Настинка и грип.Аюрведа и лечение на болести
Днес така наречената настинка все още е най-често срещаното заболяване. Настинките, причинени от различни вируси, често са резултат от намален имунитет и стават начален стадий на други заболявания. Обикновената настинка се причинява от много различни риновируси.
Обикновените настинки и грип са капха разстройства и се проявяват съответно с натрупване на слуз, хрема, болки в гърлото, задръствания, кашлица, главоболие и болки в тялото, втрисане и треска.
Настинка може да се развие след излагане на студ или вятър, ядене на студени, влажни и образуващи слуз храни. Настинките са по-често сезонни и се причиняват от много фактори, които увеличават капха.
Общи принципи за лечение на настинки
Предписва се диета, която намалява капха и премахва ама. Храната трябва да е лека, топла и проста, като яде пълнозърнести храни и задушени зеленчуци в умерени количества. Избягвайте млечни продукти, особено сирене, кисело мляко и мляко, както и тежки, мазни и влажни храни като месо, ядки, печива, сладкарски изделия, сладкиши и сладки плодови сокове. Ако пациентът не е много слаб, може да се направи гладуване.
Препоръчва се сок от лимон и джинджифил с топла вода и мед. Помага пресен джинджифил и чайове от канела, босилек, карамфил. Тонизиращи билки като ашваганда (), шатавари () и женшен не трябва да се използват поради тежкия им характер.
Използват се потогонни, отхрачващи и противокашлични билки. За да възстановите периферното кръвообращение и да разпръснете настинката, след топъл чай с подправки, трябва да си легнете, да се покриете с топло одеяло и да се изпотите. Използват се и други методи, предизвикващи изпотяване - парна баня, сауна, но трябва да се избягва прекомерното изпотяване.
Обикновено се използват джинджифил (), канела, пипали (), женско биле (), босилек, карамфил, мента, а от препаратите - ситопалади () и талишади () на прах. Всички тези съединения се приемат с мед или гхи.
В китайската медицина настинките се наричат „синдром на повърхностен вятър-студ“ и за лечението им се използват топли подправки като джинджифил, канела и др.
Добри потогонни билки от арсенала на западната билкова медицина: градински чай, исоп, мащерка, бразда, мирта.
Характеристики на проявата (видове) на обикновена настинка
Въпреки че настинките са по-често от капха характер, те могат да бъдат свързани и с вата или питта.
Настинките тип Вата се проявяват със суха кашлица, безсъние, дрезгав глас или загуба на глас. Слузта се отделя в малко количество. Можете да капнете няколко капки сусамово масло в носа си ( ). От билките се използват не само горните подправки и затоплящи потогонни средства, но и омекотяващи билки като женско биле (), корен от оман, шатавари (или ашваганда (). Можете да приемате ситопалади на прах () с топло мляко или с шатавари или формулировки на ашваганда.
Питта настинката е придружена от висока температура, възпалено гърло, зачервено лице и жълта или кървава слуз. За лечение се използват охлаждащи потогонни билки (мента, репей, бял равнец, цвят от бъз, хризантема) - средства, които в китайската медицина се наричат "охлаждащи пикантни вещества с повърхностно действие". При висока температура, която обикновено се свързва с висока питта, можете да направите инфузия от босилек, сандалово дърво и мента в равни части. 2-3 чаени лъжички от билковата смес се запарват в чаша вода и се приемат на всеки 2-3 часа.
Настинка и грип.Аюрведа и лечение на болести
Аюрведа и лечение на болести. Настинка и грип
Обикновената „НАСТУДА“, характеризираща се с хрема и други неща, които са твърде познати на жителите на севера, в аюрведическата традиция обикновено се нарича пратишая. Причинява се от прекомерно излагане на студ, пиене на студена вода и др.
Според , хремата се разделя на пет вида: причинена от повишаване на Вата, причинена от увеличаване на Питта, причинена от влошаване на Кафа, генерирана от замърсена кръв и причинена от увеличаване на трите доши.
Препоръчва се за облекчаваневдишване на прах от изгоряла куркума. Можете също така да смесите сухо грозде, черен пипер и женско биле в равни пропорции. Приемайте като хапче с размер на грахово зърно два пъти дневно с гореща вода.
Приложи:
1. Мед и гхи с куркума в чаена лъжичка. пропорция 2:1. за предпочитане да не се пие.
2. Щипка канела в чаша топло мляко (разбъркайте) или щипка канела с мед в чаена лъжичка – препоръчително е да не се пие.
