СЪВЕТ! Как да преодолеем мързела и депресията за една седмица? Имаше период в живота ми, когато депресията стана мой основен „приятел“, поради което не исках нищо повече от това да бъда безнадеждно мързелив и да съжалявам колко съм нещастен.
Сега, без фалшива скромност, мога да призная, че сам преодолях депресията и мързела, което смятам за голямо постижение, защото има много случаи, в които хората не успяха да се справят с тях и се изродиха, пияници, сложиха край на живота си преждевременно, и всичко това.
Споменах фалшивата скромност в контекста, че се смятам за разумно момиче, което правилно използва мозъка си по предназначение, а не както в онази поговорка „Ям с главата си“ - и това е всичко, умствената дейност е второстепенна.
Защо реших да пиша? Защото знам от първа ръка с каква депресия често се сблъскват студентите, с какъв вид претоварване, отчаяние от безсмислието на бъдещето, от невъзможността да си намерят добра работа, с което трябва да се борят. Депресията и мързелът са толкова взаимосвързани, че ако леката апатия започне да се развива в нещо повече, ще спрете да искате да правите всичко на света.
Може би ще се повторя, но когато депресията ми беше извън класациите, бях толкова мързелив, че не можех да се позная, наистина! Ужасни спомени, честно казано. И тогава преодолях депресията буквално за седмица, въпреки че гледам американски филми и се ужасявам: хората в Америка страдат с месеци от това ненормално състояние, плащат много пари на всякакви психотерапевти, но все още няма облекчение. Максимално известно облекчение за кратък период от време.
Обещавам, сега само по темата: „излекувах се“ само с три чудеса, както по-късно започнах да ги наричам. Сега като си спомням, когато бях първа година, въпреки че ваканцията ми беше започнала, нищо не ме радваше, седях вкъщи като амеба и гледах през прозореца. Бях твърде мързелив дори да оправя леглото; неподреденото одеяло лежеше там цял ден. Буквално ме мързеше да направя всичко, дори любимите ми пържени картофи с лук лежаха цял ден във вода, въпреки че майка ми внимателно ги обели за мен сутринта. Накратко - вън! Чист!
Това, което ме измъкна от депресията, бяха 3 чудеса (не по-малко):
1) Тъй като нямах какво да правя, тогава взех една книга от рафта и, лежейки мързеливо в леглото, започнах бавно да прекарвам времето. Както се оказа по-късно, книгата не беше проста, но може би една от най-добрите по рода си, тъй като преди да стигна до средата, вече почувствах очевидни признаци на „възстановяване“, прилив на сила, оптимизъм и добро настроение. Авторът е Дейвид Шварц, а чудото е „Изкуството да мислиш мащабно“. Уверявам всички, че никой няма да остане безразличен към тази работа. Историите от живота са толкова вдъхновяващи и жизнеутвърждаващи, че е невъзможно да се предадат с думи! Прочетете няколко истории и ще разберете какво имам предвид.
2) Ходене. По-късно, малко по-късно, научих за ползите от редовните разходки до любимите ми места. Когато жегата намаля малко, излязох навън и се скитах няколко часа цяла седмица по различни маршрути. Мързелувах през първите 2-3 дни, когато трябваше да се насилвам, и не изпитах особена наслада. Е, самата депресия започна да избледнява след 3 дни, когато ходенето започна да става навик. Накратко, ходих, ядох сладолед, чупих семки и слушах плеъра.
3) И третото чудо, което завърши чудотворното изцеление, обикновено е пълно удоволствие. Когато се прибрах уморен, след като поговорих малко с родителите си, се заключвах в спалнята и всяка вечер пусках по няколко комедии наведнъж. Тук против волята си трябваше да се смея. Тогава не си легнах преди 4 часа, добре че успях да спя до обяд на следващия ден. „Усвоявах“ поне 3 комедии на вечер.
Точно за една седмица станах нов човек. Ако мързелът остане, той не е повече от този на всеки нормален човек. И забравих за депресията за почти 2 години. Отново мога да се натъжа и разстроя, като всеки друг, но това не може да се сравни с истинската депресия: зашеметяваща, водеща до отчаяние.
