Rhume et grippe. L'Ayurveda et le traitement des maladies
Aujourd'hui, le soi-disant rhume est toujours la maladie la plus courante. Les rhumes, qui sont causés par une variété de virus, sont souvent le résultat d'une immunité réduite et deviennent le stade initial d'autres maladies. Le rhume est causé par de nombreux rhinovirus différents.
Le rhume et la grippe sont des troubles kapha et se présentent respectivement avec une accumulation de mucus, un écoulement nasal, un mal de gorge, une congestion, une toux, des maux de tête et des courbatures, des frissons et de la fièvre.
Les rhumes peuvent se développer après une exposition au froid ou au vent, en mangeant des aliments froids, humides et formant du mucus. Les rhumes sont plus souvent saisonniers et sont causés par de nombreux facteurs qui augmentent le kapha.
Principes généraux pour le traitement du rhume
Un régime qui réduit le kapha et élimine l'ama est prescrit. Les aliments doivent être légers, chauds et simples, comme manger des grains entiers et des légumes cuits à la vapeur avec modération. Évitez les produits laitiers, en particulier le fromage, le yaourt et le lait, ainsi que les aliments lourds, gras et humides tels que les viandes, les noix, les produits de boulangerie, les confiseries, les sucreries et les jus de fruits sucrés. Si le patient n'est pas très faible, le jeûne peut être pratiqué.
Le jus de citron et de gingembre avec de l'eau tiède et du miel est recommandé. Aide le gingembre frais et les thés de cannelle, basilic, clous de girofle. Les herbes toniques telles que l'ashwagandha (), le shatavari () et le ginseng ne doivent pas être utilisées en raison de leur nature lourde.
Des herbes diaphorétiques, expectorantes et antitussives sont utilisées. Pour rétablir la circulation périphérique et disperser le froid, après un thé chaud aux épices, vous devez vous coucher, vous couvrir d'une couverture chaude et transpirer. D'autres méthodes qui provoquent la transpiration sont utilisées - hammam, sauna, mais la transpiration excessive doit être évitée.
Le gingembre (), la cannelle, le pippali (), la réglisse (), le basilic, les clous de girofle, la menthe sont généralement utilisés, et parmi les préparations - les poudres de sitopaladi () et de talishadi (). Tous ces composés sont pris avec du miel ou du ghee.
En médecine chinoise, les rhumes sont appelés "syndrome vent-froid de surface" et des épices chaudes telles que le gingembre, la cannelle, etc. sont utilisées pour les traiter.
Bonnes herbes diaphorétiques de l'arsenal de la phytothérapie occidentale : sauge, hysope, thym, sillon, myrte.
Caractéristiques de la manifestation (types) du rhume
Bien que les rhumes soient plus souvent de nature kapha, ils peuvent aussi être associés à vata ou pitta.
Les rhumes de type Vata se manifestent par une toux sèche, de l'insomnie, un enrouement ou une perte de voix. Le mucus est sécrété en petite quantité. Vous pouvez verser quelques gouttes d'huile de sésame dans votre nez ( ). Parmi les herbes, non seulement les épices ci-dessus et les diaphorétiques chauffants sont utilisés, mais aussi des herbes émollientes telles que la réglisse (), la racine de consoude, le shatavari (ou, l'ashwagandha (). Vous pouvez prendre de la poudre de sitopaladi () avec du lait chaud ou avec du shatavari ou formulations d'ashwagandha.
Un rhume Pitta s'accompagne d'une forte fièvre, d'un mal de gorge, d'une rougeur du visage et de mucus jaune ou sanglant. Pour le traitement, on utilise des herbes diaphorétiques rafraîchissantes (menthe, bardane, achillée millefeuille, fleurs de sureau, chrysanthème) - des remèdes appelés "substances épicées fraîches à effet superficiel" dans la médecine chinoise. À une température élevée, généralement associée à un pitta élevé, vous pouvez faire une infusion de basilic, de bois de santal et de menthe poivrée à parts égales. 2-3 cuillères à café du mélange à base de plantes sont infusées dans une tasse d'eau et prises toutes les 2-3 heures.
