya.
Pasta kunyit dan madu sebagai pengganti obat
Cara terbaik untuk membuat anak Anda mengonsumsi kunyit adalah dengan membuat pasta dengan mencampurkan bumbu dan madu mentah dengan dosis yang sama. Siapkan pasta sebelumnya selama dua atau tiga hari. (Pasta tidak perlu didinginkan.)
★ Jangan berikan madu kepada anak di bawah usia dua tahun. Ini mungkin mengandung botulinum dalam jumlah kecil, yang mudah dipecah oleh sistem pencernaan yang sudah mapan, tetapi dapat menyebabkan keracunan makanan atau botulisme pada anak kecil.
Pada gejala pertama pilek, berikan anak Anda 1 sendok teh pasta setiap jam sampai gejala pertama mereda. Setelah itu, Anda harus meminum pasta tersebut tiga sampai enam kali sehari sampai dinginnya hilang. Biasanya obat seperti itu menghentikan flu. Untuk penyakit kronis yang serius atau infeksi saluran pernafasan, minumlah 1 sendok teh pasta setiap dua jam setelah bangun selama tujuh hari. Dalam kebanyakan kasus, aplikasi yang sering ini hanya diperlukan selama satu hingga dua hari.
★ Jika kondisi anak Anda belum membaik setelah beberapa hari mengonsumsi kunyit, temui dokter Anda.
Dosis:
Ini adalah formula umum yang diterapkan pada hampir semua obat herbal.
Usia dalam tahun/20 = porsi anak vs dosis dewasa
Misalnya menghitung dosis untuk anak usia 8 tahun: 8/20 = 8/20 atau 2/5 (40%) dari dosis dewasa.
Sitopladi
Sitoplady adalah persiapan herbal yang sangat penting yang digunakan dalam Ayurveda. Obat ini digunakan untuk menjaga fungsi normal paru-paru dan mengurangi dahak pada paru-paru dan rongga pernapasan. Tidak seperti ramuan lain dan obat allopathic yang dimaksudkan untuk mengobati pilek atau hidung tersumbat (yang menyebabkan selaput lendir mengering), sitoplady membersihkan lendir yang terkumpul, menyembuhkan, melembabkan dan memperbaiki selaput lendir. Tumbuhan yang menjadi bahan persiapan ini adalah: bambu tebu (bambusa arundinacia), pippali (Piper longum), kapulaga, kayu manis dan gula batu. Bahan-bahan ini menggabungkan sifat emolien atau pelumas dari gula batu dan kapulaga dengan sifat pengencer lendir dari pippali dan kayu manis. Sitoplady mengurangi kelebihan lendir dan menghilangkan rongga yang tersumbat, yang dapat menyebabkan infeksi ulang, oleh karena itu Anda harus mengunjungi kantor dokter lagi.
Sitopladi sangat efektif untuk penyakit infeksi asma, paru-paru dan bronkial.
Cara menggunakan sitopladi
Biasanya sitoplady dijual dalam bentuk sediaan serbuk herbal. Campurkan 1 sendok teh sitoplady dengan madu mentah menjadi pasta dan berikan 1/2-1 sendok teh campuran tersebut tiga hingga enam kali sehari di antara (bukan selama!) waktu makan. Pasta dapat diminum kapan saja dibutuhkan, bahkan jika anak Anda menggunakan inhaler. Beri dia 1 sendok teh Sitopladi setiap jam sampai sesak napas mereda. Untungnya, sitoplady cukup enak (berkat gula batu dan rasa manis kapulaga dan kayu manis) dan kebanyakan anak memakan obat ini, sering digunakan untuk mengobati pilek atau gangguan pernapasan, tanpa kesulitan atau perlawanan.
Dari pilek di paru-paru dan rongga pernapasan
Saat hawa dingin masuk ke rongga, dan penumpukannya masuk ke dada, campuran sitoplad dengan kunyit dan madu mentah akan memberikan efek yang lebih besar. Seringkali, mulai dari rongga, pilek menetap di paru-paru dan bronkus melalui rongga hidung. Seorang anak dengan penyakit serupa kemungkinan besar akan tersiksa oleh batuk dan pilek. Campuran sitoplady dan kunyit mengobati selaput lendir dan peradangan pada paru-paru dan gigi berlubang.
Sitopladi + kunyit
Serbuk ini, dicampur dengan madu mentah, bisa diminum sendiri-sendiri atau bersama-sama. Campuran serupa diberikan dalam dosis yang sama dan dengan frekuensi yang sama dengan sitoplad: 1 sendok teh pasta setiap satu atau dua jam. Campuran tersebut digunakan untuk mengobati asma, infeksi gigi berlubang, pilek, batuk, dan flu.
★ Jika Anda khawatir tentang jumlah madu yang harus dikonsumsi anak Anda, yang sering meminum pasta madu herbal untuk mengobati masuk angin, campurkan herbal dengan air hangat atau sirup maple.
Trikatu
Untuk pengobatan infeksi saluran pernafasan atas dan gigi berlubang, orang tua perlu memiliki pemahaman tentang trikatu. Ini adalah campuran dari tiga tanaman: lada hitam, pippali dan jahe. Ini, seperti olahan lainnya, paling baik dicampur dengan madu mentah. Karena pasta yang dihasilkan akan sedikit pedas, gunakan lebih banyak madu, dan minum tidak lebih dari 1/4 sendok teh sediaan setiap empat hingga enam jam pada tanda pertama sakit tenggorokan, pilek, atau infeksi pada gigi berlubang. Karena kepedasannya, campuran tersebut memiliki efek yang sangat menguntungkan pada jumlah sekresi lendir. Trikatu dapat dicampur dengan sitoplady jika anak mengalami infeksi saluran pernapasan atas atau batuk di bagian bawah.
Ulasan singkat:
- Trikatu - untuk infeksi rongga atas dan sakit tenggorokan.
- Sitoplady - untuk infeksi saluran pernapasan bawah, batuk atau asma.
- Kunyit - menghilangkan infeksi dan kelebihan lendir dari sistem pernapasan atas dan bawah.
★ Jika anak Anda demam dan tidak membaik secara signifikan dalam satu atau dua hari setelah menggunakan herbal, bawalah ke dokter.
madu sebagai obat
Madu bukan hanya pemanis yang digunakan dalam campuran herbal untuk meningkatkan rasanya, tetapi juga obat Ayurveda yang ampuh. Tidak hanya mengemulsi lendir, tetapi juga membantu nutrisi lain dan sediaan herbal mencapai lapisan jaringan yang lebih dalam.
Madu sebaiknya dimakan mentah, bukan diolah. Madu olahan menyebabkan lendir mengeras, sehingga hampir tidak mungkin dikeluarkan dari tubuh. Madu mentah terurai, mengencerkan dan menghilangkan lendir berlebih.
Madu mentah vs. dipasteurisasi
Ada perbedaan yang signifikan antara madu mentah dan olahan. Dr. Michael Schmidt menceritakan kisah berikut tentang pentingnya madu mentah dalam bukunya Treating Children's Ear Diseases. Peternak lebah biasanya menyemprotkan larutan madu mentah dan air pada sarangnya untuk menenangkan lebah. Sebuah penelitian dilakukan untuk membandingkan efek pada sarang madu mentah dan madu yang dipasteurisasi atau diproses. Ketika larutan madu yang dipasteurisasi digunakan, semua lebah mati dalam waktu 20 menit! Pastikan jenis madu yang Anda beli dengan membaca label pada kemasannya.
★ 9 prinsip yang akan membuat Anda menjadi lebih baik .
Foto: zara.com, greenkitchenstories.com