Преодолях това и смятам, че всеки може да се справи ако иска, ако не за седмица, то за 10-12 дни, най-много за 2 седмици. Що се отнася до момчетата, вижте ме, крехко момиче. По-слаби ли сте от мен, ако някои от вас твърдят, че не могат да направят нищо за депресията си, която според вас е по-силна от вас?
Пожелавам на всички много късмет, и поне малко мъдрост и търпение!
Вероятно всеки човек знае какво е мързел. На всички ни е трудно да се насилим да се заемем с работата, ръцете ни се отказват и очите ни се затварят сами. С това състояние трябва да се борим, но само компетентно и правилно.
Мързелът е страховит бич за огромен брой хора. Отравя живота, разваля всички планове и като цяло разваля настроението. 
Мързеливите хора правят малко и ежедневните задачи се отлагат за по-късно. И все пак тази болест може да бъде преодоляна. Просто трябва да знаете няколко тайни, които наистина могат да ви помогнат.
Добро или лошо
Както и да наричат това състояние, както и да се опитват да го позиционират, мързелът си е мързел. Това не позволява повечето от планираните планове да бъдат реализирани в действителност, забавя бизнеса и развитието и просто разваля живота, причинявайки ни липса на самочувствие.
Когато човек си е свършил добре работата, той е щастлив и доволен, чувства се горд от себе си. И от друга страна, ако част от планираното не е трябвало да бъде изпълнено, защото мразещият мързел го е разглобил, започваме да изпитваме вътрешно недоволство.
И в крайна сметка неизбежно се сблъскваме лице в лице с апатията. Ето защо е необходимо да се борите с мързела в себе си и да го убиете в корена, за да не расте.
Но все още има ситуации, когато просто не можете да правите без това състояние. Например, ако тялото е прекалено натоварено, то автоматично включва режим на мързел, за да може да си вземе почивка.
Безделието по време на бременност също е много полезно. Тук не трябва да забравяме колко труден е този период за една жена, а почивката е просто жизненоважна. И накрая, мързелът, като начин за пълно отпускане, е много добър на почивка.
Но не и на работа. Затова ще се научим ефективно да се борим с него. 
Как да преодолеем мързела
И така, изведнъж се чувствате мързеливи и не искате да правите нищо. Е, състояние, познато на всички. Тя може и трябва да бъде унищожена. А ето и няколко техники за това.
Събуди се бодро
Много е важно денят да започне весело, весело и винаги позитивно.
Не без основание хората имат поговорка, че както започне денят, така ще бъде прекаран. И не напразно понеделник се смята за труден, защото задава тона за цялата седмица. А утрото е цял ден.
Затова свикнете да ставате рано, за да имате време да поздравите изгряващото слънце. За спокойно вземете сутрешен контрастен душ и изпийте чаша кафе. Редуването на студена и топла вода е чудесен начин за ободряване и мигновено влизане във форма.
Страхотно е, ако включите леки упражнения в ежедневието си. Това ще бъде полезно не само за общото здраве, но и за повдигане на настроението.
И обратно, ако сутринта е прекарана смачкана и забързана, тогава целият ден ще отлети по същия начин. Най-лошият вариант е да лежим в леглото до последния момент, защото това провокира мързел и настройва цялото тяло към сънливо бездействие.
Променете дейността си
Много често мързелът се появява в резултат на факта, че човек е принуден да прави едно и също нещо много дълго време. Монотонността убива всяка инициатива и ви поставя в сънлив ступор.
За да преодолеете мързела и апатията, трябва да се научите да променяте видовете дейности:
- Дори ако имате заседнала работа, което не включва никаква двигателна активност, научете се да превключвате. Можете да спрете и да направите няколко леки упражнения за ръцете (като в училище, запомнете: „писахме, писахме...“).
- Можете да правите упражнения за очите: преместете погледа си от далечен обект към близък, завъртете зениците си, затворете и отворете очи. Това ще помогне, първо, да се отпуснете, и второ, просто ще ви отвлече от основната дейност.
- Също така е важно да се възползвате от възможността да се разхождате, например до охладителя за вода или да отидете до тоалетната. Всичко това разсейва. След завръщането си човек започва работа или учене с нова сила.
Направете почивка
Много хора предпочитат да не спират, докато не завършат започнатото. От една страна, това е вярно. От друга страна, ако дейността е дълга (това се отнася за учене или офис работа), тогава интересът към нея може бързо да се загуби и в резултат на това ще дойде мързел.