Rhume et grippe. L'Ayurveda et le traitement des maladies
L'Ayurveda et le traitement des maladies. Rhumes et grippe
Le "FROID" commun caractérisé par un nez qui coule et d'autres choses trop familières aux habitants du nord, dans la tradition ayurvédique est généralement appelé pratishaya. Elle est causée par une exposition excessive au froid, à la consommation d'eau froide, etc.
Selon , le nez qui coule est divisé en cinq types : causé par une augmentation de Vata, causé par une augmentation de Pitta, causé par une aggravation de Kapha, généré par du sang contaminé, et causé par une augmentation des trois doshas.
Recommandé pour le soulagement inhalation de poudre de curcuma brûlée. Vous pouvez également mélanger des raisins secs, du poivre et de la réglisse dans des proportions égales. Prendre sous forme de pilule de la taille d'un pois deux fois par jour avec de l'eau chaude.
appliquer:
1. Miel et ghee au curcuma dans une cuillère à café. proportions 2:1. de préférence ne pas boire.
2. Une pincée de cannelle dans un verre de lait chaud (remuer) ou une pincée de cannelle avec du miel dans une cuillère à café - il est conseillé de ne pas boire.
3. Thé au gingembre - dans un verre d'eau bouillante, une tranche de citron, une cuillère à café de miel, hachez finement un mince cercle de racine de gingembre et versez dans un verre. Buvez tiède puis mâchez du zeste de citron et des miettes de gingembre. Cette boisson est recommandée à la place du thé et surtout souvent en cas de rhume.
4. Boisson au basilic (infusion de céréales) avec du miel ou du ghee. (avec l'hypertension, le basilic n'est pas recommandé).
5. Mâchez des grains de cardamome 2 à 3 fois par jour.
6. Les grains d'anis mâchent 2 à 3 fois par jour.
7. Prendre une infusion de clous de girofle matin et soir (déconseillé en cas d'hypertension)
8. Une pincée de noix de muscade avec du lait chaud ou une pincée de noix avec du miel dans une cuillère à café. Une fois par jour.
9. Poudre de moutarde 1/3 cuillère à café de miel
10. Décoction d'écorce de prunier. Une fois par jour.
11. Décoction d'aunée. Une fois par jour.
12. Décoction de calamus. Une fois par jour.
Le ghee est du ghee à long terme. Seul le beurre maison pur non salé convient.
Nous mettons 1 kg d'huile dans un bol et faisons bouillir à feu doux, en retirant périodiquement une croûte dure de la surface. En une heure environ, l'eau bout complètement et l'huile devient brun clair avec une teinte dorée et une odeur d'arachide. Ensuite, filtrez le tout à travers une étamine ou une passoire fine dans un bocal en verre. Au fil des années, cette huile ne fait que gagner en force.
Prévention et traitement des maladies nasales
Pour les rhumes et les rhinites chroniques...
1. Dessinez la poudre de gingembre sur le bout du petit doigt profondément dans les deux narines. Le matin et le soir. Puis badigeonnez de ghee mélangé avec du curcuma.
2. 2-3 gouttes d'huile de sésame ou d'huile de ghee la nuit dans chaque narine. L'instillation d'huile de ghee dans le nez aide également à soulager les étourdissements.
Pour le rhume, l'asthme, limitez les aliments formant du mucus dans l'alimentation - crème sure, kéfir, yaourt, etc.
Dans les cas extrêmes, pour réduire la formation de mucus, ajoutez une pincée de gingembre à un verre des boissons ci-dessus.
Pendant la période aiguë de la maladie, excluez les aliments solides pendant au moins trois jours et buvez souvent du thé au gingembre.