3. Чай от джинджифил – в чаша вряща вода, резен лимон, чаена лъжичка мед, накълцайте на ситно тънко кръгче корен от джинджифил и изсипете в чаша. Пийте топло и след това дъвчете лимонова кора и трохи от джинджифил. Тази напитка се препоръчва да се пие вместо чай и особено често при настинки.
4. Босилек (запарка от зърно) напитка с мед или топено масло. (при хипертония босилекът не се препоръчва).
5. Дъвчете зърна кардамон 2-3 пъти на ден.
6. Зърна анасон дъвчете 2-3 пъти на ден.
7. Вземете инфузия от карамфил сутрин и вечер (не се препоръчва при хипертония)
8. Щипка индийско орехче с топло мляко или щипка ядки с мед в чаена лъжичка. Веднъж дневно.
9. Горчица на прах 1/3 чаена лъжичка с мед
10. Отвара от сливови кори. Веднъж дневно.
11. Отвара от оман. Веднъж дневно.
12. Отвара от аир. Веднъж дневно.
Гхи е дълготрайно гхи. Подходящо е само чисто несолено домашно масло.
В съд слагаме 1 кг олио и варим на тих огън, като периодично отстраняваме твърдата коричка от повърхността. За около час водата извира напълно и маслото става светлокафяво със златист оттенък и мирис на фъстъци. След това прецедете всичко през тензух или фина цедка в стъклен буркан. С годините това масло само придобива сила.
Профилактика и лечение на заболявания на носа
При настинка и хроничен ринит...
1. Начертайте прах от джинджифил на върха на малкия пръст дълбоко в двете ноздри. Сутрин и вечер. След това намажете с гхи, смесено с куркума.
2. 2-3 капки сусамово масло или гхи масло през нощта във всяка ноздра. Накапването на масло гхи в носа също помага при световъртеж.
При настинки, астма ограничете в диетата слузообразуващите храни - заквасена сметана, кефир, кисело мляко и др.
В крайни случаи, за да намалите образуването на слуз, добавете щипка джинджифил към чаша от горните напитки.
По време на острия период на заболяването изключете твърдата храна поне за три дни и често пийте чай от джинджифил.
Хронична хремаразвива се на високо ниво в тялото (често поради прием на твърде много храна, която увеличава капха) повишава чувствителността към цветен прашец, прах, котешка, кучешка коса и други алергени, както и към студ. В резултат на това може да се развие ринит, придружен от подуване на лигавиците и изпускане от носа. Дори при липса на инфекция, сухотата на атмосферата допринася за "изсушаването" на лигавиците и носните проходи и тялото започва да произвежда повече слуз, за да компенсира този ефект. Ако тази ситуация продължи достатъчно дълго, секретите от носа стават гъсти и могат да изсъхнат и да се втвърдят в корички.
При хора с изместена носна преграда секретите на лигавиците също могат да се натрупат и да се сгъстят, за да образуват корички, което може да причини назална конгестия, синузит, затруднено дишане, хъркане, задух и дори сънна апнея, както и кървене от носа.
За лечение в предлагани, например, такива средства.
Парна инхалация. Най-лесният начин да се отървете от коричките в носа е вдишване с пара. Можете да използвате обикновена вода или да сварите малко джинджифил в нея, или още по-добре, направете отвара от джинджифил, аджван (семена от индийска целина) и куркума в равни количества. Когато отварата е готова, отстранете я от огъня, покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата. Това ще омекоти секретите и те ще излязат. Макар и прост, това е ефективен метод.
Ментол и евкалипт. Добре помага втриването на ментол в областта на челото и синусите. Също така е добре да капнете няколко капки разредено евкалиптово масло в носа.
Забележка: Не използвайте чисто евкалиптово масло - изгаря кожата и лигавиците. Добавете няколко капки евкалиптово масло към сусамово или друго неутрално масло и използвайте.
Лук. Нарежете лука и вдишайте аромата му. Лукът съдържа амоняк, който има деконгестантно действие, причинявайки сълзене и кихане. Сълзите, преминавайки през слъзните канали и навлизайки в носния проход, овлажняват и омекотяват крастата, а кихането ще помогне за отстраняването й.
Намажете ноздрите си. Поставянето на няколко капки брахми гхи или физиологичен разтвор (1/8 чаена лъжичка сол в половин чаша вода) в носа също ще омекоти секрета и ще улесни отстраняването на крастата.