За да не се случи това, трябва да правите паузи и почивки. Но дори и тук всичко не е толкова просто. Колко минути трябва да продължи такава почивка и колко често трябва да се прави? Всъщност точен отговор няма.
Психологията казва, че най-оптималното нещо е да си правите почивка за 20 минути на всеки 2 часа.
Но в Истински животтова не винаги е възможно. Водете се от себе си и обстоятелствата. 
Ако чувствате, че имате нужда от почивка, спрете и я вземете. Ясно очертайте границите, за да не губите ценно време.
И помнете една проста, но много вярна истина: по-добре е да си вземете малко почивка по време на работа, отколкото да рухнете изтощени по-късно без почивка. Или просто мързелувайте.
Разделени на части
В психологията те съветват голяма задача да се раздели на дробни части и да се подходи към нея на малки стъпки.
За да постигнете каквато и да е цел, дори и да изглежда невъзможна, пътят към нейното постигане трябва да бъде разделен на по-малки задачи. Така че, като решавате всеки един последователно, вие неумолимо се приближавате към целта си.
Същото трябва да важи и на работа. Ако имате голямо количество работа пред вас, която трябва да бъде завършена на всяка цена, разделете я на няколко малки части. Когато завършите първото, направете почивка и започнете второто.
Използвайте морков и пръчка
Това иначе се нарича метод на награда и наказание.
Ако сте изпълнили задачата, която сте си поставили, наградете се с нещо, дори само с похвала. Това ще бъде стимул за по-нататъшна работа.
И обратното, ако не сте направили това, което сте планирали, въведете система от наказания. Ограничете се в покупките, обвинявайте. Тук всеки сам решава как да се накаже, но на практика подобни техники се оказват много ефективни. 
Често се караме или насърчаваме собствените си деца и по някаква причина забравяме, че същите точни мерки могат да бъдат приложени към нас самите.
Ако ясно и твърдо се придържате към тях: искрено се радвайте на това, което сте направили, и се карайте за това, което не сте направили, можете значително да увеличите производителността на собствената си работа.
Как да се справим с депресията и да започнем да живеем пълноценно
Ако човек е станал напълно мързелив и систематично не върши необходимата работа, това е неизбежен път към депресия. Съзнателно или подсъзнателно такива хора се самообвиняват и осъждат и в тях расте дълбоко вътрешно недоволство. 
В крайна сметка това неминуемо води до вълнуваща апатия, а след това и до депресия. За да избегнете това или да излезете от вече съществуващо състояние, са необходими някои мерки.
Депресията ужасно се страхува от весели хора, пълни със сила и позитивизъм.
И такива хора винаги са активни, здрави и начетени. Ето защо, за да излезете от депресията и да преодолеете собствената си умора, трябва да започнете следното.
Упражнение
Спортът е мощен съюзник в борбата с апатията. За да започнете да го правите, трябва да наберете сила - и да започнете веднага. Не го отлагайте за утре, понеделник или нещо друго. 
Веднага щом разберете, че имате нужда от физическа активност, съберете се и започнете. Най-добре е веднага да отидете на фитнес, да вземете членство и да започнете да посещавате редовни класове.
Отслабнете
Много жени възнамеряват да отслабнат, но никога не отслабват. Всеки ден те отлагат диети за утре и се кълнат в себе си, че това е последното парче варена наденица. Между другото, много мъже също се държат по същия начин.
Ако решите да отслабнете, веднага изхвърлете всичко вредно от хладилника, за да няма изкушение. И незабавно започнете да наблюдавате диетата си и общия дневен режим.
Проучване
Ученето е развитие, движение напред, знание. Без него няма успешни и доволни от живота хора.
Запишете се за курсове, които ви интересуват, четете добри книги. Всичко това храни мозъка и носи истинско удовлетворение.
Без самообразование няма да е възможно да се излезе от състояние на апатия или, още по-лошо, от депресия. И обратното, ако учите, тогава депресията ще изчезне много бързо.
Как да се отървем от детския мързел и апатия
Децата са не по-малко податливи на състояния на мързел и апатия от възрастните. Страх от изпити, голямо натоварване в училище, предмети, които детето не разбира - и моля те, то започва да не желае да прави нищо. 