Nez qui coule chronique se développe à un niveau élevé dans le corps (souvent en raison d'une consommation excessive d'aliments qui augmente le kapha) augmente la sensibilité au pollen, à la poussière, aux poils de chat, de chien et à d'autres allergènes, ainsi qu'au froid. En conséquence, une rhinite peut se développer, accompagnée d'un gonflement des muqueuses et d'un écoulement nasal. Même en l'absence d'infection, la sécheresse de l'atmosphère contribue au "dessèchement" des muqueuses et des voies nasales, et le corps commence à produire plus de mucus pour compenser cet effet. Si cette situation dure assez longtemps, les sécrétions nasales deviennent épaisses et peuvent se dessécher et durcir en croûtes.
Chez les personnes ayant une cloison nasale déplacée, les sécrétions des muqueuses peuvent également s'accumuler et s'épaissir pour former des croûtes, ce qui peut provoquer une congestion nasale, une sinusite, des difficultés respiratoires, des ronflements, un essoufflement et même une apnée du sommeil, ainsi que des saignements de nez.
Pour le traitement offert, par exemple, ces fonds.
Inhalation de vapeur. Le moyen le plus simple de se débarrasser des croûtes dans le nez est l'inhalation de vapeur. Vous pouvez utiliser de l'eau ordinaire ou y faire bouillir du gingembre, ou encore mieux, faire une décoction de gingembre, d'ajwan (graines de céleri indien) et de curcuma en quantités égales. Lorsque la décoction est prête, retirez-la du feu, couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez la vapeur. Cela ramollira les sécrétions et elles sortiront. Bien que simple, c'est une méthode efficace.
Menthol et eucalyptus. Frotter du menthol sur le front et la zone des sinus aide bien. Il est également bon de verser quelques gouttes d'huile d'eucalyptus diluée dans le nez.
Remarque : N'utilisez pas d'huile d'eucalyptus pure - elle brûle la peau et les muqueuses. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus au sésame ou à toute autre huile neutre et utiliser.
Oignon. Hachez un oignon et respirez son arôme. Les oignons contiennent de l'ammoniac, qui a un effet décongestionnant, provoquant des larmes et des éternuements. Les larmes, traversant les conduits lacrymaux et pénétrant dans les voies nasales, humidifient et ramollissent la croûte, et les éternuements aideront à l'enlever.
Lubrifiez vos narines. Mettre quelques gouttes de brahmi ghee ou une solution saline (1/8 de cuillère à café de sel dans une demi-tasse d'eau) dans le nez adoucira également l'écoulement et facilitera l'élimination de la croûte.
"Brûler" la croûte. Manger des aliments épicés aidera à se débarrasser des croûtes. Par exemple, une soupe chaude ou des légumes cuits avec des épices fortes comme le poivre de Cayenne, le curry, le piment (bien sûr, dans des limites raisonnables) augmenteront la circulation sanguine et réduiront la congestion nasale.
Chyawanprash. suivre des cours pendant 3 mois, 2 à 3 fois par an. Mieux vaut diluer dans de l'eau chaude.
Utiliser un humidificateur. Allumez un humidificateur la nuit pour garder la pièce chaude et humide. Essayez de ne pas utiliser d'humidificateur à ultrasons, les modèles avec chauffe-eau sont préférables.
Vitamines et herbes. Enfin, prenez les remèdes suivants, tous à la fois :
- Vitamine C - 1000 mg. 2 fois par jour.
- (une excellente source naturelle de vitamine C) - 1 cuillère à café chacun. avec de l'eau tiède avant d'aller se coucher (l'amalaki fait partie du triphala, et si vous prenez du triphala le soir, alors dans ce cas il ne sera pas nécessaire de prendre de l'amalaki).
- Zinc - 60 mg. en un jour.
En hiver, la thermorégulation du corps humain change, il a besoin de plus de chaleur. Par conséquent, le petit-déjeuner doit être copieux. Un excellent petit-déjeuner riche en calories le matin est composé de flocons d'avoine avec des fruits secs et d'un sandwich au fromage (pain sans levure). Au lieu du café du matin, le thé au ginseng est un stimulant naturel qui donne de la vigueur et renforce également le système immunitaire.