„Изгорете“ крастата. Яденето на пикантни храни ще помогне да се отървете от коричките. Например, гореща супа или зеленчуци, приготвени с люти подправки като лют червен пипер, къри, чили (разбира се, в разумни граници) ще засилят кръвообращението и ще намалят запушването на носа.
Чаванпраш. използвайте курсове за 3 месеца, 2 - 3 пъти годишно. По-добре е да се разрежда в гореща вода.
Използвайте овлажнител. Включете овлажнител през нощта, за да поддържате стаята топла и влажна. Опитайте се да не използвате ултразвуков овлажнител, за предпочитане са моделите с бойлер.
Витамини и билки. И накрая, вземете следните лекарства наведнъж:
- Витамин С - 1000 мг. 2 пъти на ден.
- (отличен естествен източник на витамин С) - по 1 ч.л. с топла вода преди лягане (амалаки е част от трифала и ако приемате трифала през нощта, тогава в този случай няма да е необходимо да приемате амалаки).
- Цинк - 60 mg. в един ден.
През зимата терморегулацията на човешкото тяло се променя, то се нуждае от повече топлина. Следователно закуската трябва да е обилна. Отлична сутрешна висококалорична закуска е овесена каша със сушени плодове и сандвич със сирене (хляб без мая). Вместо сутрешно кафе, чаят с женшен е естествен стимулант, който дава енергия, а освен това укрепва имунната система.
През зимата често се простудяваме и се лекуваме с каквото можем: кой с лекарства, кой с билки. Но можете да използвате средствата на древната индийска медицина -. За да направим това, се нуждаем от широко известни подправки: карамфил, джинджифил, хибискус и куркума.
Аюрведични рецепти при настинка и хрема
Ако възпалено гърло, трябва да разтворите две щипки куркума и две щипки морска сол в чаша вода. Правете гаргара два пъти на ден и болката ще изчезне.
При настинки и кашлицаизползвайте карамфил за вдишване. Пуснете няколко във вряща вода и вдишайте изпаренията.
При хреманатрийте областта на синусите с паста от настърган джинджифил, разреден с гореща вода. Може да има леко парене, но няма да навреди от това.
При първите признаци на заболяване направете вана с джинджифил, за да повишаване на имунитета. Много е лесно да направите това: завържете платнена торбичка с настърган джинджифил под крана, така че през него да тече гореща вода. Вземете вана за 10 минути.
Друг добър аюрведичен лек за настинки е чаят от цветя на хибискус, известен като хибискус. Той е много богат на витамин С и трябва да присъства постоянно в диетата ни, особено през зимата. Добре е да се приема не само при заболяване, но и с профилактична цел.
Аюрведичен чай масала
Класиката на Аюрведа за затопляне през зимата и повишаване на имунитета и въобще като тонизиращо и детоксикиращо средство е чаят на базата на смес от подправки или Масала. Има много рецепти за този чай, а вкусът му е по-интересен от обикновения чай, така че не забравяйте да го опитате.
Ето един рецепта за масала чай:
Като цяло трябва да се отбележи, че компонентите на този чай и количеството подправки се избират в зависимост от преобладаващото, но можете просто да го използвате в разумни дози, умерено.
съставки: канела (ако не намерите, може да я замените с касия), карамфил, джинджифил, зелен или черен кардамон (последният има опушен вкус), черен пипер.
Подправките трябва да са истински. Смесете всички подправки в равни пропорции. Сварете 2 литра вода и добавете няколко чаени лъжички от сместа (с времето ще разберете колко е по-добре за вас), оставете да ври още 2 минути. Оставете да престои и прецедете. 2 литра напитка е предназначена за няколко порции, съхранявайте чая в хладилника до една седмица. Дневната порция може да се загрее и изсипе в термос, да се добавят мед и мляко за вкус и по-голяма хранителна стойност (млякото в Аюрведа обикновено се счита за лекарство, но трябва да запомните, че един мед е отрова за друг, в идеалния случай е по-добър за да разберете вашия тип доши и като започнете от това, изберете индивидуална рецепта със специалист).
Древно лекарство от Аюрведа - Чаванпраш
Укрепвайки имунната система, боледуваме по-малко. За укрепване на имунната система е чудесен древен аюрведичен лек, базиран на 49 растителни компонента.
Масаж, хранене
И, разбира се, за добър имунитет и здраве като цяло е необходимо да имате начин на живот, който е в хармония с природата и ритъма на Вселената. Станете рано и останете до късно, изживейте по-малко стрес, наблюдавайте екологията на мислите. Негативните мисли му влияят, като го замърсяват и отслабват и тъй като има обратна връзка между аурата и тялото, тялото започва да страда, да боледува по-често.