Възможно е да се отървете от мързел при тийнейджър, но постигането на това ще бъде малко по-трудно, отколкото при възрастен.
Едно дете винаги преживява всичко много по-дълбоко. Той се чувства по същия начин като възрастен, но все още не разбира много и не може сам да излезе от това състояние. Просто поради малката ми възраст и още по-малкия житейски опит.
За да развият в детето способността да се съпротивлява на мързела и апатията, родителите ще трябва да опитат:
Запомнете: депресията не е вечна и можете да се измъкнете от нея само ако има доверие и взаимно разбиране.
За да излезете от състояние на всепоглъщаща леност, психолозите съветват следното:
- Поставете си цел. Научете се да си поставяте цел и не забравяйте да я постигнете, като я разделите на по-малки задачи.
- Приберете вашите работно място . Редът на работното място е отражение на реда в главата и душата.
- Оставете време за почивка. Не работете усилено без почивка, знайте как да отделите време за собствената си почивка.
- Направете дневен план. За да започнете да действате, направете си дневен план за задачи и го изпълнявайте.
Това са всички тайни, знаейки които, със сигурност ще можете да развиете решителност в себе си и да победите първите издънки на мързел.
Хората, които се придържат към рутина, които са уверени в способностите си и които са успешни, никога не изпадат в депресия. Те са активни житейска позицияи уверено следват избрания път.
Основните признаци на предстоящото ви незадоволително състояние са късното събуждане. Няма къде да бързате в този живот, не работите, нямате специални хобита, посвещавате цялото си свободно време на гледане на телевизия, филми и социални мрежи. Мнозина вероятно ще ви завидят, без да осъзнават, че състоянието ви не е много добро.
Когато живеете в такъв ритъм на живот, това показва, че не сте търсен от обществото. - Това е знак за неуреден личен и социален живот. Първо трябва да се опитате да разберете причините, довели до това.
Престоят в това състояние за дълго време може да доведе до факта, че самият живот ще изглежда сив и безсмислен за вас. Лежането в леглото с часове, събуждането следобед и загубата на сън през нощта са признаци на предстояща депресия, за която дори не подозирате. Самата мисъл да станете от леглото и да направите нещо полезно вкъщи или за себе си ви се струва кощунствена и безсмислена. Повярвайте ми, ако не се научите да се насилвате да правите това всеки ден, рискувате да получите хронична депресия.
Трябва да обърнете внимание на много неща, които сигнализират за предстояща криза. Това е планина от натрупани чинии в мивката, препълнена кофа за боклук, от която излизат неприятни миризми, липсата на желание да излезете някъде сутрин (с изключение на най-близкия магазин), небрежност и носене на смачкани и стари неща (защо ? И това ще свърши работа), успокоявайки се, че така живеят повечето хора, а някои са още по-зле, не желаят да помислят за коригиране на ситуацията.
Друг момент е пълното игнориране на приятели. Отначало се опитват да ви измъкнат от психологическата дупка, канят ви на разходка или на кафене, да не говорим за басейна или фитнес клуба. Отказваш им под всякакъв предлог. Първо посочвате причините за заетостта и спешните въпроси, след това измисляте всякакви извинения, като се позовавате на лошо здраве или лошо здраве. Приятелите разбират отлично, че лъжете, но въпреки това ви пожелават бързо възстановяване и изразяват надеждата, че следващия път със сигурност ще ви измъкнат на улицата. Това може да продължи дълго време. Едно, две, три, пет, десет. И тогава те просто се отказват от вас и спират да ви звънят, смятайки ви за безнадежден човек. Дори това не ви изкарва от обичайния ви житейски коловоз. Мислите си: о, добре, ще бъде още по-спокойно.
Всички тези компоненти ще ви накарат да станете апатични към всичко, което се случва около вас, отдръпнати и изтощени.
Всеки човек има свое собствено хоби. Имало едно време и ти го имаше. Риболовът, футболът, спортът, колоезденето вече са изоставени и забравени. Не, не сте загубили интерес към тях, но сте загубили мотивацията да учите.
Психолозите казват, че всички процеси се случват в тялото и човешкия живот от мозъка. Има както съзидателна, така и разрушителна функция. Последното е много страшно нещо. Потиска съзнанието и желанието ви за живот. В някои случаи, когато се появят странни мисли, това може да доведе до самоубийство.