En hiver, nous attrapons souvent des rhumes et sommes soignés avec ce que nous pouvons : certains avec des médicaments, d'autres avec des herbes. Mais vous pouvez utiliser les moyens de la médecine indienne ancienne -. Pour ce faire, nous avons besoin d'épices largement connues: clous de girofle, gingembre, hibiscus et curcuma.
Recettes ayurvédiques contre le rhume et l'écoulement nasal
Si mal de gorge, vous devez diluer deux pincées de curcuma et deux pincées de sel marin dans un verre d'eau. Gargarisez-vous deux fois par jour et la douleur disparaîtra.
À rhumes et toux utiliser des clous de girofle pour l'inhalation. Plongez-en quelques-uns dans de l'eau bouillante et inhalez les vapeurs.
À nez qui coule frottez la zone des sinus avec une pâte de gingembre râpé diluée avec de l'eau chaude. Il peut y avoir une légère sensation de brûlure, mais il n'y aura aucun mal à cela.
Au premier signe de maladie, prenez un bain de gingembre pour augmenter l'immunité. C'est très simple à faire: attachez un sac en tissu avec du gingembre râpé sous le robinet pour que l'eau chaude le traverse. Prenez un bain pendant 10 minutes.
Un autre bon remède ayurvédique contre le rhume est le thé à la fleur d'hibiscus, connu sous le nom de hibiscus. Il est très riche en vitamine C et devrait être dans notre alimentation tout le temps, surtout en hiver. Il est bon de le prendre non seulement pour la maladie, mais aussi à des fins préventives.
Thé ayurvédique Masala
Le classique de l'Ayurveda pour se réchauffer en hiver et augmenter l'immunité, et en général comme agent tonique et détoxifiant, est le thé à base d'un mélange d'épices ou Masala. Il existe de nombreuses recettes pour ce thé, et son goût est plus intéressant que le thé ordinaire, alors assurez-vous de l'essayer.
en voici un recette de thé masala:
De manière générale, il convient de noter que les composants de ce thé et la quantité d'épices sont choisis en fonction de celui qui prévaut, mais vous pouvez simplement l'utiliser à des doses raisonnables, avec modération.
Ingrédients: cannelle (si vous n'en trouvez pas, vous pouvez la remplacer par de la cassia), clous de girofle, gingembre, cardamome verte ou noire (cette dernière a un goût fumé), poivre noir.
Les épices doivent être authentiques. Mélanger toutes les épices dans des proportions égales. Faites bouillir 2 litres d'eau et ajoutez quelques cuillères à café du mélange (avec le temps, vous comprendrez à quel point c'est mieux pour vous), faites bouillir encore 2 minutes. Laisser reposer et filtrer. 2 litres de boisson sont conçus pour plusieurs portions, conservez le thé au réfrigérateur jusqu'à une semaine. La portion quotidienne peut être chauffée et versée dans un thermos, ajouter du miel et du lait pour le goût et une plus grande valeur nutritionnelle (le lait dans l'Ayurveda est généralement considéré comme un médicament, mais vous devez vous rappeler qu'un miel est un poison pour un autre, idéalement c'est mieux pour connaître votre type de doshas, et à partir de là, sélectionnez une recette individuelle avec un spécialiste).
Remède ancien de l'Ayurveda - Chyawanprash
En renforçant le système immunitaire, nous tombons moins malades. Pour renforcer le système immunitaire, un merveilleux ancien remède ayurvédique à base de 49 composants végétaux est excellent.
Massages, alimentation
Et, bien sûr, pour une bonne immunité et la santé en général, il est nécessaire d'avoir un mode de vie en harmonie avec la nature et les rythmes de l'univers. Levez-vous tôt et veillez tard, ressentez moins de stress, surveillez l'écologie des pensées. Les pensées négatives l'affectent en le polluant et en l'affaiblissant, et comme il y a une rétroaction entre l'aura et le corps, le corps commence à souffrir, à tomber malade plus souvent.