Аюрведа е "линейка" при настинки. Използвайте тези аюрведични рецепти при първите признаци на симптоми, за да предотвратите появата на болестта. И бъдете здрави!
P.S. В заключение полезни аюрведични съвети за всеки ден:
Ако имате собствени аюрведични рецепти за подсилване на имунитета, моля, споделете ги в коментарите по-долу.
Защо децата имат сополи и настинки толкова често? Свързано ли е с диетата им? Как обикновената куркума и мед могат да заменят антибиотици и други фармацевтични лекарства? Докато проучвах храненето и здравето на децата сега, намерих отлична книга, наречена Аюрведа за деца. В тази книга аюрведичният лекар и баща на четири деца Кави Радж споделя прости принципи, които да помогнат на децата да бъдат здрави, да засилят имунитета им и драстично да намалят приема на лекарства. Първата част е за това откъде идват сополите, кашлицата и настинките и как най-простите подправки и мед ще помогнат за спасяването на децата и родителите от този проблем.
Подготвен материал:Оля Малишева
„Когато за първи път ми хрумна идеята да напиша тази книга, вече бяхме отгледали четири деца без антибиотици, а 8-месечният ни син също не знаеше какво са лекарствата. Би било хубаво да го запиша, помислих си: как да отглеждаме деца без антибиотици.
Част от тайната на успеха е никога да не казваш никога... дори и на антибиотиците. Както казах по-рано, за всеки вид терапевтично лечение има подходящ случай на заболяване. Ум, затворен за нови идеи, е опасен ум.
Не изпадам в крайности. Моите деца не живеят под стъклен буркан без пица, шоколади и кола, въпреки че такава храна не е част от ежедневната им диета. Поддържането на децата здрави не е наука за реактивни двигатели. Основава се на здравия разум, умножен по опита.
Защо се нуждаем от слуз?
Изглежда, че децата постоянно трябва да избършат носа си или да си издухат носа. Въпреки че това може да изглежда като неудобство, особено ако детето има честа хрема и кашлица, отделянето на слуз е изключително важна част от вътрешните процеси на детския организъм. Всъщност това е най-важният процес в тялото на всеки човек.
Секрецията на слуз е важна част от хидратацията на тялото и имунната система. За децата хидратацията играе много важна роля, тъй като осигурява гъвкавост. тялото на дететои възможност за растеж до 30 см годишно. Благодарение на голямото количество лубрикант, 7-годишно дете може да се търкаля по стълбите, смеейки се на всяка крачка, докато 80-годишен старец просто ще си счупи всичките кости по същия начин.
Понякога тялото освобождава твърде много смазка в отговор на дехидратация. Когато кухините ни изсъхнат, това предизвиква дразнене и тялото реагира, като отделя повече слуз в опит да овлажни всички тъкани. Такава слуз често се отделя в по-големи количества, отколкото тялото изисква, след което запълва кухините и лигавиците, причинявайки запушвания и създавайки благоприятна среда за възпроизвеждане на инфекциозни бактерии и други микроорганизми.
Имунната система използва лигавиците като първа линия на защита в борбата с инфекцията. Ключовият момент е колко слуз се отделя в тялото на детето. Количеството слуз трябва да е „точно“, не много, но не и малко. Децата от различен тип имат естествена склонност да произвеждат различно количество слуз. Поради факта, че има такава обективна разлика, различните деца са податливи на заболявания като настинки, грип, астма и други респираторни инфекции в различна степен. Друг фактор, който засяга децата по различен начин, е промяната в излагането им на сезоните в зависимост от индивидуалните жизнени цикли. В особено големи количества слузта при деца се отделя през първите 12 години. След като детето достигне юношеска възраст, количеството произведена слуз намалява или спира напълно. Обикновено на тази възраст виждаме подобрение при децата с астма. Секрецията на слуз в средна възраст обикновено е доста стабилна. След това, когато навлизаме в напреднала възраст, произвеждаме значително по-малко слуз и други овлажняващи вещества, което води до изсушаване.
Много сладолед и пица → здравей, хрема и настинка!
Децата под 12-годишна възраст преживяват пролетния цикъл на живота, когато секрецията на слуз поддържа бързо растящите им тела. Въпреки това, определено количество е необходимо за здравословен растеж, а излишната слуз може да доведе до настинки, хрема и инфекции.