Излизане от депресия. Намерете хора, които ще ви вдъхновят нов животи се наслаждавайте на всеки момент.
Апартаментът е в бъркотия, в кухнята има планина от неизмити чинии, работният плот е в пълен безпорядък, проектът не е завършен и трябва да го предадете утре. Изглежда, че още малко и определено ще се захванете за работа, но все още не сте решили откъде да започнете. Преглеждате любимите си сайтове, дневниците на приятелите си, търсите къде да отидете и да прочетете нещо интересно. И наистина сте искрено изненадани, че някак си няма достатъчно онлайн контакти в ICQ, че има толкова малко нова информация на сайтовете и че не сте намерили нито един запис в емисията на приятели, който да не сте прочели. И като цяло всичко е лошо и никак не е розово, някакъв блус е нападнал. Или може би да гледате друг филм? Но няма нищо ново. Какво да правя?
Позната ситуация, нали?
Какво е това? Какво състояние?
Възможно ли е да е депресия?
Как да разпознаете дали ви е обзела депресия или обикновен мързел?
Как да разпознаем мързела?
Мързелът е липса или липса на упорит труд, предпочитание на свободното време пред работата. Традиционно се смята за порок, тъй като се смята, че мързеливият човек е халмазник на обществото. В същото време, в условията на интензивна експлоатация на работниците, "мързелът" често предполага естествена нужда от почивка. Предпочитанието към непазарни, комуникативни или културни блага пред материални блага също води до намаляване на трудолюбието.
Друго определение за мързел е „необходимостта от пестене на енергия“. Мързелът е желанието на човек да откаже да преодолее трудностите, постоянното нежелание да положи усилие на волята.
Ако забележите, че почивката ви „за един ден“ се е забавила и е трябвало да приключи преди 3-4 дни. Още повече си струва да алармирате, ако през тези 3-4 дни не сте направили почти нищо или нямате представа къде са отишли. Много често острите пристъпи на леност са придружени от общо, подчертавам, въображаемо неразположение. Това също е един от признаците на мързел, когато започнете да се дразните без причина, постоянно искате нещо, но просто не можете да разберете какво точно. А блусът и апатията стават ваши верни спътници. Това е майчин мързел. И ако не направите нищо, това ще ви завлече до ушите.
Мързелът обаче често може да бъде знак депресия.
В психологията мързелът е липса на мотивация.
Днес всякакви оплаквания от депресия ни предизвикват нещо като леко раздразнение - „хората нямат истински проблеми, затова си ги измислят“. Но не винаги е било така. През 1969 г. се появява романът на Франсоаз Саган Малко слънце в студена вода, който става много популярен. И депресията, която страдаха и двамата главни герои на свой ред, стана твърдо на мода.
„Десиран съм“ е фраза, чието значение постепенно е изтрито. Превърнал се е във фигура на речта, обозначаваща тъга, блуд, лошо настроение, а не изобщо сериозното психично разстройство, каквото всъщност е депресията. Но всъщност, ако човек, особено жител голям град, се оплаква от депресия, човек може да му повярва: 70% от жителите на града страдат от това заболяване.
„Аз съм в депресия“ е такова клише; то отразява лошо настроение, разстройство, причинено от житейски проблеми, може би дори незначителни. Настроението ви се е влошило, защото сте се скарали със семейството или на работа и не можете да дойдете на себе си ден, два, три, седмица... И тогава настроението ви се връща. Това не е депресия, а обикновена невроза. В научните среди това състояние се нарича депресивна реакция – на нереализирани планове, на силен стрес...
Истинската депресия има три симптома, които отличават това заболяване от другите неврози. Това са двигателна изостаналост, намалена интелектуална активност и меланхолия, която може да бъде предшествана от дълъг период на тъга. Меланхолията е страшна, зелена и неустоима. Мислите стават вискозни и толкова тъмни, че човек обмисля самоубийство. Все пак животът е чисто страдание и в него няма просветление. Така че е по-добре веднага - през прозореца. Или в цикъл. Или на релсите на метрото... Страдащите от депресия по правило имат много възможности, защото непрекъснато превъртат в главите си сценарии за самоубийство. Те не могат да следват съветите на другите и „просто да се стегнат“, защото причината за тяхното състояние не са ежедневните проблеми, кухненските кавги или психологическата промискуитетност, а промените в серотонина и други неврохормонални вещества в мозъчните клетки. Това е депресия в нейната класическа форма.