L'Ayurveda est une "ambulance" pour les rhumes. Utilisez ces recettes ayurvédiques dès les premiers signes de symptômes pour empêcher la maladie de se déclarer. Et soyez en bonne santé !
PS En conclusion, des conseils ayurvédiques utiles au quotidien :
Si vous avez vos propres recettes ayurvédiques pour renforcer l'immunité, veuillez les partager dans les commentaires ci-dessous.
Pourquoi les enfants ont-ils si souvent la morve et le rhume ? Est-ce lié à leur alimentation ? Comment le curcuma et le miel ordinaires peuvent-ils remplacer les antibiotiques et autres médicaments pharmaceutiques ? En faisant des recherches sur la nutrition et la santé des enfants, j'ai trouvé un excellent livre intitulé Ayurveda for Children. Dans ce livre, le médecin ayurvédique et père de quatre enfants, Kavi Raj partage des principes simples pour aider à garder les enfants en bonne santé, renforcer leur immunité et réduire considérablement les médicaments. La première partie explique d'où viennent la morve, la toux et le rhume, et comment les épices et le miel les plus simples aideront à sauver les enfants et les parents de ce problème.
Matériel préparé : Olya Malysheva
"Quand j'ai eu l'idée d'écrire ce livre, nous avions déjà élevé quatre enfants sans utiliser d'antibiotiques, et notre fils de 8 mois ne savait pas non plus ce qu'étaient les médicaments. Ce serait bien de l'écrire, pensai-je : comment élever des enfants sans antibiotiques.
Une partie du secret du succès est de ne jamais dire jamais... pas même aux antibiotiques. Comme je l'ai dit plus tôt, pour chaque type de traitement thérapeutique, il existe un cas de maladie approprié. Un esprit fermé aux idées nouvelles est un esprit dangereux.
Je ne vais pas dans les extrêmes. Mes enfants ne vivent pas sous un bocal en verre sans pizza, chocolats et cola, bien que ces aliments ne fassent pas partie de leur alimentation quotidienne. Garder les enfants en bonne santé n'est pas la science de la propulsion à réaction. Il est basé sur le bon sens, multiplié par l'expérience.
Pourquoi avons-nous besoin de slime ?
Il semble que les enfants aient constamment besoin de s'essuyer le nez ou de se moucher. Bien que cela puisse sembler un inconvénient, surtout si l'enfant a le nez qui coule et tousse fréquemment, la sécrétion de mucus est une partie extrêmement importante des processus internes du corps de l'enfant. En fait, c'est le processus le plus important dans le corps de toute personne.
La sécrétion de mucus est une partie importante de l'hydratation du corps et du système immunitaire. Pour les enfants, l'hydratation joue un rôle très important, car elle apporte de la souplesse. corps d'enfant et la possibilité de croissance jusqu'à 30 cm par an. C'est grâce à la grande quantité de lubrifiant qu'un enfant de 7 ans peut dévaler les escaliers en riant à chaque virage, tandis qu'un vieillard de 80 ans va tout bonnement se casser tous les os en faisant de même.
Parfois, le corps libère trop de lubrification en réponse à la déshydratation. Lorsque nos cavités s'assèchent, cela provoque des irritations et le corps réagit en sécrétant plus de mucus pour tenter d'humidifier tous les tissus. Ce mucus est souvent sécrété dans des volumes plus importants que le corps n'en a besoin, puis il remplit les cavités et les muqueuses, provoquant des blocages et créant un environnement favorable à la reproduction de bactéries infectieuses et d'autres micro-organismes.