Нашето тяло непрекъснато отделя необходимото количество слуз. За поддържане на перфектния баланс на лигавиците е необходимо те да не са нито прекалено сухи, нито прекалено мокри. Когато всичко е наред, слузта естествено циркулира в тялото през лигавиците и съдържанието на кухините. Движейки се, слузта премахва бактериите, вирусите и различни инфекции от тялото. Лек, тънък слой подвижна слуз помага за защита на тялото от постоянни атаки на микроби и дразнители от околната среда. Когато има твърде много слуз или тя стане твърде гъста и се застоява в кухини и други проходи, има благоприятна среда за възпроизвеждане на инфекциозни бактерии.
Поради тази причина е типично американско дете, който яде много хамбургери, пица и други храни, които причиняват прекомерно производство на слуз, е особено предразположен към настинки. Без съмнение децата се простудяват, кашлят и страдат от болки в ушите много по-често от възрастните и това се дължи на неправилното функциониране на лигавиците. Когато изсъхнат, детето започва да изпитва първите признаци на болка или болки в гърлото. Ако такова дразнене е продължително, лигавиците започват да отделят излишно количество слуз.
Всемогъщата куркума
Има няколко изключително важни билкови лекарства, с които всеки, който се занимава с възпалени лигавици, трябва да знае. Куркумата е една от тях. Днес в научната литература се счита за най-мощното антистероидно и противовъзпалително лекарство. Това е традиционно лекарство за настинка в Аюрведа. Често се използва при лечение на настинки и заболявания на горните дихателни пътища. Куркумата е ярко оранжева подправка, често използвана в индийската и азиатската кухня. Именно това придава характерния жълт цвят на горчицата.
Повечето американци дори не знаят какъв мощен наркотик има точно под носа им в шкафа с подправки. Куркумата е естествено противовъзпалително средство с лечебни свойства за възстановяване на тъканите. Той не само премахва излишната слуз и намалява възпалението в кухините и дихателните пътища, но също така помага за заздравяването и възстановяването на увредени и възпалени клетки.
Интересно е, че куркумата работи и при възпалителни заболявания на червата, като болест на Crohn, раздразнени черва или колит. Всичко това е изключително важно по две причини. Първо, повечето противовъзпалителни лекарства предизвикват дразнене на храносмилателния тракт, ако той вече е възпален, докато куркумата не само облекчава дразненето, но и лекува и възстановява клетките. Второ, в дихателните кухини и чревния тракт има много сходни лигавици. По този начин куркумата, като възстановява увреждането на червата, лекува и възстановява нормалното функциониране на мембраните в дихателните пътища. Куркумата също се счита за един от най-силните природни антибиотици. Въпреки това, за разлика от много хапчета с рецепта, които убиват естествените бактерии и флора в червата, куркумата всъщност им помага да растат.
Паста от куркума и мед вместо лекарства
Най-добрият начин да накарате детето си да приема куркума е да направите паста чрез смесване на равни дози от подправката и суров мед. Пригответе паста преди време за два или три дни. (Не е необходимо пастата да се съхранява в хладилник.)
★ Не давайте мед на деца под две години. Може да съдържа малки количества ботулин, който лесно се разгражда от установената храносмилателна система, но може да причини хранително отравяне или ботулизъм при малко дете.
При първи симптоми на настинка давайте на детето си по 1 чаена лъжичка от пастата на всеки час до отшумяване на първите симптоми. След това трябва да приемате пастата три до шест пъти на ден, докато настинката премине. Обикновено такова лекарство спира настинка. При сериозно хронично заболяване или респираторна инфекция, приемайте по 1 чаена лъжичка от пастата на всеки два часа будност в продължение на седем дни. В повечето случаи това често приложение е необходимо само за един до два дни.
★ Ако състоянието на детето ви не се подобри след няколко дни прием на куркума, посетете вашия лекар.
Дозировка:
Това е обща формула, прилагана към почти всички билкови лекарства.
Възраст в години/20 = доза за дете спрямо доза за възрастни
Например, изчисляване на дозата за 8-годишно дете: 8/20 = 8/20 или 2/5 (40%) от дозата за възрастни.