Депресия... Е, какво е това? Можете да направите кратък тест, за да разграничите депресията от лошото настроение.
Тествайте се с тест, в който трябва да дадете един от четирите варианта за отговор на всяко от 20 твърдения:
Никога или от време на време - 1 точка,
понякога - 2 точки,
често - 3 точки,
почти винаги или постоянно - 4 точки.
1. Чувствам се депресиран.
2. Чувствам се най-добре сутрин.
3. Имам периоди на плач или почти на сълзи.
4. Имам лош нощен сън.
5. Апетитът ми не е по-лош от обикновено.
6. Обичам да гледам привлекателни момичета (момчета), да говоря с тях и да съм около тях.
7. Забелязвам, че отслабвам.
8. Притеснявам се от запек.
9. Сърцето бие по-бързо от обикновено.
10. Уморявам се без причина.
11. Мисля ясно както винаги.
12. За мен е лесно да правя това, което мога.
13. Чувствам се неспокоен и не мога да седя мирно.
14. Имам планове и надежди за бъдещето.
15. По-раздразнителен съм от обикновено.
16. Лесно ми е да вземам решения.
17. Чувствам се полезен и необходим.
18. Живея доста пълноценен и интересен живот.
19. Чувствам, че другите хора ще се почувстват по-добре, ако умра.
20. Това, което все още ме прави щастлив, е това, което винаги ме е правило щастлив.
Тестът е доста примитивен, но може да се извлече нещо от него.
Ако спечелите не повече от 50 точки, значи не сте депресирани. Ако сте събрали повече от 50 точки и по-малко от 59, тогава имате лека депресия.
При резултат от 60 до 69 точки се диагностицира маскирана депресия, а ако получите повече от 70 точки, вашата депресия е истинска. Така,
Внезапният мързел е тревожен симптом, причина да се замислите и да определите какво се случва с вас. И ако не искате да направите нещо, това означава, че има вътрешно съпротивление, страх от ненужни, безполезни или дори вредни, в известен смисъл действия.
Много често мързелът може да крие някаква негативност – страх, безпокойство, вина и т.н. И само като разберете причините за този негативизъм, можете да се отървете от мързела.
Противно на общоприетото схващане, мързелът изобщо не е порок, а по-скоро добродетел. Най-често това е просто следствие от претоварване, тоест сигнал, че трябва да си починете. Така че причината за мързела може да бъде хроничен стрес, нерешени проблеми и т.н., които в бъдеще може да се окажат не мързел, а депресия. А ако дълго време чувствате хронична умора или лошо настроение, консултирайте се с лекар!
http://www.italia-ru.it/
http://www.pobedish.ru/
http://mirsovetov.ru/
http://subscribe.ru/
Състоянието на депресия и мързел е известно на мнозина. Какво е депресия и мързел от моя гледна точка? Депресията може да бъде толкова тежка, че хората да не искат да стават от леглото, да ходят на работа или да правят неща.
В този момент в душите на хората има много мрак, скръб, тъга и гадни неща.
Хората започват да се обръщат към лекарите за помощ. Лекарите предписват различни, ненужни хапчета за депресия, но хапчетата не лекуват душата, те само влошават ситуацията. За да се отървем от постоянната депресия и мързел, трябва да разберем какво е депресия.
депресия
Депресията е сигнал от нашата душа. Сигнали, които глупавите хора се опитват да заглушат, вместо да чуят. Вместо това хората започват да пият хапчета, за да изключат напълно този неприятен сигнал.
Пример
Ако човек пъхне ръката си във вряща вода, се изгаря. По време на това той изпитва болка. Неприятна болка. Болката, която спаси ръката на този човек.
Нервните окончания, когато спуснете ръката си във вряща вода, изпращат сигнал до мозъка. Мозъкът бързо реагира на тази болка и вие бързо дърпате ръката си. Избухна сигнал, който спаси ръката ви.