Le système immunitaire utilise les muqueuses comme première ligne de défense pour combattre les infections. Le point clé est la quantité de mucus sécrétée dans le corps de l'enfant. La quantité de mucus doit être "juste ce qu'il faut", pas trop, mais pas trop peu. Les enfants de différents types ont une tendance naturelle à produire différentes quantités de mucus. En raison du fait qu'il existe une telle différence objective, différents enfants sont sensibles à des maladies telles que le rhume, la grippe, l'asthme et d'autres infections respiratoires à des degrés divers. Un autre facteur affectant les enfants de différentes manières est le changement d'exposition aux saisons, en fonction des cycles de vie individuels. En quantités particulièrement importantes, le mucus chez les enfants est sécrété au cours des 12 premières années. Une fois qu'un enfant atteint l'adolescence, la quantité de mucus produite diminue ou s'arrête complètement. Habituellement, à cet âge, nous constatons une amélioration chez les enfants asthmatiques. La sécrétion de mucus à l'âge moyen est généralement assez stable. Puis, à mesure que nous avançons dans la vieillesse, nous produisons beaucoup moins de mucus et d'autres substances hydratantes, ce qui entraîne une dessiccation.
Beaucoup de glaces et de pizzas → bonjour, nez qui coule et rhume !
Les enfants de moins de 12 ans connaissent le cycle printanier de la vie lorsque la sécrétion de mucus soutient leur corps en croissance rapide. Cependant, une certaine quantité est nécessaire pour une croissance saine, et un excès de mucus peut entraîner des rhumes, des écoulements nasaux et des infections.
Notre corps sécrète constamment la quantité requise de mucus. Pour maintenir le parfait équilibre des muqueuses, il faut qu'elles ne soient ni trop sèches ni trop humides. Lorsque tout est en ordre, le mucus circule naturellement dans l'organisme à travers les muqueuses et le contenu des cavités. En se déplaçant, le mucus élimine les bactéries, les virus et diverses infections du corps. Une légère et mince couche de mucus mobile aide à protéger le corps des attaques constantes de microbes et d'irritants environnementaux. Lorsqu'il y a trop de mucus ou qu'il devient trop épais et stagne dans les cavités et autres passages, il existe un environnement favorable à la reproduction des bactéries infectieuses.
C'est pour cette raison que typique enfant américain, qui mange beaucoup de hamburgers, de pizzas et d'autres aliments qui provoquent une production excessive de mucus, est particulièrement sujette aux rhumes. Sans aucun doute, les enfants attrapent des rhumes, toussent et souffrent de douleurs aux oreilles beaucoup plus souvent que les adultes, et cela est dû au dysfonctionnement des muqueuses. Lorsqu'ils se dessèchent, l'enfant commence à ressentir les premiers signes de douleur ou de mal de gorge. Si une telle irritation se prolonge, les muqueuses commencent à sécréter une quantité excessive de mucus.
Curcuma tout-puissant
Il existe plusieurs remèdes à base de plantes extrêmement importants que toute personne confrontée à des muqueuses enflammées devrait connaître. Le curcuma en fait partie. Aujourd'hui, dans la littérature scientifique, il est considéré comme le médicament anti-stéroïdien et anti-inflammatoire le plus puissant. C'est un remède traditionnel contre le rhume en Ayurveda. Il est souvent utilisé dans le traitement des rhumes et des maladies des voies respiratoires supérieures. Le curcuma est une épice orange vif souvent utilisée dans la cuisine indienne et asiatique. C'est ce qui donne à la moutarde sa couleur jaune caractéristique.
La plupart des Américains ne savent même pas ce qu'est une drogue puissante juste sous leur nez dans l'armoire à épices. Le curcuma est un agent anti-inflammatoire naturel avec des qualités cicatrisantes de réparation des tissus. Il élimine non seulement l'excès de mucus et réduit l'inflammation dans les cavités et les voies respiratoires, mais aide également à guérir et à restaurer les cellules endommagées et enflammées.