Ситоплади
Sitoplady е много важен билков препарат, използван в Аюрведа. Използва се за поддържане на нормалното функциониране на белите дробове и намаляване на храчките в белите дробове и дихателните кухини. За разлика от други билки и алопатични лекарства, предназначени за лечение на хрема или изчистване на конгестия (което причинява изсушаване на лигавиците), sitoplady изчиства натрупаната слуз, заздравява, овлажнява и възстановява лигавиците. Растенията, които съставляват този препарат са: бамбукова тръстика (bambusa arundinacia), пипали (Piper longum), кардамон, канела и каменна захар. Тези съставки съчетават омекотяващите или смазващи свойства на каменната захар и кардамона със свойствата за разреждане на слузта на пипали и канела. Sitoplady намалява излишната слуз и облекчава кухините от запушване, което може да доведе до повторна инфекция, поради което трябва да посетите отново лекарския кабинет.
Ситоплади е особено ефективен при астма, белодробни и бронхиални инфекциозни заболявания.
Как да използвате sitopladi
Обикновено sitoplady се продава под формата на билков прах. Смесете 1 чаена лъжичка ситоплади със суров мед в паста и давайте 1/2-1 чаена лъжичка от сместа три до шест пъти дневно между (не по време!) хранения. Пастата може да се приема винаги, когато е необходимо, дори ако детето ви използва инхалатор. Давайте му по 1 чаена лъжичка Ситоплади на всеки час до отшумяване на затрудненото дишане. За щастие ситоплади е доста вкусен (благодарение на каменната захар и сладките вкусове на кардамон и канела) и повечето деца лесно ще ядат това лекарство, често използвано за лечение на настинки или проблеми с дишането.
От настинки в белите дробове и дихателните кухини
Когато студът е в кухините и натрупванията преминават в гърдите, сместа от ситоплад с куркума и суров мед ще има по-голям ефект. Често, започвайки от кухините, настинката се фиксира в белите дробове и бронхите през носната кухина. Дете с подобно заболяване вероятно ще бъде измъчвано от кашлица и хрема. Смес от ситопладия и куркума лекува лигавиците и възпалението в белите дробове и кухините.
Ситоплади + куркума
Тези прахове, смесени със суров мед, могат да се приемат поотделно или заедно. Подобна смес се дава в същите дози и със същата честота като sitoplads: 1 чаена лъжичка от пастата на всеки час-два. Сместа се използва за лечение на астма, кухини, настинки, кашлица и грип.
★ Ако се притеснявате за количеството мед, което вашето дете трябва да консумира, което често приема билкова медена паста за лечение на настинки, смесете билките с топла вода или кленов сироп.
Трикату
За лечение на инфекции на горните дихателни пътища и кухини родителите трябва да имат разбиране за трикату. Това е смес от три растения: черен пипер, пипали и джинджифил. Той, както и другите препарати, се смесва най-добре със суров мед. Тъй като получената паста ще бъде малко пикантна, използвайте повече мед и не приемайте повече от 1/4 чаена лъжичка от препарата на всеки четири до шест часа при първите признаци на възпалено гърло, хрема или инфекции на кухините. Благодарение на своята лютивина, сместа има много благоприятен ефект върху количеството слузен секрет. Trikatu може да се смесва със sitoplady, ако детето има инфекция на горните дихателни пътища или кашлица в долните.
Кратък преглед:
- Трикату - при инфекции на горните кухини и болки в гърлото.
- Sitoplady - при инфекции на долните дихателни пътища, кашлица или астма.
- Куркума - премахва инфекцията и излишната слуз от горните и долните дихателни пътища.
★ Ако детето ви има треска и не се подобри значително в рамките на ден или два след употребата на билките, заведете го на лекар.
мед като лекарство
Медът е не само подсладител, използван в билкови смеси за подобряване на вкуса им, но и мощен аюрведичен лек. Той не само емулгира слузта, но също така помага на други хранителни вещества и билкови препарати да достигнат до по-дълбоките тъканни слоеве.
Медът трябва да се консумира суров, а не преработен. Обработеният мед причинява втвърдяване на слузта, което прави почти невъзможно отстраняването й от тялото. Суровият мед разлага, изтънява и премахва излишната слуз.
Суров мед vs. пастьоризирани
Има значителна разлика между суровия и преработения мед. Д-р Майкъл Шмид разказа следната история за важността на суровия мед в книгата си „Лечение на детски ушни заболявания“. Пчеларите обикновено пръскат разтвор от суров мед и вода върху кошера, за да успокоят пчелите. Проведено е проучване, сравняващо ефектите върху кошера на суров мед и пастьоризиран или преработен мед. Когато се използва разтвор на пастьоризиран мед, всички пчели умират в рамките на 20 минути! Уверете се какъв вид мед купувате, като прочетете етикета на опаковката.
★ 9 принципа, които ще ви направят по-добри - в .
Снимки: zara.com, greenkitchenstories.com