Сега си представете човек, който не харесва този сигнал. Човекът, който иска да се отърве от него, трябва да изключи този сигнал. Иска да го изключи, защото този сигнал е неприятен и болезнен. Започва да пие хапчета, които заглушават неприятния сигнал.
Сега човек може да постави ръката си във вряща вода, да се почеше, да си инжектира без да изпитва болка (сигнал). Чувства се добре, не изпитва болка, сигналът е изключен. След няколко минути ръката му ще бъде сготвена и той ще я загуби и ще стане инвалид. Мъжът, вместо да послуша сигнала му, го изключи и умъртви тялото си.
Депресията може да е неприятна и болезнена, но тя ви сигнализира, че е време да спасите душата си. Депресията е добра. Депресията е удивителен сигнал, който казва, че сте излезли от пътя си, че не живеете живота си, че можете да направите много повече, отколкото си мислите.
Интелигентен, осъзнат човек, който разбира това, никога не мисли за депресията като за болка. Реализираният човек веднага ще спре и ще си зададе въпроси: „Кой съм аз? Къде отивам? За какво? какво правя грешно Какво трябва да променя в живота си, за да спре да ме боли душата?
Тези въпроси ще ви помогнат да осъзнаете и разберете какво е депресия и мързел и накъде трябва да се движите. Следователно депресията има за цел да спаси хората, да спаси душите ни. Така че човек да започне да променя живота си и да спре да се самоубива. Но, уви, повечето хора възприемат този сигнал като болка, като болест.
Те започват да се бият, изключват сигнала и по това време душата им кипи във вряща вода. Хапчетата ще притъпят, ще изключат душата ви само за известно време и борбата само ще влоши душата ви. Душата ви ще намери начин да ви предупреди дори чрез блокадата на хапчета и лекарства.
Ако се чувствате депресирани, тогава благодарете на душата си за най-важния сигнал и спешно потърсете своя път. И никога не се страхувайте да промените живота си. Вашата душа, вашето щастие са много по-важни от вашата работа, кариера и дела.
мързел
Мързелът е един от сигналите, които предупреждават душата ни. Мързелът е по-ранен сигнал на душата, след който идва сигнал за депресия. Този сигнал също трябва да се третира с благодарност.
Когато ви мързи, първото нещо, което трябва да направите, е да благодарите на душата си за най-важния сигнал. Ако се чувствате мързеливи, това не означава, че сте слаб, пасивен и лош човек. Със сигнала за мързел, както и със сигнала за депресия, сме заблуждавани дълго време. Цял живот са ви казвали, че мързелът е лош, само лошите хора са мързеливи.
Всеки път ти го казваха, когато ходехме на училище за безинтересни предмети със скучни учители. След това отивате в колеж със скучни, скучни учители по предмети, които не са ви интересни. Вашата душа, вашият ум ви казва, че не иска да отиде в такъв институт.
Но вашите родители и обществото постоянно ви казват, че мързелът е нещо лошо. Ако си мързелив, ще бъдеш неудачник, нищожество. Цял живот хората се учат, че мързелът е зло, че е болест, че е лошо.
Пример
Всеки човек е имал този момент, когато се прибирате уморен, мързелив и не ви се прави нищо. Но изведнъж вашият любим човек, чийто приятел не сте виждали от дълго време, се обажда и ви кани да отидете на разходка.
Веднага забравяте за умората, мързела и тичате към срещата с много енергия и радост. Знаете, че тази среща ще мине с радост, с любов, тъй като това е любима среща.
Така че, когато сте мързеливи, това е сигнал от душата ви, че правите нещо, което не ви харесва. Любимата ви работа, любимото ви занимание, любимото ви хоби - всичко това трябва да бъде като любимата ви среща, на която ще ходите ден и нощ.
Започнете да слушате репликата си, когато се чувствате мързеливи. Задайте си правилните въпроси: „Ако ми е скучно на тази работа, това ли е правилната работа за мен? Ако ми е скучно в тези часове, избрах ли направлението? Какво трябва да променя, за да не е скучна работата ми? С какви хора трябва да общувам, за да направя живота си по-добър?
Мързел, депресия, всичко е много просто. Много по-трудно е да погледнеш в душата си и да започнеш да се развиваш. Какво мислиш? Моля, коментирайте тази статия от ваша гледна точка.