Fait intéressant, le curcuma fonctionne également pour les maladies inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn, le côlon irritable ou la colite. Tout cela est extrêmement important pour deux raisons. Premièrement, la plupart des médicaments anti-inflammatoires provoquent une irritation du tube digestif s'il est déjà enflammé, tandis que le curcuma non seulement soulage l'irritation, mais guérit et restaure également les cellules. Deuxièmement, dans les cavités respiratoires et le tractus intestinal, il existe des muqueuses très similaires. Ainsi, le curcuma, en réparant les dommages aux intestins, cicatrise et rétablit le fonctionnement normal des membranes des voies respiratoires. Le curcuma est également considéré comme l'un des antibiotiques naturels les plus puissants. Cependant, contrairement à de nombreuses pilules sur ordonnance qui tuent les bactéries et la flore naturelles de l'intestin, le curcuma les aide en fait à se développer.
Pâte de curcuma et de miel au lieu de médicaments
La meilleure façon d'amener votre enfant à prendre du curcuma est de faire une pâte en mélangeant des doses égales d'épice et de miel brut. Préparez les pâtes à l'avance pendant deux ou trois jours. (Les pâtes n'ont pas besoin d'être réfrigérées.)
★ Ne donnez pas de miel aux enfants de moins de deux ans. Il peut contenir de petites quantités de botulinum, qui est facilement décomposé par le système digestif établi, mais peut provoquer une intoxication alimentaire ou le botulisme chez un jeune enfant.
Aux premiers symptômes d'un rhume, donnez à votre enfant 1 cuillère à café de pâte toutes les heures jusqu'à ce que les premiers symptômes disparaissent. Après cela, vous devez prendre la pâte trois à six fois par jour jusqu'à ce que le froid soit passé. Habituellement, un tel remède arrête un rhume. Pour les maladies chroniques graves ou les infections respiratoires, prendre 1 cuillère à café de pâte toutes les deux heures d'éveil pendant sept jours. Dans la plupart des cas, cette application fréquente n'est nécessaire que pendant un à deux jours.
★ Si l'état de votre enfant ne s'est pas amélioré après quelques jours de prise de curcuma, consultez votre médecin.
Dosage:
Il s'agit d'une formule commune appliquée à presque tous les remèdes à base de plantes.
Âge en années/20 = portion enfant vs dose adulte
Par exemple, calcul de la dose pour un enfant de 8 ans : 8/20 = 8/20 ou 2/5 (40%) de la dose adulte.
Sitopladi
Sitoplady est une préparation à base de plantes très importante utilisée dans l'Ayurveda. Il est utilisé pour maintenir le fonctionnement normal des poumons et réduire les mucosités dans les poumons et les cavités respiratoires. Contrairement à d'autres herbes et médicaments allopathiques destinés à traiter l'écoulement nasal ou la congestion claire (qui provoque le dessèchement des muqueuses), sitoplady élimine le mucus accumulé, cicatrise, hydrate et répare les muqueuses. Les plantes qui composent cette préparation sont : le bambou de canne (bambusa arundinacia), le pippali (Piper longum), la cardamome, la cannelle et le sucre candi. Ces ingrédients combinent les propriétés émollientes ou lubrifiantes du sucre candi et de la cardamome avec les propriétés fluidifiantes du pippali et de la cannelle. Sitoplady réduit l'excès de mucus et soulage les cavités du colmatage, ce qui peut entraîner une réinfection, c'est pourquoi vous devez à nouveau consulter le cabinet du médecin.
Sitopladi est particulièrement efficace dans l'asthme, les maladies infectieuses pulmonaires et bronchiques.
Comment utiliser sitopladi
Habituellement, sitoplady est vendu sous la forme d'une préparation en poudre à base de plantes. Mélangez 1 cuillère à café de sitoplady avec du miel brut pour obtenir une pâte et donnez 1/2 à 1 cuillère à café du mélange trois à six fois par jour entre (pas pendant !) les repas. La pâte peut être prise chaque fois que nécessaire, même si votre enfant utilise un inhalateur. Donnez-lui 1 cuillère à café de Sitopladi toutes les heures jusqu'à ce que la difficulté à respirer disparaisse. Heureusement, le sitoplady est assez agréable au goût (grâce au sucre candi et aux saveurs sucrées de la cardamome et de la cannelle) et la plupart des enfants mangent ce médicament, souvent utilisé pour traiter les rhumes ou les problèmes respiratoires, sans difficulté ni résistance.
Du rhume dans les poumons et les cavités respiratoires
Lorsque le froid est dans les cavités et que les accumulations passent dans la poitrine, un mélange de sitoplad avec du curcuma et du miel brut aura un effet plus important. Souvent, à partir des cavités, un rhume se fixe dans les poumons et les bronches par la cavité nasale. Un enfant atteint d'une maladie similaire est susceptible d'être tourmenté par une toux et un écoulement nasal. Un mélange de sitoplady et de curcuma traite les muqueuses et l'inflammation des poumons et des cavités.
Sitopladi + curcuma
Ces poudres, mélangées à du miel brut, peuvent être prises individuellement ou ensemble. Un mélange similaire est donné aux mêmes doses et avec la même fréquence que les sitoplads : 1 cuillère à café de pâte toutes les heures ou toutes les deux. Le mélange est utilisé pour traiter l'asthme, les infections des cavités, le rhume, la toux et la grippe.
★ Si vous êtes préoccupé par la quantité de miel que votre enfant devrait consommer, qui prend fréquemment de la pâte de miel aux herbes pour traiter les rhumes, mélangez les herbes avec de l'eau tiède ou du sirop d'érable.
Trikatu
Pour le traitement des infections des voies respiratoires supérieures et des cavités, les parents doivent comprendre le trikatu. C'est un mélange de trois plantes : le poivre noir, le pippali et le gingembre. Comme d'autres préparations, il est préférable de le mélanger avec du miel brut. Étant donné que la pâte obtenue sera un peu épicée, utilisez plus de miel et ne prenez pas plus de 1/4 de cuillère à café de la préparation toutes les quatre à six heures au premier signe de mal de gorge, de nez qui coule ou d'infections des cavités. En raison de son piquant, le mélange a un effet très bénéfique sur la quantité de sécrétion de mucus. Trikatu peut être mélangé avec sitoplady si l'enfant a une infection des voies respiratoires supérieures ou une toux dans les voies respiratoires inférieures.
Courte critique :
- Trikatu - pour les infections des cavités supérieures et les maux de gorge.
- Sitoplady - pour les infections des voies respiratoires inférieures, la toux ou l'asthme.
- Curcuma - élimine les infections et l'excès de mucus du système respiratoire supérieur et inférieur.
★ Si votre enfant a de la fièvre et que son état ne s'améliore pas de manière significative un jour ou deux après avoir utilisé les herbes, emmenez-le chez le médecin.
le miel comme médicament
Le miel n'est pas seulement un édulcorant utilisé dans les mélanges à base de plantes pour améliorer leur goût, mais aussi un puissant remède ayurvédique. Il émulsifie non seulement le mucus, mais aide également d'autres nutriments et préparations à base de plantes à atteindre des couches de tissus plus profondes.
Le miel doit être consommé cru et non transformé. Le miel traité fait durcir le mucus, ce qui rend presque impossible son élimination du corps. Le miel brut se décompose, amincit et élimine l'excès de mucus.
Miel cru vs. pasteurisé
Il existe une différence significative entre le miel brut et transformé. Le Dr Michael Schmidt a raconté l'histoire suivante sur l'importance du miel brut dans son livre Treating Children's Ear Diseases. Les apiculteurs pulvérisent généralement une solution de miel brut et d'eau sur la ruche pour calmer les abeilles. Une étude a été menée comparant les effets sur la ruche du miel brut et du miel pasteurisé ou transformé. Lorsqu'une solution de miel pasteurisé était utilisée, toutes les abeilles mouraient en 20 minutes ! Assurez-vous du type de miel que vous achetez en lisant l'étiquette sur l'emballage.
★ 9 principes qui vous rendront meilleur - en .
Photos : zara.com, greenkitchenstories.com
